Дякую за відео) але: А де спуск? А де оцінка важкості? Щось на підйомі все загубилося.. для мене наприклад важко спускатись, і дуже, і якраз цього нема((скільки часу зайняло, і самопочуття по?)
Мало бути продовження, але видалив випадково файли. Тому в 2 словах - спуск був супер складний, з'явилась крепатура в ногах така сильна, як з'являється на 2-3 день після важкого тренування на ноги. Потім в майбутньому я поняв фішку з обезболом в таблетках , знімає біль в м'язах, але на момент походу на Риси, ще не затестив цей лайфхак і спуск дався складніше за підйом. Загалом похід зайняв 15-17 годин, мабуть це анти рекорд xD
ehh waracie do ukrainy bronić swoich granic i pochodzenia :) pomoc miała być dla kobiet i dzieci a nie dla silnych mężczyzn choć patrząc na ciebie i twoje podejście to chyba na silne dzieci trochę przykre.. ale co się dziwić po ukraincach
Виглядає дуже страшно, набір висоти жосткий, я б туди точно не пішла😛
Монтаж і краєвиди супер🫶
Ви молодці!
Дякую за відео) але: А де спуск? А де оцінка важкості? Щось на підйомі все загубилося.. для мене наприклад важко спускатись, і дуже, і якраз цього нема((скільки часу зайняло, і самопочуття по?)
Мало бути продовження, але видалив випадково файли. Тому в 2 словах - спуск був супер складний, з'явилась крепатура в ногах така сильна, як з'являється на 2-3 день після важкого тренування на ноги. Потім в майбутньому я поняв фішку з обезболом в таблетках , знімає біль в м'язах, але на момент походу на Риси, ще не затестив цей лайфхак і спуск дався складніше за підйом. Загалом похід зайняв 15-17 годин, мабуть це анти рекорд xD
Dobra robota!
Дуже цікаво :)
💪крутий відос друже.
Дякую!
Можна запікувати цих московоротих, дуже бісить ?
ehh waracie do ukrainy bronić swoich granic i pochodzenia :) pomoc miała być dla kobiet i dzieci a nie dla silnych mężczyzn choć patrząc na ciebie i twoje podejście to chyba na silne dzieci trochę przykre.. ale co się dziwić po ukraincach
Ja wiem ze Ukraincy nas wkurwiaja z socjalem ! Ale wysylac kogos na wojne to trzeba mieć nie równo pod sufitem 🙈
ПТН-ПНХ ПОЦ