11:25 ezzel nem értek egyet, mert az átlag ember számára az első számú szempont hogy egy diéta hosszútávon tartható legyen, ezért ha a flexibilis diéta kalória keretébe belefér sütemény vagy pizza úgy hogy megvan a napi fehérje bevitel, akkor miért ne ehetné meg az átlag hobbista? Én 94-ről 83 kg-ra fogytam 3 hónap alatt úgy hogy grillezések és pizzák is belefértek, napi átlag fehérje 150g volt ételekből, por nem is kell hozzá..
Azért nem sok mindenki mondhatja el, hogy a legenda nyakon verte. ❤ (Azóta is ég)
Jó nagy bunkó mindkettő.
11:25 ezzel nem értek egyet, mert az átlag ember számára az első számú szempont hogy egy diéta hosszútávon tartható legyen, ezért ha a flexibilis diéta kalória keretébe belefér sütemény vagy pizza úgy hogy megvan a napi fehérje bevitel, akkor miért ne ehetné meg az átlag hobbista?
Én 94-ről 83 kg-ra fogytam 3 hónap alatt úgy hogy grillezések és pizzák is belefértek, napi átlag fehérje 150g volt ételekből, por nem is kell hozzá..
👍
4:55 - Kornél úgy néz, mintha most kezdene hatni a nagyon durva partydrog 😄😄😄😄
12:52 “A spártaiak se fürödtek minden csata után.”
Hatalmas duma 😂