Mantra pra o GLOW UP - confiança, beleza, amor próprio
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Oi, amores! No vídeo de hoje eu trouxe um mantra com inúmeras afirmações para ajudarem vocês a terem o glow up. As afirmações são frases extremamente poderosas e que podem de fato mudar a nossa vida. Nesse aúdio, além das afirmações, eu também coloquei uma frequência energética que vai potencializar ainda mais o poder das afirmações. É recomendável que vocês escutem esse áudio o máximo que puderem então deixem ele rolando enquanto fazem as obrigações do dia a dia. Espero que gostem. Amo vocês!
Instagram: / nandacsilve. .
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Identidade visual e intro por: Carla Rocha
Instagram: carlarochav
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![1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]](http://i.ytimg.com/vi/lTRiuFIWV54/mqdefault.jpg)
estive aqui fazendo minhas unhas ouvindo esse mantra e mds tá perfeito, vou ouvir mais vezes💕
❤❤❤
Uppp
Aguardando 🙏🏼
Eu fazendo as unhas e vendo seu comentário kkkkkkkkk
eu fazendo minha unha agora mesmo 😂
Dia 1 usando:deu muito resultado,eu atualmente tava sendo totalmente invisível tipo ngm nome notava..até que hj quando eu escutei esse mantra meu amg chegou falando que um garoto tinha me achado linda e que queria meu contato,aí esse garoto me chamou no zap e a gente conversou,ele falou que ele é bem tímido e bem discreto por isso eu nn tinha visto ele na escola,aí eu falei q eu tbm sou bem discreta aos olhos dos outros,aí ele disse “com todo respeito,você não é discreta não,sua beleza se destaca”aaaaa e amanhã ele vai trazer um chocolate pra Mim KKJKK aaaa cara isso td tá sendo muito estranho cmg,pq eu só me envolvi com pessoas que nunca tiveram essa postura de homem sabe?se me elogiar e de me dar coisas sem eu pedir
Quero saber o restooo 😂
Tbmmm
Atualiza a gente aí
a partir de agora
seja gentil consigo mesmo
não va dormir muito tarde
e não pense demais nas coisas
isso pode te fazer ficar para baixo 🐱
Eu atraio toda a energia positiva desse vídeo 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
- Eu Sou como um diamante
- Sou é uma joia rara
- Eu sou preciosa
- Eu tenho um valor altíssimo
- Brilho mais que um diamante
- Eu sou a definição de perfeição
-Eu sou a protagonista da própria vida
- Eu me sinto extremamente feliz, sortuda, resiliente, rara e abençoada
- todos pagariam caro para me ter
- todos me amam
- Eu sei o meu valor
- Eu sou encantadora
- MInha beleza irreal e lapidada até a perfeição
- Estou sempre linda da cabeça aos pés
- tenho o rosto mais perfeito do mundo
- todos os meus traços são como desejo
- meus olhos brilham como diamantes
- meu sorriso brilha como diamantes
- meu corpo é perfeitamente esculpido, como desejo
- minha aura é brilhante e única
- vibro muito alto
- minha vibe é contagiante
- por onde eu passo, eu brilho
- tenho presença marcante
- atraio literalmente tudo que desejo
- atraio fortuna
- tenho auto estima altíssima inabalável
- vivo a vida romantizada (vida dos seus sonhos)
Eu me sinto disposta para realizar as tarefas do meu dia.
Eu tenho energia positiva
Eu me olho no espelho e vejo o quão forte eu sou.
Eu sou iluminada
Eu consigo tudo que eu quero
@@nandasilveira111tem pra corpo ?
Como funciona essas frequências?
Gente uma dica para quem quer usar para dormir sem ser atrapalhado com os anúncios, antes de começar o vídeo arrasta ele até a metade e depois até o final faz esse processo de ir e voltar com o vídeo duas vezes depois solta o vídeo normal.❤
Obrigado pela dica ,é esses anúncios são bem chatos mesmo quando agente está bem concentrado lá vem eles e nós atrapalha.
Obrigadaaa
@@alzirarodrigues76559😅9
Obrigada pela dica. Irei fazer
Estou colocando todos os dias quando vou dormir, e MEU DEUS!! já estou fazendo isso a uns 5 dias, e tb escuto o mantra da beleza e lucky girl, e eu já estou vendo resultados! me sinto mais bonita, quando eu olho do espelho então… é sério, é SURREAL!
que incrivelll
Dia 1 usando: mds, eu nn acreditava mas é real msm ! Sai só pra andar mesmo com minha família, e tirei muuitas fotos que ficaram lindas, e eu odiava tirar fotos na câmera normal, mas meu deus ! Eu até postei elas, nunca posto nada, mas muitas pessoas me elogiaram, fiquei muito feliz esmo 😭🫶🏻🤍
Eu coloquei esse video enquanto dormia e sem mentira nenhuma eu já vi uma mudança, gratidão
amooo
Ouvir esse mantra foi muito bom para mim, eu estava me sentindo muito mal comigo mesmo, estava péssima e triste.
Então resolvi ouvir esse mantra hoje de manhã, juro, meu dia foi ótimo, eu me sentir bonita e super confiante. As pessoas me trataram com muito carinho, eu sentir como se eu fosse bem recebida e amigável, raramente me sinto assim. Também me sentir super animada ao fazer alguns treinos, muito animada. Muito obrigada, acredito que meu dia foi ótimo ao ouvir esse mantra.
aaaaa que bom q te ajudou meu amor fico mt feliz
Podia ter no Spotify, queria colocar pra dormir, mas o Magalu não deixa kkkk
vou tentar colocar!
Kkkkk😂😂😂😂
@@nandasilveira111 conseguiu?
Ouve assim mesmo e põe no modo repetição.Eu faço assim.😊
@@milkshake2259 manda pra mim, fazendo o favor ?
Todos os dias eu me aproximo mais dos meus sonhos! ❤
Isso sim é um sub. Não confio naqueles que nem da pra ouvir o áudio e só tem uma música aleatória 😂
Eu também,no tik Tok tem vários,o único canal de subli que eu confio é da Luana Ricco
Eu sou uma pessoa radiante,eu tenho meu brilho próprio,a cada dia que passa,eu estou mais próxima de meus sonhos.
Estou focada em minha evolução
Eu estou progredindo dia após dia.
Eu precisava mt disso, vou escutar todos os dias. Ultimamente minha autoestima está muito lá embaixo, tenho 16 anos e muitas pessoas me acham mais velha, pensam que eu tenho 23 anos por aí, e isso acaba comigo totalmente, venho praticando alguns mantras e isso me deixa tranquila. Preciso parar de me importar com as opiniões alheias, isso me deixa mal
Ei Vitória tudo bem? No meu caso é ao contrário, e já me senti mal por isso. Hoje já não me importo mais, se eu puder te aconselhar, não leve tão a sério o que as pessoas dizem, saiba que vc é incrível do jeito que é. Algumas pessoas podem até não dizer por maldade e outras sim, mas podemos escolher a forma que isso nos afeta, não carregue coisas e sentimentos negativos para você, eu sempre carreguei e cheguei a um limite insuportável, porém fiz terapia por um tempo e aprendi lidar melhor com as coisas que não posso controlar.
@@ingridbarbara4409 oii, tudo simm. Obrigada pelo conselho, mesmo! Tento não me importar, mas é quase impossível, acabo sentindo raiva mas respiro fundo e levo aquilo como uma brincadeira ou "qualidade", como a maioria das minhas amigas gostam de se achar mais velhas eu penso as vezes ser uma coisa boa. Estou aprendendo a lidar com isso, aos poucos
O meu problema é o contrário pareço mais nova e isso me incomoda, quando eu digo a minha idade as pessoas riem e fazem piadas, tanto pelo meu rosto quanto o meu corpo que é meio infantil... Isso é um saco.
@@Nanda_Sanchez nossaa :( é horrível isso.
Quando eu tinha uns 10 anos pensavam que eu tinha uns 6, mas a partir do momento que eu fiz 14 anos, parece que me desenvolvi rápido, eu não sei. Com 14 anos fui convidada para um sítio, tinha bastante gente, e uns garotos de 25 anos querendo algo comigo, que na época eu nem pensava nisso, eu falava a minha idade e eles ficavam desacreditados pensando que eu tinha a faixa da idade deles, eu ficava com mta raiva, não sei explicar
@@lovepowergirl Deve ser horrível mesmo, o assédio deve ser enorme
DIA 1🍀
Eu manifesto!
Eu posso!
Eu tenho!
Gratidão🙏🏼🍀
Nossa que audio revigorante muito bom tava meio ansiosa mais isso me ajudou
Podia ter no Spotfy
Tava dormindo quase
Mas a principia e o brawl star não deixam kkkk
✨🫶🏻 amei o mantra muito bom!! ❤
Eu sou muito bonita sem maquiagem, eu sou tão bonita que todos me desejam, eu sou tão bonita que chamo atenção em qualquer lugar que eu vou, eu sou tão bonita que os garotos caiem aos meus pés, eu sou tão bonita ao ponto de me elogiarem sempre que puderem, eu sou tão bonita que minha autoestima sempre está alta, sou muito confiante, eu consigo tudo oque oque eu quero, não importa o quanto demore eu irei conseguir oque eu quero, eu tenho tudo oque eu preciso, eu me amo muito, eu sou muito grata por ter esse rosto feminino, todos vêem o meu valor, todos me reconhecem, todos os dias estou mais próxima de mim mesma, ninguém se intervém sobre minha autoestima e nem confiança, nada me afeta, nenhum comentário desnecessário me afeta, eu me amo muito, eu estou tão bela como sempre. Eu sou grata por ser tão bonita.
Gratidão Nanda ouvi durante as minhas férias e tive muitos resultados
Minha vida é perfeita!
Eu tenho um trabalho incrível!
Eu tenho dinheiro em abundância!
Eu sou admirada por todos!
Eu sou unicamente carismática!
Eu sou amável e incomparável!
Eu recebo elogios constantemente!
Eu sou a garota mais linda da cidade!
Eu tenho uma beleza cativante!
Eu sou marcante!
Eu sou elegante!
Eu me amo e me admiro!
Eu sou grata pela vida maravilhosa que tenho e por ser perfeita como sou! 🤍
Fantastico estou assistndo pela primeira vez e ja me sentindp como uma deusa. Obrigado ❤❤❤❤
Eu me amo eu sou capaz eu sou prospera, eu sou incrível eu sou prospera abundante eu sou muito feliz eu tenho tudo que eu sonho eu atraio riqueza pra minha vida , eu tenho uma saude perfeita meu cabelo e lindo sedoso e grande eu tenho um corpo perfeito eu tenho uma beleza unica , eu sou tudo oque esse oudio diz 🙏🏻🙏🏻
Eu sou assim
Eu AMO esse audio, o únicooo "defeito" pra mim é o áudio da voz da nanda estar muito baixo, não sei vcs mas mesmo eu deixando o som no máximo não consigo sequer entender o que ela fala. Eu sei que é proposital, mas acho que ficou ainda mais baixo do que deveria kkkk se desse pra ter esse mesmo vídeo com a voz um pouco mais alta e a música de fundo menor, ia ser perfeito.
siim
Sim, eu não escutei nada que ela disse :(
Tive a mesma sensação, mas talvez seja mais subliminar do que afirmações mesmo.
Nao e pra vc ouvir, e sim seu subconsciente @@amandabernardesm
A música me deixou com dor de cabeça e enjoada
eu ja ouvir duas vezes e amei nanda faz mantra pra pele uma pele bonita 💗
Não sei se vc viu, mas ela fez
Muiito obrigada meu amoor é muito confiável eu mudei de mais aaa Te Amooo❤😍 que Mantra perfeito🎉
Ouvir na banheira ou debaixo do chuveiro, é revigorante!!! Essa música...😍
Áudio perfeito, vou ouvir 3x na semana. 👸🏻
conheci seu canal hoje e eu achei a coisa mais incrível e perfeito, muito obrigada! 🩷
Cheguei de paraquedas e meu Deus AMEI esse mantra!
Obrigada, senti de verdade no meu coração! 💓
Obrigada por esse áudio, Nanda! Já sinto diferença e um bem estar enorme depois que coloco esse áudio. Sinto-me com mais energia, disposta ❤ você é demais!
aaaa que bom
Precisava de um vídeo desses e ainda bem que eu o achei ❤ 😊
Oi gente, tiveram algum resultado com esse vídeo? Poderia contar sua experiência?
O áudio é tão relaxante que eu nem percrbi que acabou
aaaa amo
Eu amo esse seus áudios me deixa com autoestima❤
Faça mais vídeos de mantras, Nanda!! ✨💓
Vou fazer!
Nanda, faz sobre o corpo tbm
@@nathannearaujo4067upp
Eu já passei de ano.
Eu sou grata por ter passado de ano.
Eu siu grata por ter sido aprovado em todas as matérias.
Eu sou grata por decorar tudo facilmente.
Eu sou grata por ter tirado acima de 10,0 em todas as matérias do semestre.
Eu estava procurando vídeos de lei da atração, eu encontrei você Nanda foi a melhor coisa que eu fiz tô meio perdida ainda mas eu vou colocar tudo em ordem rsrsrs muito obrigada Nanda gratidão ❤️
(Detalhe: Ganhou mais uma escrita)
aaaa q linda!! ❤❤❤
Toda vez que respiro fico cada vez mais bonita amo ganhar dinheiro só sendo bonita
Maravilhosa, você foi uma das primeiras pessoas que comecei a seguir no tiktok e te acompanho desde então, obrigada por tanto ❤️
aaaaa obg meu amor
Que esse áudio de certo 💗🍀
Escutei essa noite e nossa aumentou muito minha confiança, adorei 💜
Cara você é incrível ! ♥️
vc q é 💖
Obrigada nanda, vou ouvir muito enquanto escrevo no meu caderno de manifestações!! 💕
perfeita!
❤ maravilhoso esse áudio gratidão por compartilhar e ajudar tantas mulheres a se sentir bem
Eu mim sinto disposta pra fazer as minhas atividades do dia a dia.❤
Nanda!! Super que amei e gostava que fizesses mais!! ♥️
Este aqui só tenho pena que o som da tua voz está tão baixinho 😕 mas mesmo assim, a ideia tá lá! Incrível!! ♥️💪🏼
Achei muito bom também 💗, mas em alguns momentos não ouço 😕
Estou me sentido muito bem escutando Esse mantra❤❤
aaaa que bom fico mt feliz
Você é incrível Nanda, muito obrigada ♡
vc q é 💖💖
Eu gosto de todos os seus vídeos toda manhã eu ouço eles eu sou linda eu sou inteligente eu sou maravilhosa eu sou irradiante eu amo pessoa amada ❤❤
Beleza Infinita eu sou🙌☀️✔️
Era tudo que eu precisava
💖💖💖
Esse mantra eu viu começar hoje, mas vou procurar um horário específico pra eu me programar ❤
Gente pra qm tá reclamando da música mais alta, isso se chama áudio subliminal, qm tem q ouvir as frases é seu subconsciente
simmm
Amei esse áudio gratidão eu tô bem.positiva
"seja tão iluminada a ponto de sua beleza exterior ser o de menos"💓✨
A cada dia que passa eu melhoro
Eu ouvo pra dormir , meu mantra❤
definitivamente vou colocar isso para dormir 😭 te amo nanda te amo
arrasa amiga!
Nanda! Simplesmente linda a intenção de vídeo, eu agradeço mesmo! 😘 Porém o áudio de você falando, na minha opinião, está muito baixo e o som da frequência, quando eu aumento pra te escutar melhor, fica muito alto, a ponto de não ser adequado o volume na hora de dormir 🥲.
Peço que, se possível, faça mais vídeos como esse no volume dos outros que também sempre escuto "Mantra para Beleza", "Mantra para Dinheiro",...😊
E caso alguém queira dormir ouvindo é só abaixar o volume, mas eu real não consigo entender o que você diz no vídeo...não sei se essa foi a intenção também, contudo foi só uma observação 💌.
A partir de hoje, todo treino meu vai ter esses vídeos de biokinesis
Estou ouvindo esse áudio enquanto treino e está sendo maravilhoso
aaaa amoo
Cara você e incrível 🌹♥️ obrigada
❤️❤️
Eu me amo,Eu me admirou eu sou linda
Estou apaixonada pelo seu canal Gratidão por compartilhar sua sabedoria ❤
aaaaa que honra! Eu que agradeço!
Nanda, abaixa a frequência e aumenta o tom da sua voz, vai ficar melhor pra ouvir, entender e repetir
ok! obg pela sugestão amg
Coloquei para ir dormir, boa noite a tds 🌙 (4:10hrs) 🙏🏼
Perfeito nanda! ❤🌸
que bom que gostou amor
Muito obrigadaa Queen! vou usar muito
nada meu amor 💖
Gratidão Nanda ❤❤
Gratidão pela sua voz 😍
💖💖💖
Vi que tem muita gente pitacando que gostaria de ouvir as afirmações. Essas afirmações são subliminares, então está tudo certo que seja assim. O nosso subconsciente não dorme, está vigilante o tempo todo, portanto, ele absorve todas as informações subliminares. Perfeito esses mantras, sou grata por tanto 🙏🧡
é isso
achei q era mantra ...
@@Giovanna_706 mas dá na mesma amg! Os dois tem afirmações igual
@@Gabsss3004 pq eu tenho resultados contrarios com subliminal daí eu fui ouvir achando q n daria nd pq é mantra e acho q n deu bom
@@Giovanna_706 vc já tentou desbloqueador? Reprogramação mental? Acelerador?? Ajuda muito! Praticar lei da suposição também.
eu presiso disso todo dia minha família me trata mal e vivem me desanimando e me colocando pra baixo
e reclamando de tudo que eu faço
eu to muito cansada e eles acham que e preguiça eu sempre tento dudar esse tipo de cituacao mais parece que nao dá resultado e só parece que eu nao fiz nada o dia inteiro mais eu sempre tento mesmo nem sempre
conseguindo fazer tudo todo dia e dificil quando seu primeiro ciclo social da vida nao colabora e nao confia em voce mesmo voce sabendo disso
tipo quando meu pai vive reclamando que eu nao faço nad a nao ajudo em casa mas
quando eu vou fazer alguma coisa meu pai nao deixa eu fazer por que ele acha que eu nao vou saber fazer direito ou vou se machucar vou estruir comida etc
eu sei que ele quer me proteger de algo
que isso e paranoia dele calsada pela criacao dele mais eu presiso saber me desemvolver sozinha tabem mais sedo ou mais tarde eu vou ter que fazer isso e ele vai ter que aceitar eu nao posso depender dele sempre pra tudo ,
teve ate um dia que eu tava cortando um pedaco de carne e na mesma hora meu pai chegou na cozinha e nao deixou eu cortar a carne (coisa que eu ja sou acostumada de fazer)e ele disse que sabe que vai acontecer alguma coisa ele afirmou mais ou menos assim . e cortou um pouco mais nao terminou e eu terminei de cortar a carne quando ele saiu
eu so consigo aprender ou fazer alguma coisa quando ele nao ta em casa eu aprendi a fritar um ovo com 15 anos por que ele nao deixava eu fritar dizendo que eu ia se queimar hoje tenho 20 anos e ainda to tentando aprender tudo que eu presiso aprender que nao aprendi quando era mais nova por causa da superprotecao desnecessaria do meu pai ele nao pecebe que ta e me atrapalhando querendo ajudar
eu quero aprender muita coisa mas meu pai nao me deixa se desemvolver adequadamente
ele e superprotrtor agressivo e machista e mao de vaca por calsa de falta de dinheiro
na epoca dele
e outras coisas e ele acha que os filhos tem que passar por as mesmas coisas q ele passou
ele e muito nervoso e mesmo no dia que ele nao precisa trabalhar ele apressa todo mundo faz barraco quebra coisas grita alto
teve ate um dia que ele tava no banco com a minha mae e ele nem ia fazer mais nada na quele dia so ir no banco mesmo falei com minha mae e ele nao tinha nada mais pra ele fazer na quele dia mesmo mais ele fez um escandalo na quele dia achando que tava demorando de mais como se ele tivesse fugindo da policia .
acho que tenho
plobema de conseguir fazer coisas por caulsa dad paranoias e energia negativa do meu pai
eu odeio ter que me curar das coisas que nao forram minha culpa😮💨
Eu Adriana quero o melhor desse áudio pra minha vida quero me amar profundamente é me conhecer melhor a cada vez que ouvi esse áudio poderoso que ele mude meu corpo completamente quero ser totalmente diferente do que já fui um dia quero amar de verdade somente a mim mesmo!
Gratidão Gratidão Gratidão
Coloco todos os dias pela manhã ❤
❤ vou usar este antes de ir dormir.
-Tipo um áudio sub
melhor formaa 💖
aaaa, vou usar com certeza. Muito obrigada, Nanda💗
💖💖💖
Eu sou como uma diamante ❤
gratidão
Nanda faz vídeo de mantra para novo emprego!
façooo
@@nandasilveira111 Perfeito maravilhosaa!
Nanda, gratidão pelos mantras, só uma dica deixa a sua voz mais alta que a música pois é difícil de escuta-la, Bjs
nanda eu te amooo!! muito obrigada por isso 💗
te amo mais
Não sei se funciona, mas faça mais vídeos assim!!
Só a tua voz que ficou muito baixinha ):
esse eu fiz propositalmente pra ficar com a voz mais baixa, mas vi que todo mundo preferiu com a minha voz mais alta então no proximo vou fazer assim
Eu aceito este matra Glow up gratidão
amei
Ótimo, mas faz que dê para ouvir as afirmações 🙏🏼🤍✨
Amei ❤
06/06/2024 💚17:17
Quase infartei ouvindo isso e do nada um anúncio mó altão 😢
Gratidão!!!
Suas afirmações são top Nanda,só q nesse tem muitas que tá muito baixa e não dá pra escutar
Adorei o mantra. Mas só uma dica. A musica está muito mais alta que sua voz, que ficou baixa e atrapalhou um pouco
Mas essa é a graca, como sussurro isso eh mensagens subliminar
amore, não sei se é meu fone, mas a música está muito mais alta do que as frases, ta certo?
Faz um mantra pra conseguir a pessoa resejada, plissss?
oi amor, não faço pra conseguir a pessoa deseja porque isso é errado, mas já tenho um mantra aqui no canal para atrair um relacionamento! Escuta esse, se a pessoa q vc quer for a certa pra você ela virá
Entendi, obrigada, Nanda !
ouvindo por 2 dias.
funcionou pra algumas de voces??
Nanda libera no spotify 🥹🫶🏻
Fiz seu vídeo chegar a 5 mil q legal ❤.