💊 PROTEINA EN POLVO CASERA 💊 con ThermomixÂŪ

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  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 24 āļ˜.āļ„. 2024

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 56

  • @albertolamasgonzalez6114
    @albertolamasgonzalez6114 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Me dedico al culturismo desde hace aÃąos, mi consumo de proteína es alto, lo pruebo y ya aportarle los resultados, le aÃąadirÃĐ cacao degradado en polvo, gracias saludos

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      EstarÃĐ muy agradecida de que me cuentes los resultados, besos 😘

  • @juanigarrido2222
    @juanigarrido2222 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Genial.

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Muchas gracias 😍

  • @concepcionromancamino6551
    @concepcionromancamino6551 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    ÂĄPerfecta!... Me va a ayudar ademÃĄs a 'engaÃąar' un poquito a mi padre en sus comidas 😉. Gracias Maricel.

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Me alegro mucho 😘😘😘

  • @mariaantoniasanchezpacheco5655
    @mariaantoniasanchezpacheco5655 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Hola maricel .gracias por tu recetame viene genial.un abrazo

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      CuÃĄnto me alegro 😘😘😘

  • @arosado2559
    @arosado2559 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Genial!!! Me la apunto. Muchas gracias!!!

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      De nada! 😘😘

  • @mdolores879
    @mdolores879 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Buenas tardes. CuÃĄntos gramos de proteína suponen por cada 2 cucharadas?. Por otra parte, he adquirido hace poco la TM6 y creo que eres una de las mejores que enseÃąas el funcionamiento y recetas de la misma. Lo haces de una forma muy sencilla. Me encanta seguirte!.

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola, el porcentaje de proteína de esta mezcla es de un 20%, es decir 20 g de proteína por 100 g de mezcla. âĪ

    • @mdolores879
      @mdolores879 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Muchas gracias por la informaciÃģn. Todos los días nos tomamos este batido de proteínas estÃĄ riquísimo!!!, le incorporamos una cucharada de cacao en polvo 100%, con leche semidesnatada y cubito de hielo. Crea adicciÃģn de lo buenísimo que estÃĄ!!!.ðŸĪĐ

  • @tisha.klemetz
    @tisha.klemetz āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    QuÃĐ rica idea! Yo hago algo inicialmente parecido para preparar granola sin gluten (y sin leche). Gracias por la idea! Me encanta tu canal. 😀

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias mil! 😘😘

  • @tonicaparros7601
    @tonicaparros7601 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Me parece genial!! Gracias.😊 😚

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias a ti 😘😘😘

  • @lolaserrano9955
    @lolaserrano9955 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Me encanta.
    Gracias🙏💕

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias mil! 😘😘

  • @lolamad1311
    @lolamad1311 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    No sabes quÃĐ oportuna ha sido para mi esta receta, gracias Maricel! ðŸĨ°

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Me alegra saberlo 😘

  • @petuuniablanca4859
    @petuuniablanca4859 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Proteína de la buena ☚una propuesta muy interesante, me encanta ðŸĨ°

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias mil! 😘😘

  • @chismeandoconlahistoria6785
    @chismeandoconlahistoria6785 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Ya tenemos Thermomix negra? QUE GLAMOUR!!! Me encantÃģ

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Huy, sí! una ediciÃģn limitada, ya no estÃĄ disponible 😘

  • @nohemygaviria3165
    @nohemygaviria3165 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muy buena idea, pregunto las pipas sin sal supongo sin la piel?

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Claro, sin cÃĄscara 😘

  • @marialuisadaddacalvillo4157
    @marialuisadaddacalvillo4157 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Estrenando thermomix? QuÃĐ son los anacardos?

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      ÂŋTe gusta? Los anacardos son frutos secos parecidos a las almendras (por comparar con algo) ðŸĪĐ

  • @sayna2425
    @sayna2425 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    No se puedes tostar en la Thermomix?

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Sí podrías âĪ

  • @benitaperezberrocal2263
    @benitaperezberrocal2263 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias guapa

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      No hay de quÃĐ ðŸ˜˜ðŸ˜˜ðŸ˜˜

  • @marisolvillate4066
    @marisolvillate4066 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Ya ha pasado el tiempo del rosco.
    Es el segundo que hago en presencia muy bonito pero...estaba un poco seco y duro que puede ser ? .
    Me pase cinco minutos de horno,puede ser eso ? .
    Marcel me gustaría me dirías algo .
    Temperatura 190 grados ðŸ”Ĩ

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      A veces depende del tipo de harina, de la humedad del ambiente, del tiempo de horno y de la temperatura... Indicaba yo a 190š? jeje

  • @evamorales8618
    @evamorales8618 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Maricel, pero los frutos secos y las semillas de Chía tienen mÃĄs grasa que proteína, Âŋno?

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      El "pero" significa que es malo? Evidentemente la grasa tambiÃĐn es necesaria para la vida, mira estos nÚmeros: 100 gramos de Almendras contiene 18,7 gramos de carbohidratos, 9,9 gramos de fibra, 21,40 gramos de proteína, 19 miligramos de sodio, y 4,51 gramos de agua Almendras tienen 0 miligramos de colesterol y 52,52 gramos de grasa. Todos los nutricionistas recomiendan tomar un puÃąadito de frutos secos a diario, porque ayudan en el control del colesterol, son saciantes y aportan fibra y proteína saludable. El jamÃģn tambiÃĐn tiene grasa, y seguro que nos encanta, jajaja.

    • @evamorales8618
      @evamorales8618 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@maricelmiramontes No, no, Maricel. "Bueno" o "malo" son conceptos muuuuy relativos!☚El "pero" es que los ingredientes son mÃĄs grasos que proteicos y me pareciÃģ entender que la idea de esta receta era proporcionar proteína.

  • @mariaotca434
    @mariaotca434 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    😍😍âĪïļâĪïļ

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      😘😘😘

  • @auroraantondelope3627
    @auroraantondelope3627 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Seguro q delicioso 😋
    Pero demasiadas calorías 😓

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      ÂŋDemasiadas comparadas con quÃĐ? Se recomienda tomar un puÃąado de frutos secos a diario para controlar colesterol y aportar nutrientes muy necesarios. En la mesura estÃĄ la salud 😘😘😘

    • @auroraantondelope3627
      @auroraantondelope3627 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@maricelmiramontes puede ser 👍👍👍

  • @silviateixesadrian306
    @silviateixesadrian306 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muy buena yo sí que la are â€Ķ

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Gracias 😘😘😘

  • @judithjimenez1513
    @judithjimenez1513 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    👏ðŸŧ👏ðŸŧ👏ðŸŧ

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      😘😘😘

  • @gespy5
    @gespy5 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    Es muy calorica, por mas proteinas que tenga. No lo recomiendo para personas sedentarias.

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Todo dependerÃĄ de la cantidad que tomes... Las calorías estÃĄn sobrevaloradas, hay que comer equilibradamente y tener una vida activa para estar sano. Gracias mil! 😘😘

  • @mcarmengilabert1598
    @mcarmengilabert1598 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Puro musculito querida, ahora mismo envío hasta TOKIO jeje gracias guapa

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      jiji, viajarÃĄ bien lejos!!! 😘😘😘

    • @mcarmengilabert1598
      @mcarmengilabert1598 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@maricelmiramontes
      Una duda porque lleva leche en polvo?

  • @albertomartinovich8212
    @albertomartinovich8212 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Eso no es proteína en polvo, es un alimento muy completo, pero no proteína que se necesite para preparar solo un batido de proteínas

    • @l3utterfish
      @l3utterfish āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      las semillas y los granos ya que son muy asequibles y ofrecen proteína, fibra, grasas saludables y oligoelementos importantes. Se estÃĄn convirtiendo en la fuente de proteína sustitutiva a la “carne” de origen vegetal.

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Es, es... ademÃĄs de otras cosas. No como la proteína de suero de leche que es la que utilizas seguramente para tus batidos, pero son proteínas vegetales, muy saludables y recomendables para la dieta normal de una persona.
      😘

    • @maricelmiramontes
      @maricelmiramontes  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @luispavon, perfectamente explicado, muchas gracias 😘