Szia! Én hogy tudnék örülni a163 centimhez,ha csak 60 kg lennék. 😊 Sok minden oka lehet ,hogy jöttek a plusz kilók. Hormonális változások is lehetnek a ludasok. Én évek óta nem eszek fehér kenyeret, finomított cukrot,még sem tudok fogyni. Nálam a rendszeres aktív mozgás, az ami nincs meg. Viszont te azt mondtad nem vagy hizékony,olyan vagy mint mamád,hogy ehetel bár mit. Csini vagy amúgy, csak önmagodhoz képest lettél kicsit erősebb.
Szia. Nem kell drasztikus fogyokura. Ami nekem bevált az az, hogy kevesebbet eszek. A nasikat el kell felejteni és így is szépen mennek a kilók. Én mindent eszek nem csak salátát meg ilyeneket. Mindent, de kisebb adagokat. Így ment le 20 kilo. Ez sokáig tart, de ha kitartó vagy nem ingadozik vissza. Amugy szerintem nálad egyáltalán nem feltűnő meg ha fel is ment par kilo.
Ez az étrend mitől diétás? Abszolút nem,súlytartásra persze egy normál étrend.liszt,kenyér,tészta,temérdek sajt.csupa szénhidrát,ezeket mind elkéne hagyni,helyette több fehérje, reggelire 3 tojás kenyér nélkül! Ebédre egy egész csirkecomb bőven mehet zöldséggel,de rizs nem kell.hát igen a diéta nem olcsó,sok husi,tojás ,zöldség .nasinak gyümölcs.nem az adagok miatt híztál hanem a rengeteg szénhidráttól,nasitól.ezt kéne megérteni.
Sajnos fogalma sincs az egészségesebb életmódról. De még csak utána sem olvas. A salátákon az a sok cukros öntet is… sajtrémes kenyér minimális zöldséggel…Csak ha már csinál róla videót akkor ezekkel a kommentekkel is számolnia kell. Így nem kell csodát várni sajnos.
@@AnitaKohulak az a fűszeres rántott”sajt” is valami élelmiszeripari melléktermék, ami egy merő egészségtelen zsír, nem hiába 1000Ft egy zacskóval. Nem tudod megértetni a makrotápanyagok mennyiségének és minőségének kiemelt fontosságát 🤷♀️
Miért bántjátok? Mi van veletek? Nem élek már Magyarországon, de amit műveltek a másik emberrel az borzasztó. Szilu egy nagyon kedves ember régóta nézem a videóit. (2018) de amit írtok neki az nagyon durva. Nem véletlenül mentünk el abból az országból, mert botrány ahogy beszéltek egymással. Olyan irígy a magyar mindenre is ha másnak jobb az élete. Szégyeljétek magatokat.
Szia Szilu! Elég régóta követem a csatornádat és szerintem ez tök jó irány, minőségben bőven felülmúlja azt, amit az elmúlt években ettél. Ajánlom figyelmedbe az okostányér elvet, szerintem ez az elején egy tök jó támpont lehet. Nem kell sanyargatni Magad, talán egy kicsit több tudatosság a "mikor mit és mennyit"-ből és egy kis testmozgást beiktatni és meglesz az eredménye, kitartás! ;)
@katalinhorvath1966 nálam szerintem ez már működik évek óta, csak én nem egymás mellé halmozom, hanem egymásra :) De kifejezetten tetszik amikor így osztva van a tányér, és mostanában szoktam így is tálalni az összetevőket a tányérban :)
@agneskovacs9769 csak simán pici sóval és fokhagymás sóval bedörzsöltem a combokat, pici olívaolajjal fújtam be őket. Előmelegített sütőben sütöttem fólia alatt kb 50 percet, majd levettem a fóliát és úgy sütöttem még amíg megpirult kicsit.
@@Szilu Nagyon szépen köszönöm! Így fogom én is készíteni! Nagyon szeretem az ilyen "Miket ettem" videoidat, sokat inspirálódom innen! Köszönöm Neked! Üdvözlettel: Ági
Szilu! Örülök, hogy így döntöttél jó ez így ahogy elkezded csak lassan de kitartóan ❤️👍😄😄köszi, h.a súlyodat is elmondtad már nagyon vártam ezt a "felismerés" tőled 💞😍❤️👍puszi.Hallotad a zánkai megbetegedéseket? Gondoltam a Marcira dejó, h.már nincs ott! Unokák betegek lettek a héten jöttek volna de emiatt otthon maradtak 😥pegig nagyon készültem már rájuk ❤️muszáj meggyógyulniuk mert jövőhéten kezdődik a fizetős tábor így én(mi) most kimaradtam-tunk 😰😭👎
@zsuzsadosane3863 Zánka után itt is köhögés meg lázasodások voltak, de Marcinál szerencsére semmi. Sajnos ahol ennyi gyerek van nehéz kikerülni. De nem hallottam, hetek óta nem nézek tv-t.
@@SziluAzt mondták vmi.ételtől volt a fertőzés több gyerek, volt akit haza is vittek ☹️unokák is láz, köhögés orrfújás 1hétig se múlt vitték őket orvoshoz a kicsi mukopront szirup szopogatós ízét is köhögés ellen úgy látszik most ez ilyen megfázós időszak ☹️👎😲
Szia Szilu! Nem is kéne fogyóznod, annyira csinos vagy 🥺🩷 nagyon jól nézel ki így ahogy vagy. Én 50 kg vagyok és nem tudok hízni .. szerintem szuperül nézel ki!!
@viktoriaszakacs8656 elvből nem nézek hasonló miket ettem videókat, mert nem szeretném ha befolyásolna az én videóimat, így a jövőben sem fogom megnézni másokat, hiába a jó ötlet. Koppintani senkit nem szeretnék, és nem is fogok.
Szia szilu! Úgy látom kaptál hideget, meleget 😲de ne bantódj meg ezen segíteni akarunk mindannyian 👍❤️💞igazuk van abban is sok a gyors kaja, sajt. Azt mondtad új ízeket akarsz majd kipróbálni a nyaraláson hát én semmi újat nem láttam csak hamburgert, giroszt és társait amit itthon is eszel 😥esztek talán a Cola helyett lehetett volna mást inni mert mondtad, hogy mennyit fizettetek és ha jól hallottam 4cola volt amit mondtál. Tudom ez a te életed te eléd úgy ahogy akarod nem is szólnának bele ha nem látnánk nekem egy kicsit (nagyon) meglepő volt hogy 15e.ft.nak megfelelő nasikat vettetek??? 😲😲😲😱😱😱😱Minek ez a sok vacak egészségtelen szarság? Olyan finomakat sütsz bármelyik egészségesebb akár melyiknél pénzt nem adtam volna érte 😱. Megnéztem én is a Csiky Bea videóját amit az egyik kommentelő ajánlott neked, tényleg jó 👍és a mozgás azt még be kéne iktatni valamilyen formában vagy gyalog menni szeptembertől az isibe vagy ha mész Vivienért délután akkor gyalog. Míg szép idő van addig ez jó mozgásforma. Drukkolok legyél kitartó ne add fel azzal, hogy "elengedtem" 👍❤️ez egy könnyű megoldás volt 😪
Én úgy fogytam le hogy falusi ketot csináltam. 😂 Több hús és kevés vagy semmi kötet, semmi nasi kivéve pl mogyi. Édesség helyett gyümi és natúr görög joghurt . Sajnos én már a saját ízlésemnek túl sokat fogytam és vissza tértem a rendes étrendre. A tészta a legrosszabb az valóban csak üres kalória! Amúgy ami jó mellette az hogyha elkezdesz sulyokkal edző teremben edzeni, mert ha csak anélkül lefogysz az nem olyan szép, mint egy edzessel elért forma.
jó nagy sötétség van a fejekben.. a mogyiban a legtöbb kalória van, még a csokinál is több. a tészta nem rossz, ha van rajta fehérjeforrás. a köret elhagyása szintén felesleges, számolni kell a kalóriákat, és akkor nem von meg az ember semmit magától feleslegesen. a megvonás nem fenntartható. elhiszem, hogy így is lefogytál, de azoknak jók (se) ezek a tanácsok, akik lusták bárminek is utánaolvasni
@@vein6647 a mogyoró és egyéb magvak nasinak tökéletesek. Gondoltam az magától értetődő, hogy mindezt beleszámolva a megengedett kalória keretbe, nem ész nélkül “zabálva” azt. Aki nem csak fogyni akar de egészségesebb életmódot folytatni, az megváltoztatja a nasis szokásait is. És bizony a csipsz, a ropi, mégha a napi kalória kereten belül - akkor is káros. Az hogy a tészta mennyire jó azt inkább nem vitatnám. Fehérje forrásnak ott a hús, ami nem emeli az egekbe a vér cukrot es tele van tápanyagokkal. A tésztával ellentétben. Én legfőképp a vércukrom miatt váltottam egy egészséges életmódra, mert hasonlóan ettem, mint Szilu, de meg lettek a következményei. Az hogy mellette fogytam is, akaratlan volt. Valójában semmi baj nincs azzal ha az ember elhagyja a köteteket és több húst eszik helyette, sőt nekem ez orvosi tanácsra történt. Ez az én tapasztalatom, ezért sötétnek nevezni valakit csak a saját intelligenciájának hiányát bizonyítja.
Szilu , szerintem csinos vagy, de tényleg a belső békéd a fontos, a külsőddel kapcsolatosan is. Tetszenek a maradék mentéseid, hogy a kicsit is elteszed és felhasználod.Én hamarabb kidobálok, de majd igyekszem jobban figyelni erre.
@@zsuzsannanagy2500 én soha életemben nem tudtak még jól lakni hús+sali kombóval, nem tudom miért de akármennyit eszem belőle hiányérzetem van tőle és egy óra után tépem fel a hűtőt... kis teljes kiőrlésű tortillát vagy egy extrudàlt kenyeret eszem mellé és akkor ok. Nem tudom miért vagyok ilyen:D
@jenniraikk én viszont nagyon lassan eszem a salátát, szó szerint mire megrágom már eljutok arra a pontra, hogy elég is volt :D Ellenben ha egy hamburger lenne azt két perc alatt megenném, és még simán tudnék enni belőle még egyet(mondjuk egy sajtburi esetében :D)
Szia. Én terhessegi cukor miatt 160grammos CH dietat tartottam. Ajánlom, hogy cseréld le az alapanyagokat, feher liszt helyett tk liszt, zabpehely liszt, tésztából is tk liszt, illetve a nasikat keruld vagy valami egészséges alternatíva. Cukor helyett eritrit vagy xilit.
Csak 1 tanács.A zsír kell az epe termeléshez.Én zsírral,kolbásszal,szalonnával,tepertővel fogytam.Ez nem vicc!!!Meg nem "sima"kenyeret kellene enned hanem mindig pirítóst.1-1 szeletet reggelire és vacsorára.Anett
Szia!Ilyenkor a nagy melegben jobban raktározza a szervezet a vizet ,főleg ha valaki még ráadásul még kevesebb folyadékot is visz be annál mint amire szüksége lenne! Szerintem majd látod,mikor jön a hűvösebb idő pikk-pakk lemegy a víz !😘👍
Szia!
Én hogy tudnék örülni a163 centimhez,ha csak 60 kg lennék. 😊
Sok minden oka lehet ,hogy jöttek a plusz kilók.
Hormonális változások is lehetnek a ludasok.
Én évek óta nem eszek fehér kenyeret, finomított cukrot,még sem tudok fogyni.
Nálam a rendszeres aktív mozgás, az ami nincs meg.
Viszont te azt mondtad nem vagy hizékony,olyan vagy mint mamád,hogy ehetel bár mit.
Csini vagy amúgy, csak önmagodhoz képest lettél kicsit erősebb.
@sz.ibolya04 mama is csak a deréktájra hízott, vékony volt mindig a többi tájon :)) Puszi
A saláta isteni, ha a visszafogod szénhidrátot sikerülni fog.Sok sikert.😍💜😍❤️
Szia. Nem kell drasztikus fogyokura. Ami nekem bevált az az, hogy kevesebbet eszek. A nasikat el kell felejteni és így is szépen mennek a kilók. Én mindent eszek nem csak salátát meg ilyeneket. Mindent, de kisebb adagokat. Így ment le 20 kilo. Ez sokáig tart, de ha kitartó vagy nem ingadozik vissza. Amugy szerintem nálad egyáltalán nem feltűnő meg ha fel is ment par kilo.
@siklos_aniko Gratulálok a -20 kilóhoz! Én is eszek mindent, csak estére kevesebbet! És nasika sincs már :)
@@Szilu köszönöm szépen hidd el sikerülni fog a celod. Sok sikert kívánok 😘
Ez az étrend mitől diétás? Abszolút nem,súlytartásra persze egy normál étrend.liszt,kenyér,tészta,temérdek sajt.csupa szénhidrát,ezeket mind elkéne hagyni,helyette több fehérje, reggelire 3 tojás kenyér nélkül! Ebédre egy egész csirkecomb bőven mehet zöldséggel,de rizs nem kell.hát igen a diéta nem olcsó,sok husi,tojás ,zöldség .nasinak gyümölcs.nem az adagok miatt híztál hanem a rengeteg szénhidráttól,nasitól.ezt kéne megérteni.
Sajnos fogalma sincs az egészségesebb életmódról. De még csak utána sem olvas. A salátákon az a sok cukros öntet is… sajtrémes kenyér minimális zöldséggel…Csak ha már csinál róla videót akkor ezekkel a kommentekkel is számolnia kell. Így nem kell csodát várni sajnos.
@@AnitaKohulak az a fűszeres rántott”sajt” is valami élelmiszeripari melléktermék, ami egy merő egészségtelen zsír, nem hiába 1000Ft egy zacskóval. Nem tudod megértetni a makrotápanyagok mennyiségének és minőségének kiemelt fontosságát 🤷♀️
Redditen minden alkalommal kicsinálják, nem véletlenül.
@@Silver_Bucc Azzal mondjuk nem értek egyet de őszintén, sajnos házhoz jár a pofonokért…
Miért bántjátok? Mi van veletek? Nem élek már Magyarországon, de amit műveltek a másik emberrel az borzasztó. Szilu egy nagyon kedves ember régóta nézem a videóit. (2018) de amit írtok neki az nagyon durva. Nem véletlenül mentünk el abból az országból, mert botrány ahogy beszéltek egymással. Olyan irígy a magyar mindenre is ha másnak jobb az élete. Szégyeljétek magatokat.
Szia Szilu! Elég régóta követem a csatornádat és szerintem ez tök jó irány, minőségben bőven felülmúlja azt, amit az elmúlt években ettél. Ajánlom figyelmedbe az okostányér elvet, szerintem ez az elején egy tök jó támpont lehet. Nem kell sanyargatni Magad, talán egy kicsit több tudatosság a "mikor mit és mennyit"-ből és egy kis testmozgást beiktatni és meglesz az eredménye, kitartás! ;)
@katalinhorvath1966 nálam szerintem ez már működik évek óta, csak én nem egymás mellé halmozom, hanem egymásra :) De kifejezetten tetszik amikor így osztva van a tányér, és mostanában szoktam így is tálalni az összetevőket a tányérban :)
Szia Szilu! Azt a nagyon guszta sült csirkecombot hogyan készíted? Előre is köszönöm! Üdvöettel: Ági
@agneskovacs9769 csak simán pici sóval és fokhagymás sóval bedörzsöltem a combokat, pici olívaolajjal fújtam be őket. Előmelegített sütőben sütöttem fólia alatt kb 50 percet, majd levettem a fóliát és úgy sütöttem még amíg megpirult kicsit.
@@Szilu Nagyon szépen köszönöm! Így fogom én is készíteni! Nagyon szeretem az ilyen "Miket ettem" videoidat, sokat inspirálódom innen! Köszönöm Neked! Üdvözlettel: Ági
❤❤❤❤❤❤❤
Nagyon-nagyon keveset eszel, azon ne valtoztass, hanem azon hogy MIT. Peldaul a rantott sajt tele van zsirral es sok sajtot eszel.
@vb3137 sajnos sajt függő vagyok, ez van :(
@@Szilu ezt meg tudom erteni, mert en is😫
❤👍👍❤
Szilu! Örülök, hogy így döntöttél jó ez így ahogy elkezded csak lassan de kitartóan ❤️👍😄😄köszi, h.a súlyodat is elmondtad már nagyon vártam ezt a "felismerés" tőled 💞😍❤️👍puszi.Hallotad a zánkai megbetegedéseket? Gondoltam a Marcira dejó, h.már nincs ott! Unokák betegek lettek a héten jöttek volna de emiatt otthon maradtak 😥pegig nagyon készültem már rájuk ❤️muszáj meggyógyulniuk mert jövőhéten kezdődik a fizetős tábor így én(mi) most kimaradtam-tunk 😰😭👎
@zsuzsadosane3863 Zánka után itt is köhögés meg lázasodások voltak, de Marcinál szerencsére semmi. Sajnos ahol ennyi gyerek van nehéz kikerülni. De nem hallottam, hetek óta nem nézek tv-t.
@@SziluAzt mondták vmi.ételtől volt a fertőzés több gyerek, volt akit haza is vittek ☹️unokák is láz, köhögés orrfújás 1hétig se múlt vitték őket orvoshoz a kicsi mukopront szirup szopogatós ízét is köhögés ellen úgy látszik most ez ilyen megfázós időszak ☹️👎😲
Nyamiii sok finomság❤❤
Szia Szilu! Nem is kéne fogyóznod, annyira csinos vagy 🥺🩷 nagyon jól nézel ki így ahogy vagy. Én 50 kg vagyok és nem tudok hízni .. szerintem szuperül nézel ki!!
@szabinapapp651 én alacsony vagyok, és ehhez a magassághoz sok a 60 kiló! :)
❤
Szia! Csiky Beatrix diétas menüjét n3zd meg remgeteget fogyott és jókat is eszik sőt sokat is. De nagyon jól csinálaj
@viktoriaszakacs8656 elvből nem nézek hasonló miket ettem videókat, mert nem szeretném ha befolyásolna az én videóimat, így a jövőben sem fogom megnézni másokat, hiába a jó ötlet. Koppintani senkit nem szeretnék, és nem is fogok.
@@Szilu nem koppintani kell hanem a diétát megnézed és alkalmazod. Atya ég mindenbe a rosszat látod🤣
Milyen magas vagy Szilu? Sztem csinos vagy! De valtoztass ha igy erzed jol magad! 🥰
@TT-yv3dw 164 cm vagyok. Szóval a 60 kilót soknak érzem a magasságomhoz.
❤❤❤😘
Szia szilu! Úgy látom kaptál hideget, meleget 😲de ne bantódj meg ezen segíteni akarunk mindannyian 👍❤️💞igazuk van abban is sok a gyors kaja, sajt. Azt mondtad új ízeket akarsz majd kipróbálni a nyaraláson hát én semmi újat nem láttam csak hamburgert, giroszt és társait amit itthon is eszel 😥esztek talán a Cola helyett lehetett volna mást inni mert mondtad, hogy mennyit fizettetek és ha jól hallottam 4cola volt amit mondtál. Tudom ez a te életed te eléd úgy ahogy akarod nem is szólnának bele ha nem látnánk nekem egy kicsit (nagyon) meglepő volt hogy 15e.ft.nak megfelelő nasikat vettetek??? 😲😲😲😱😱😱😱Minek ez a sok vacak egészségtelen szarság? Olyan finomakat sütsz bármelyik egészségesebb akár melyiknél pénzt nem adtam volna érte 😱. Megnéztem én is a Csiky Bea videóját amit az egyik kommentelő ajánlott neked, tényleg jó 👍és a mozgás azt még be kéne iktatni valamilyen formában vagy gyalog menni szeptembertől az isibe vagy ha mész Vivienért délután akkor gyalog. Míg szép idő van addig ez jó mozgásforma. Drukkolok legyél kitartó ne add fel azzal, hogy "elengedtem" 👍❤️ez egy könnyű megoldás volt 😪
Szia Szilu, szerintem vékony vagy és nem eszel sokat! Szép napot!
Elfelejtettem hogy vettem lildlös salátát amit te is szoktál tényleg isteni de a tiéd is tök jol néz ki!
Szia,jo latni,hogy itt voltatok a kozelben,mi 40km-re lakunk Nagyvaradtol,Letavertes hataratkelon ha atjosztok pont ide erkeztek Szekelyhidra :)
@renatagalamb3408 na ott egyszer én voltam 2008-ban :D egy cukrászdában :)))El is felejtettem :))
Imádom ezt a rántottsajtot❤..
Én úgy fogytam le hogy falusi ketot csináltam. 😂 Több hús és kevés vagy semmi kötet, semmi nasi kivéve pl mogyi. Édesség helyett gyümi és natúr görög joghurt . Sajnos én már a saját ízlésemnek túl sokat fogytam és vissza tértem a rendes étrendre.
A tészta a legrosszabb az valóban csak üres kalória!
Amúgy ami jó mellette az hogyha elkezdesz sulyokkal edző teremben edzeni, mert ha csak anélkül lefogysz az nem olyan szép, mint egy edzessel elért forma.
jó nagy sötétség van a fejekben.. a mogyiban a legtöbb kalória van, még a csokinál is több. a tészta nem rossz, ha van rajta fehérjeforrás. a köret elhagyása szintén felesleges, számolni kell a kalóriákat, és akkor nem von meg az ember semmit magától feleslegesen. a megvonás nem fenntartható. elhiszem, hogy így is lefogytál, de azoknak jók (se) ezek a tanácsok, akik lusták bárminek is utánaolvasni
@@vein6647 a mogyoró és egyéb magvak nasinak tökéletesek. Gondoltam az magától értetődő, hogy mindezt beleszámolva a megengedett kalória keretbe, nem ész nélkül “zabálva” azt. Aki nem csak fogyni akar de egészségesebb életmódot folytatni, az megváltoztatja a nasis szokásait is. És bizony a csipsz, a ropi, mégha a
napi kalória kereten belül - akkor is káros. Az hogy a tészta mennyire jó azt inkább nem vitatnám. Fehérje forrásnak ott a hús, ami nem emeli az egekbe a vér cukrot es tele van tápanyagokkal. A tésztával ellentétben. Én legfőképp a vércukrom miatt váltottam egy egészséges életmódra, mert hasonlóan ettem, mint Szilu, de meg lettek a következményei.
Az hogy mellette fogytam is, akaratlan volt. Valójában semmi baj nincs azzal ha az ember elhagyja a köteteket és több húst eszik helyette, sőt nekem ez orvosi tanácsra történt. Ez az én tapasztalatom, ezért sötétnek nevezni valakit csak a saját intelligenciájának hiányát bizonyítja.
Elméletileg a sok gyümölcs se jó,mert azokban sok a gyümölcscukor.Azért erjed és kezd cefrésedni.Anett
Szilu , szerintem csinos vagy, de tényleg a belső békéd a fontos, a külsőddel kapcsolatosan is. Tetszenek a maradék mentéseid, hogy a kicsit is elteszed és felhasználod.Én hamarabb kidobálok, de majd igyekszem jobban figyelni erre.
Nyugodtan lakj jol husi sali kombinacioval söt a zsir is fontos es eheted a kenyer rizs krumpli köretet felejtsd el:)
@@zsuzsannanagy2500 én soha életemben nem tudtak még jól lakni hús+sali kombóval, nem tudom miért de akármennyit eszem belőle hiányérzetem van tőle és egy óra után tépem fel a hűtőt... kis teljes kiőrlésű tortillát vagy egy extrudàlt kenyeret eszem mellé és akkor ok. Nem tudom miért vagyok ilyen:D
@jenniraikk én viszont nagyon lassan eszem a salátát, szó szerint mire megrágom már eljutok arra a pontra, hogy elég is volt :D Ellenben ha egy hamburger lenne azt két perc alatt megenném, és még simán tudnék enni belőle még egyet(mondjuk egy sajtburi esetében :D)
Szia. Én terhessegi cukor miatt 160grammos CH dietat tartottam. Ajánlom, hogy cseréld le az alapanyagokat, feher liszt helyett tk liszt, zabpehely liszt, tésztából is tk liszt, illetve a nasikat keruld vagy valami egészséges alternatíva. Cukor helyett eritrit vagy xilit.
@dana3778 nem szeretnék ilyen drasztikus lépéseket, ehhez én túl "gyenge" vagyok. Az édesítőszereket nem bírja a hasam...:(
Ja! Nem a zánkai táborba lettek betegek hanem egy másikba 😲
Szilu töltsd le a yazio alkalmazást.
Nekem csak ez segít❤
tetszett :)
Szilu az asztalodhoz ülnék. imádtam. üdv erika
@erikasarvari3394 köszönöm! puszi!
Csak 1 tanács.A zsír kell az epe termeléshez.Én zsírral,kolbásszal,szalonnával,tepertővel fogytam.Ez nem vicc!!!Meg nem "sima"kenyeret kellene enned hanem mindig pirítóst.1-1 szeletet reggelire és vacsorára.Anett
Váradi vagyok legközelebb ha jössz szeretnék veled találkozni
❤❤❤❤❤ nagyon jó A videó mikor lesz meg
Szia!Ilyenkor a nagy melegben jobban raktározza a szervezet a vizet ,főleg ha valaki még ráadásul még kevesebb folyadékot is visz be annál mint amire szüksége lenne! Szerintem majd látod,mikor jön a hűvösebb idő pikk-pakk lemegy a víz !😘👍
simán hizhatsz pajzsmirigy probléma miatt is. én megnézetném a pajzsmirigy hormonjaidat.
Nincs ember aki nem hízna ennyi pizzától, hamburgertől péksüteménytől, nasitól.
@@cserzsuska az is igaz 😁
Love you you’re so pretty 🫶🏻🥰
Ez nem pajzsmirigy,csak rengeteg kalória,és a tömény gyorskaják.Minden etkezése full üres szénhidrát. A sajt is ilyen mennyiségben hízlal.
@kyky2023k semmi gond a pajzsmirigyemmel, ez a mértéktelen zabálásom eredménye.