Джереми Буэндиа. Феноменальная спина. Тренировка FST-7.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Пожалуй, самый мощный менс физик планеты Джереми Буэндиа ,которому давно пророчат переход в категорию повыше, рассказывает о своей тренировке спины. За последний год атлет совершил феноменальный скачок в развитии мышц спины. Некоторыми упражнениями и фишками Джереми решил поделиться в данном видео.Как обычно тренировка проходит в рамках тренировочной системы Хани Рэмбода FST-7. Видео снято незадолго до четвертой победы Джереми на Олимпии 2017 года.
Хани Рэмбод и его канал:
/ evogennutrition
/ hanyrambod
Буэндиа:
/ jeremy_buendia
В 2017 г. победителем в номинации «Meнс физик» на Олимпии в 4 раз стал Джереми Буэндия. Благодаря V-образной фигуре и врожденному артистизму, он из года в год получает первый приз, оставляя позади многочисленных конкурентов. На этот раз обошел Андре Фергюсона, Брендона Хендриксона, перспективных участников шоу - Раймонта Элмодсона и Джереми Потвинна.
Антропометрические данные Джереми
рост - 177 см;
вес на соревновании - 74,9 кг + 9 кг в межсезонье;
торс - 120 см;
объем друглавых пучков - 46;
талии - 68;
лодыжки - 42;
бедра - 60.
Биография
Красавчик Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia) появился на свет 10.10.1990 в г. Сан-Хосе, штат Калифорния. Мальчик рано увлекся спортом, и в детсадовском возрасте знал, как нужно тренироваться, чтобы стать первым. Этим он обязан отцу - качку-любителю со стажем. Они вместе ходили в зал, где ребенок подкатывал папе гантели и наблюдал, как работают культуристы. Сам Джереми в младших классах начинал заниматься с килограммовыми гантелями, потом дорос до грифа и блинов.
Благодаря отличной физической форме, стал полузащитником в сборной школьной команде по американскому футболу. После получения аттестата университеты штата наперебой предлагали парню стипендии, чтобы он согласился отстаивать честь заведения на региональных состязаниях. Из-за травмы позвоночника Джереми Буэндиа вынужденно закончил футбольную карьеру.
Хронология выступлений
После 2 лет тренировок состоялся дебют 17-летнего Джереми в тяжелом спорте.
После победы на турнире «NPC Grand Prix» получил ПРО-карту.
В 2013-м в «Менс физик» показал второй результат.
В следующем году в возрасте 23 лет стал «Мистером Олимпия» в этой же категории и 3 года подряд подтверждал успех.
Судьи оценили мышечную массу парня, широкие плечи и узкую талию с которой едва не сваливались шорты. После первого успеха на международном турнире Джереми признался:
«Я знал, что мне придется сражаться с такими монстрами как Джейсон Постон, Стив Кук и Садик Хадзович, но нисколько в себе не сомневался».
Год Соревнования Место
2010 NPC Contra Costa Championships абсолютный чемпион в юниорах
2013 NPC Junior USA Championships абсолютный чемпион
2013 Great Gulf States Pro Men’s Physique 1
2013 Олимпия 2
2013 Сакраменто Про 1
2014 Сан Хосе Про 1
2014 Олимпия 1
2015 Олимпия 1
На вопрос о мотивации парень всегда отвечает, что им движет идея физического самосовершенствования. Отмечает, что боязнь проигрыша стимулирует к работе.
Друзья, ближайшее время будут в основном выступающие атлеты #IFBB ,которые будут выступать на Олимпии. Блогеров , советов и просто популярных персонажей из мира фитнеса пока что не будет.
Дайте мне знать , кто из атлетов вам интересен и кого вы хотели бы видеть на канале!
Всем спасибо за вашу поддержку ,нас уже почти 600 человек ❤
#beast #Olympia #Olympia2018 #MensPhysique #workout #Олимпия #Олимпия2018 #МенсФизик #бодибилдинг #тренировка #спина #широкаяспина #ТренировкаСпины #плечи #дельты #мышцы #эстетика #Буэндиа #питание #сушка #диета
Будь там дядька Хэни, по шее бы дал за такую технику тяги верхнего😀
Всё же иметь тренера - это круто
особенно такого ,как Хани) Скоро будет много новых видео с ним и его подопечными. И Фил Хит, и Андре Дью , и даже Хади Чупан будут :)
@@BEASTFROMTHEEASTCHANNEL уоооу, надеюсь твой канал взлетит🤩
Джереми, Бамстед и Фил👍🏽
Круто 💪
*Я думаю Криса Бамстеда было бы круто увидеть.*
А,как там Бонак?!
Чувак у тебя ахуенный канал👍