Подписываюсь под каждым словом. Желание угодить "руководству" со стороны разработчика - наиглупейший шаг, от которого хуже будет только одному разработчику. Никто "спасибо" не скажет если ты будешь лезть из кожи вон, полагая, что в будущем это обернется каким то мнимым повышением, но зауважают специалиста который сам дорожит своим временем и трудом, здраво оценивая сроки.
Я тот, кто устроился джуном и впахивает, но подаю себя так, что у начальства есть страх потерять меня, это выливается в постоянный рост зп, даже без моих просьб. В итоге зп около уровня потолка для моего опыта. Если бы такой ситуации не происходило, пришлось бы выжимать это дело офферами из других компаний. Полагаю более агрессивная стратегия привела бы к ещё большим результатам, но нет желания тратить на неё энергию.
Всё перечисленное выше познал в свои 35, выгорел настолько быстро, что осознал этот факт намного позже, а до этого осознания занимался самокопанием на тему, что я в жизни сделал не так. Работал в инженерии машиностроения, теперь меняю сферу. Всё по делу сказано.
Смешно, что данное видео с реальными и правильными советами собирает так мало. А вот сахар по типу мотиваций всяких от Кийосаки и прочих миллионы. В конечном итоге, большинство приходят к понимаю слишком поздно. Спасибо за видео, рад услышать, что я мыслю правильно в направлении организации работы и отдыха;)
Берегите себя и свое настроение, эмоции, а мы уж тут как-нибудь подождем. Мне кажется, что вовсе не обязательно нас мотивировать и вещать нам только хорошее настроение, ведь вы живой человек, вы можете делать тут, что душе угодно. В первую очередь интересует ваш опыт и мысли. А мотивацию человек, который хочет, найдет где угодно. Вдохновения и хорошего настроения!
Так жизненно, проделала тоже самое. Выгорела уже на втором году карьеры, начались проблемы со здоровьем. Сейчас уже намного лучше, соблюдаю баланс между работой и личной жизнью, но последствия нет нет да аукаются :) Спасибо за жизненную историю 🙏💕
Спасибо! Про ипотеку в Берлине было бы интересно услышать. Я хотел предложить ещё одну причину выгорания: однообразная работа. Когда делаешь в основном тоже самое что делал много раз, не учишь ничего нового и думаешь, зачем мне все это)
Спасибо за твои видео, начал свой путь в ай ти в 2022 году когда мне было 33 года, (когда же еще начать если не сейчас...ахах))), а раньше не занимался этим и близко, сейчас путем прохождения разных курсов по программированию и т.д. набиваю шишки, так кстати наткнулся на тебя, очень информативные и познавательные видосики, уже подходит к 2 годам как итог с друзьями потерялись точки соприкосновения, и общение ушло на 0, и там как комом, это временно, просто надо переждать и не опускать руки, а ты еще тот силач, и уже прошло с момента твоего видео 2 года и наверняка ты вышла из состояния депра, всё равно желаю тебе не унывать и снимать видосики и работать кайф)))🍿🍕🍔🍭🍰🍡🍬
7:32 Такая жиза, аж пробило на слезу. Я сталкивался с этим дважды. Последний случай. Устроился на работу в крупную компанию, всячески себя проявлял и получил повышение) Ну как повышение, все на словах, вот тебе обязанности, а с нового года закрепим все официально. И вот я замотивирован, работаю и жду нового года, а потом раз и трансформация в компании, мой руководитель уходит, а новое руководство плевать хотело на мои прошлые заслуги. Сильно переживал, стал хуже работать, начались проблемы с когнитивными функциями, с памятью и тоже пришлось долго себя вытаскивать из такого состояния.
Идешь в банк, несешь 3 последних квитка, рабочий контракт, берешь 500к кредит, покупаешь квартиру. 50к нужно иметь своих. Если нужно 700к взять - 70к своих, минимум, и т.д.
Ты большая молодец и очень мотивируешь! Несмотря на все сложности у тебя получилось переехать, обустроиться на новом месте, взять ипотеку. И с каждым годом ты всё ближе к получению гражданства Германии и ЕС. Мне кажется, если вспоминать о своих достижениях почаще, и осознавать, что они реально большие, выйти из состояния выгорания будет чуточку легче.
@@sergs2919 Быть гражданином в одном из лучших государств Европы. Staatsangehörigkeit: DEUTSCH будет написано в её аусвайсе, если она решит войти в гражданство Германии.
@@evgeniyastepina5006 за счет чего будете развиваться? Не нефти не газа не еды не электричества.. Как жили в грязи до 20 века так и будут и жить. Вот и увидим кто будет орками а кто эльфами
Ураааа!!! Вернулась! Очень актуальное видео. Проклятая пандемия почти добила меня. Рабочий день по 13-14 часов, все равно не успеваешь и всем должен. Так и не научился посылать.
@@alexkoptev херово быть тобой я даже ютуб столько не смотрю, точней не слушаю недавно ковырялся в телефоне и там докопался до статистики по приложениям 10 часов ютуба в один день было, но это я аудиокниги слушал я когда быдлокодю, то наверное часа 2 или ну 6 максимум как можно столько за ящиком сидеть? потом все болеть будет
С возвращением! Отличное видео и очень актуальное! Все оговореные темы конечно будут интересными, об ипетеке в том числе. И, кстати, не всегда количество подписчиков и частота выхода видео говорит о качестве и ценности канала. Я скорее пропущу очередное стодесятое видео из раскрученого источника, но вот, что кассается таких находок, то здесь всегда найдется время сделать паузу для просмотра ;-)
блин, старое видео, но я только сейчас посмотрел. жаль что только сейчас а не до выгорания. послал бы нафиг работадателя еще тогда если бы понимал в полной мере что зашиваюсь. Спасибо вам большое. Вы чудо!)
Правда, я немного не согласен в части эмоциональных отношений с коллегами. Мы на работе проводим половину жизни. Как ни крути, здоровый коллектив, со здоровыми эмоциональными взамиоотношениями ценен. Отстраняться от коллектива и строить из себя исключительно безэмоционального профессионала - истощает больше, чем обратное. Если коллектив по разным причинам не комфортен, токсичен, то стоит попробовать решить проблему, а если не получается, то сменить коллектив. При этом, я согласен с тем, что ко всему нужно относиться "проще", это нужно применять не только в работе, но и в повседневной жизни.
В моменте с личной переработкой соглашусь максимально. Загрузка себя всем ради утверждения в глазах начальства и ожиданий повышение, - очень опасная игра. С одной стороны: убеждать себя глупо, что если брать всё и делать всё, быть без компромисов согласным на всё, то получишь профит в карьере, - заблуждение. Игра в хорошего; и понимаешь это не сразу и не быстро. И момент этого понимая придет тогда, когда на высоту пойдешь не ты, а "тот невнятный, непонятный, еле заметный". Многое зависит не от тебя вовсе, и факторы, зачастую, могут быть вовсе не рациональные: договоренности, связи, личное отношение к сотруднику. С другой стороны, не очень-то и хороший знак, если работодатель и руководство позволяют сотруднику идти на такое, особенно в мелких фирмах. Сигнал того, что кто-то не хочет делать свою работу, раз её так много. Разумеется, если на это изначально не подписаться. Так же это звоночек того, что управление не эффективно, и дальше могут быть взамен предложений покранчить уже реальные факты - "либо так, либо пока". Ловушка "хорошего сотрудника".
Было бы интересно видео о недвижимости. Рассмотри также варианты недвижимости не только в больших городах, таких как Берлин, Гамбург и др, но и поменьше (до 200к), где есть работа разработчикам.
нахожусь ровно в таком же состоянии, не работаю уже второй месяц, спустя 8 лет карьеры в айти, пытаюсь выбраться, твои видео помогают ощущать, что я не один такой. Спасибо тебе
Спасибо за видос, отчасти совпадает с моим опытом. Что интересно - никогда особо не выслуживалась на работе и не особо парилась по поводу своей или чьей-то продуктивности до того момента, как случился карантин - как по щелчку. До депрессии не дошло, но пошатнуло и ментальное, и физическое состояние. Сейчас тоже восстанавливаюсь и есть вера, что скоро все наладится :)
Молодец что решила вопрос с жильем, хорошо что есть возможность, думаю ты ее наработала, поэтому рад за твое волевое решение подумать наконец о себе, сделать что для себя
поправляйся! нам всем , конечно, приятно, когда ты светишься, как солнце, но, в принципе, бывает достаточно и обычной честности! и честной можно быть даже в пасмурную погоду! мне кажется, объяснение причин того, почему кто-то выгорает, не стоит сводить к одной лишь психологии: есть и более осязаемые физические причины, почему один человек на работе ломается, а другому - всё нипочём, например, мало кто знает, что после того, как везде (от хлеба и молока до косметики и антисептиков) начали добавлять йод, у огромного числа людей начались аутоиммунные проблемы с щитовидной железой, а когда начинается что-то, связанное с гормонами, мало какие здравые советы могут реально помочь... но это так, информация к размышлению
Я бы хотел много мыслей сообщить после просмотра этого видео. Но длинные комментарии никто не читает (( Корчое, важно не только количество подписчиков, но и их качество! Я думаю, что у теба не рандомные потребители в подписчиках. Хотя бы потому что я сам как-то попал в их число ). Большое спасибо тебе за видео. Да, давно не видно было, приятно снова видеть. Кхе, кхе, "с высоты своего опыта". В общем, лет мне явно больше, чем тебе и у меня было больше времени подумать обо всём вообще. Время - оно имеет значение. Как минимум начиная с Большого Взрыва. В том числе я думал и об этих "выгораниях". Какая же это фигня, ты не представляешь! Я думаю у тебя есть доступ к какому-то источнику мудрости. Я рад, что тебе это помогает. Будет возможность, записывай ещё видео ))
Ох, не ожидал, что прямо вот так! Желаю поскорее и качественнее выползти из этой ямы! И спасибо за открытый разговор на эту тему, помогает вовремя обратить внимание на опасные симптомы у себя, пока ещё не поздно отступить от края!
Привет, Ксюша. ЖАЛЬ, ЧТО ВЫ НЕ ВЫРАЗИЛИ СВОЙ ГНЕВ И НЕГАТИВ. Я мог бы сравнить и поискать выход вместе ) 1:23 "я не могла транслировать негатив, а хотела мотивировать, потому что люди ищут часто мотивирующие видео".
Отличный ролик, Ксения! Большое спасибо за него :) Подпишусь под каждым словом. Сам выгорал за всю свою карьеру программистом дважды, причём первый раз довольно сильно - начиная полной потерей работоспособности и хоть какой-то радости в жизни, и заканчивая суицидальными мыслями. Слава богу, всё обошлось, удалось самостоятельно выбраться из этого состояния в обоих случаях. На данный момент нашёл для себя разумный баланс - прохожу психотерапию и одновременно работаю разработчиком. Пока всё хорошо, больше не выгорал :) И да, очень помогает жить всесторонней жизнью, не концентрируясь только на чем-то одном :)
Спасибо за видео, думаю, что такое трепетное отнешоение к видео может тоже привести к проблемам , это не значит, что я призываю делать их спустя рукава , но если "складывать видео в ящик " , то это никак не поможет вам прогрессировать , а скорее наоборот, даст новый виток сомнению. Резумеется , если это не видео о каких-то точных материях , где Без изучения матчасти не обойтись. Еще раз спасибо и удачи !
Спасибо за видео, с возвращением! Получил на днях оффер в мейлру, в юлу, надеюсь меня не уволят на испытательном На текущем месте постоянно перерабатываю чтобы оправдать доверие, надо как-то отучаться
С одной стороны, много работать - плохо. С другой стороны, известны случаи, когда полная вовлечённость в ту или иную деятельность позволяла пережить человеку трудные периоды в жизни. Так что, у большой увлечённости работой есть как свои плюсы, так и свои минусы. Для кого-то работа по 10-12 часов может быть чем-то наподобие эскапизма от всех личных проблем, а для кого-то - лишь генератором дополнительного стресса в непростой жизненной ситуации.
Обязательно продолжайте! Смотреть интересно и познавательно, сам работаю уже 8 месяцев разработчиком и успел наступить на все перечисленные грабли. Видео про ипотеку в Германии тоже было бы очень интересно посмотреть!
Спасибо за хорошие советы и за то, что делитесь своим опытом. Отдельный респект за понимание корня многих проблем - экономической системы и изначального неравенства прав и возможностей.
Про жилье интересно! Да и вообще можно видосик запились о себе, о личной жизни и прочем, ты нам интересна не только как инженер, но и как девушка и человек :)
Ксения много лет посвятила Самоанализу и нашла 3 ошибки) Спустя время Ксения придёт к Другим выводам. .. Милая Ксения, чтобы совершать меньше ошибок, нужно иметь хороших наставников и внимательно учиться Жизни.. желательно с 1 класса. Чтобы не выгорать - нужно всего лишь соблюдать режим Труда и Отдыха. Этому учат ещё в школе. Жизнь иногда Намного проще, чем кажется:)
Позволю себе немного очевидности - тема "Спускать пм'ов с неба на землю" очень хорошо раскрыта в "Идеальный программист" Роберт Мартин, одна из самых полезных и увлекательных книжек для айтишника
Очень классный канал, много полезного контента! Совершенно случайно попал, ну как случайно - таргетированная реклама в вк делает свою работу) Про недвижимость и вообще про переезд за границу хотелось бы подробнее (вообще жизненные темы в миксе с профессиональными очень полезно всегда) Автор молодец! Желаю успехов и дальнейшего развития!
Век живи, век учись. Поздравляю с выходом в норм состояние, продолжай в том же духе) хоть фингалов под глазами почти нет, ато страшно смотреть было. У самого такие были))). Видео о том как вышла из своего гавно состояния тоже не помешает.
Видео о покупке недвижимости будет очень интересно. Сами недавно тоже купили в Берлине. Будет интересно сравнить.
С возвращением! :)
чем хороши нишевые каналы, что всё по доброму, даже в комментах =)
Кто продакшен не ломал, тот жизни не видал ☝🏼
Про жилье и ипотеку было бы интересно, знаю что там процент низкий, но цена жилья очень высокая
Спасибо кэп!
Подписываюсь под каждым словом. Желание угодить "руководству" со стороны разработчика - наиглупейший шаг, от которого хуже будет только одному разработчику. Никто "спасибо" не скажет если ты будешь лезть из кожи вон, полагая, что в будущем это обернется каким то мнимым повышением, но зауважают специалиста который сам дорожит своим временем и трудом, здраво оценивая сроки.
вот именно, если не дорожишь своим временем и трудом, то и другие не будут.
Только больше «кататься» будут на тебе, та же беда есть, но борюсь!
@@OverEngineer это видео стоит рекламной вставки через каждые 2 минуты (без сарказма)
@@MisaNia25 это ютуб ставит, не я. сейчас ютуб ставит рекламу на каналы с отключенной монетизацией тоже. советую AdBlock для ютуб)
Я тот, кто устроился джуном и впахивает, но подаю себя так, что у начальства есть страх потерять меня, это выливается в постоянный рост зп, даже без моих просьб. В итоге зп около уровня потолка для моего опыта. Если бы такой ситуации не происходило, пришлось бы выжимать это дело офферами из других компаний. Полагаю более агрессивная стратегия привела бы к ещё большим результатам, но нет желания тратить на неё энергию.
О наконец-то. Выглядишь намного лучше.
Вы очень классная! Не пропадайте )
Всё перечисленное выше познал в свои 35, выгорел настолько быстро, что осознал этот факт намного позже, а до этого осознания занимался самокопанием на тему, что я в жизни сделал не так. Работал в инженерии машиностроения, теперь меняю сферу. Всё по делу сказано.
Смешно, что данное видео с реальными и правильными советами собирает так мало. А вот сахар по типу мотиваций всяких от Кийосаки и прочих миллионы. В конечном итоге, большинство приходят к понимаю слишком поздно. Спасибо за видео, рад услышать, что я мыслю правильно в направлении организации работы и отдыха;)
Берегите себя и свое настроение, эмоции, а мы уж тут как-нибудь подождем. Мне кажется, что вовсе не обязательно нас мотивировать и вещать нам только хорошее настроение, ведь вы живой человек, вы можете делать тут, что душе угодно. В первую очередь интересует ваш опыт и мысли. А мотивацию человек, который хочет, найдет где угодно. Вдохновения и хорошего настроения!
20, 21 годы были сложными. И тут начался 22... :/
Желаю здоровья, сил и добрых людей вокруг. Спасибо за видео!
23 вошёл в чат✌️
Молодец 👍🏽
Спасибо за это видео!
Про ипотеку сними видео пожалуйста. Мне интересно, например.
Удачи тебе 👌🏽😉
Я перманентно в состоянии выгорания)
Так жизненно, проделала тоже самое. Выгорела уже на втором году карьеры, начались проблемы со здоровьем. Сейчас уже намного лучше, соблюдаю баланс между работой и личной жизнью, но последствия нет нет да аукаются :)
Спасибо за жизненную историю 🙏💕
Мне потребовалось полгода терапии чтобы вбить себе в голову все то о чем ты говоришь. Очень здорово что ты находишь в себе силы делиться этим опытом👍
Спасибо! Про ипотеку в Берлине было бы интересно услышать.
Я хотел предложить ещё одну причину выгорания: однообразная работа. Когда делаешь в основном тоже самое что делал много раз, не учишь ничего нового и думаешь, зачем мне все это)
Спасибо за твои видео, начал свой путь в ай ти в 2022 году когда мне было 33 года, (когда же еще начать если не сейчас...ахах))), а раньше не занимался этим и близко, сейчас путем прохождения разных курсов по программированию и т.д. набиваю шишки, так кстати наткнулся на тебя, очень информативные и познавательные видосики, уже подходит к 2 годам как итог с друзьями потерялись точки соприкосновения, и общение ушло на 0, и там как комом, это временно, просто надо переждать и не опускать руки, а ты еще тот силач, и уже прошло с момента твоего видео 2 года и наверняка ты вышла из состояния депра, всё равно желаю тебе не унывать и снимать видосики и работать кайф)))🍿🍕🍔🍭🍰🍡🍬
Только на днях вспоминал о тебе) Супер что вернулась
На счёт жилья интересно! :)
Твои видео очень полезны! Я смотрю и жалею, что мне не встретились подобные видео 5 лет назад, когда я бросил хорошую работу.
Ксения, новое видео, так клево! Желаю справиться со всеми проблемами скорее! Поздравляю с покупкой своего жилья! Жду новых выпусков!)
Выкладывай все , ты супер...умная, интересная, милая...и здорово, что ты не идеальная, не машина, это супер...🙂
Тебе просто большое человеческое спасибо. Честно, подробно и понятно. Спасибо!
7:32 Такая жиза, аж пробило на слезу. Я сталкивался с этим дважды. Последний случай. Устроился на работу в крупную компанию, всячески себя проявлял и получил повышение) Ну как повышение, все на словах, вот тебе обязанности, а с нового года закрепим все официально. И вот я замотивирован, работаю и жду нового года, а потом раз и трансформация в компании, мой руководитель уходит, а новое руководство плевать хотело на мои прошлые заслуги. Сильно переживал, стал хуже работать, начались проблемы с когнитивными функциями, с памятью и тоже пришлось долго себя вытаскивать из такого состояния.
Спасибо за видео
Было бы интересно узнать о покупке недвижимости в Германии!
Идешь в банк, несешь 3 последних квитка, рабочий контракт, берешь 500к кредит, покупаешь квартиру. 50к нужно иметь своих. Если нужно 700к взять - 70к своих, минимум, и т.д.
Спасибо за видео) пересматриваю не в первый раз
Большое спасибо за видео! Буду с нетерпением ждать видео про "борьбу с выгоранием", надеюсь оно таки выйдет ;)
Ты большая молодец и очень мотивируешь! Несмотря на все сложности у тебя получилось переехать, обустроиться на новом месте, взять ипотеку. И с каждым годом ты всё ближе к получению гражданства Германии и ЕС. Мне кажется, если вспоминать о своих достижениях почаще, и осознавать, что они реально большие, выйти из состояния выгорания будет чуточку легче.
Ну и зачем это гражданство? Быть мигрантом в стране врагов?))
@@sergs2919 Быть гражданином в одном из лучших государств Европы. Staatsangehörigkeit: DEUTSCH будет написано в её аусвайсе, если она решит войти в гражданство Германии.
@@dmitri4720 поржал. Скоро европы не будет
@@sergs2919 скоро вы русские будете нищие и отсталые, а Европа будет развиваться.
@@evgeniyastepina5006 за счет чего будете развиваться? Не нефти не газа не еды не электричества.. Как жили в грязи до 20 века так и будут и жить. Вот и увидим кто будет орками а кто эльфами
Ураааа!!! Вернулась!
Очень актуальное видео. Проклятая пандемия почти добила меня. Рабочий день по 13-14 часов, все равно не успеваешь и всем должен. Так и не научился посылать.
надо учиться
ты сидиш 14 часов перед монитором что ли?
@@kalobyte перед двумя
@@alexkoptev
херово быть тобой
я даже ютуб столько не смотрю, точней не слушаю
недавно ковырялся в телефоне и там докопался до статистики по приложениям
10 часов ютуба в один день было, но это я аудиокниги слушал
я когда быдлокодю, то наверное часа 2 или ну 6 максимум
как можно столько за ящиком сидеть? потом все болеть будет
С возвращением! Отличное видео и очень актуальное! Все оговореные темы конечно будут интересными, об ипетеке в том числе. И, кстати, не всегда количество подписчиков и частота выхода видео говорит о качестве и ценности канала. Я скорее пропущу очередное стодесятое видео из раскрученого источника, но вот, что кассается таких находок, то здесь всегда найдется время сделать паузу для просмотра ;-)
блин, старое видео, но я только сейчас посмотрел. жаль что только сейчас а не до выгорания. послал бы нафиг работадателя еще тогда если бы понимал в полной мере что зашиваюсь. Спасибо вам большое. Вы чудо!)
Как всегда открыто, честно. Спасибо.
Правда, я немного не согласен в части эмоциональных отношений с коллегами. Мы на работе проводим половину жизни. Как ни крути, здоровый коллектив, со здоровыми эмоциональными взамиоотношениями ценен. Отстраняться от коллектива и строить из себя исключительно безэмоционального профессионала - истощает больше, чем обратное. Если коллектив по разным причинам не комфортен, токсичен, то стоит попробовать решить проблему, а если не получается, то сменить коллектив. При этом, я согласен с тем, что ко всему нужно относиться "проще", это нужно применять не только в работе, но и в повседневной жизни.
В моменте с личной переработкой соглашусь максимально.
Загрузка себя всем ради утверждения в глазах начальства и ожиданий повышение, - очень опасная игра.
С одной стороны: убеждать себя глупо, что если брать всё и делать всё, быть без компромисов согласным на всё, то получишь профит в карьере, - заблуждение. Игра в хорошего; и понимаешь это не сразу и не быстро. И момент этого понимая придет тогда, когда на высоту пойдешь не ты, а "тот невнятный, непонятный, еле заметный".
Многое зависит не от тебя вовсе, и факторы, зачастую, могут быть вовсе не рациональные: договоренности, связи, личное отношение к сотруднику.
С другой стороны, не очень-то и хороший знак, если работодатель и руководство позволяют сотруднику идти на такое, особенно в мелких фирмах. Сигнал того, что кто-то не хочет делать свою работу, раз её так много. Разумеется, если на это изначально не подписаться. Так же это звоночек того, что управление не эффективно, и дальше могут быть взамен предложений покранчить уже реальные факты - "либо так, либо пока". Ловушка "хорошего сотрудника".
Ксения, всегда радостно видеть ваши видосы. Спасибо огромное.
Здравствуйте.) Видео про ипотеку будет очень интересно. ) Успехов вам в борьбе с выгоранием ! ;)
Было бы интересно видео о недвижимости. Рассмотри также варианты недвижимости не только в больших городах, таких как Берлин, Гамбург и др, но и поменьше (до 200к), где есть работа разработчикам.
Тайминги что с депрессией, что с выгоранием - это match :D
Спасибо!
Ипотека и всё что связано с недвижимостью интересны)) Очень жду
Привет. Надеюсь у тебя всё хорошо и ты продолжишь выпускать видео ❤❤❤
нахожусь ровно в таком же состоянии, не работаю уже второй месяц, спустя 8 лет карьеры в айти, пытаюсь выбраться, твои видео помогают ощущать, что я не один такой. Спасибо тебе
Видео про жилье конечно же будет интересно, этот вопрос всех касается. Хотя сам уже не планирую переезд в Германию 😊 Тем не менее, жду)
Да и правильно родина есть родина.. Для европы где рассизм на каждом шагу.. Зачкм
Спасибо за видос, отчасти совпадает с моим опытом. Что интересно - никогда особо не выслуживалась на работе и не особо парилась по поводу своей или чьей-то продуктивности до того момента, как случился карантин - как по щелчку. До депрессии не дошло, но пошатнуло и ментальное, и физическое состояние. Сейчас тоже восстанавливаюсь и есть вера, что скоро все наладится :)
Спасибо за опыт, согласен полностью!
Молодец что решила вопрос с жильем, хорошо что есть возможность, думаю ты ее наработала, поэтому рад за твое волевое решение подумать наконец о себе, сделать что для себя
Спасибо за видео, про "недвижку" в Германии было бы интересно послушать.
Да видео о недвижимости в Германии будет очень интересным. Может кому-то и пригодится потом в будущем
Спасибо за видео! А про жильё- очень интересно! Надеюсь что снимите!
Очень скучали ♥
поправляйся! нам всем , конечно, приятно, когда ты светишься, как солнце, но, в принципе, бывает достаточно и обычной честности!
и честной можно быть даже в пасмурную погоду!
мне кажется, объяснение причин того, почему кто-то выгорает, не стоит сводить к одной лишь психологии:
есть и более осязаемые физические причины, почему один человек на работе ломается, а другому - всё нипочём,
например, мало кто знает, что после того, как везде (от хлеба и молока до косметики и антисептиков) начали добавлять йод, у огромного числа людей начались аутоиммунные проблемы с щитовидной железой, а когда начинается что-то, связанное с гормонами, мало какие здравые советы могут реально помочь... но это так, информация к размышлению
да, физические причины тоже могут быть, и их много. я только перечислила те, что непосредственно относятся к работе
Ксения, спасибо за твои видео. И особенно за это. Доступным языком, очень по-дружески, ничего лишнего.
Ксения, привет! Да, про покупку дома это интересно!
Спасибо! Ценный опыт. Стоит задуматься.
Я бы хотел много мыслей сообщить после просмотра этого видео. Но длинные комментарии никто не читает (( Корчое, важно не только количество подписчиков, но и их качество! Я думаю, что у теба не рандомные потребители в подписчиках. Хотя бы потому что я сам как-то попал в их число ). Большое спасибо тебе за видео. Да, давно не видно было, приятно снова видеть.
Кхе, кхе, "с высоты своего опыта". В общем, лет мне явно больше, чем тебе и у меня было больше времени подумать обо всём вообще. Время - оно имеет значение. Как минимум начиная с Большого Взрыва. В том числе я думал и об этих "выгораниях". Какая же это фигня, ты не представляешь! Я думаю у тебя есть доступ к какому-то источнику мудрости. Я рад, что тебе это помогает.
Будет возможность, записывай ещё видео ))
Ох, не ожидал, что прямо вот так! Желаю поскорее и качественнее выползти из этой ямы! И спасибо за открытый разговор на эту тему, помогает вовремя обратить внимание на опасные симптомы у себя, пока ещё не поздно отступить от края!
Ура, канал не заброшен! Спасибо за видео :)
Добрый вечер Ксюша. Всего вам доброго. Счастливо осесть на новом месте.
Самостоятельное Планирование занятости (Личное время, Поиск работы, Работа, Самообразование).
Это прям TED talks получился. Так можно оставить психотерапевтов без работы:)
Умничка! Удивительно, какие разумные бывают молодые люди.
Привет, Ксюша. ЖАЛЬ, ЧТО ВЫ НЕ ВЫРАЗИЛИ СВОЙ ГНЕВ И НЕГАТИВ. Я мог бы сравнить и поискать выход вместе )
1:23 "я не могла транслировать негатив, а хотела мотивировать, потому что люди ищут часто мотивирующие видео".
Отличный ролик, Ксения!
Большое спасибо за него :)
Подпишусь под каждым словом. Сам выгорал за всю свою карьеру программистом дважды, причём первый раз довольно сильно - начиная полной потерей работоспособности и хоть какой-то радости в жизни, и заканчивая суицидальными мыслями. Слава богу, всё обошлось, удалось самостоятельно выбраться из этого состояния в обоих случаях.
На данный момент нашёл для себя разумный баланс - прохожу психотерапию и одновременно работаю разработчиком. Пока всё хорошо, больше не выгорал :)
И да, очень помогает жить всесторонней жизнью, не концентрируясь только на чем-то одном :)
С новосельем! Не пропадай
Отлично! Большое спасибо))) Нашел твой канал сегодня - искал про ACID в БД. А тут такие темы))) Подобного очень не хватает.
И еще вопрос - ты ходишь к терапевту? Ответить можно в лс)))
Спасибо за полезную информацию) Сложно не ставить работу на первое место, побережёмся)
Рада новому видео от вас!)
Было бы интересно послушать про разруливание ситуаций с требованиями без конфликтов, но и без соглашательства
Молодец! Всегда снимаешь что-то полезное👍
Про покупку недвижимости и ипотеку в Германии было бы интересно:)
Спасибо🙏 лайк
Привет, Ксения. Спасибо за видео.
Ждём вторую часть)
Спасибо за видео, думаю, что такое трепетное отнешоение к видео может тоже привести к проблемам , это не значит, что я призываю делать их спустя рукава , но если "складывать видео в ящик " , то это никак не поможет вам прогрессировать , а скорее наоборот, даст новый виток сомнению. Резумеется , если это не видео о каких-то точных материях , где Без изучения матчасти не обойтись. Еще раз спасибо и удачи !
Буквально на днях заходил на канал и думал когда новое видео и вот оно ;)
К учебе это тоже относится. Спасибо за ролик)
Держись, малая!!!
классный ролик, хорошо выглядишь)
да, видео про жилье было бы очень полезно:) спасибо за старания и приятную подачу материала:)
спасибо за ценный контент!
Спасибо за видео, с возвращением!
Получил на днях оффер в мейлру, в юлу, надеюсь меня не уволят на испытательном
На текущем месте постоянно перерабатываю чтобы оправдать доверие, надо как-то отучаться
поздравляю! не уволят :)
Как Вам мейл сейчас?
@@justpochta все отлично, мне все нравится
@@donutduck9769 , ты свентил с Рашки, бро?? ?
Прямо каждый пункт про меня. Очень жду видео о том, как выбраться из состояния выгорания)
Ураа) Вы вернулись)
С возвращением! Видео полезное, сам допускаю такие же ошибки, но вроде потихоньку получается вылезать из этого болота. Спасибо!
Спасибо за видео! Как раз в начале карьеры, очень полезная информация!
Все шлем лучи поддержки, не пропадай!))
Ждем следующее видео :)
С одной стороны, много работать - плохо. С другой стороны, известны случаи, когда полная вовлечённость в ту или иную деятельность позволяла пережить человеку трудные периоды в жизни. Так что, у большой увлечённости работой есть как свои плюсы, так и свои минусы. Для кого-то работа по 10-12 часов может быть чем-то наподобие эскапизма от всех личных проблем, а для кого-то - лишь генератором дополнительного стресса в непростой жизненной ситуации.
Обязательно продолжайте! Смотреть интересно и познавательно, сам работаю уже 8 месяцев разработчиком и успел наступить на все перечисленные грабли.
Видео про ипотеку в Германии тоже было бы очень интересно посмотреть!
Ты большая молодец! спасибо тебе что продолжаешь снимать видео.
Спасибо за хорошие советы и за то, что делитесь своим опытом. Отдельный респект за понимание корня многих проблем - экономической системы и изначального неравенства прав и возможностей.
Ксюха))) Я думал писать или не писать сообщение. Но всё таки не выдержал) Какие у тебя проблемы) Смотри трава зеленеет, солнце светит) Радуйся жизни)
Наконец-то новое видео!) Спасибо!
Благодарю за видео! Полезно 🍀
Про жилье интересно! Да и вообще можно видосик запились о себе, о личной жизни и прочем, ты нам интересна не только как инженер, но и как девушка и человек :)
Как же ты права! Жаль что к пониманию всего этого часто приходят уже выгорев
Спасибо! Полезно. Снимайте еще!
Ксения много лет посвятила Самоанализу и нашла 3 ошибки) Спустя время Ксения придёт к Другим выводам. .. Милая Ксения, чтобы совершать меньше ошибок, нужно иметь хороших наставников и внимательно учиться Жизни.. желательно с 1 класса. Чтобы не выгорать - нужно всего лишь соблюдать режим Труда и Отдыха. Этому учат ещё в школе. Жизнь иногда Намного проще, чем кажется:)
А ещё.. желательно иметь настоящих и верных друзей)
Приятно послушать умного человека. Гораздо более умного, чем я)
Спасибо большое, очень полезно и актуально.
Мотивация и эффективность без ванили - это редкость.
Позволю себе немного очевидности - тема "Спускать пм'ов с неба на землю" очень хорошо раскрыта в "Идеальный программист" Роберт Мартин, одна из самых полезных и увлекательных книжек для айтишника
Очень классный канал, много полезного контента! Совершенно случайно попал, ну как случайно - таргетированная реклама в вк делает свою работу) Про недвижимость и вообще про переезд за границу хотелось бы подробнее (вообще жизненные темы в миксе с профессиональными очень полезно всегда) Автор молодец! Желаю успехов и дальнейшего развития!
Век живи, век учись. Поздравляю с выходом в норм состояние, продолжай в том же духе) хоть фингалов под глазами почти нет, ато страшно смотреть было. У самого такие были))).
Видео о том как вышла из своего гавно состояния тоже не помешает.
Вернулась ,молодец !)
Здравствуйте! Пожалуйста снимите видео о покупке недвижимости в Берлине. Спасибо.