24시간 동안 해리 케인 식단, 훈련 똑같이 살아봤습니다

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @seokggu
    @seokggu  3 ปีที่แล้ว +173

    다음 하루살기는 미드필더? 수비수? 아니면 골키퍼~?

  • @재서-u3w
    @재서-u3w 3 ปีที่แล้ว +93

    9:43 진짜 개귀엽네 석꾸님

  • @user-kd2dc7vl9q
    @user-kd2dc7vl9q 3 ปีที่แล้ว +40

    2:00 턱살 졸귀ㅋㅋㅋㅋ

  • @냥절먹
    @냥절먹 3 ปีที่แล้ว +19

    뭔가 허술하긴 하지만 석꾸님 선에서 열심히 하는게 너무 보기 좋아요
    저도 석꾸님 보고 축구 시작했답니다^^

    • @seokggu
      @seokggu  3 ปีที่แล้ว +9

      화이팅하세요!!

  • @윤-k3g9m
    @윤-k3g9m 3 ปีที่แล้ว +46

    8:32 이거 30초만해도 진짜 힘든데...

  • @anja-ci3gj
    @anja-ci3gj 3 ปีที่แล้ว +5

    오늘도 영상 잘 보고 갑니다 ㅎㅎ
    오늘은 막상 쉬는날이여서 좋아용 어제 비가 많이 와서 고생많이했어용 ㅠㅠㅠ

  • @user-xc7md1dj9t
    @user-xc7md1dj9t 3 ปีที่แล้ว +88

    석꾸님 프랭키 데용으로 하루살기 해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😭😭

  • @홍길동-b6b9o
    @홍길동-b6b9o 3 ปีที่แล้ว +1

    이런거 진짜 좋아요 사랑해요 석꾸 옛날 화력으로 점점돌아가고있는거같아여ㅎㅎ 화이팅 석꾸

  • @헤해-u5x
    @헤해-u5x 3 ปีที่แล้ว +8

    석꾸님 계란 할때 나무 젓가락으로하는게 좋아요
    안그러면 프라이팬 긁혀요

  • @이름없음-s2l
    @이름없음-s2l 3 ปีที่แล้ว +6

    우리 차은우 뺨치는 외모신 석구님 홍철로 1일살기 해주세요 매일 영상 잘보고 있어요

  • @mudabbo74
    @mudabbo74 3 ปีที่แล้ว +7

    04:52 와 골키퍼 꼼짝도 못할 것 같다 감아차기 대단하시네요 밖에 나와있어서 지금 보내요 오늘도 잘 보고 갑니다~^^

  • @조한-m2h
    @조한-m2h 3 ปีที่แล้ว +2

    역시 축구유튜버 원탑이예용~ 석꾸 많이들 사랑해주세여~~

    • @seokggu
      @seokggu  3 ปีที่แล้ว +4

      감사합니다!

  • @누룽지-s3e
    @누룽지-s3e 3 ปีที่แล้ว +5

    요즘 석꾸님 축구선수로 살기 컨텐츠 많이해서 너무 재밌어요 ㅎㅎ

  • @user-iw5kc7wu6z
    @user-iw5kc7wu6z 3 ปีที่แล้ว +1

    잘봤습니다^^
    데브라위너도 해주세요

  • @그냥초보-l1y
    @그냥초보-l1y 3 ปีที่แล้ว +4

    다음은 트라오레 선수 어떤가요!!!

    • @병아로
      @병아로 3 ปีที่แล้ว

      별롭니다

    • @미루-w7y
      @미루-w7y 3 ปีที่แล้ว

      @@병아로 ㅇㅈ

  • @User1234-i4i
    @User1234-i4i 3 ปีที่แล้ว +1

    저 석꾸님 8분 32초에 줄 패대기 치는거 있잖아요 제가 해봐서 아는데 저 줄 10kg 혹은 5kg 줄을 하는걸꺼에요? 3분 동안 계속하는 훈련일거에요

  • @ess1m499
    @ess1m499 3 ปีที่แล้ว +7

    석꾸님 너무멋있어요.

  • @송현우-v5y
    @송현우-v5y 3 ปีที่แล้ว

    8:30 이 운동은 짐로프라는 전신근력및 유산소 운동입니당

  • @서인우-v5u
    @서인우-v5u 3 ปีที่แล้ว +13

    석꾸님 요리스 하루살기 해주세요

  • @user-ii7rj2my5v
    @user-ii7rj2my5v 3 ปีที่แล้ว +2

    석꾸는 저 솔직히 석꾸님 영상 그 문구점 축구공 사는 그 영상부터 지금까지 봤는데 그리고 저가 케빈데브라이너 선수를 좋아해서 데브라이너 하루살기 좀 해주세요..ㅜㅜ

  • @권우진-z1v
    @권우진-z1v 3 ปีที่แล้ว +18

    오늘 하루 영상 요약 : 하루동안 무관인처럼 살기

    • @우주최강탕강가-r1t
      @우주최강탕강가-r1t 3 ปีที่แล้ว +3

      니보다 잘함

    • @권우진-z1v
      @권우진-z1v 3 ปีที่แล้ว +1

      @@우주최강탕강가-r1t 토트넘 팬이냐 ㅋㅋ

    • @우주최강탕강가-r1t
      @우주최강탕강가-r1t 3 ปีที่แล้ว +1

      @@권우진-z1v 닭집팬인게 아니라 무관이여도 니보다 잘한다고

    • @권우진-z1v
      @권우진-z1v 3 ปีที่แล้ว +2

      @@우주최강탕강가-r1t 당연한거 아니니?ㅋ
      선순데

    • @권우진-z1v
      @권우진-z1v 3 ปีที่แล้ว

      @@우주최강탕강가-r1t 저렇게 잘하는데 무관이여서 불쌍하다구 ~

  • @grtbbbrrr1130
    @grtbbbrrr1130 3 ปีที่แล้ว +2

    외국에서 먹는 시금치는 저런 나물은 아니고 샐러드에요

  • @미루-w7y
    @미루-w7y 3 ปีที่แล้ว +5

    석꾸님 다음엔 한다노비치 하루살기도 해주세요.....

    • @송호준-b7w
      @송호준-b7w 3 ปีที่แล้ว +1

      그것보다 노이어가 빡셀듯

    • @미루-w7y
      @미루-w7y 3 ปีที่แล้ว

      @@송호준-b7w 제가 한다노비치를 좋아해서...ㅎㅎ

    • @송호준-b7w
      @송호준-b7w 3 ปีที่แล้ว

      @@미루-w7y 취향존중 해드릴게요!^^

    • @미루-w7y
      @미루-w7y 3 ปีที่แล้ว

      @@송호준-b7w 네

  • @レーザー-o6o
    @レーザー-o6o 3 ปีที่แล้ว +2

    솔직히 축구선수들이 축구를 잘하는 이유는 트레이닝에도 있겠지만 그냥 타고난거임

  • @우너-z2j
    @우너-z2j 3 ปีที่แล้ว +3

    세계 최고에 수비수 반 다이크로 해주세요!!♥
    그리고석꾸님 항상 잘보고 있어용!!
    반 다이크 식단 훈련 하는 모습이 궁금해욧!
    제발!!

  • @김윤상-g1l
    @김윤상-g1l 3 ปีที่แล้ว +1

    석꾸님 해리케인 영상올려주셔서 감사합니다 항상 힘내세요^^
    홧팅~

  • @ostgh6761
    @ostgh6761 3 ปีที่แล้ว +6

    2:11 형..그렇게 쳐다보면 무섭자나...

  • @asdfsdfjsdfjsdkjaf
    @asdfsdfjsdfjsdkjaf 3 ปีที่แล้ว +1

    석꾸님 귀요미 캉테 하루살기 해주세용 히히 캉테 너무 귀여워요ㅠㅠ

  • @chalcakTV
    @chalcakTV 3 ปีที่แล้ว +10

    다음에는 덕배 갑시다

  • @fion482
    @fion482 3 ปีที่แล้ว

    7:45 코어운동보단 햄스트링 운동이라고 볼 수 있습니다

  • @isaac-me9yq
    @isaac-me9yq 3 ปีที่แล้ว +11

    내가 제일 좋아하는 선수 케인이다 ㅎ

    • @양혜경-q4p
      @양혜경-q4p 3 ปีที่แล้ว +2

      나도임 나는 진짜 좋아함

    • @isaac-me9yq
      @isaac-me9yq 3 ปีที่แล้ว +2

      @@양혜경-q4p 저도 엄청 좋아해요

  • @고민재-z3i
    @고민재-z3i 3 ปีที่แล้ว

    석꾸님 리프팅 몇개해요?

  • @jun-ci2kv
    @jun-ci2kv 3 ปีที่แล้ว +4

    8:42 가야돼!가야돼!ㅋㅋㅋㅋ

    • @염민성
      @염민성 3 ปีที่แล้ว

      ㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋ

  • @chand6771
    @chand6771 3 ปีที่แล้ว

    7:53 이거 하실때 무릎에 매트나 쿠션같은거 깔아야되요 없으면 수건이라도 무릎 다쳐요 ㅠㅠ

  • @05쌈자
    @05쌈자 3 ปีที่แล้ว +4

    7:50 코어가 아니라 햄스트링 아닌가

  • @온유-s2l
    @온유-s2l 3 ปีที่แล้ว

    반데이크 어떠신가요???

  • @그리고-i4d
    @그리고-i4d 3 ปีที่แล้ว +4

    이 컨텐츠 먹방때문에 보는건 나뿐인가

  • @Majajung
    @Majajung ปีที่แล้ว +1

    내일님의 취향을 응원합니다.

  • @보미-u5t
    @보미-u5t 3 ปีที่แล้ว +14

    7:56 엉덩이도 같이 내려가야됨

    • @황세진-z7e
      @황세진-z7e 3 ปีที่แล้ว

      저거 코어 운동이 아니라 쓸개건 강화 아닌가요?

    • @심심하누-z3s
      @심심하누-z3s 3 ปีที่แล้ว

      Wls

  • @tv-dl9vd
    @tv-dl9vd 3 ปีที่แล้ว +1

    석꾸 영상은 역시 꿀잼 👍

  • @위베어베어스-j6d
    @위베어베어스-j6d 3 ปีที่แล้ว +3

    린가드로 하루살기 해주세요. 아잉아잉 뿌잉뿌잉

  • @임희성-f6g
    @임희성-f6g ปีที่แล้ว

    해리케인 득점훈련 영상은 어디서 찾으셨어요?

  • @이은준-g7z
    @이은준-g7z 3 ปีที่แล้ว +3

    ㅎㅇ 헤리꾸인

  • @give_you_my_galaxy
    @give_you_my_galaxy 3 ปีที่แล้ว +1

    왘ㅋㅋㅋ진짜 오랫만에 봅니다..잊고살았었는데..

  • @정찬영-s5c
    @정찬영-s5c 3 ปีที่แล้ว +6

    따라하는거 개웃기네 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ

    • @fc-ce3zy
      @fc-ce3zy 3 ปีที่แล้ว +1

      정천영 공원에서 축구하는 애 아님?

  • @안유빈-w4j
    @안유빈-w4j 3 ปีที่แล้ว +1

    다음은 이강인 따라하기!해요

  • @피파갓겜-h8z
    @피파갓겜-h8z 3 ปีที่แล้ว +3

    하루 반다이크 처럼 살기

  • @코코-y4e
    @코코-y4e 3 ปีที่แล้ว

    다음은 반다이크 하루살기 해주세요!!!!

  • @God-in9ks4zu2e
    @God-in9ks4zu2e 3 ปีที่แล้ว +6

    밥 먹고 훈련만하네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @Hyun_Ahn62
    @Hyun_Ahn62 3 ปีที่แล้ว +2

    1:40 하정우가 생각나네요

  • @혁이-o5q
    @혁이-o5q 2 ปีที่แล้ว

    디아스하루살기 한번 해주세요!
    💗

  • @USFC17
    @USFC17 3 ปีที่แล้ว +1

    얼른 조현우골키퍼 하루살기 해주시죠

    • @미루-w7y
      @미루-w7y 3 ปีที่แล้ว

      조현우보단 송범근

  • @cityman6832
    @cityman6832 3 ปีที่แล้ว +1

    우선 케인 같은 선수들도 재능이 뛰어나서 기본기만 해도 최고의 스트라이커로 불리는 거겠죠,,,

  • @TV-ff2vv
    @TV-ff2vv 3 ปีที่แล้ว

    석꾸님 영상잘봤어요
    다음에도 좋은 영상 올라오길 기대할게요

  • @이가람-r2s
    @이가람-r2s 3 ปีที่แล้ว

    2:28 진짜 귀여우신거 맞네욬ㅋ

  • @zzabkunhee
    @zzabkunhee 3 ปีที่แล้ว

    다음 하루살기 토니 크로스 어때요??? 제발 해주세요ㅠㅠ

  • @Haerin-strange515
    @Haerin-strange515 2 ปีที่แล้ว

    5:21초에 가슴트래핑할때 위로 올리는거 보다 툭 건들여서 떨어트리면 더 잘 되요

  • @유현걸-h5t
    @유현걸-h5t 2 ปีที่แล้ว +1

    반다이크 수비수 하루살기 해주세요

  • @jl1502
    @jl1502 3 ปีที่แล้ว +2

    코어 훈련이라고 하신 훈련은 골반과 허리를 최대한 일자로 유지를 하여 하는 코어훈련이 아닌 햄스트링 훈련인것 같습니다!!

  • @김성은-j4c
    @김성은-j4c 3 ปีที่แล้ว

    노이어로 하루살기는 어떤가요?

  • @단디-j1k
    @단디-j1k 3 ปีที่แล้ว

    다음 추천
    공격수,미드필더 : 모하메드 살라 , 로멜루 루카쿠
    , 엘링 홀란드 , 사디오 마네 , 카림 벤제마
    일카리 귄도안 , 탕귀 은돔벨레 등
    수비수: 세르히오라모스 , 버질 반다이크 등
    골키퍼: 알리송 배커 , 조현우 , 위고 요리스, 에데르손 등

  • @Oh_gammza
    @Oh_gammza 3 ปีที่แล้ว

    제가 제일 존경하는
    이운재 코치님 식단 해주세요

  • @TO1_Gundol
    @TO1_Gundol ปีที่แล้ว +2

    그는.....갔습니다.....

  • @iu77566
    @iu77566 3 ปีที่แล้ว +1

    반다이크 하루살기해주세욧!!!!

  • @ghehdtod
    @ghehdtod 3 ปีที่แล้ว +2

    내가 신청했던거~~
    가 아니네... 석꾸님 브루노 베르난데스 해주세요~

  • @avt3557
    @avt3557 3 ปีที่แล้ว

    석꾸님 모하메드 살라 가능한가요?

  • @krpjgmn4970
    @krpjgmn4970 3 ปีที่แล้ว

    오블락 어떤가요?

  • @Jae_10
    @Jae_10 3 ปีที่แล้ว

    석꾸님 해리케인은 토트넘이니깐
    요리스 가능합니까?

  • @3704김정훈
    @3704김정훈 3 ปีที่แล้ว

    코어 훈현이라고 하셨던거는 코어가 아니라 햄스트링 훈련이에용. 그리고 패대기(?)훈련은 전신 운동 이에요 엄청 힘든건데..

  • @지호-j9g
    @지호-j9g 3 ปีที่แล้ว +1

    다음에 디발라 어때요?

  • @10guilherme
    @10guilherme 3 ปีที่แล้ว +2

    역시 석꾸님 대단합니다~~

  • @karimbenzema795
    @karimbenzema795 3 ปีที่แล้ว

    와 요즘 석꾸님 하루살기영상 많이 올리시네요 1년 전부터 보던 건데

  • @귀요미-r3k
    @귀요미-r3k 3 ปีที่แล้ว

    브루노 페르난데스 하루살기 보고싶어요!

  • @김-g9n1z
    @김-g9n1z 3 ปีที่แล้ว +1

    챔스 역대급 수비수 버질 반데이크선수 해주세요!

  • @윤-k3g9m
    @윤-k3g9m 3 ปีที่แล้ว +1

    이번엔 도우미분을 데려오셨군요 아 광희님이셨구ㄴ..

  • @김힘찬-o1n
    @김힘찬-o1n 3 ปีที่แล้ว

    노이어 하루살기도 해주세요!!

  • @갓큐환-u2w
    @갓큐환-u2w 3 ปีที่แล้ว +1

    형 마누엘 노이어 어때요???

  • @임찬민-f1v
    @임찬민-f1v 3 ปีที่แล้ว

    석꾸님 감사해요 해리케인 훈련과 식단을 알고싶었는데 감사해요

  • @mjsnrh120
    @mjsnrh120 3 ปีที่แล้ว +1

    홀란드로 하루살기 해주세요!

  • @j_wu0n
    @j_wu0n 3 ปีที่แล้ว

    버질 반 다이크 식단도 해주세요!

  • @yosep1193
    @yosep1193 ปีที่แล้ว

    제발 김승규 하루 살기 해주세요ㅠㅜㅠㅠㅠ 근데 김승규 하루 살기 했나?????

  • @5분-i6s
    @5분-i6s 3 ปีที่แล้ว

    다음엔 제임스 매디슨 해주시면감사하겠습니다
    개인적으로 너무 좋아하는 미드필더여서...

  • @이대혁-e4v
    @이대혁-e4v 3 ปีที่แล้ว +1

    라모스로 하루살기 부탁드립니다..!

  • @김등원-o3n
    @김등원-o3n 3 ปีที่แล้ว

    골키퍼도 해주세요 🙏

  • @촥촥-d3m
    @촥촥-d3m 3 ปีที่แล้ว

    다음엔 덕배어떤가용 제발해주세용

  • @박민기-l3l
    @박민기-l3l 3 ปีที่แล้ว +1

    조현우 하루살기해 주세요제발ㅠ

    • @미루-w7y
      @미루-w7y 3 ปีที่แล้ว

      조현우보단 송범근

  • @김-g9n1z
    @김-g9n1z 3 ปีที่แล้ว

    앞으로 더욱 빛날 가레스 베일 해주세요!

  • @마츠모토히로야
    @마츠모토히로야 3 ปีที่แล้ว

    제가 가장 좋아하는 나물이 시금치인데 맛있더라구요 비빔밥 비벼먹을 때 넣어먹으면 개꿀맛

  • @극한의이과러
    @극한의이과러 3 ปีที่แล้ว

    다음에는 조현우하루살기해주시요!

  • @Wooyu0413
    @Wooyu0413 3 ปีที่แล้ว

    석꾸님 케빈 더브라위너로 하루살기 해주세요!

  • @korea_jh4997
    @korea_jh4997 ปีที่แล้ว

    김승규선수에 식단 가능하신가요?

  • @서인우-v5u
    @서인우-v5u 3 ปีที่แล้ว +2

    석꾸님 반다이크 하루살기 해주세요

  • @한조연-y5w
    @한조연-y5w 2 ปีที่แล้ว

    석꾸님 다음으로 골키퍼 알리송 하루살기 해주세요

  • @user-ll9zd2zu9p
    @user-ll9zd2zu9p 3 ปีที่แล้ว

    반다이크로 하루살기? 라모스도 추천!!!!!

  • @이호형-q1p
    @이호형-q1p 3 ปีที่แล้ว

    조현우님 하루살기 해주세용.

  • @김지환-m7b
    @김지환-m7b 3 ปีที่แล้ว +1

    올리비에 지루는 언제 해주세요 ㅠ

  • @황승규-q6u
    @황승규-q6u 3 ปีที่แล้ว +1

    홀란드 어때요?

  • @수환김-p2y
    @수환김-p2y 3 ปีที่แล้ว +1

    아자르도 해주세요

  • @kyjkhjkshkhe
    @kyjkhjkshkhe 3 ปีที่แล้ว +1

    반다이크나 라모스 하루살기 해주세요

  • @선공격-y1w
    @선공격-y1w 3 ปีที่แล้ว

    후벵 디아스 처럼 하루살기 해주세요 !!!