27 05 2014 Komora dymowa w PSP Ostrołęka

OSP Gradzanowo Kościelne w komorze dymowej w Ostrołęce.

[@grzesiek9142]

chłopakom z osp gradzanowo wielki szacunek za przejście . dzięki wam kilku z nas nie miało problemów z przejściem. pozdrawiam kurs podstawowy psp żuromin

[@arek8557]

głównie to chodzi o bieżnie tu należy biegać w obuwiu sportowym...

[@pawel8547]

Jaki tytuł muzyki w tle?

[@arkadiuszchyb7926]

dlaczego oni są w obuwiu sportowym? U nas by nie dopuścili do żadnego z ćwiczeń

[@cezary84]

To nie był nasz wymysł. Takie zasady przedstawili instruktorzy.

[@kamilkolodziejczyk2926]

My robilismy wszystko w aparacie i w sportowym obowiu by nas nie dopuscili

[@Prezes567]

Ile trzeba przebiec na bieżni?

[@cezary84]

Na bieżni biegniesz przez 6 minut z prędkością uzależnioną od wieku. Można się trochę zmęczyć. W regulaminie ćwiczeń w komorze dymowej jest wszystko opisane. Łatwo go znajdziesz w necie.