【大反響】あの食べ物の最も効果的な食べ方！＆みんなの質問に答えたよ
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- เผยแพร่เมื่อ 29 มี.ค. 2022
- #美肌 #中医学 #yatsumi
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画面越しに伝わってくる透明感とツヤがすごすぎます
肌荒れ（ニキビ跡や、吹き出物）ほうれい線、たるみも最近気になっている、39歳女です😿
早速真似して作って食べたら、すごく美味しくて✨✨ハマった！
でも、頬の吹き出物が増えてしまい、オイリー気味になってしまいました😭
とても身体に良いと思うので、夫に綺麗になってもらいます♡😹
本当にすごいです！高校生ですが、すごい敏感肌&乾燥肌でニキビはほとんどないのに枕とかが当たる部分に肌への刺激によるできもの？みたいなのがあって、このペースト初めて明日で2週間なんですが、もうみるみる肌が綺麗になっていてすごいです！
最初の５日分くらいはミキサーにかけるのが甘くてほろほろぐらいで食べてたんですが、よく噛んで食べないと効果が出ないとおっしゃっていたので、もしかしてミキサーにかける時間が少なすぎるのかな？と思ってもっともったりするまでミキサーかけてそれからです！もうほんとに毎日朝起きて鏡見るのがめちゃくちゃ嬉しい！髪もツヤツヤになってきて、何よりその肌荒れが全く無くなったんです！普段通り寝てるはずなのに肌の摩擦による肌荒れが起きなくなったのほんと神です‼️
わー高校生にも効果が✨お肌元気だと自分も元気になりますよね！うれしい報告ありがとうございます☺️💕
素敵すぎる♥
動画ありがとうございます。
白髪と抜け毛に悩むアラフィフです。
早速実践して効果を実感したいと思います！
アラフィフ近いので毎日朝と夕方食べていたら 4日目ですが肌つやもですが髪の艶までがでてきました！神です★ありがとうございます
😍👏🏻👏🏻
ヤツミさんの動画をみて、そっこう材料を買い、今朝、スムージー作るミキサーで作ってみました！オーバーナイトオートミールに入れておいしくいただきました♡ 1週間続けてみまーす
今日から始めてみました！
日が沈んだ先ほど食べてみました🤤
ハチミツと食べましたが想像より甘くて美味しくて癖になりそうです🥺
継続して綺麗になりたいと思います💕
動画がたまたま流れてきまして、なんて素敵なのーっ！！と一目惚れしてしまいました💓私もうるうるになりたいので、試してみます🔥
たまたまお勧めに出てきて、材料揃えました！蜂蜜かけて、日が落ちてから（夕飯時）に食べてみます！
楽しみだなぁ♥
めっちゃ知りたくて楽しみです✨🧡🥳❣️
今日でまだ2日目です笑
昨日はそのままスプーンで蜂蜜かけて食べてみたけど、味が濃厚だったから食べれるけど毎日これはなーと思って今日はこれに豆乳、蜂蜜で飲んだら美味しくて何杯でも飲める！ってなりました笑
毎日これで続けてみます☺️💓
めちゃめちゃ参考になりました！
前回の動画から飛んで来たけど、今日買ってやってみよ〜！
白髪やシワたるみも気にしてることなのでなるべく早めに作ってみます💓
今日で食べはじめてから一週間経ちました。
本当に肌質がかわってびっくりするほど赤ちゃん肌になってきました。
今までいろいろなスキンケアを試してきましたが、こんな肌になれたのは初めてです。
ミキサーない人は迷ってないで買って試したほうがいいですよ！
スキンケア買うより結果的にお金もかからないし、本当にオススメです。
素晴らしい情報を教えてくださり本当にありがとうございます♥️
😍👏🏻👏🏻ほんとに、このためにでもミキサー買った方が結果的にお得になりますね！
早速今日から始めてみました！
体感するのが楽しみです！😌✨✨✨
めっちゃ嬉しい情報！急に出てきた！すごいありがたいTH-cam！！
初コメです。
アラフォーになり、髪や肌の悩みが増えました💦
ツヤ✨が欲しくて、スキンケアやシャンプーにこだわっていましたが、肌の乾燥肌は全く改善されず悩んでいたところ、こちらの動画を発見し早速視聴させて頂きました💖
目からウロコの情報をほんと〜に有難うございます😁
絶対に挑戦してみます!!
目指せ！プルンプルン✨肌＆髪〜!!
早速作って、オーバーナイトオーツに入れて食べてます😊とっても美味しくて、お肌にもいいなんてサイコーです😆教えてくれてありがとー💕
サラダに入れたりして食べてますよ!最近肉断ちしたので潤いが少なくなってきて蜂蜜やってみます🤗
100均のミニすり鉢とミニめん棒のセットで、その日食べる分をすって食べてます！たまたま夜食べてたんですけど、正解だったんですね❣️良かった❤️
黒スリゴマと胡桃と松の実と蜂蜜食べ始めて2週間ほど経ちました。肌がツルッツルでシミ？ニキビ跡？みたいなのも薄くなってきました。5歳の我が子の肌を触っているみたいな感じで凄いです！ずっと続けます！ありがとうございます。
わーいいですねー😍✨ほんと、そう！子供のお肌みたいになるのです！！ずっと触っていたい🥰
さっそく、黒ゴマ、胡桃、松の実を
買いました！
と思ったらミルが無い😱
ミルも購入しました。
あっハチミツも🤭か
4/4到着！ 楽しみ💓
超かわいい💛さっそくやってみまするー！
以前の動画みてチャレンジ始めて今日で4日目が経ったんですが、一生消えなかった鼻の下のニキビが完全に落ち着いてきました、、、🥺💕
そして驚いたのが脂質なのかイボっぽくなってしまっている物が頬にあったんですが、かさぶたになり、痒いなーと思って不意にポリッと掻いたら、、、取れました、、、嘘でしょ、、病院で処置してもらわないとって思っていたので驚き感動でした😭😭😭😭💕💕💕もうほぼ跡もなくて嬉しいです、、、😭😭😭7日目を迎えるのが楽しみで、できる限り続けていこうと思ってます！本当に有料級の情報ありがとうございます🥹
😍👏🏻👏🏻
初めまして。
詳しく教えてくれて ありがとうございます😊
以前 きな粉と黒すりごまを朝食に食べ続けていた時 肌と髪がツルツルになったことがありました。ただ 東南アジアで生活してるので材料が無い時もあったのですが こちらではピーナッツなどの代用品が売ってるので 早速購入して 試してみようと思います。
楽しみ〜！
赤ニキビがある人はやめた方が…という話でしたが、自己責任だと思ってやってみました。私はインナードライによるニキビが沢山あったようで、順調にニキビが小さくなっています！食べた次の日から肌質が変わり、4日目くらいから目に見えてお肌がトゥルンとしています！やってよかった！
早速やってみます😊ありがとうございます✨✨
初めて4日、まだ効果はわかりませんが
美味しいので続けてみます！
一目惚れしました(・Д・)
可愛すぎる✨
今日材料が揃って食べたばかりです。
大きいクシも買いました笑
アイメイクも可愛くて真似っこします❤️
ヤツミさんみたいな可愛い大人女子になるぞー！
はじめて2週間くらい経ちました！鼻まわりのごわごわが滑らかになってきました！あと、なんと白髪がかなり減りました～～～！！！こんなによかった美容法はじめてかも。。。これからの肌の様子も楽しみでしかない・・・やつみさんありがとう～～！！！
😍👏🏻👏🏻
こんばんは★私も4日めの朝、鼻筋とオデコがピカピカしてる？あら？ｱｰ！ってなりました👍✨ずっと続けてみます♪有難うございました！
代用品の紹介ありがとうございます💜胡麻抜きで早速実行してみます！！！
今Amazonで材料購入しました😋明日届くのが楽しみ！全部揃えて3000円くらいだし、量も多いからこれで美肌になれたらスキンケア買い漁るよりお得だし、いい変化があればいいな💭
始めて１週間経ちました😆
アラフィフなので、あまり期待しなかったのですが…
明らかに変わって来てます✨
お肌の触り心地が滑らかになりました。
髪の毛も、今日会った方に「天使の輪がある」と褒めて貰えました😊
食べる時間はマチマチだったので、今日から日没後にしてみます😉
素敵な情報ありがとうございました💕
😍👏🏻👏🏻
しばらく毎日食べてみたら、肌と髪に艶が出てきた感じがします😊✨
白髪も増えてない気がします😱
いつも良い話しを教えて頂きありがとうございます！
始めて2週間経ちました。効果を感じてます！！触った感じも良いし、水分量が過去最高になってます!元々蜂蜜もすり黒ごまもヨーグルトも食べてたけど、ペーストを追加したら変化しました。小さなすり鉢で作ってます。今のが無くなったら更なる効果を狙って生クルミと生松の実にしたいと思います。
抜毛も減ってきてます〜😽
😍👏🏻👏🏻
10日位で、肌の透明感が出てきました！さらに良くなったら、またコメントします。
大さじ一杯では足りないほど美味しいです❣️蜂蜜と合わせてお口に入れるとホント美味しいです☺️ありがとうございます🙏
凄い！
45ですが、3日で効果を感じてます！！！
これはちょいちょい食べていたのですが、
毎日毎晩食べること&ハチミツがミソですね！
はじめまして！動画に出会ってから速攻でナッツ買ってきました❗️花粉症で目の周りがシワシワandカサカサになっちゃって悩んでいました！デコルテも湿疹ができてしまって、いい方法を探していたところだったので、早速試してみます❣️私も透明感ほしいなぁ🥹
今日からはじめます🤍
楽しみです！！
私は夕食後にヨーグルトにペーストを入れて食べてたので理にかなっていたのですね！今夜から蜂蜜も加えたいと思います。ただハワイは暑いので蜂蜜を常温保存すると蟻が。。。冷蔵庫に入れると固まってすぐに使えないし。😢
いつもありがとうございます。
アラフォーですが、始めて10日経ちました！まだ肌の艶は感じられませんが、肌トラブルが無くなりました！あと髪の毛に艶が出ました！白髪が多いので白髪に効果あるといいんですけどまだ感じられません💧とにかく美味しいので続けられます❤私の場合ミキサーで作ったら回し過ぎたのかすごく水っぽくなってしまいました😅艶肌にはなれてないので、まだまだ続けようと思います❤
😍👏🏻👏🏻
早速、作っちゃいました～✨
綺麗になるといいなぁ☺️🎶
「前世はリスだったのかな🐿」が可愛すぎます、、というか、話してる時の表情がとても可愛くて、こんな38歳になりたいな〜と思った25歳です！🐿
ひゃー25歳からかわいいと言ってもらえて感無量な過去リスです🐿💕10年後の自分のためにできることをやっていけば、問題なし！方法などは私に任せておけ👍
30代になってから首のシワとか出産してからの下っ腹とか、肌荒れとかほんとに気になっててとにかくなにかから脱したくて、ここの動画にたどりつきました🥺💕材料が集まったので早速今日の夜からスタートしました✨ミキサー私も持ってないですが、ニンニク潰すみたいに包丁である程度潰してから、あとは離乳食作る時につかっていた擦りスプーンみたいなのでいけました👌クルミは少々あらいですが😂これからとりあえず一週間続けてみます楽しみです💕💕💕
これいいですね！
甘いのが苦手な私は胡麻和えに使ったり、白米に混ぜたりしてます。
まだ二日ですが美味しく食べてます！ミルサーのパワーが強いのかうちのではドロドロの液状になりますwでもパンに塗りやすくて結果オーライ！ 私はアガベシロップを付け足してます⭐︎肌髪改善楽しみです！
作ってみました！はちみつかけて美味しかったー！♡
でも松の実とくるみが高い🥲みんなどこで買ってるのかなー？
安く買えるところがあれば知りたいです😭
豆乳アイスに、はちみつと混ぜた秘密のペーストをかけて食べました！！めちゃくちゃ美味しかったです！！かなり贅沢な味になりますね♡♡
このペーストに蜂蜜で甘さを加えてドレッシング作ってます☺️
晩ご飯のサラダにかけて食べると、ナッツを敬遠しがちなパートナーも一緒にスーパーフードのペーストを摂れてます✨
ドレッシングおいしそうですね😍💕みんなでうるうるに〜✨
黒ゴマペーストさっそく試してます💕やつみさんのようにキレイになりたい✨poieverywhereさんの作品も阪急で見てきました☺️可愛かった✨
以前の動画を見て、毎日蜂蜜とヨーグルトと一緒に食べてます！今日でまだ4日目なんですが、肌のゴワつきが無くなり艶っとしたような気がします✨何よりも便秘解消した事が嬉しい🥰教えてくれてありがとうございました🙏
😍👏🏻👏🏻
初めまして、最近登録させて頂きました。
東洋医学全く詳しく無いのですが、めちゃくちゃ興味津々です。
チャレンジしてみたいと思います。
あと、めちゃくちゃ可愛いですね！！笑顔と元気な感じがとても素敵です。😍
ハーフの方でしょうか？日本人の方でしょうか？最近英語に興味があって勉強してみたいなぁと、思うんですが、、、3日坊主で終わりそうで怖い(笑)ほぼほぼ英語出来ないので、勉強始めるのに躊躇してました💦
何かアドバイスなどありましたらお願いします。
早速材料揃えて作ってみました✨✨
私はアーモンドオーツミルクで割って飲んでます😆✨
くるみのおかげかめっちゃ美味しくてもっと飲みたくなっちゃいます✨✨
また効果でたら報告に来ます😍👍👍
始めてから1週間、お肌がモチモチつるつるしてるー😍💕
お顔だけじゃなく髪もボディもモチモチツヤツヤですー❤️
また１ヶ月経ったら報告来ます😆👍
たまたま見た赤ちゃんプルプルお顔のサムネを拝見して続けて動画を観させていただきました！
チャンネル登録＆インスタもフォローしました⭐️ 40もすぎてやはり色々気になり内側からの大切さを実感してます🙈
材料を詳しくリンク貼って下さるの本当に助かります。説明だけでどれを買うかを悩んでめんどくなることもあり貼って下さってたのでおすすめを注文しました！
楽しみです！過去に遡り動画観させていただきますね(｡•ᴗ•｡)♡
yatsumiさんの動画見て一昨日からミルサー買って始めました。
蜂蜜加えたら超美味しかったです。
効果出たらまたコメントします！
最近ずーっとカサカサ肌で悩んでいたところ、こちらの動画にたどり着きました！今日から試してみます❤ちなみにミキサー無いのですり鉢で頑張ります（笑）良い情報をありがとうございました😊
リップ何使われてますかー？めっちゃ綺麗ですー！😍😍
髪に、肌にオールマイティーに効果がある秘密の食べ物を惜しみ無く丁寧に教えてくださって感謝しています😁
年齢に負けずにアンチエイジング目指してとうとう私も実行し始めました‼️質の良い材料を購入して「簡単に👍」
日が落ちてから毎晩食べてます🎵
自分なりの変化が起きますよう❤️楽しみしかないです🎵
初めて5日目ですが、すでに全身すべすべになってきたし顔もツヤっとしてきました！
あとお通じがとても良くなったらか、3日くらいで1kg痩せました！
もともと44.5kgでそうそう痩せないのですが、びっくりです…その日たまたまでは？と思って次の日もう一度乗ったら更に減ってる…
いつも生理前の吹き出物が出ちゃう時期ですが、それも今のところなくてとても嬉しいです！
あとおいしいので続けやすくて助かります！素敵な情報ありがとうございます
初めまして❣️
美しい方！😳と思い動画開き、この食べ物実践しています✨肌はまだ効果わかりませんが、
髪の毛！！ブリーチ毛なんですが、翌日から指通りがちがいました😍❣️
松の実地元では高いのでピーナッツ代用嬉しいです💖これからも動画楽しみにしています☺️🌸
😍👏🏻👏🏻
これ男の人にもいいんでしょうか？家族全員チャレンジしたいと思いました!ありがとうございます!
教えてくれて、ありがとう❤
今年で40歳の私も頑張るわよ〰ん🎵私も海外暮らしで揃う材料で即行実践出来る🙌ありがとう‼
解消されました！！ありがとうございます
見た目が微妙だったので美味しくなさそうーと思ったんですが、そのままでも食べられました！意外に美味しいです👌
これだけ綺麗な人がオススメしてたら効果あるんだろうなと思えますよね✨私も明日材料買いに行ってみます！！
今日仕事帰りに、3セット買いに行ってきました！いまから作ります🥰🥰動画見返しているときに間違って黒ごまペースト買ってきていることに気づいちゃいました🥺
生アーモンド、食感が独特ですよね笑
最近食べてなかったので買いに行きます！
ナチュラルでかわいい🙂🌈いい感じで黒ごま食べてるよ✨3日め
お肌ふわふわになってる
😍👏🏻👏🏻
はじめまして。超～乾燥肌です。絶対作って食べた～い。期待膨らみますわくわく。生のくるみは素焼きのくるみで代用できますか？
今日より未来が綺麗な日を目指してます。
本当に赤ちゃん肌！綺麗😆！
肌年齢幾つなのか知りたいです✨
優良な情報をありがとうございます。今日全ての材料が届いたのでこれから魔法のペーストを作ります。
もうわくわくしかないです。数日後が楽しみです（笑）
やつみちゃん🥰
今日材料が揃ったので、早速作ってみました〜！
バーミックスのスーパーグラインダーで作ってみたけど、うまくいきました👍
美味しい〜😋✨✨
食べすぎないように気をつけなくちゃ（笑）
最近毎日やつみちゃんのTH-cam見に来てます🥰
可愛いらしい表情、優しい語り口に、すっかりファンになってしまいました✨
これからも動画を楽しみにしています♪
頑張ってください😘
うれしいです！ありがとうございます🥰
素晴らしい動画ありがとうございます！
私はオートファジーをやっているので夕方３時に食べ終わらなくてはいけないのですが、日が落ちてからって言われると困ってしまいます😅
とりあえず夕方３時に食べるのを習慣します。😊
2、3日で効果ありです！すごいよー🥺✨
肌に艶とハリが増したのと
まつ毛が伸びて黒々してます😆
作るのは少し手間ですが
美味しいのと効果ありなので続けます🙋♀️
素敵な動画をありがとうございます❤
おおー！やはり最強の食べ方だと効果を実感できるのが早いのですかね😍まつ毛も！自分のチェックしてみよう👀
やってみまーす！
昨日の自分と比べるっていうの、良いですね♡😊
Yatsumiさん全てが可愛くて素敵すぎてきゅんきゅんしちゃいます〜😭🧡松の実ずっと探してたんですけど、リンクから購入させていただきました！私もツヤツヤになっちゃお〜っと😆✨
食べ始めて１週間くらい経ちました！お肌がスベスベになってきた気がします❣️
素晴らしい情報を教えていただき本当にありがとうございます💖
肌以外への効果も楽しみです❣️
美味しくて一日大さじ2杯くらい食べたくなってしまうのですが、やっぱり1杯にしておいた方が良いのでしょうか？？
😍👏🏻👏🏻わかります、食べたい時は大さじ1.5はいっちゃってます。油分が多いのでバランスが崩れる人もいるかもなので、たまーに大さじ1以上食べてにやりとしましょう😏
@@YATSUMIASOBOTVNEWYORK お返事ありがとうございます💕 最近何箇所か吹き出物？ニキビ？ができてしまい、これが原因かどうかは分かりませんがやっぱり大さじ一杯以上はやめておいた方が良いのかな？と感じていたとこです😅
やつみさん本当に素敵でチャーミングで憧れます😌✨私も自分の白髪を受け入れて好きになりたいなって強く思います💖
いつ食べるのがベストなのか知りたかったのでありがとうございます🎵朝食べていたので明日から夜にしま～す🤗
おっ、ちょうどいいところでしたね☺️夜食べてさらにうるうるしましょ〜♪
@@YATSUMIASOBOTVNEWYORK
1週間経ちました！朝、鏡を見るとなんか肌が光ってました✨
(ツヤ玉？っていうのかな😅)
いい感じ💕続けま～す🎵
ありがとうございます🥰
とってもお肌綺麗になりました！
ただ、お腹が弱くて数日毎日食べてたらお腹がゆるくなってしまったので今は週に2回食べてます💪
今食べ始めて1週間くらいです！
触った感じお肌がツルってしてきたのと、
他の方も書いてましたがクマなのかな❓
私の気にしている目の下のたるみが薄くなってきた気がして嬉しくなっています！
続けて見ます！
日が沈んでから食べると良いとの事だったので、夕飯の時間が遅いのでヨーグルトに混ぜて夕飯後のおやつに😅食べてます！
栄養が高そうなのでおばぁちゃんにも一緒に食べさせてます！
動画ありがとうございます✨
すばらし😍✨
食べてすぐに気持ち悪くなって、私には合わないのかなってガッカリしたんですが、生クルミには毒性があるって知って、浸水(ソーク？)処理してみた。
そしたら気持ち悪くならなかった！
もし同じような人がいたら試してみてください😚
肌もガッサガサだったけど今は調子いいです！
はじめまして☺️
ここ数日、この動画を繰り返し見て、さっきすり鉢で材料をせっせこすり潰してヨーグルトと蜂蜜と一緒に食べました〜！
（日本は現在夜22:00🌜です）
湯シャンしてるのですが、毛先のパサつきが気になるので効果あるといいな〜！
今日もyatsumiサンpower、チャージ完了✨✨✨
こんにちは^ ^
ほうれい線が見当たらないですが、ケアを教えてください😆
究極、、、、
今後たった一つしか美容法を選択出来ないと言われたら迷いなくコレを選ぶくらい！！笑
の効果がありました！！！
目尻と額の深いシワさえ薄くなりました、たった数日で。。。
今までのどんな化粧水もクリームも超えるほど効果があってyatsumiさんには感謝しかありません😭💖ずっと続けます！！
😍👏🏻👏🏻私もこれを選ぶ！！
質問です🙏✨松の実をピーナッツで代用する場合は、ピーナッツバター(無添加、味付けなし、アリサンのもののようなイメージ)でも良いのでしょうか？😳
試してみたいのですが、生のナッツ(アーモンドやクルミなど)はアブシジン酸という毒があるので摂るにはローストするか、12時間浸水しなければいけないというのを見ました。その辺いかがでしょうか……？🥺
そんな効果ある？🤔って感じなのですが、はじめて一週間、口内の火傷の治りが前より早いです😂
肌の調子も良くなってきた気がするよ〜🥰
ステキな情報を、ありがとうございました！
始めてから1か月弱経ちましたが、お肌の潤いがハンパないです。透明感も、キメも細かくなった気がします✨
私は赤ら顔で、頬が赤く炎症を起こしていましたが、なんとそれが落ち着いてきました！
今使っているお化粧品との相乗効果もあるかもしれませんが、調べてみると松の実特有の「ピノレン酸」という成分が、炎症を抑えてくれるのだとか。
納得です！
代用可能な材料もレクチャーしていただきましたが、私の場合は松の実は外さない方が良いのかな、と思っています。
少々お高い材料ではありますが、幸い比率が1なので、そこまですぐなくならず、よかったです👍
おいしいし、夕食のときに食べるのが、毎日の楽しみです✨
またもしよい情報があったら、ぜひシェアしてくださーい🎶
本当に、ありがとうございました！😄✨
😍👏🏻👏🏻私も松の実が重要だと思うのでアレルギーの場合以外は代替えしない方がいいし、使う量も少ないので使った方がいいと思っています！松の実すごいです✨
試してみました〜！私は最初は生のくるみをそのまま使いましたが、２回目以降は浸水させた物で作ってみました！
最初に作った方は皆さんがおっしゃるようにサラサラでした。そのあと浸水させたクルミを使ったら、クルミが水分を含んだのか少ししっとりとした出来上がりになりました。
それでも私の持っている安価のミキサーではペースト状までにはなりませんでした😅多分ミキサーの性能によりけりなのかな？やつみさんのお使いの物を調べてみたら、やはり良いお値段の物でした。
今食べ始めて４日目で、まだ肌や髪に劇的な違いはないのですが、唇がすごい！！！！
私は唇が乾燥しやすくてすぐに皮がめくれたりしてしまうのですが、かなり改善されてぷるぷるの唇になりました🥰
今後が楽しみです！また報告させていただきます♡
スムージーを作るミキサーでもできますか？？
私はフロリダ在住なのですが、黒スリゴマはどちらで購入していますか？こちらはニューヨークと違ってアジア系の食材が少ないのです。
甘いのが好きでハチミツ混ぜて食べてたのでうれしーい！
ばちりつ！👌🏻
ミキサーが悪いのか💦クルミがかたまりのままで💦どうしたらよいてましょうか？
ミキサーにはちみついれたらだめですよね？
こんにちは😃
可愛い子だなぁと見てみたらアラフォーでビックリ😵でしたわ💖
早速作ってみたんですが、いくらブィーンしてもペースト状にならんのです😭
どれくらい回せばペースト状になるのでしょうか、、、
粉状を食べてます。そろそろ1週間。
アラカンの肌は潤うでしょうか✨楽しみ❣️
髪の毛パサつき、白髪あるので今日、元の動画をみて、食べれそうな生くるみを買いました。すり鉢で早速作って夜に食べました～。良い情報をありがとうございます。
生くるみは下処理しないで使うとアブシジン酸という消化不良や体の機能を落とす毒が含まれているので、解毒処理してから使った方がいいと思いますよ！解毒処理は、浸水かローストするとこで毒を抜くことができます。
ローストすると生じゃなくなるので浸水の方がいいですよね？
@@riho8786 生にこだわるなら浸水の方がいいですね。冷蔵庫などで2時間ほど水につけておくだけです。水が茶色く濁ってくるのですが、その濁りが毒の成分なので捨てて下さいね。詳細はググってみて下さい。
もっとも、ローストクルミでも十分栄養価は高いので、絶対生じゃなければダメなわけでもないと思います。続けやすい方がいいですね。
YATSUMIさんが紹介した美容食で、女性にとっては、ありがたいです😆🎵🎵
しかも難しい作り方じゃないので、早速試します💖
年を重ねても、いつまでも綺麗であり続けたいので、とっても嬉しいです😆💕
YATSUMIさんは、年を感じさせない若々しい可愛さがあるので、凄いです🌹😊
居ても立っても居られず報告します！
50代ですが3日目に明らかに変化があり、4日目に行った美容室でめちゃくちゃ褒められました。ツヤと潤いがすごいと‼︎
4月のこの時期は季節の変わり目と花粉と強風などで髪のトラブルが増える季節なのに、とのことです。
やつみさん、素晴らしい情報ありがとうございました‼︎
居ても立っても居られない感じが伝わってきました😂💕すばらしいー！！美容師さんに褒められるって、潤いいっぱいになってたんですね✨これからも楽しみですね〜♪