Me encanta tu canal, soy diábetica y estoy tratando de consumir alimentos más sanos y quee ayúden a mantener mi glucosa en su nivel, te agradezco mucho, incluiré los espárragos a mi dieta diaria.
Es muy informativo y explicativo el video. Justo mi madre me pedia le cocinara esparragos porque vio en la verduleria y nunca lo habiamos comido. Ahora que se su valiosa aportacion a nuestro cuerpo, lo cocinare. Gracias, saludos desde Argentina, provincia de Jujuy
Los compré porque mi suegra Siemore me habla de este manjar rico, no me gustó su sabor o será q no los supe cocinar,.. soy diabética y procuraré comer estos vegetales
Hola quiero saber si el potacio q contiene los espárragos no afecta cuando uno anda .al de los riñones el potacio le comento esto x q me quitaron el plátano guayabas y e jitomate si me gustaría saber si no para no consumirlos x el potacio gracias espero su respuesta bendiciones 🙏🌹🙏🌹🙏🌹
entonces creo que me hace falta la vitamina K, porque cuando como espárragos se me va el estrés y dolor de cabeza, y la somnolencia, gracias buena 👍 información.
Gracias ...muy buena información , hoy empiezo a consumir espárragos .
Todo se obtiene al comerlo diario , cada cuando es recomendable, gracias muy buen video
Me encanta tu canal, soy diábetica y estoy tratando de consumir alimentos más sanos y quee ayúden a mantener mi glucosa en su nivel, te agradezco mucho, incluiré los espárragos a mi dieta diaria.
De verdad es interesante ESTA informacion
Gracias por compartirlo en TH-cam
Bendiciones a usted y su familia 😇🙏😇
Desde que consumo Espárragos duermo super bien, es espectacular el cambio, recomendadisimos🌱🌿
Cada cuanto tiempo lo consumes??
Wow es un vegetal completo. Soy diabética y lo consumo mucho. Me encanta
Una información muy interesante,gracias por compartirla,saludos desde New Jersey 🙋🏻♀️👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias muy Bueno
Aquí te ganaste una suscriptora más 😘😘❤❤
Bello y gracias por su información a mis niños se la enseñe y cuando escucharon lo nesesario q contienen a nuestra vida diaria ello comieron gracias 👏
Se puede consumir el agua donde se hierve, pues creo que debe ser tener vitaminas
MuchD gracias exelente información
Gracias por sus recetas las tomare encuentra para mi dieta saludos desde Bogotá
Es muy informativo y explicativo el video. Justo mi madre me pedia le cocinara esparragos porque vio en la verduleria y nunca lo habiamos comido. Ahora que se su valiosa aportacion a nuestro cuerpo, lo cocinare. Gracias, saludos desde Argentina, provincia de Jujuy
Espárragos crudos que delicioso es, aparte de sus propiedades. Excelente!!
Si se pueden comer crudos?
@@ramirocarrillos9908 lo mismo me pregunté 🤔..para integrarlos a los jugos verdes
Woo! Ahora aprendí como tener una mejor alimentación, gracias por compartir es buena información. 😉
Gracias Exelente video
Hola nunca los había comido compre 1 lata para probar y me gustó con ensalada👍
Comemos frescos los vas a amar
Gracias por la información..
Voy a empezar a consumirlos
Gracias por está, maravillosa explicación un saludo bendiciones...👌
Si
Excelente
Gracias
Gracias muy buenos
Gracias muy bueno🤗
Gracias por el tema
Goji Prebiotic, seria buenos un resúmen
Gracias buen dato
Los compré porque mi suegra Siemore me habla de este manjar rico, no me gustó su sabor o será q no los supe cocinar,.. soy diabética y procuraré comer estos vegetales
Son riquísimos 🙏😊
Muy interesante
Riquísimos
Me encanta
EXCELENTE INFORMACIÓN. Gracias
Son deliciosos
Hola, me gustaría saber acerca del azúcar de remolacha, la compré pensado que es más saludable que el azúcar de caña.😟😟🌻
Una verdura con muchas vitaminas ,viene siendo el Centrum ,el Pharmaton
Que bien
Hola quiero saber si el potacio q contiene los espárragos no afecta cuando uno anda .al de los riñones el potacio le comento esto x q me quitaron el plátano guayabas y e jitomate si me gustaría saber si no para no consumirlos x el potacio gracias espero su respuesta bendiciones 🙏🌹🙏🌹🙏🌹
Y como se cuales son las cantidades de espárragos adecuadas que debo consumir?
Hola nunca los e comido pero los.voy a probar
Perdon ke cantidad puedo consumir ..y si se puede todos los diad
Hoy empecé a consumir espárragos y ya siento como circula el folato por todo mi cuerpo. Viva el folato.
como es mejor consumir cocido o crudo
Me estoy comiendo un espárrago 🍽️
Nuevo suscrito 💕🇨🇱🙏
Gracias por el bideo
Video
entonces creo que me hace falta la vitamina K, porque cuando como espárragos se me va el estrés y dolor de cabeza, y la somnolencia, gracias buena 👍 información.
Diganme como se pueden guardar los esparragos .Gracias
COMO ES MEJOR CONSUMIR COCIDO O CRUDO
Mientras explicabas yo comiendome mis espárragos jumujumiii
CONTODO CONOCER
CANTIDADES
CONSEJOS
COCINANDO
CIENCIA GENIAL
SE AGRADECE
TU VIDEO
SALUDOS CORDIALES
me he comprado mis esparrogos
Si así es de sano, me atrevo a comerlo. Amy de 6 años.
Me gusta mucho 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Si
Y DELICIOSOS!!!!!❤❤❤❤❤
Hola megustaria que paraque sirbe epasote
😊😊😊🌻🌺❤⚘
Cómo se prepara los espárragos
Tengo entendido que también es un alimento afrodisíaco, es cierto eso?
Gracias por el video muy beneficio so
Yo me como 1 kilo cada vez k compró espárragos
La alcachofa
Se come todo el espárrago o se le quita lo de adelante que está como arrugadito?
@@cantaliciamogoyon2239 si lo de abajo pero todo lo demas se come
Se le quita el inicio de la base. La punta y el tallo es lo que se come.
Gracias por la informacion.
Gracias Exelente video