Ich ernähre mich seit Anfang Februar hauptsächlich carnivor. Meine Wechseljahrsbeschwerden waren nach 4 Wochen gänzlich verschwunden und sind bisher nicht zurück gekommen. 😊
@@blankawarnick , nein. Ich habe den Hormonstatus nicht prüfen lassen. Ich habe eigentlich wegen meiner Migräne mit dieser Ernährung begonnen. Die ist auch weg. ;) Die Wechseljahrsbeschwerden waren ein Bonus. Und mein Heuschnupfen und Tierhaarallergie sind ebenfalls weg.
Nach 10 - 12 Jahren Erfahrung mit sämtlichen Ernährungsformen kann ich mit Sicherheit sagen, dass für mich die "animal based diet" das beste ist, was ich je ausprobiert habe! Eine reine Carnivor - Ernährung funktioniert bei mir nicht, da ich Carbs für meinen Sport/meine Hormone/meine Schilddrüse brauche! 👍🏻🥩🥓🧀🍓🍌🍍🍉🥚🥥🍏🥝🍈🥛🍊🍤🍗🍯 Mental und körperlich habe ich mich noch nie so gut gefühlt, wie es mit dieser Ernährung der Fall ist! 😎👌🏻
@marlonmarlon3517 ja, es ist eher ein Mix aus Carnivore + Fruitarian. Fleisch, Fisch, Eier, Rohmilchprodukte, Honig, Obst/Früchte, frisch gepresste Säfte
Er sagt, dass die carnivore Ernährung ein "bypass" für eine gestörte Darmflora ist. Warum dann nicht das Darmmikrobiom heilen? Das ist doch die Grundlage für alles andere. Carnivore ist gut, aber kann auch Mangel erzeugen. Eine Studie wäre doch gut, das Mikrobiom vorher und nachher zu messen und zu untersuchen, was mit dem Mikrobiom passiert.
Weil eben für viele Betroffene das mit dem "Mikrobiom heilen" einfach gesagt ist, aber praktische Antworten in einigen Fällen rar sind. Theorie vs. Praxis. Wir haben eine Studie durchgeführt, bei der Menschen unter Ketogener Ernährung ihr Mikrobiom deutlich verbessert haben ohne Probiotika oder ähnliches und unter Ballaststoffreduktion. Das publizieren wir Ende des Jahres. Und in der CarnImmun Studie, die für Anfang des Jahres geplant ist, geht es eben auch unter Anderem darum herauszufinden welche Wirkung eine Carnivore Nahrung auf das Mikrobiom hat. Nochmal, und im Video hatte ich es bereits erwähnt: Die Studienlage und Praxiserfahrung zeigt klar, dass unter karnivorer Nahrung eben (im Gegenteil zu vielen anderen Ernährungsformen) KEINE Mängel zu erwarten sind.
@@alles-ist-energie Somit kann jede Ernährungsform Mangel erzeugen, das ist also kein Argument. Fleisch ist sehr nährstoffdicht und hat keine Antinaehrstoffe, somit die beste Wahl bei Verdauungsproblemen. Wie ja die Praxis eindeutig zeigt. Es gibt Menschen die ernähren sich seit Jahrzehnten nur von Fleisch und sie sehen sehr gesund aus. Z.B. Magie White, Anthony Chaffee und viele mehr. Musste meine Glaubensmodelle auch erst einmal loslassen um das zu verstehen.
@@maxschmidt6578 es geht nicht um glaubensmodelle, die hab ich bereits hinter mir. Es geht um wissenschaftliche messungen des darmmikrobioms als vergleich von vorher nachher. Dazu gibt es noch keine Studien, die mal interessant wären. Wie ich ja bereits schrieb und wie einige Leute bereits erfahren, ist Carnivore nicht für jeden was, wenn man es nicht richtig macht. So wie jede andere Ernährungsform nicht für jeden was ist, weil es von der zusammensetzung des darmmikrobioms abhängt.
Was tun Walnüsse im Körper? Ich finde bei keinem von MojoSeiten oder Sendungen eine Antwort.Also frag ich hier mal. Einige Male ass ich nur Fleisch und konnte schon am zweiten Tag nicht mehr stuhlen für 2-3 Tage. Das hat mir Schmerzen bereitet und mich zum aufgeben gezwungen.
Über Walnüsse sprechen wir im "Ölwechsel" viel. Die Verstopfung ist die häufigste Komplikation einer reinen Fleischnahrung. Wir empfehlen daher immer professionelle Begleitung, weil man dies gezielt adressieren kann. Beachte aber auch, dass Fleisch (im Gegensatz zu Pflanzen) vollständig verdaut wird, und daher auch viel weniger Stuhlgang benötigt.
Ja das habe ich mich damals gefragt und das geresearched, weil mir das auch so vorkam. Da ich meine Haare gerne behalten wollte habe ich bevor ich mit Carnivore vor 2 Jahren angefangen habe genau das untersucht und meiner Einschätzung nach liegt es daran, dass in der Keto-Szene viel mit Fasten auch über längere Zeit experimentiert wird. Der Zusammenhang mit Fasten ist ziemlich klar finde ich, denn der Körper konzentriert sich mehr auf die Organe als auf z.B. Haare und Nägel. Protein kommt den Haaren zu Gute und da hat man als Carnivore deutlich mehr und auch bio verfügbarer. Was von einigen Carnivoren interessanterweise berichtet wird ist, dass Haare ausfallen, aber dann stärker nachwachsen, sogar Rückfärbungen von grauem oder weißem Haar gibt es durch die Umstellung auf Carnivore bei einigen.
Toller Beitrag. Gut und verständlich vorgetragen. Danke dafür !
Super Erklärungen, so kann man es an interessierte Laien gut weiterleiten!!
Sehr guter Beitrag. Vielen Dank.
Ballaststoffe ist für mich auch ein sehr negatives Wort. Wieso soll ich meinem Körper mit "Ballast" belasten?
Fleisch enthält auch "Ballaststoffe"; früher wußte man noch darum.
Klasse!! Super erklärt, versteht auch ein Laie :)
Danke, super informativ
Vielleicht weil man zeigen möchte das Mann anders ist,isst?😊
Sehr informativ!!!
👍danke
Sehr gut, leider bekommt man erst ab Januar die Unterstützung.
Vertrage nicht so gut das viele Fett. ( k. Gallenblase) was kann ich tun?
OCHSENGALLE soll helfen, ansonsten produziert die Leber weiter Galle, auch ohne die Blase. Deshalb eher kleinere Portionen antrainieren.
DANKE!!!!
Ich esse seit 4 Wochen Carnivor.
Die ersten Früchte ernte ich bereits.
Mir hilft Fleisch.Von Pflanzen bekomm ich krasse Krämpfe bis hin zu Blutungen.Fleisch bekommt mir optimal
Kann ich bestätigen.Durch Carnivore hab ich meinen Reizdarm besiegt.
Hilft es auch bei wechseljahren Beschwerden?
Ich ernähre mich seit Anfang Februar hauptsächlich carnivor. Meine Wechseljahrsbeschwerden waren nach 4 Wochen gänzlich verschwunden und sind bisher nicht zurück gekommen. 😊
@janaschrader500 hast du das zufällig auch deine homome testen lassen? Oder könntest du zb deine HRT falls du welche nimmt reduzieren können?
@@blankawarnick , nein. Ich habe den Hormonstatus nicht prüfen lassen. Ich habe eigentlich wegen meiner Migräne mit dieser Ernährung begonnen. Die ist auch weg. ;) Die Wechseljahrsbeschwerden waren ein Bonus. Und mein Heuschnupfen und Tierhaarallergie sind ebenfalls weg.
Nach 10 - 12 Jahren Erfahrung mit sämtlichen Ernährungsformen kann ich mit Sicherheit sagen, dass für mich die "animal based diet" das beste ist, was ich je ausprobiert habe!
Eine reine Carnivor - Ernährung funktioniert bei mir nicht, da ich Carbs für meinen Sport/meine Hormone/meine Schilddrüse brauche! 👍🏻🥩🥓🧀🍓🍌🍍🍉🥚🥥🍏🥝🍈🥛🍊🍤🍗🍯
Mental und körperlich habe ich mich noch nie so gut gefühlt, wie es mit dieser Ernährung der Fall ist! 😎👌🏻
Geht es in richtig Paleo? :)
@marlonmarlon3517 ja, es ist eher ein Mix aus Carnivore + Fruitarian.
Fleisch, Fisch, Eier, Rohmilchprodukte, Honig, Obst/Früchte, frisch gepresste Säfte
@@TobiWillTrainieren danke für die Antwort:) Echt spannend, wie lange ernährt du dich schon nach dieser natürlichen Art?
Er sagt, dass die carnivore Ernährung ein "bypass" für eine gestörte Darmflora ist. Warum dann nicht das Darmmikrobiom heilen? Das ist doch die Grundlage für alles andere. Carnivore ist gut, aber kann auch Mangel erzeugen.
Eine Studie wäre doch gut, das Mikrobiom vorher und nachher zu messen und zu untersuchen, was mit dem Mikrobiom passiert.
Weil eben für viele Betroffene das mit dem "Mikrobiom heilen" einfach gesagt ist, aber praktische Antworten in einigen Fällen rar sind. Theorie vs. Praxis.
Wir haben eine Studie durchgeführt, bei der Menschen unter Ketogener Ernährung ihr Mikrobiom deutlich verbessert haben ohne Probiotika oder ähnliches und unter Ballaststoffreduktion. Das publizieren wir Ende des Jahres.
Und in der CarnImmun Studie, die für Anfang des Jahres geplant ist, geht es eben auch unter Anderem darum herauszufinden welche Wirkung eine Carnivore Nahrung auf das Mikrobiom hat.
Nochmal, und im Video hatte ich es bereits erwähnt: Die Studienlage und Praxiserfahrung zeigt klar, dass unter karnivorer Nahrung eben (im Gegenteil zu vielen anderen Ernährungsformen) KEINE Mängel zu erwarten sind.
Wie kommst du auf den Mangel?
@@maxschmidt6578 je nachdem, wie man sich ernährt und wie der Darmzustand/die Aufnahme der Nährstoffe funktioniert
@@alles-ist-energie Somit kann jede Ernährungsform Mangel erzeugen, das ist also kein Argument. Fleisch ist sehr nährstoffdicht und hat keine Antinaehrstoffe, somit die beste Wahl bei Verdauungsproblemen. Wie ja die Praxis eindeutig zeigt. Es gibt Menschen die ernähren sich seit Jahrzehnten nur von Fleisch und sie sehen sehr gesund aus. Z.B. Magie White, Anthony Chaffee und viele mehr. Musste meine Glaubensmodelle auch erst einmal loslassen um das zu verstehen.
@@maxschmidt6578 es geht nicht um glaubensmodelle, die hab ich bereits hinter mir. Es geht um wissenschaftliche messungen des darmmikrobioms als vergleich von vorher nachher. Dazu gibt es noch keine Studien, die mal interessant wären. Wie ich ja bereits schrieb und wie einige Leute bereits erfahren, ist Carnivore nicht für jeden was, wenn man es nicht richtig macht. So wie jede andere Ernährungsform nicht für jeden was ist, weil es von der zusammensetzung des darmmikrobioms abhängt.
Was tun Walnüsse im Körper? Ich finde bei keinem von MojoSeiten oder Sendungen eine Antwort.Also frag ich hier mal. Einige Male ass ich nur Fleisch und konnte schon am zweiten Tag nicht mehr stuhlen für 2-3 Tage. Das hat mir Schmerzen bereitet und mich zum aufgeben gezwungen.
Über Walnüsse sprechen wir im "Ölwechsel" viel. Die Verstopfung ist die häufigste Komplikation einer reinen Fleischnahrung. Wir empfehlen daher immer professionelle Begleitung, weil man dies gezielt adressieren kann. Beachte aber auch, dass Fleisch (im Gegensatz zu Pflanzen) vollständig verdaut wird, und daher auch viel weniger Stuhlgang benötigt.
🥩💪🔥
Warum haben die Fleischesse alle Glatze?
ich hab keine haha
Ja das habe ich mich damals gefragt und das geresearched, weil mir das auch so vorkam. Da ich meine Haare gerne behalten wollte habe ich bevor ich mit Carnivore vor 2 Jahren angefangen habe genau das untersucht und meiner Einschätzung nach liegt es daran, dass in der Keto-Szene viel mit Fasten auch über längere Zeit experimentiert wird. Der Zusammenhang mit Fasten ist ziemlich klar finde ich, denn der Körper konzentriert sich mehr auf die Organe als auf z.B. Haare und Nägel. Protein kommt den Haaren zu Gute und da hat man als Carnivore deutlich mehr und auch bio verfügbarer. Was von einigen Carnivoren interessanterweise berichtet wird ist, dass Haare ausfallen, aber dann stärker nachwachsen, sogar Rückfärbungen von grauem oder weißem Haar gibt es durch die Umstellung auf Carnivore bei einigen.
Dazu sag ich Leber nix😂😂
Weil es sexy ist😅
Ich hab keine
Top 👍 leider zu wenig Input
Ich finde der Vortrag ist so Dicht an Informationen, wie die Leber an Nährstoffen. Mehr geht nicht.
Hilfe zur Selbsthilfe für dich, recherchiere doch weiter, die erwähnte "Nerd-Studie"