Debrief de mon PREMIER ULTRA TRAIL ! La MAXI RACE ! (Échec ? Réussite ?)
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- เผยแพร่เมื่อ 21 มิ.ย. 2024
- C’est avec plaisir que je te présente mon debrief à froid de la maxi race !
J’ai pu prendre quelques jours pour faire le point et savoir qu’est ce qu’il s’est mal passé ou bien passé !
Si tu as une question n’hésite pas à la mettre en commentaire, ce sera un plaisir d’y répondre !
![อาจารย์ยอด : สวยกินคน [ผี]](http://i.ytimg.com/vi/_-TIJOwkRA4/mqdefault.jpg)
« Je vais pas te mentir »😉 j’ai aimé ta vidéo et encore merci pour ton retour d’expérience.
Merci à toi 😁😁
Tu as déjà le mental et surtout un retour d’expérience pour la suite et ça s’est top. Belle course Kevin 👍
Merci beaucoup ☺️
Merci pour cette vidéo et cette analyse. A plusieurs reprise il est question de la position dans le classement. Est-ce qu'on pourrait en conclure que c'est un paramètre clé de votre point de vue pour évaluer votre performance? Pour les ravitos, est-ce vous tenez un registre course après course pour voir le temps d'arrêt et essayer d'optimiser? Merci par avance pour vos réponses et bon courage pour la suite.
Non, le classement n’est pas un paramètre et non je ne fais pas attention à ça … 100% aux sensations !!!
Interessant ces strats ravito, je n'ai aucune experience en ultra mais je me dis autant prendre le temps justement et avoir l'énergie (physique et mental) pour la suite que faire express et souffrir, si on peut le quantifier en temps sur la suite de la course, je pense que c'est plus judicieux d'être mieux pour réattaquer que subir et etre dans le dur. apres toi tu fais malgré tout partie de l'élite donc tu as besoin de faire ces petits ajustements au fil de l'experience. Moi dans mon cas je prefere repartir solide, quitte a prendre quelques minutes de trop! sauf si j'ai deja l'expérience et que je connais mes "phases" de up and down. si c'est tentable let's coup c'st un coup de poker, mais si c'est pour éclater comme un popcorn on se dit damn j'aurai pu me ressourcer un peu +. hate de voir les VLOG UTMB on va se regaler ! merciiii au fait tu as une video sur ton matos ? je sais que tu cours souvent en NNORMAL je commence a adorer la marque meme leur veste son ultra quali! la poche pour le tel est imperméable etc ya une doublure dedans pour protéger. un jour je me laisserai tenter! les shoes j'aimerai mais encore trop ferme pour mon niveau je pense ! bon go 2025 tu te fais sponsor NNOrmal avec le beau débardeur a la Kiki !
La montée du Col de la forclaz elle est terrible c'est la ou j'ai le plus douillé aussi l'année dernière !!!
Ça me rassure alors 😂
Bravo encore pour cette course et le retour d'expérience. Une question, quelle est ton conseil pour négocier les dénivelés négatifs et s'en sortir au mieux. Dimanche le marathon du Mont blanc pour mon 1er 42km. Le stress est là
Merci beaucoup ! Bah honnêtement, faut en bouffer pour être à l’aise dedans
Top ce récit de course 😊 ça laisse rêveur 😅
Merci énormément 😁😁
Cool ce petit récit !! Je pense que tu as fait le bon choix d’arrêter de manger car si tu n’arrivais pas a manger au km 30 ça n’allait pas s’améliorer au 50eme
J'espère aussi😁😁 merci à toi 😁
Bonjour Kevin, top la vidéo 👍👍je capte seulement sur celle ci qu on a tous les deux la chest salomon slab ultra 10… où mets tu ton téléphone dans cette chest .. parce que c est pas ouf sur le coté.
Merci 🙏
Merci à toi 😁 je la met sur le côté 😁
Sympa ce récit de course et bravo pour ta vidéo sur la maxi! As tu suivis un plan personnalisé par un coach pour ta prépa ?
Merci beaucoup à toi ! J’ai été accompagné par Nicolas bourron