5 Beneficios de los Espárragos | Ciencia de la Comida

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 76

  • @juanyanez5181
    @juanyanez5181 3 ปีที่แล้ว +5

    Gracias ...muy buena información , hoy empiezo a consumir espárragos .

  • @ernestozarate9271
    @ernestozarate9271 3 ปีที่แล้ว +8

    Todo se obtiene al comerlo diario , cada cuando es recomendable, gracias muy buen video

  • @noemigoribar1091
    @noemigoribar1091 4 ปีที่แล้ว +12

    Me encanta tu canal, soy diábetica y estoy tratando de consumir alimentos más sanos y quee ayúden a mantener mi glucosa en su nivel, te agradezco mucho, incluiré los espárragos a mi dieta diaria.

  • @silviaalfaro9778
    @silviaalfaro9778 3 ปีที่แล้ว +3

    De verdad es interesante ESTA informacion
    Gracias por compartirlo en TH-cam
    Bendiciones a usted y su familia 😇🙏😇

  • @ladynatalialondonovalencia3821
    @ladynatalialondonovalencia3821 4 ปีที่แล้ว +19

    Desde que consumo Espárragos duermo super bien, es espectacular el cambio, recomendadisimos🌱🌿

  • @fabiolavasquezz1974
    @fabiolavasquezz1974 2 ปีที่แล้ว +1

    Wow es un vegetal completo. Soy diabética y lo consumo mucho. Me encanta

  • @barbarabenitez316
    @barbarabenitez316 3 ปีที่แล้ว +5

    Una información muy interesante,gracias por compartirla,saludos desde New Jersey 🙋🏻‍♀️👏🏻👏🏻👏🏻

  • @analuna3929
    @analuna3929 4 ปีที่แล้ว +9

    Gracias muy Bueno
    Aquí te ganaste una suscriptora más 😘😘❤❤

  • @bethellalcantara2638
    @bethellalcantara2638 5 ปีที่แล้ว +8

    Bello y gracias por su información a mis niños se la enseñe y cuando escucharon lo nesesario q contienen a nuestra vida diaria ello comieron gracias 👏

  • @aidaluz1575
    @aidaluz1575 3 ปีที่แล้ว +12

    Se puede consumir el agua donde se hierve, pues creo que debe ser tener vitaminas

  • @elviaduran11
    @elviaduran11 3 ปีที่แล้ว +2

    MuchD gracias exelente información

  • @luzmarinajimenez7579
    @luzmarinajimenez7579 5 ปีที่แล้ว +12

    Gracias por sus recetas las tomare encuentra para mi dieta saludos desde Bogotá

  • @ruthmendizabal3241
    @ruthmendizabal3241 4 ปีที่แล้ว +4

    Es muy informativo y explicativo el video. Justo mi madre me pedia le cocinara esparragos porque vio en la verduleria y nunca lo habiamos comido. Ahora que se su valiosa aportacion a nuestro cuerpo, lo cocinare. Gracias, saludos desde Argentina, provincia de Jujuy

  • @norelymartinezjimenez20
    @norelymartinezjimenez20 5 ปีที่แล้ว +10

    Espárragos crudos que delicioso es, aparte de sus propiedades. Excelente!!

    • @ramirocarrillos9908
      @ramirocarrillos9908 4 ปีที่แล้ว +1

      Si se pueden comer crudos?

    • @vr6436
      @vr6436 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ramirocarrillos9908 lo mismo me pregunté 🤔..para integrarlos a los jugos verdes

  • @jemimaramos8954
    @jemimaramos8954 3 ปีที่แล้ว +3

    Woo! Ahora aprendí como tener una mejor alimentación, gracias por compartir es buena información. 😉

  • @carmenuribearellano
    @carmenuribearellano 4 ปีที่แล้ว +8

    Gracias Exelente video

  • @aracelipadilla3807
    @aracelipadilla3807 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola nunca los había comido compre 1 lata para probar y me gustó con ensalada👍

  • @alejandramolina2351
    @alejandramolina2351 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por la información..

  • @laurenciasalaspatino5131
    @laurenciasalaspatino5131 3 ปีที่แล้ว +3

    Voy a empezar a consumirlos

  • @rosagutierrez9337
    @rosagutierrez9337 5 ปีที่แล้ว +10

    Gracias por está, maravillosa explicación un saludo bendiciones...👌

  • @Jorgehernandez-kj2pu
    @Jorgehernandez-kj2pu 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente

  • @nerycastillo4417
    @nerycastillo4417 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias

  • @yajairapadron9599
    @yajairapadron9599 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias muy buenos

  • @lucinanavarro6230
    @lucinanavarro6230 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias muy bueno🤗

  • @genaroramirez2189
    @genaroramirez2189 3 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por el tema

  • @paolamh171
    @paolamh171 4 ปีที่แล้ว +4

    Goji Prebiotic, seria buenos un resúmen

  • @bodycaretreatmentsspa687
    @bodycaretreatmentsspa687 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias buen dato

  • @elenapalomo3072
    @elenapalomo3072 ปีที่แล้ว +1

    Los compré porque mi suegra Siemore me habla de este manjar rico, no me gustó su sabor o será q no los supe cocinar,.. soy diabética y procuraré comer estos vegetales

  • @marlenerivasespinoza4340
    @marlenerivasespinoza4340 4 ปีที่แล้ว +5

    Son riquísimos 🙏😊

  • @nellyjimenez260
    @nellyjimenez260 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy interesante

  • @marthasanchez9100
    @marthasanchez9100 2 ปีที่แล้ว +1

    Riquísimos

  • @estebanpablo5614
    @estebanpablo5614 3 ปีที่แล้ว +2

    Me encanta

  • @henryvillegas6782
    @henryvillegas6782 3 ปีที่แล้ว +2

    EXCELENTE INFORMACIÓN. Gracias

  • @valeryferdin586
    @valeryferdin586 3 ปีที่แล้ว +2

    Son deliciosos

  • @yolandalopezhurtado7423
    @yolandalopezhurtado7423 ปีที่แล้ว

    Hola, me gustaría saber acerca del azúcar de remolacha, la compré pensado que es más saludable que el azúcar de caña.😟😟🌻

  • @guilledominguez7111
    @guilledominguez7111 4 ปีที่แล้ว +4

    Una verdura con muchas vitaminas ,viene siendo el Centrum ,el Pharmaton

  • @claracastro7798
    @claracastro7798 6 หลายเดือนก่อน

    Que bien

  • @ofeliamatias507
    @ofeliamatias507 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola quiero saber si el potacio q contiene los espárragos no afecta cuando uno anda .al de los riñones el potacio le comento esto x q me quitaron el plátano guayabas y e jitomate si me gustaría saber si no para no consumirlos x el potacio gracias espero su respuesta bendiciones 🙏🌹🙏🌹🙏🌹

  • @jonathanalexanderramirezar7655
    @jonathanalexanderramirezar7655 2 ปีที่แล้ว +4

    Y como se cuales son las cantidades de espárragos adecuadas que debo consumir?

  • @agustinnietoquintanar8087
    @agustinnietoquintanar8087 3 ปีที่แล้ว +2

    Hola nunca los e comido pero los.voy a probar

  • @monilechuga9519
    @monilechuga9519 5 ปีที่แล้ว +8

    Perdon ke cantidad puedo consumir ..y si se puede todos los diad

  • @Zquizofrenia
    @Zquizofrenia 2 ปีที่แล้ว

    Hoy empecé a consumir espárragos y ya siento como circula el folato por todo mi cuerpo. Viva el folato.

  • @marcoantoniovelasqueztupal3991
    @marcoantoniovelasqueztupal3991 5 ปีที่แล้ว +8

    como es mejor consumir cocido o crudo

  • @CarlosMartinez-rr8cc
    @CarlosMartinez-rr8cc 4 ปีที่แล้ว +16

    Me estoy comiendo un espárrago 🍽️

  • @AMIMIRRRRR
    @AMIMIRRRRR 2 ปีที่แล้ว

    Nuevo suscrito 💕🇨🇱🙏

  • @olganavia666
    @olganavia666 5 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por el bideo

  • @gildardorios2021
    @gildardorios2021 2 ปีที่แล้ว

    entonces creo que me hace falta la vitamina K, porque cuando como espárragos se me va el estrés y dolor de cabeza, y la somnolencia, gracias buena 👍 información.

  • @carmenflores7457
    @carmenflores7457 3 ปีที่แล้ว +4

    Diganme como se pueden guardar los esparragos .Gracias

  • @johnjairoquintero1469
    @johnjairoquintero1469 4 ปีที่แล้ว +6

    COMO ES MEJOR CONSUMIR COCIDO O CRUDO

  • @donygomez3872
    @donygomez3872 3 ปีที่แล้ว +6

    Mientras explicabas yo comiendome mis espárragos jumujumiii

  • @haydeeolmos6757
    @haydeeolmos6757 3 ปีที่แล้ว +1

    CONTODO CONOCER
    CANTIDADES
    CONSEJOS
    COCINANDO
    CIENCIA GENIAL
    SE AGRADECE
    TU VIDEO
    SALUDOS CORDIALES

  • @murielolindatrigosogives5385
    @murielolindatrigosogives5385 4 ปีที่แล้ว +7

    me he comprado mis esparrogos

  • @stephanyanicama6442
    @stephanyanicama6442 3 ปีที่แล้ว +2

    Si así es de sano, me atrevo a comerlo. Amy de 6 años.

  • @kimberlysandyespinoza8637
    @kimberlysandyespinoza8637 4 ปีที่แล้ว +3

    Me gusta mucho 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @virginiagarza8253
    @virginiagarza8253 ปีที่แล้ว

    Y DELICIOSOS!!!!!❤❤❤❤❤

  • @blancaberenicebravomacias9605
    @blancaberenicebravomacias9605 3 ปีที่แล้ว

    Hola megustaria que paraque sirbe epasote

  • @marlenerivasespinoza4340
    @marlenerivasespinoza4340 4 ปีที่แล้ว +3

    😊😊😊🌻🌺❤⚘

  • @yoldyandradeachury2618
    @yoldyandradeachury2618 2 ปีที่แล้ว

    Cómo se prepara los espárragos

  • @albertosanchez102
    @albertosanchez102 4 ปีที่แล้ว +3

    Tengo entendido que también es un alimento afrodisíaco, es cierto eso?

    • @davidpadilla5476
      @davidpadilla5476 4 ปีที่แล้ว +1

      Gracias por el video muy beneficio so

  • @felipemora4626
    @felipemora4626 3 ปีที่แล้ว

    Yo me como 1 kilo cada vez k compró espárragos

  • @lauralilianalopezrodriguez8640
    @lauralilianalopezrodriguez8640 2 ปีที่แล้ว

    La alcachofa

  • @blancabriones2710
    @blancabriones2710 3 ปีที่แล้ว +1

    Se come todo el espárrago o se le quita lo de adelante que está como arrugadito?

    • @antonycortes8069
      @antonycortes8069 3 ปีที่แล้ว +2

      @@cantaliciamogoyon2239 si lo de abajo pero todo lo demas se come

    • @raylibiak4201
      @raylibiak4201 2 ปีที่แล้ว +1

      Se le quita el inicio de la base. La punta y el tallo es lo que se come.

  • @giselamoreno8242
    @giselamoreno8242 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por la informacion.

  • @carmenuribearellano
    @carmenuribearellano 4 ปีที่แล้ว +5

    Gracias Exelente video