Idol . Pwede mo bang mabahagi yung style mo sa pag ahon ? Tulad mo mas komportable akong out of saddle pag umaahon . Pansin ko rin sa fb na may nag comment na "ang haba ng tayo mo" .
Idol anong araw mo to ginawa ? I suggest kung hindi mo pa nasubukan, gawin mo ng monday, wednesday or thursday (6am to 8am). Taga Antipolo kasi ko at by my experience ganyang araw ko nararanasan na maluwag ang kalsada papuntang Antipolo bayan. ✌️
Salamat idol, ano po kaya mga average gradient ang magandang pag praktisan po nung sweet spot interval? Saka dapat po ba ay naka upo lang or okay lang po tumayo tayo?
![Kurt Of The Mountain [KOM]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_k1UVzC-Ck9DrhH-0MSgObVie3kppICpuBBoEyngcmXSw=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![How to get your Bike Blessed in Antipolo Church [English Subtitle]](http://i.ytimg.com/vi/HGeo5x64-KU/mqdefault.jpg)
idol sinusunod ko lahat ng payo mo ride safe lagi
Lakas mo naman boss
Slmt boss😁
Nice one idol kurt👍👍👍
Slmt bro😁🤙
Lakas ng ahon niyo sa tikling sir. 8:14 lang PR ko diyan.
Loyal ka po ba parang si rold nadroj ?
HAHAHAHA ! 😂
Ngiisa lng pong loyalista ang nadroj
Lakas kuya!
Slmt bro😁🤙
#KOMhunting
Coach pa-training naman po 🚴♂️😁
Bat di moko sinama ?! 😂
Duty k eh!🤣
@@kurtofthemountainkom2955 di moko sinabihan Hahaha
Gumagamit ka rin ba idol.ng MTB ? 🙂
Yes idol kso nbenta ko n..bubuo ult pg my budget n
First
Thanks idol😁
idol KOM!
🤘🤙
Idol . Pwede mo bang mabahagi yung style mo sa pag ahon ? Tulad mo mas komportable akong out of saddle pag umaahon . Pansin ko rin sa fb na may nag comment na "ang haba ng tayo mo" .
Dpnde dol s riding style m..ung iba ms gusto nkaupo lng.pwde m sya itry prho then compare mo kung sn k ms komportable umahon👌
kuya kurt ano po gearing niyo jan sa tikling?
53-25 idol..s huling ahon small ring
@@kurtofthemountainkom2955 salamat idol! sinusubukan ko din kahit 52-28 mag ahon jan kaht top 10 lang haha
yung ensayo ba idol sa pwde po sa patag??
Yes idol s patag or s banayad n ahon..ms mgnda kung s trainers pra ms consistent ung effort
@@kurtofthemountainkom2955 thankyou po☺️
Idol anong araw mo to ginawa ? I suggest kung hindi mo pa nasubukan, gawin mo ng monday, wednesday or thursday (6am to 8am). Taga Antipolo kasi ko at by my experience ganyang araw ko nararanasan na maluwag ang kalsada papuntang Antipolo bayan.
✌️
Wednesday yta dol..ginawa ko nrn ng wikend..taymingan lng cguro tlga dol
idol nakakatulong ba yung Whey Protein sa cycling?
Yes idol for muscle recovery
Salamat idol, ano po kaya mga average gradient ang magandang pag praktisan po nung sweet spot interval? Saka dapat po ba ay naka upo lang or okay lang po tumayo tayo?
Ok sya s patag idol or s banayad n ahon 2-3% wlng lusong..ms mgnda s trainer ms consistent
@@kurtofthemountainkom2955 okay po idol, salamat po,okay lang po tumayo tayo or naka upo lang po dapat?
Pwde m subukan prho idol,then compare m kung alin ms komportable ska ms efficient s dalawa..