MI VERDADERA VIDA en COREA 🇰🇷 Qué hago en un día como YouTuber y cómo mejoré mi rutina saludable

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ความคิดเห็น • 733

  • @andreacastro7785
    @andreacastro7785 6 หลายเดือนก่อน +630

    Me encanta cuando Alex también aparece e interactua en los vídeos (no sé si no le gusta) pero, se ven muy lindos juntos.

    • @denisedelgadinomorales2826
      @denisedelgadinomorales2826 5 หลายเดือนก่อน +2

      Siii a mi también me gusta cuando salen los dos en los videos!!

    • @araleberry8128
      @araleberry8128 5 หลายเดือนก่อน +3

      Sí y en los shorts también como Garu y Pucca (que también son coreanos) los amo 🥰🌷✨

  • @carsap1489
    @carsap1489 6 หลายเดือนก่อน +347

    Me parece que estás muy feliz

    • @patriciavioletatorres753
      @patriciavioletatorres753 6 หลายเดือนก่อน +8

      Hermosa pareja!!son bellas personas los queremos mucho

  • @lichu7313
    @lichu7313 6 หลายเดือนก่อน +194

    Jaja tienen pequeñas discuciones como pareja de muchos años, es adorable

  • @YoRoBunnie99
    @YoRoBunnie99 6 หลายเดือนก่อน +606

    Me sorprende ver que se dedican full al contenido online, como les da para vivir en corea que de por si ed caro, y al lado de una montaña??!?! Hay gente que simplemente es afortunada, les deseo lo mejor!!❤❤

    • @3092ugeagvr1
      @3092ugeagvr1 6 หลายเดือนก่อน +52

      en verdad corea no es que sea demasiado costosa en comparacion a norteamerica y europa, incluso que de algunas grandes ciudades de america latina... y aun es mas economico vivir en malasia, thailandia, vietnam o filipinas.

    • @bienvenidojaquez2725
      @bienvenidojaquez2725 6 หลายเดือนก่อน +41

      En realidad no es para nada caro, aunque las casas si son caras pero los demás es accesible

    • @fannyrivas8165
      @fannyrivas8165 6 หลายเดือนก่อน +30

      Anteriormente habían dicho que Alex tenía otro trabajo también, no se si eso cambio

    • @mariajosetorres8500
      @mariajosetorres8500 6 หลายเดือนก่อน +6

      Me entusiasmaron sus jugos ❤

    • @jdk5809
      @jdk5809 6 หลายเดือนก่อน +25

      Yo vivo en corea,la mayorias son baratas.
      las cosas y las verduras son muyyyy baratas.
      Lo que son caro son las carnes y las frutas
      Y los panes de la franquicias son muyy caro pero las panaderias no franquicias son baratos y tienen buenas calidad

  • @ailynchacon1241
    @ailynchacon1241 6 หลายเดือนก่อน +245

    Eres muy agradable Liry, y tu esposo también. Me alegra mucho que os estéis adaptando bien y que estéis felices. Un beso y mucho ánimo. Tu canal es muy bonito y divertido. Gracias por vuestro trabajo ❤

  • @YapuraMeri
    @YapuraMeri 6 หลายเดือนก่อน +77

    el mundo de los jugos naturales es dificil (?) a mi me gusta hacer licuados (dejo la pulpa de todo) y mezclo frutas y verduras. Igual no siempre tengo fuerza de voluntad para comer saludable xD hay día que vivo a base de chocolinas y arroz con huevo
    Me encanta curiosear un poco de su vida en Corea! más vloooooogs

    • @anita8742
      @anita8742 6 หลายเดือนก่อน +2

      Meri!!! omg

    • @Luz-M-O
      @Luz-M-O 5 หลายเดือนก่อน +1

      Por favor cuida tu salud esa no la puedes comprar por mucho dinero que se tenga. Un saludo desde Cali Colombia.,🤩

  • @heidi.with.an.i
    @heidi.with.an.i 6 หลายเดือนก่อน +86

    Es bueno ver cómo pueden vivir tranquilos, especialmente sabiendo cómo se ha expuesto a Corea

  • @lgabitabejarano241
    @lgabitabejarano241 5 หลายเดือนก่อน +7

    Mi bella @liry Onni y Alex Oppa en primer lugar esta mega hermosos el lugar, donde van hacer ejercicio, tus sandalias me encantaron, necesito unos así, aparte que me hicieron reír. La verdad mi Respetos para los dos, neta hasta a mi se me antojo comer lo que ustedes comieron, ver la máquina para desidratar, necesito uno asi, un exprimidor igual, osea el trabajo que hacen excelente. Y Liry eres hermosa mi niña no necesitas maquillaje la verdad y les mando muchas Bendiciones. Amo sus contenidos.

  • @felipediazcristianismo
    @felipediazcristianismo 6 หลายเดือนก่อน +84

    Antes de empezar a grabar, podrías hacer una prueba, un video de 3-5 segundos, "probando audio 1-2-1-2" etc., y ver si se guardó. Si se guardó bien, entonces grabar los videos.

  • @dollyinethgf8227
    @dollyinethgf8227 6 หลายเดือนก่อน +86

    Liry activo mi señora interna y ahora no quiero, NECESITO esa compostera, no sabia que existían, para las personas que vivimos en apartamento pequeño se ve una maravilla y mas si tenemos plantas.

    • @manuelarestrepochica7560
      @manuelarestrepochica7560 5 หลายเดือนก่อน +3

      en mi ciudad hay una microempresa que te recoge las basuras semanalmente en una caneca de tamaño medio para hacer compost. nos enseñaron a depositar los residuos con material vegetal para que absorba liquidos y olores y ya llevamos 6 meses a hoy y ha sido fenomenal el trabajo de conciencia con el planeta. hemos reducido la basura como en un 90% es espectacular. ademas me dan compost!

    • @elapoma7879
      @elapoma7879 5 หลายเดือนก่อน

      Yo también quiero ❤

    • @adrianacastillo1041
      @adrianacastillo1041 5 หลายเดือนก่อน

      Yo las cáscaras las usaría para sacar la ralladura y saborizar postres (cakes, bizcocho, etc.)

    • @Ester1633
      @Ester1633 5 หลายเดือนก่อน

      Está increíble!

    • @lis3142
      @lis3142 5 หลายเดือนก่อน

      SII, urgente, donde la podemos comprar

  • @mariIu001
    @mariIu001 6 หลายเดือนก่อน +99

    Confirmo, en Mexico decimos "Tennis" me gusta mucho su rutina y que nos muestres la vida cotidiana. Gracias por un video mas!

    • @Daimon.v.e
      @Daimon.v.e 6 หลายเดือนก่อน +8

      Y zapatillas son las de mujer de tacon

    • @letifernandez8907
      @letifernandez8907 6 หลายเดือนก่อน +2

      En Uruguay les decimos Championes

    • @helianita30
      @helianita30 6 หลายเดือนก่อน +1

      En Colombia también son tennis

    • @EllaesClaudia
      @EllaesClaudia 6 หลายเดือนก่อน +4

      Por aca solo decimos
      tennis👟
      Zapatos de tacon 👠
      Zapatos 👞
      Y cuando decimos ZAPATILLAS son las de ballet🩰
      Pantalon👖
      Short🩳

    • @angeliquemalavialle6697
      @angeliquemalavialle6697 6 หลายเดือนก่อน +1

      Zapatillas lo uso más para las de ballet jeje. En México claro que son tennis!

  • @lilulasun
    @lilulasun 6 หลายเดือนก่อน +66

    Espero algún día poder visitar Corea!! se ve súper lindo :D

  • @claudiaarvizu6659
    @claudiaarvizu6659 6 หลายเดือนก่อน +12

    Me encanta ver coreanos que hablen tan bien el español..y que nos muestren su país felicidades onni

    • @jenniferpinto9327
      @jenniferpinto9327 6 หลายเดือนก่อน +8

      Ella nació en argentina 😊

    • @maryprima
      @maryprima 2 หลายเดือนก่อน

      @@jenniferpinto9327si pero su papá es coreano

  • @mirtapina4954
    @mirtapina4954 6 หลายเดือนก่อน +18

    Mi vida soñada caminar así por esos bosques tan lindos, gracias por compartir tu experiencia.

  • @zuuzuu-7
    @zuuzuu-7 6 หลายเดือนก่อน +4

    Que bonita su rutina de mañana. Sería definitivamente mi favorita amoooo el verde y los árboles.
    Hay tantas cosas que me encantan de Corea lo respetuosos que son con las cosas ajenas y los limpios con las áreas verdes. Y el que divinan residuos por mencionar algunas cosas. Ojalá algún día logré visitar ese bello país.
    Que su amor dure ♾️

  • @grxniera
    @grxniera 6 หลายเดือนก่อน +3

    Siiii Liry se nota que te estás trabando mas y se te zafa la gramática de castellano pero no te preocupes porque es súper normal! Aparte es sinónimo de saber mucho porque además de castellano y coreano sabes inglés! Me encanta la vida que están llevando! Se los ve muy felices y bien. AMO que les este yendo tan bien, ojalá les vaya incluso mejor todavía porque a lo súper merecen !

  • @nb0243
    @nb0243 6 หลายเดือนก่อน +16

    Me gusta la interacción con la naturaleza me parece que muestran mucho respeto hacia ella “saludos desde Panamá”

  • @marthamartinezvazquez8692
    @marthamartinezvazquez8692 6 หลายเดือนก่อน +4

    Pareciera que es facil, pero no, si es un arduo trabajo, darte tiempo para actividades personales, de la casa y aún más, las notas que nos describes con la información que vas a grabar para subir el contenido y como bien dices, a veces no sale a la primera, ni a la segunda o hasta una tercera vez. Felicitaciones para ambos por hacer posible este canal, donde encontramos todas las novedades que acontecen de ese bello pais que es Corea. Saludos desde México 🇲🇽

  • @florecita.amarilla
    @florecita.amarilla 6 หลายเดือนก่อน +23

    Que lindo que Liry y Alex prioricen cuidarce, caminar en una montaña, comer bienn, etc. Se ve que estan viviendo muy felices a pesar de todas la adversidades. Mucha suerte :) 🍀🍀🍀

  • @julianapuente9212
    @julianapuente9212 5 หลายเดือนก่อน +7

    Chicos, por que no van con un profesional de la nutrición que les recomiende una dieta específica para el problema de salud que tienen y que puedan comer comida que sea saludable rica y saciante, que a su vez sea más sostenible a largo plazo? No soy profesional pero veo que esa dieta los esta limitando mucho. En mi experiencia, el hecho de comer y estar saludable no esta relacionado para nada con comer alimentos que no me gustan o comer pocas cantidades. Tiene más que ver con un cambio en la mentalidad y en saber como elegir los alimentos. Un abrazo enorme y los admiro mucho❤.

  • @aleesinn
    @aleesinn 6 หลายเดือนก่อน +16

    Se nota el esfuerzo que pone Liry en el contenido que hace, recuerda descansar y alimentarte bien 💞

  • @wandabiaggi1991
    @wandabiaggi1991 6 หลายเดือนก่อน +18

    La pareja más linda y feliz.🥰Al jugo verde puedes añadirle piña ó manzana verde para que el sabor sea más agradable.

    • @adrianacastillo1041
      @adrianacastillo1041 5 หลายเดือนก่อน +2

      De hecho, dicen que el Khale es lo que lo hace saber feo, así como el exceso de apio, pero más el Khale.

  • @CharlesMrTurner
    @CharlesMrTurner 6 หลายเดือนก่อน +4

    ME encantan los vlogs así Liry y Alex! Mi pareja favorita de Corea. Los zumos exprimidos tienen muy buena pinta (aunque luego no sepan tan bien... 😂). También os recomendaría que muchas de esas frutas, verduras y semillas, no las toméis siempre exprimidas. En la mayoría de esos alimentos, los beneficios provienen de las cáscaras y de la fibra que contiene. Al exprimirlo sólo os tomáis la parte vitamínica y el azúcar natural presente, que aunque aunque es azúcar natural, no deja de ser azúcar que pasa libre al torrente sanguíneo (no va a acompañado por la fibra) por lo que no es tan saludable como tomarlo todo junto. Una comida completa debe ser sólida (para la gente sana), los batidos y zumos son suplementos (vitaminas, proteínas, etc) pero es fundamental ingerir hidratos y fibra a lo largo del día. Saludos desde España ❤

  • @ElianaZambrano21
    @ElianaZambrano21 6 หลายเดือนก่อน +4

    Aww son tan lindos juntos, es muy bueno que hayan incorporado una vida más saludable. Liry saludos desde 🇻🇪

  • @RomiNati-cj8lu
    @RomiNati-cj8lu 6 หลายเดือนก่อน +4

    Me gusta este nuevo contenido liry, te ves saludable, feliz y relajada, y Alex también. Disfruten. Saludos desde Córdoba, Argentina.

  • @byiashi
    @byiashi 6 หลายเดือนก่อน +10

    Me gusta que Alex aparezca en los videos, el es un gran aporte y amé que nos mostraran su rutina ❤

  • @parkserendipity1440
    @parkserendipity1440 6 หลายเดือนก่อน +4

    Me gustó mucho esté video, es lindo ver y conocer cómo viven su dia a dia en Corea. También me gusta el hecho de que los dos esten cuidando su salud, eso es muy importante.

  • @Pompompurin7882
    @Pompompurin7882 6 หลายเดือนก่อน +4

    Omgg, como peruana no estoy segura de la forma en que comes la quinuaa, liryy! Te recomendaria cocinarlo y comerlo en guiso, aqui en Perú la quinua es muy cara y no se desperdicia :( saludoss

  • @anitatorres4900
    @anitatorres4900 6 หลายเดือนก่อน +3

    Me super agrado tu día y comida soy de México y acá lamentablemente no podemos caminar por ningún lugar por temor a que te hasalten es triste pero es nuestra realidad que ganas de poder hacerlo.

  • @valeriahertz238
    @valeriahertz238 6 หลายเดือนก่อน +23

    WOW! Toda una experiencia, yo no podría andar descalza, que lindas costumbres ❤

  • @minlula
    @minlula 6 หลายเดือนก่อน +3

    Me encantan los videos con Alex, deberían hacer una sección especial juntos. Son muy divertidos y lindos. 💖

  • @dariellaverastegui6760
    @dariellaverastegui6760 5 หลายเดือนก่อน +3

    Hola Liry y Alex!! Me encantó este video, me parece súper lindo que se apoyen en todo, me parece genial que salgan a caminar y ejercitarse y trabajar juntos…son un gran equipo!!! Me reí muchísimo con el jugo que tomaron para la cena 😂😂…para que sea duradero tiene que ser rico también…busquen recetas saludables y fáciles que puedan preparar juntos….Les deseo que sigan creciendo el amor, la salud y los éxitos…saludos 🫰🏻💕🫰🏻

  • @coreaspain
    @coreaspain 6 หลายเดือนก่อน +12

    Hola, desde Madrid 🇪🇦 . Amo andar descalza es una pasada . 🙏🙏🙏🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷

  • @martap.r.2371
    @martap.r.2371 6 หลายเดือนก่อน +11

    Qué maravilla, ánimo con esa vida más sana, chicos!!
    A Liry la veo con ganas de asado igual 😂😂😂❤

  • @laurytaq2
    @laurytaq2 6 หลายเดือนก่อน +1

    Liry, me encanta verlos tan bien!! Y como toda mamá argentina que si no da consejos no puede vivir, te recomiendo que activen las semillas, incluso la chía. Porque así mejoramos la absorción de los nutrientes y el calcio. Espero les sirva, y tendrán que buscar cuántos minutos de remojo lleva cada tipo de semilla o fruto seco. Un abrazo para los dos! ❤❤❤

  • @danielasarayurdanetagonzal3766
    @danielasarayurdanetagonzal3766 6 หลายเดือนก่อน +8

    Que lindo verte así, Liry❤

  • @estelamh3169
    @estelamh3169 6 หลายเดือนก่อน +12

    Hola Liry y Alex, aquí en República Dominicana también le decimos tenis a ese tipo de calzado y para el batido verde agrégale un poco de jengibre para que mejore el sabor. Yo adicional le pongo manzana verde o piña y limón, pero se que allá son caros.

  • @Jdanii04
    @Jdanii04 6 หลายเดือนก่อน +5

    Me encantan estos vídeos, también espero ver más a Alex en los vídeos, es un craaack 💪🏼🫰🏼

  • @yaimiroche6990
    @yaimiroche6990 6 หลายเดือนก่อน +4

    ❤❤ me alegra muchísimo que estés cuidando tanto de tu salud, que ya estés durmiendo mejor y de la relación de ustedes como pareja. Me super encanta 🥰. Siempre muchas gracias por compartir

  • @paumscrdn
    @paumscrdn 5 หลายเดือนก่อน +1

    Alex se ve muy bien! que buena noticia que el puede ayudarte con la edicion! Me encanta verlos juntos. Se merecen lo mejor❤

  • @Ninoletta
    @Ninoletta 6 หลายเดือนก่อน +2

    Admiro la disciplina que tienen hasta para la producción de videos de duración corta como lo shorts. Siempre me pregunté como hacías para producir tanto tan rápido. Cada detalle es tomado en cuenta. Te sigo hace mucho y me encantó la forma en la que lograste condensar, organizar y presentar lo que es la historia de Corea. Lo hiciste de una forma interesante. Los animo desde LATAM❤🎉

  • @payoalex
    @payoalex 6 หลายเดือนก่อน +2

    Jajaja, como pelean.
    Gracias Liry y Alex por compartirnos su rutina, qué envidia tener esa montaña tan cerca, ojalá la rutina se haga costumbre. ❤

  • @CarinaMassera
    @CarinaMassera 5 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanto ,porque son super naturales, espero que tengan muchos suscriptores, saluditos a los dos ,son geniales ❤

  • @libélulaGris7
    @libélulaGris7 6 หลายเดือนก่อน +1

    1) Ellos aplicaron el cambio de hábito al 100% aunque cueste, lo hacen. Me motiva a cambiar mis malos hábitos también
    2) Híjole , es difícil la tecnología y grabar para todos los días lo bueno es que te da un buen resultado los videos
    3) No estoy en contra del maquillaje pero si sirve de algo: eres linda naturalmente :)
    4) ojalá ir a esa montaña, se ve muy segura y tan linda
    5) maratoneo tus videos cada vez que puedo

  • @AmiraTorres-ys9uo
    @AmiraTorres-ys9uo 6 หลายเดือนก่อน +18

    Se ve todo muy lindo en un futuro iré a visitar corea ❤

  • @gracehernandez503
    @gracehernandez503 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanto verlos como se apoyan. Son un matrimonio joven pero bien maduros. Ánimo.

  • @melaniafurci6695
    @melaniafurci6695 6 หลายเดือนก่อน +21

    Alex el "el fiel y tierno escudero"🙏❤️es

  • @jonas115
    @jonas115 6 หลายเดือนก่อน +6

    buenas tardes hace tiempo te sigo y agradezco tu espontaneidad y sinceridad , me alegra que estes muy bien junto a tu pareja y familia , de corazon que todo salga muy bien y puedas salir adelante en todo saludos desde santiago de Chile

  • @lulavi6746
    @lulavi6746 6 หลายเดือนก่อน +3

    Yo me relaje con esa caminata 😅😅😅, que bien que siempre estén comunicándose alejarse de todo para hablar sin distracciones

  • @heidi.with.an.i
    @heidi.with.an.i 6 หลายเดือนก่อน +25

    17:50 AAAAYY :C justo iba a decir que qué bonito se veía Alex con el pelo más larguitooooo

  • @deliabandini8408
    @deliabandini8408 6 หลายเดือนก่อน +7

    SOS muy especial..bonita en todo..tu luz! Se destaca!!!

  • @dianaz6005
    @dianaz6005 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por mostrarnos la parte de como grabas tus videos, Aveces la gente piensa que hacer un video de TH-cam o tik tok es muy Fácil! Y no saben la cantidad de horas de trabajo que implica hacer un video! y la paga es prácticamente nada. felicidades! y que sigas con muchos mas éxitos!!

  • @heidymarie9715
    @heidymarie9715 6 หลายเดือนก่อน +2

    Se ven tan hermosos!!!! Juntos!!! Dios los bendiga!!!!🙏♥️♥️

  • @cesargarcia5259
    @cesargarcia5259 6 หลายเดือนก่อน +26

    ¡Hola, Liry Onni! Se ve que ya estás disfrutando tu vida en Corea del Sur, ¡muy bien por ti! Ojalá que yo pudiera vivir en Corea del Sur en el futuro sin ninguna preocupación. ❤❤❤❤

  • @Sdnti
    @Sdnti 6 หลายเดือนก่อน +4

    Saludos desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷🇨🇷🎉🎉me encanta ver como trabajan juntos , tu y Alex 🎉🎉🎉te felicito eres un guerrera ❤ Dios los bendiga 🙏😇

  • @LaRoseBleueARG
    @LaRoseBleueARG 6 หลายเดือนก่อน +3

    Hola chicos!.
    Estoy en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires. Los únicos parques medianamente seguros que tengo cerca de casa, están a una hora en colectivo 😢... Y la idea de caminar descalza queda completamente descartada por los vidrios rotos, 💉 y otras "lindezas" que seguro recuerdan.
    Se los ve muy delgados a ambos, especialmente a vos Lyri.
    Abrazo muy grande chicos!.
    Los felicito por los cambios y que todo parece ir viento en popa 🎉🎉🎉🎉.
    Laura

  • @AnaSilva-qv3fk
    @AnaSilva-qv3fk 6 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanto verlos juntos intercatuando si no es mucho pedir mas vlogs como estos son muy lindos un saludo y un abrazo para los dos ❤❤

  • @loan722
    @loan722 5 หลายเดือนก่อน +1

    Mi madre tenía picazón al ingerir ciertos alimentos y resultó una enfermedad en el hígado crónica que descubrió a tiempo, le atacó unas semanas y nunca más pero un buen doctor supo ver que era un síntoma de algo silencioso no estoy siendo mala onda pero a lo mejor el comentario les brinda información útil para tener en cuenta. Me encantó el vídeo saludos desde Argentina

  • @raquelfigueroa5539
    @raquelfigueroa5539 6 หลายเดือนก่อน +4

    Que chevere el vlog ❤, yo no eh podido convencer a mi esposo que salgemos a caminar en las tardes por donde vivimos. Me gusta ver como muchas familias lo hacen en donde vivimos ( la mayoria son de la India).
    Mi niño esta que Quiere ver la pelicula ' Inside out 2' lo vamos a sorprender llevandolo al cine. Eh escuchado muy buenos reviews de esta pelicula.

  • @anabellaaguirre2407
    @anabellaaguirre2407 6 หลายเดือนก่อน +1

    a mi me encanta que muestren el making off de la vida de creadores de contenidos , hay mucho trabajo atras de cada video y se nota que lo hacen con amor ♥ gracias por compartir ♥♥

  • @kinaria712
    @kinaria712 6 หลายเดือนก่อน +2

    3:10 "vuela..volooooo" jajajaj pequeñas apariciones del Alex inolvidables

  • @jenireediaz4711
    @jenireediaz4711 6 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustó mucho la rutina de salir a caminar y conectarse un poco con la naturaleza, todos deberíamos procurar hacerlo unos minutos en nuestro día.
    Qué bonito verlos en un día normal.
    Qué bueno que hagan el esfuerzo de comer más saludable, aunque les recomiendo optar por alternativas que la disfruten más, para que sea sostenible en el tiempo.
    Un abrazo desde Venezuela 🇻🇪

  • @zozoeww
    @zozoeww 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ayy liry es muy lindo ver como va tu vida en corea despues de 1 año, es increible como pasa el tiempo de rápido. Muchos exitos para ti y alex oppa

  • @melgrzyb
    @melgrzyb 6 หลายเดือนก่อน +2

    La verdad es que es re lindos verlos! Le comentaba la otra vez a mi mamá que a tu esposo Corea le cayó de diez, jajajjaj, parece como que la piel le cambió, tiene otro aspecto.
    Me gusta todo el contenido que hacen, se siente como estar en Corea con uds a punto de tomar mate. Son re lindos!

  • @kny_0
    @kny_0 3 หลายเดือนก่อน

    Hola liry, llevo ya un tiempo siguiendo tu contenido y siempre que tengo la oportunidad de ver algún video termino con una sonrisa genuina
    Se nota que te gusta tu trabajo y eso es admirable, espero algún futuro ser tan disciplinada y dedicada como tu (al momento apenas voy a cursar 5to año, es el ultimo año de bachiller aqui en vzla)🫶
    Gracias por mantenernos informados de tanto noticias importantes como de tu rutina 🏃‍♀️

  • @LauraGonzalez-my2ks
    @LauraGonzalez-my2ks 5 หลายเดือนก่อน +19

    Liry no se si leerás esto pero si lo haces les aconsejo que visiten un nutriologo. Cambiar nuestros estilos y hábitos de alimentación deben ser desde el conocimiento para tener un buen balance nutricional. Y añadir que me parece que están perdiendo muchas propiedades de las frutas y verduras en la pulpa que desechan. Gran parte de la fibra se desaprovecha. Ánimos que van por buen camino.

    • @adrianagastelum6266
      @adrianagastelum6266 5 หลายเดือนก่อน +4

      estoy de acuerdo! sin duda están haciendo mejores hábitos pero yo también pensé que se pierden de mucha fibra en la dieta. Igualmente me parece que tienen un estilo de vida muy saludable, saliendo a caminar, durmiendo bien, etc.

    • @LauraGonzalez-my2ks
      @LauraGonzalez-my2ks 5 หลายเดือนก่อน

      @@adrianagastelum6266 van por buen camino

    • @Abundan495
      @Abundan495 5 หลายเดือนก่อน

      Ella es TH-camr y muestra su vida, es cierto, pero nada de eso les da derecho para opinar sobre el cuerpo ajeno y la alimentación ajena. Lo que come en una sola comida del día no la define; tampoco vamos caminando por la vida consultándole a la gente como le dieron sus estudios de sangre, su colesterol, sus vitaminas.
      Dejemos de opinar del cuerpo ajeno, yo quiero ver si TODAS tus comidas son tan perfectas.

    • @c0nnie_fontana
      @c0nnie_fontana 5 หลายเดือนก่อน +1

      Es cierto que es SU VIDA. Pero me parecen acertadas las recomendaciones. Yo vi que se tomaban esa cantidad de azúcar en un vaso de desayuno y me dio algo. Es preferible comerse una naranja a exprimir varias y encima quitar la fibra. Es bueno ir a un profesional en el tema y que te mande a hacer análisis para sabe qué alimentos y en qué forma te hace mejor

    • @Abundan495
      @Abundan495 5 หลายเดือนก่อน

      @@c0nnie_fontana no es que no sean acertadas las recomendaciones; y seguramente sean sin mala intención.
      De todas maneras no es justo opinar del cuerpo ajeno, ni de su alimentación. Imagínate si vos estuvieses caminando y alguien se te acerca de buena manera a darte consejos sobre crianza de tus hijos, sobre tu cuerpo, sobre tu dieta; como te sentirías ?

  • @KarinaMartinez-fg1ff
    @KarinaMartinez-fg1ff 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ayyy el Alex nunca lo habia visto pero me parece tierno ♡

  • @agushhhh01
    @agushhhh01 6 หลายเดือนก่อน +5

    Me encantan estos videos donde muestran un poquito de su vida diaria! 😊

  • @lucreciaperezorue1604
    @lucreciaperezorue1604 6 หลายเดือนก่อน +1

    Amé este video. Qué tiernos verlos juntos. Gracias por regalarnos un pedacito de su vida❤

  • @cristinamelofirobenvenuto2406
    @cristinamelofirobenvenuto2406 6 หลายเดือนก่อน +6

    Oh disfrute mucho de este video, un gran mensaje " comer bien, los extractos son buenisimos, un buen recordaris., saludos desde Lima-Perú 🇵🇪👍✌️💪💪🙏✌️👍😘

  • @yanetmoreno5997
    @yanetmoreno5997 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muy lindo todo la gente dice que la conexión a tierra con los pies descalzos es bueno para la salud eso me encantó

  • @seidadesquivel
    @seidadesquivel 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusta mucho este tipo de contenido, se ven super lindos, Dios los siga bendiciendo ❤ saludos desde Colombia 🇨🇴

  • @bsong21
    @bsong21 6 หลายเดือนก่อน +1

    8:54 Parte favorita 😂
    Este video es inspiración a un estilo de vida más saludable ♡
    Como dicen por ahí: "Comer sano, cuesta. Estar enfermo, cuesta. A escoger sabiamente."

  • @BarbaranicoleAG
    @BarbaranicoleAG 6 หลายเดือนก่อน +7

    Hermoso video ❤❤

  • @heidi.with.an.i
    @heidi.with.an.i 6 หลายเดือนก่อน +11

    14:57 MAAAAAAN JUEGAZO, yo era súper súper viciada a ese juego have un par de años. Cambie de celular y no lo pude recuperar :’(

    • @_TaTaYu_
      @_TaTaYu_ 6 หลายเดือนก่อน +1

      Cómo se llama el juego

    • @lelyletterings
      @lelyletterings 6 หลายเดือนก่อน

      Como se llama???😅

    • @DioneRivera
      @DioneRivera 6 หลายเดือนก่อน +3

      Township

    • @dayanalarax
      @dayanalarax 5 หลายเดือนก่อน

      @@DioneRivera graciaasss

  • @valentinadiaz8272
    @valentinadiaz8272 6 หลายเดือนก่อน +2

    Es verdad Liry, la conexión a tierra es buena para todas las células del organismo. Que bueno que estén haciendo vida sana.😊los felicito 😊

  • @melaniafurci6695
    @melaniafurci6695 6 หลายเดือนก่อน +3

    Me encantó este vídeo!!! Ese momento de la rutina en contacto con la naturaleza, los dos compartiendo ese momento juntos es mágico, sanador🙏❤️ los Felicito🙌❤️ Gracias por compartir🙏❤️🤗

    • @NaxiveBernal
      @NaxiveBernal 6 หลายเดือนก่อน +1

      Muy chévere como muestra su vida en corea con tu esposa bendiciones ♥️♥️♥️🇨🇴😘

  • @adrianabamabacar4604
    @adrianabamabacar4604 6 หลายเดือนก่อน +1

    en Uruguay a las zapatillas se les dice championes🌺🌺 aaaaaaaaa juego township yo voy en el nivel 133 y tú? me encanta

  • @memphissaurus1080
    @memphissaurus1080 4 หลายเดือนก่อน

    En los primeros niveles de primaria recibí una charla sobre la alimentación en la que nos dijeron que primero se come la ensalada porque tienen los componentes que hacen mas fácil la digestión y los azúcares vegetales tienen que llegar primero en el estómago antes que el resto de la comida.

  • @michelsan6098
    @michelsan6098 6 หลายเดือนก่อน +1

    me gusta mucho tu contenido se nota que esta echo con amor, también me agrada ver el apoyo que da tu esposo se complementan bien, saludos desde chile :)

  • @nancyelizabethvictoriocora1649
    @nancyelizabethvictoriocora1649 6 หลายเดือนก่อน +2

    Waooo 😊 lindo los Dos 💞 me encanta todo el contenido, gracias por compartir señorita liry y Alex cuidense 👍👏👏

  • @elsam.rodriguez951
    @elsam.rodriguez951 6 หลายเดือนก่อน +1

    Espero estén bien. Yo llevo un año sin comer carnes ni mariscos por salud, no digiero ya la carne me provoca dolor de estómago y a las articulaciones. Consumo más vegetales, frutas y viandas o tubérculos como los llaman en otros países y arroz tanto blanco como con vegetales. Yo pesaba 237 libras y ya peso 160 libras.

  • @JessicaMar_
    @JessicaMar_ 2 หลายเดือนก่อน

    Esto es de hace 3 meses pero a mi la nutricionista me dijo que era mejor consumir verduras y frutas enteras, que al consumirlas en jugo el cuerpo no aprovechaba casi nada

  • @sofigarr2946
    @sofigarr2946 6 หลายเดือนก่อน +6

    Me encanta ver tus videos ❤❤

  • @escueladecosmeticaaromenat6497
    @escueladecosmeticaaromenat6497 4 หลายเดือนก่อน

    Liry los sigo en redes sociales, soy mayor tengo 64 años y me encantan tus videos porque los encuentro interesantes, con buena información, puedo estar al tanto de lo q sucede en Corea del Sur a través de sus vídeos, no puedo ver los vídeos e el momento en q publicas pero siempre lo veo después. Mi esposo y yo llevamos muchos años trabajando juntos a veces peleamos pero nada q no pueda arreglarse. Les deseo mucho éxito. Felicidades por su trabajo ❤❤ Son muy agradables 🤗

  • @dagusaar7115
    @dagusaar7115 6 หลายเดือนก่อน +2

    A mi me encanta los jugos verdes hay uno que es muy bueno para el hígado y sabroso
    1 pepino 🥒
    la mitad de una manzana verde 🍏
    5 tallos de apio
    1 puñado de espinaca
    5 ramitas de cilantro
    El jugo de un limón 🍋
    Es delicioso 🤤 y muy bueno para la salud y principalmente para el hígado graso.

  • @hortensiacastelli2440
    @hortensiacastelli2440 2 หลายเดือนก่อน

    Cómo siempre, sin desperdicios tus videos. Una vez más, gracias por mostrarnos con total honestidad la vida en Corea del Sur. Un abrazo y un cariño para Alex. ❤

  • @MariaMorales-py1yg
    @MariaMorales-py1yg 6 หลายเดือนก่อน +5

    Todo hermoso, Bendiciones ❤

  • @NellyRodriguez-g6q
    @NellyRodriguez-g6q 6 หลายเดือนก่อน +1

    Admiro mucho a los coreanos tienen una voluntad y disciplina para lograr lo q quieren y hacen todo son decididos aplausos ojala aca podamos copiarles ❤❤

  • @Httyd1989
    @Httyd1989 6 หลายเดือนก่อน +2

    Nunca me pierdo de tus videos,siempre lo veo en la teleee

  • @victoria_29C
    @victoria_29C 6 หลายเดือนก่อน +5

    Amo ese tipo de videos, ambos son muy lindos ❤️ valoro muchísimo el esfuerzo que hay detrás de cada vídeo! Saludos desde Uruguay 🇺🇾💗

    • @Yosoy-c9x
      @Yosoy-c9x 5 หลายเดือนก่อน

      No nació en uruguay eh,por las dudas

    • @victoria_29C
      @victoria_29C 5 หลายเดือนก่อน

      @@Yosoy-c9x comprensión lectora porfavor! En ningún momento dije que nació en Uruguay. Estoy mandando yo saludos desde Uruguay que es de donde yo soy! ;)

  • @podercreador
    @podercreador 5 หลายเดือนก่อน

    Te recomiendo mucho un batido en la manana (todo se mezcla en la licuadora) de una manzana, jugo organico de manzana, espinacas 1 o dos tazas, 3 cucharadas de aloe vera en gel y 2 cucharadas de avena. Super rico y ayuda a mantener el peso! Me encantan tus videos, un saludo!

  • @indiraflores8991
    @indiraflores8991 6 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantó este video!! Felicidades chicos! Sigan siempre adelante. Saludos de una peruana que los sigue desde Miami! 🎉❤

  • @carolyngalarza482
    @carolyngalarza482 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hola soy de PR recien te sigo, me encantan tus videos, me gusta Seúl, veo muchas series k dramas me encantan, éxito y mucha suerte en Corea. Suerte y adelante.

  • @deliacatalinacedroni-zi1bm
    @deliacatalinacedroni-zi1bm 6 หลายเดือนก่อน +1

    hola Lyri muy bueno lo que mostras día a día , muy trabajoso todo , pero a mí me encanta lo que mostras y tu esposo como te ayuda . Tranquila que tus videos son muy ilustrativos y me encanta Corea , me gustaría conocer , solo que es muy costoso , pero no pierdo las esperanzas . ❤❤❤❤❤💐💐🇦🇷🇰🇷

  • @pipipipipixd
    @pipipipipixd 6 หลายเดือนก่อน +4

    Te amo liry!!!

  • @ivaga7741
    @ivaga7741 4 หลายเดือนก่อน

    Hermoso empezar el día caminando en ese lugar, un lujo tener acceso a eso en una ciudad tan grande como Seul

  • @RELSILEAL
    @RELSILEAL 6 หลายเดือนก่อน +2

    Alex es el individuo de experimento y él buenísimo que se ríe 🌹

  • @almavilla1226
    @almavilla1226 6 หลายเดือนก่อน +3

    Este video estuve sonriendo todo el tiempo q bien viven ❤❤❤❤

  • @martsukiso
    @martsukiso 5 หลายเดือนก่อน

    Qué lindo Liry! Todo lo que te está pasando te lo mereces y estoy seguro que muchísimas cosas más lindas vienen en camino, qué bueno verte tan contenta 😁