Treino de ABDOMINAIS em 7 Minutos! (Faz Comigo!)
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- Treino completo de abdominais! Não tens desculpas, há adaptações!!
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prozis.com/5xD
Cupão: SALGUEIRO
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Apresentação e Realização - Bruno Salgueiro (Duplo Profissional / Personal Trainer)
Câmera / Produção - Luís Piçarra
Edição - Alexandre Lopes
Canal inglês:
/ brucewillow
Contacto Profissional - dicas.salgueiro@gmail.com
Parceiros do Canal:
Prozis - prozis.com/5xD
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Ginásios Solinca - 4x4.solinca.pt/
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MAD Stunts team - madstunts.com/
Grande escolha de exercício Salgueiro. Implementar as rotações do tronco e mesmo o exercício de anti inclinação lateral é realmente importante, e muitas vezes é negligenciado! Continua o bom trabalho 👊💪
Graças a ti consigo fazer coisas que n conseguia és uma máquina 💪💪
Um dos melhores vídeos até hoje 👏👏👏
Estive agora a experimentar fiz 3 series e xassus que treino de abdominais foi este XD
Espero por mais Salgueiro,Abraço
Mto b suas dicas manda salve pro BRASIL
Como sempre, o Salgueiro e a sua equipe trazendo as melhores dicas! Vou apresentar alguns desses exercícios, na minha proposta de aula. Obg mano! Força 💪 aí e good job 🏋️!
Espetacular 👏
És uma máquina salgueiro!
Mais um bom vídeo! obrigado amigo!
Mais destes salgueirinhooooo 💪
Eu vejo um pouco de Elliot Hulse em ti 💪🏼Olha que é um cumprimento 👍👍
Brasil!
parabens pela ediçäo e audio do video ....super prof
Que intro!!! SALGUEIRO VICE!
Estou rendido novamente!
video mt bom
Este Salgueiro está rijo! 💪🏻💪🏻
Faz um novo treino de abdominais em casa!!! Um mais dificil😅
👏👏👏👏
Top😍💪
Marcamos o dia e eu faço consigo.
Salgueiro faz bem ou mal fazer abdominais todo o dia valeu💪😠👊👍😎.
Boa
TOP 🏆💪
Bom video mais um para poder usar no meu treino... sera que me podes dizer um termogenico bom?
Continuação de bom video parabéns
Podias fazer vídeo deste género para treinar peito!
Quem concorda deixa like no video!!🍺
Ma-ra-vi-lho-so
Well done, Jeff and Jesse ;)
Falo espanhol também
Tremer durante o treino bom mau normal?
Se forem os musculos que estiveres a trabalhar, é perfeitamente normal.
Oie
qual o peso desta med Ball?
🤟🏻🖤💪🏼
O Piçarra ta maior!!
Salgueiro diz ao nosso ectomorfo preferido que calças à cagão já n se usam XD, quanto a ti, tenta gemer menos que eu vejo isto sem fones com família ao lado 😂😂
Grande abraço 😉
Fodasse, era mesmo isto que estava a faltar no meu domingo😂😂
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Tadinha da bola
Kkkkkk
Adorei este vídeo! Em especial, quando tu dizes: "Mete esse rabo pra dentro, puto!"
primeiro :D