短所ばかりの自分と決別 誰よりも大切で大好きな自分に出会うワーク

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 31

  • @yagijimpei
    @yagijimpei  วันที่ผ่านมา +3

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  • @りょう-s5v4q
    @りょう-s5v4q 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    自分も他人もいい面もあれば悪い面もありどちらも受け入れる
    短所・デメリットを長所・メリット・強みに変える
    勉強になる動画をありがとうございます

  • @hiroto-penguin
    @hiroto-penguin วันที่ผ่านมา +6

    自分の嫌な部分に真剣に向き合うのは避けていたけど、このワークをやってみると落ち込んだ後、結局一周回って嫌な部分が好きになる!

  • @tsukasanokiduki
    @tsukasanokiduki วันที่ผ่านมา +3

    今の自分が在るのは良い所と悪い所、どちらも発揮してきたからこそ。そもそも、良いや悪いなんて定義するのは最終的に自分なのだから、その時々に応じて柔軟に考えればいいんだ。感情も含めて自分にあるものを俯瞰して見ることができれば、新しい気づきがあって自分といるのがもっと楽しくなれる。自分の目は前にしかついてないけれど、見る自分や見えるものを動かせば違う側面が見えてくる。そのきっかけを与えてくれるワーク、ありがとうございます!

  • @erii-xf8yj
    @erii-xf8yj วันที่ผ่านมา +2

    自信がありません。
    自分のことも嫌いです。
    どうしたら自信持てるんだろうと思っていたのでタイムリーでした。
    自己肯定感を持つの無理なんですね(笑)
    自信の持ち方がわからないならこのままで良いやとも思っていました(笑)
    短所は
    人を心から褒めることができない、自分から話しかけられない、人に合わせてしまう、友達が少ない、言葉が足りない、人に嫌われたくないと思って本心を言わずに遠慮してしまう等、いっぱいあります(笑)
    ワーク取り組みたいと思います。

  • @panda-q7c
    @panda-q7c 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    コインの表裏の喩えがわかりやすかったです。私は、他人の言葉を深読みしすぎて、勝手にネガティブに捉えてしまう部分が自身の嫌いな面です。でも裏を返すと、空気を読んだり、相手の言わんとしていることを掴むのが早く、深い話をしやすい良い面でもあるかもしれないと思えました。

  • @稲山琢也-p8s
    @稲山琢也-p8s 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    別の自己理解のワークですが、やってみることで、自分のやりたいことがこれまではずっと「自己理解コーチ」かな?と思っていましたが、自己理解の先生になりたかったのだと思い、まだ今回のワークには取り組んでいませんが、ようやく自分らしく、「自己理解をし合う会話ができる日常と仕事」が手に入れられそうな気がして、八木さんも多分だけど、自己理解を仕事にしようとしていた初期の頃は同じ感覚だったのかな?と思ってるところです。
    でも、自己受容感は大事ですよね。
    僕は自分が苦手とすることは手放し手放し、今に至るので、「自分が嫌い」と思ったことはありませんが、嫌なことはしたくないといつも考えてそうしたことからは逃げてきました。

  • @tanzenkatze220
    @tanzenkatze220 วันที่ผ่านมา +1

    仁平さんの具体例がすごい参考になります✨
    自分とは、短所(ということにしている)と長所の両面があって始めて自分なんですね✨
    そうでなければ自分ではないですね😊
    いつもありがとうございます🌸

  • @まきまき-s2q
    @まきまき-s2q วันที่ผ่านมา +2

    仁平さん、ありがとうございました!私は、こだわりが強いこと、に対して嫌悪感がありつつも、順番や完璧さにこだわる部分がやめられなくてツラかったです(いや今もですが)。
    でも、そのお陰で、最近上司から君が一番しっかりしているから、この仕事は任せると言われて、他から見ると順番や完璧さにこだわりがあることも評価される一面でもあると気付きました。
    それに、ワークの内容を聞いてパッと思ったのが、こだわりなく、大胆に行動できる、という部分も、私は持ち合わせていることや、そういう部分のデメリット(=一人で突っ走り一人になってしまう可能性もあること)など気づきがありました。ありがとうございました✨

  • @X1NJI
    @X1NJI วันที่ผ่านมา +2

    体系立っていてめちゃくちゃ分かりやすい✨
    最高の動画&ワークシートありがとうございます!

  • @毎日をちょっと豊かにチャネル
    @毎日をちょっと豊かにチャネル วันที่ผ่านมา +1

    ・心配性で行動力に制約をかけてしまうと言う短所を見つめたところ、あらかじめ色々なリスクを洗い出して対策することで致命傷を受けずに挑戦できという長所でもあるなあと思えました😊
    ・リーダーシップを発揮するのが苦手という短所は、趣味のアウトドアのような場面では自ら企画して人を集めて行動していた自分に気付きました。

  • @marblemoon3901
    @marblemoon3901 วันที่ผ่านมา

    私にとってタイムリーな内容でした!
    一昨日つまらないトラブルを起こし、心の傷が開いてしまって
    自己否定に陥って昨日まで引きずってました。
    今日ようやく気持ちも上向いてきて、なんか苦手なこと頑張ろうとしてたのかも…と思い始めたので、今度の休みにじっくりワークやってみます😊
    いつも有益な動画ありがとうございます!☀️

  • @usagiha_
    @usagiha_ วันที่ผ่านมา

    ワーク取り組ませていただきました。私の短所は空気が読めない所です。空気読めない人は学校も社会も何をしてもうまくいかないから頑張って直そうと思いました。不要なこと、余計なことをいうと嫌われてハブられるから言わないようにしようと注意してるつもりでも、自分の発言で不快にさせたり、怒らせたり、嫌われる。逆に何も言わなければ何も起きないと思って黙ってると何を考えてるんだ、何か言えよ!と詰め寄られ発言すると怒られる!を繰り返し自分はどうしたらいいんだよ!とずっと悩んでました。ワークを通じて時には言いたいことを言わないといけない場面だってあるし、何も言えずにいるとうつ病や引きこもりになるんじゃないかと思いました。あと空気読めなくて昔から友人はほとんどいなかったおかげで今は孤独ボッチだからこそ、取り組めることに全力で取り組み、応援してくれたり、同じ趣味や楽しみを持つ人とつながることができました。

  • @だいご-TAK178
    @だいご-TAK178 วันที่ผ่านมา +1

    6:21 なるさんも居ないのに仁平さんの感情を込める力が増大している!
    自己受容感、足りない人間でした。
    仕事もパートナーシップも私生活も、全ての根底となる大切な考え方ですね。
    勉強になりました!
    まず自己受容感。
    悪い点にも目を向け認める。

    その上で自己肯定感を高める。
    今日の自分いいよー!

    最後に自己効力感をぶち上げてドミノ倒し始める。
    できるできる!❤️‍🔥
    また、
    【自分が羨ましく感じる点のデメリットを考える】
    ワークは目からウロコでした🥹
    言語化してアウトプットって大切だ…。
    2025年1月7日

  • @ken_yoshida77
    @ken_yoshida77 วันที่ผ่านมา

    仁平さん
    お元氣様です。
    ありがとうございます。ワーク取り組みます。
    すべては表と裏なんですね。ぽんこつといいねの繰り返しです。
    いつも学び感謝しています。

  • @シキガミ-f2i
    @シキガミ-f2i วันที่ผ่านมา

    自分の嫌いな部分も長所になるからです、だから自分のコンプレックスを好きになれば気楽になります、自分のことを全て認めて自分を好きになっていく人生の方が楽しいです

  • @今井なおか
    @今井なおか วันที่ผ่านมา +2

    仁平さんこんばんは☺️本日もよろしくお願い致します🙇

  • @s_hagi_ip
    @s_hagi_ip วันที่ผ่านมา

    こんにちは!仁平さん今日もありがとうございます!🙇

  • @s_hagi_ip
    @s_hagi_ip วันที่ผ่านมา +2

    ・短所と思っていたことが実はすんなりやっていたこと:
    →実は行動力があった。好奇心旺盛。人見知りで行動力ないんじゃないかと思ってたら実は行動力があった
    →実は目立ちたがりなところがある
    ・理想的だと思っていた長所のデメリット:
    →好奇心ベースで行動だけしまくると一人でじっくりと考える時間がなくなり良いアウトプットができなくなる
    →承認欲求に囚われて人の目を気にしてしまう

  • @cm6785
    @cm6785 วันที่ผ่านมา

    やぎさん
    髪型がワイルドですね!!
    すこしだけ実験してる博士みたいです!!(褒め言葉です)

    • @cm6785
      @cm6785 วันที่ผ่านมา

      やぎさんから イイね👍
      押してもらってると思うと嬉しくて面白くて最高です👍

  • @林陽子-y5l
    @林陽子-y5l วันที่ผ่านมา

    そうだね 自己肯定感いらないね 嫌なところも含めて自分大好きでいいよね
    自己受容感 よし で

  • @happy-fairy-happy
    @happy-fairy-happy 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    自己肯定感と自己受容感の違いや自己否定感との関係性が分かって参考になりました。ありがとうございます!やりたいことを実現するには最終的に自己効力感が大事かもなんて思っていますが、実際のところどうなのでしょうか…?

    • @yagijimpei
      @yagijimpei  10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      自己効力感大事です!
      それはまた、肯定感・受容感とは別のつけ方があります💡

  • @戸塚剛-z3m
    @戸塚剛-z3m วันที่ผ่านมา +1

    仁平さん動画ありがとうございます(*^^*)今日も大事なテーマですね。

  • @akkyinther.f.3787
    @akkyinther.f.3787 วันที่ผ่านมา +1

    自己肯定、自己否定が両極であり、自己受容がメタ的である。

  • @シキガミ-f2i
    @シキガミ-f2i วันที่ผ่านมา

    恋人同士は人間の本質を見れるから、バカカップルを見てると笑ってしまう、まだお互いに真実を見てないカップルだから自分は毎日見てるけどおもしろいな〜って見てますw

  • @WTNB-o2i
    @WTNB-o2i วันที่ผ่านมา +1

    蕎麦とラーメンくらい違うことが腹落ちしました

  • @pegasusmasa
    @pegasusmasa วันที่ผ่านมา +1

    自己受容と自己承認はちがいますか?

  • @にの-e1t
    @にの-e1t วันที่ผ่านมา

    僕ばこう2ですが人々に自己理解の大切さに着いて伝えて行くにばどんな方法があるんでしょうか。