【即寝落ち用雑学】睡眠の質は「最初の60分」で決まる！

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/ @ayumi-channel
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たくさん朗読しています☺
• 【睡眠用雑学】たっぷり寝たい人向けの大人の雑学
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野原あゆみとは？
元ＮＨＫキャスターで現在フリーアナウンサーをしております。
プロフィールも見てくださりありがとうございます。
このチャンネルでは明日から使える大人の雑学をナレーションをしています。
みなさんの睡眠やリラックスのお手伝いができれば幸いです。
みなさんにとって日常が素敵なものになりますようにと心込めて♪
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[@吉田戦車-d6l]

雑学が気になって眠れない(笑)

[@tea8132]

夜2度くらい目が覚めて、その度にあゆみちゃんです😘

[@のら野良-v5c]

毎日あゆみさんの大好きな声を聞きながらグッスリ眠りにつけています。
ありがとうございます🙇

[@kmjyh]

先日、この雑学を最後まで聞いたことがないので、最後まで聞いてやろうと２倍速で聞いたのですが、それでも最後まで聞けませんでした。どうやら２倍速で寝たようです。

[@Ayumi-channel]

2倍嬉しいです！！

[@お花やん]

いろんなの試したけど声質も癒やしまるでシリが話してるようですが？最高です
やっとここに辿り着けた気持ちで寝るときが楽しみになりました。ありがとうございます!

[@Ayumi-channel]

嬉しいです😆

[@yk9725]

このジャンルで一番リラックスでき眠れます。感謝★

[@泡水ペリ江]

いつも色々聞いてるけど、雑学は1つも覚えてないです😢

[@木内めぐみ-z5b]

どの回かわからないが、花柳界をはなやぎかいと言っていたw

[@出河原宏司]

声がいいねぇ😍

[@蒔田友哉]

中華の名店は○○楼のイメージです
○○軒はラーメンが食える食堂かな??

[@内藤浩次]

昨日、早く寝た後にあゆみさんからの招集があったみたいで・・・残念😭 本日の夜また、ぽわんと 落ちる予定です！いつ聞いても優しい声ですね☺ では、今日の夜にまた♪

[@あいざわじゃもん]

待ってました！
今日もお疲れ様でした‼

[@ナンバーワン-f4k]

本日もありがとうございました!

[@お花やん]

今日もこれで行こうと思います！声が癒しでいつの間にか寝落ちしてます。お世話になってます。ホントありがとうございます😊

[@Ayumi-channel]

いつもありがとうございます😊

[@柳田力男]

今日の日中に昼寝しちゃって眠れません！
あゆみさんの声で寝かせて…😍

[@miffy5133]

更新ありがとうございます。
今夜もぐっすり眠れます。

[@Ayumi-channel]

ありがとうございます😊
おやすみなさい😴💤