2:45 Прогиб в спине просто ШИК. Евгений, сами с поясом делаете, а вот напарника гробите 4:04 7:38 Техника выполнения упражнения - неправильная. Необходимо в исходном положении СУТУЛИТЬСЯ (напрягая пресс)
Просто прорыв в подходе прокачки плеч, ребята спасибо, вы просто шедеврально все разъяснили и показали, я про такие упражнения даже и не слышал никогда, еще раз рЕСПЕКТ...
Добавляйте пожалуйста в такие видео всегда " как сделать плечи шире ХИМИКУ" и так далее "как накачать большую спину ХИМИКУ" чтобы люди которые занимаються натурально могли пропустить это видео и не тратили свое время зря смотря этот шлак, потому что эти ваши "тренировки" помогают в том случае только если ты курсишь сильнодействующими, химическими, анаболическими препаратами и обычному человеку они не помогут ни как а может и хуже все сделают!!!!
Я сначала написал отзыв, своё мнение об персонаже в ролике, а затем прочитал комментарии.....,РЕБЯТА, Я С ВАМИ ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСЕН. ВСЕМ ПОСТАВИЛ "ЛАЙК".
Подтянуть то себя надо!но,зачем на столько уходить с головой в гантели?У меня товарищь есть который штанги гнёт,а простое элементарное движение как взять ребёнка на руки для него трабл!Мышцы мешают.
лутшеб сняли про правильный курс как спрыгнуть правильно. знаете сколько молодняка глядя на вас здаровье подорвет из за отсутствия знаний . хатя о чем я выж все как один натуралы или потом в рекламку спорт пита не возьмут
прикольно конечно всё это, но уже давно не интересно... всем давно всё уже известно, одни и те же упражнения... суть давно понятна, средняя дельта отведение в сторону, задняя отведение назад, передняя вперёд (перед собой)
Не понравилось вааще. Это не прокачка дельт, а их сиятельство под разными углами. Не люблю нарциссов, особенно тех, которые "ложат". Ложат кучу под себя, дорогой мой, в прочих случаях кладут!
я не высказываюсь против крочкова,иба я ни кто в том железе...ну мне сразу бросились в глаза две вечи когда увидал его в ютубе...его шея и его прессовый живот)))
2:45 Прогиб в спине просто ШИК. Евгений, сами с поясом делаете, а вот напарника гробите 4:04
7:38 Техника выполнения упражнения - неправильная. Необходимо в исходном положении СУТУЛИТЬСЯ (напрягая пресс)
Просто прорыв в подходе прокачки плеч, ребята спасибо, вы просто шедеврально все разъяснили и показали, я про такие упражнения даже и не слышал никогда, еще раз рЕСПЕКТ...
а на лапше и пряниках можно раскачаться?
до последнего надеялся, что голубых шутеечек не будет :D
+Артур Попов
Ага, нафталином попахивает юморок. Откуда-то из 90-х...
+Артур Попов просто похоже если бы не было камеры - упражнение было бы парное..
с хуя ле бы их не было, это дилдоболдинг Бро, тут они будут сто проц, и еще не про баб а про жопы товарища.
Евгений Клочков , как всегда красавчик 🔥🔥🔥
Добавляйте пожалуйста в такие видео всегда " как сделать плечи шире ХИМИКУ" и так далее "как накачать большую спину ХИМИКУ" чтобы люди которые занимаються натурально могли пропустить это видео и не тратили свое время зря смотря этот шлак, потому что эти ваши "тренировки" помогают в том случае только если ты курсишь сильнодействующими, химическими, анаболическими препаратами и обычному человеку они не помогут ни как а может и хуже все сделают!!!!
попробуйте отжимания в стойке на руках у стены - отличное упражнение для плеч =)
Лучше бы курс расписал и выложил.
+Lydoed Kanibalov а у него какой-то уникальный курс?
v17dal Дозировки уникальные)
+Семен Слепаков А мне и не надо.Просто все эти упражнения, ни что без фармы.
Евгений 98 почему же? все упражнения норм и с фармой и без, тут вкусовщина чистой воды
+Эльмира Ахмедова То есть пока я ныл,ты переделал себе пол и стал мужиком?)))
"Буквально ложит ее на трапецию"
Хм, я дельты с задней всегда начинаю. Она в 99% отстающая у людей. Многие вообще никогда не делают и так и ходят с "пустышкой" сзади.
Arthur Konstantinov У некоторых она очень здорово прокачивается при некоторых тягах на спину,например,у меня лично так
Хорошо подметил, про то, что кто-то сзади может пристроиться)))
Джон Сина, ты ли это?
+Евгений Пилявский ахах) а ведь Евгений и в правду похож)
+Евгений Пилявский а что за шутка про джону сина, откуда это пошло?
SteelZ06 Причем тут шутка? Ты загугли Джон Сина и посмотри , что похожи!
Евгений Пилявский я сину знаю давно, но раньше не было такого повсеместно.
Точно бля
пацаны, а колоть-то что нужно?
творог)))
Пацаны не колят ,а вот самый здоровый сразу видно,что курсит.
Я сначала написал отзыв, своё мнение об персонаже в ролике, а затем прочитал комментарии.....,РЕБЯТА, Я С ВАМИ ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСЕН. ВСЕМ ПОСТАВИЛ "ЛАЙК".
Евгений, а вот это колесо, поможет убрать живот и жир с живота, и сделать подтянутый пресс?
Здравствуйте! Как шею накачали?
Евгений здравствуйте можно качать бицепсы трицепсы и попутно плечи
человек - мобс
Саня зачет👌
какой месяц у него?
+михаил ломоносов скоро рожать
нормальные люди утро начинают с кофе , а химики с укола ))))
клочок ты зверь
именно в наклоне на заднюю часть плеча имеет значение вес
Кто-то забывает дышать во время подходов ...красный как помидор,так и скопытиться не долго
стоит ли ходить в зал или лучше дома заниматься?
Лайк за Хаммер - суперский тренажер
почему левая грудь вечно дергается?
Тебе подмигивает
+Mihail Mironov аахаа
вот шея у мужика, красота просто!
На 3:30 у меня аж голова начала болеть:(
Клоков молорр , больше видео про него )
+Николай Закружецкий ДА, Клоков красава
а что с такими упражнениями как стойка на руках, отжимания на руках в вертикальной стойке? Это не принято или это тоже делаете?
я уж думал ребята совсем не говорят...
химики
не слова не сказал о том как задницу колит
3:40 думал все таки лопнет голова
ЛОЖИТ на трапеции? Вот прям ЛОЖИТ?
Этапять!!!
Думал что-то новое расскажет, но нет...
супер,братан
про зеркало огонь сказал 😂
кому ролик? и так понятно, больше фарма-больше плечи
посмотрел видео) а теперь иду маргиналов и диванных качков читать в коменты)))
Первый :)
Актуально! Спасибо :3
просто те кто делают курс они не до конца понимают всей сути......т.е.как растет и что для этого надо без фармы
Клочков хороший дядька
подскажите, что колоть ?
Подтянуть то себя надо!но,зачем на столько уходить с головой в гантели?У меня товарищь есть который штанги гнёт,а простое элементарное движение как взять ребёнка на руки для него трабл!Мышцы мешают.
Как как?синтола вколоть или стероидов сожрать
Это же Мисс самец из очень страшного кино.
+ян дешук если хочешь, можешь снять лифчик.
"Ложит ее на трапецию" не ложит,а кладет!
оо у меня BCAA такие же)
Тяги к подбородку и махи профитней мне кажется, особенно если стремишься в жиме прогрессировать. ну и незаряженный конечно)
Что значит отзывчивая на тренинг шея ! )
80 кг даже показывать не стыдно ему с таким телом.
У НАС ВО ДВОРЕ ПАЦАНЫ БОЛЬШЕ НЕГО!!!
хотел сказать жирнее😁😁😁
+РАЗУМИСТ Вместе взятые ?) ;D
+добро от Серёжки Симонова да да не удивляйтесь ХОЧУ К ВАМ ВО ДВОР
+РАЗУМИСТ у нас на районе,не звонЯТ а звОнят)))
Голос конечно ))))) 2 варианта или у него такой с детства или слишком сильно посадил теста то и дало гормональный сбой.
Как накачать то как сделать мышцы такими да никак тренировать и вся проблема уйдет
2:51 "ЛОЖеТ, ЛОЖеТ КАРЛ"
Да я так поподымал в молодости из за шеи веса а теперь внизу су,ка болит спина !!!☝☝☝
У меня фамилия Петухов,хотел бы открыть свой фитнес клуб в скором времени,назову Петухов джим
Нормальные парни, спасибо за совет!
Евгений молодец,так и надо - из имени своего делать бренд. Со времен фильма "Кобра" хорошо сохранился. И все благодаря бодибилдингу.
лутшеб сняли про правильный курс как спрыгнуть правильно. знаете сколько молодняка глядя на вас здаровье подорвет из за отсутствия знаний . хатя о чем я выж все как один натуралы или потом в рекламку спорт пита не возьмут
КАК СДЕЛАТЬ ПЛЕЧИ ШИРЕ И БОЛЬШЕ?
берёшь туринаболу
сто грамм тестостерону
делаеш укол и воля
Даллас,это ты?
я еще думал, как же он скажет)) Мужчинки)))
Его теперь дублируют? где его брутальный голос из серии про шею!
Без курса хрен 80 кг сделаешь.. На раз если только)
Не согласен: делал сидя с упором спиной порядка 130 кг на 5-6. Молод тогда был и глуп...
ложит))) ложут.... уй, а гриф кладут. учите родной язык
а че у него с сиськой левой? нервый?)
+Антогн ролов тебе подмигивает :)
SteelZ06 rofl
прикольно конечно всё это, но уже давно не интересно... всем давно всё уже известно, одни и те же упражнения... суть давно понятна, средняя дельта отведение в сторону, задняя отведение назад, передняя вперёд (перед собой)
видел этого покемона:):)в ворлдклассе заниматься ходил:) жопа больше чем спина:):):)
как сделать? сесть на курс химла и ебашить в зале что не понятно? без зала или химла это забей)
Шею лучше тренируй)
судя по шее лучше некуда
С двоечки лягут, каждый
каждому свое
Не понравилось вааще. Это не прокачка дельт, а их сиятельство под разными углами. Не люблю нарциссов, особенно тех, которые "ложат". Ложат кучу под себя, дорогой мой, в прочих случаях кладут!
ЭЙ он в некоторых ракурсах на Марка Уолберга смахивает))))
голос у вас такой как у мальчика молодого...это наверно с гормональным фоном связано...
Не связано, тут кому что бог дал.
я не высказываюсь против крочкова,иба я ни кто в том железе...ну мне сразу бросились в глаза две вечи когда увидал его в ютубе...его шея и его прессовый живот)))
На плследней упражнении думал что он ему засадет.😂
Клочков Достойный Чемпион !
2:17 почему левая сиська дёргается
кто подскажет музыку на 7:10?
+MrRoman6552 даруде - сандсторм вроде
нахера вы используете спортпит?????????Фарма плохая? вроде неплохо работает
👍👍👍👍👍👍👍
эх Саня, Саня
все хорошо но только вздох не правильно
Это Гордей?
Я знаю что плечи надо до уровня глаз а там некатырые не до уровня глаз.
Предвкушаю и жду комментарии дрыщей фармо-ненавистников!
😀😀😀.+++++++++
ненависть начинается, когда такие мамонтята начинают врать что на гречке и грудках все. а этот вроде такого не говорил.
+Vladimir Mologa все есчо впереди
У нас в зале есть даже те кто 150 так поднимают
2:05, что с его левой грудью хд
Что у него с голосом? Женский?
пузооо............ да здравствует гормон ростааа
Не рекомендуется жим стоя за голову и вообще жимы за голову! И вообще эти люди кто у них есть необходимое образование?
от стероидов одни эстрогены ))))))
Вы заметили когда он говорит у него сиська тресётся?
7:04
Бой макгрегора и хабиба
Бедный Саня ))))
Я играю WOT и у меня голова и шея больше стал
Упороться анаболиками, вот как.