Découvrez les secrets de la neuro-nutrition avec Angélique Bigot
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
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Voici les liens de la vidéo :
100 ans de plénitude : les secrets des zones bleues, série documentaire de Dan Buettner (EU, 2023, 4 × 32-45 min).
www.netflix.co...
Pour retrouver Angélique sur les réseaux :
/ angelique-bigot
/ myneuronutrition
Le site d'Angélique :www.welevia.com/ (site en construction)
🔬 Angélique a développé sa méthode de neuronutrition à travers un questionnaire et une étude clinique de trois ans sur plus de 200 personnes.
🔄Angélique met l'accent sur l'importance de changer les habitudes pour améliorer la santé, notant que cela peut prendre de 21 à 87 jours en moyenne.
🍽️ Angélique définit la micronutrition comme adaptée aux déséquilibres du système nerveux, différenciant les besoins individuels en micronutriments.
🧬 La neuronutrition, selon Angélique, consiste à choisir des micronutriments spécifiques pour adresser des déséquilibres nerveux, en s'appuyant sur une pratique approfondie et personnalisée.
🧐 L'agriculture intensive réduit les nutriments essentiels dans nos aliments, notamment les vitamines et les minéraux.
💡 Définition de la micronutrition : Inclut des éléments comme les vitamines, les minéraux, et les oligoéléments, qui sont cruciaux malgré leur présence en infime quantité dans l'organisme.
🍽️ Importance des cofacteurs : Les macronutriments (protéines, lipides, glucides) sont mieux absorbés avec les micronutriments, essentiels pour une bonne santé.
🔬 Tests biologiques : Ils sont indispensables pour évaluer les déséquilibres, notamment au niveau des neurotransmetteurs, et comprendre l'état de santé général.
🧠 Axe intestin-cerveau: Met en lumière l'importance de la nutrition et son impact sur le cerveau et l'intestin, indiquant une interdépendance entre les systèmes corporels.
🌿 Approche holistique : La pratique holistique intègre l'ensemble du bien-être physique et mental, explorant les liens entre différents aspects de la santé pour une prise en charge complète.
🛠️ Personnalisation du soin : Chaque traitement est adapté spécifiquement à l'individu, soulignant l'importance d'une approche personnalisée pour maximiser l'efficacité.
🌐 Nouveau site web : Lancement d'un site destiné à centraliser et à faciliter l'accès aux informations et aux services offerts, améliorant l'accessibilité pour les patients et les clients.
Voici les points clés de l'interview :
🔄 Réinitialisation des connaissances : Besoin de repartir de zéro pour réapprendre les techniques de bien-être et de santé, malgré des connaissances existantes.
🧬 Épigénétique : Importance de l'environnement et des interactions sociales sur nos gènes, surpassant la génétique pure dans la définition de notre santé.
👥 Approche pluridisciplinaire : Collaboration entre divers professionnels de santé pour offrir une approche holistique et pratique du bien-être.
🛠️ Outils pratiques : Mise à disposition d'outils simples et pratiques pour faciliter des changements d'habitudes sains et durables.
💡 Importance de la prévention : Accent mis sur la prévention santé pour réduire les risques avant que les problèmes ne surviennent, notamment dans les maladies comme le diabète.
🌍 Zones bleues : Discussion sur les zones bleues, régions du monde où les gens vivent plus longtemps et en meilleure santé, et les efforts pour reproduire ces conditions ailleurs.
🔗 Création d'une plateforme pour rendre accessible les conseils de santé et de bien-être au plus grand nombre.
Voici une version condensée et structurée de l'interview :
🏞️ Création de zones bleues à petite échelle : Collaboration avec la commune de Nemours pour recréer des "zones bleues" dans nos campagnes et villes, lieux où la longévité est élevée.
🤝 Importance de la collaboration : Encouragement à la coopération pour étendre les initiatives de santé préventive, soulignant l'importance de travailler ensemble.
🏥 Observations en général : Remarques sur la dégradation progressive de la santé des individus rencontrés, souvent liée au stress et à une mauvaise alimentation.
📚 Conseils étendus en santé : Engagement à fournir des conseils étendus, allant au-delà des compléments alimentaires, pour aider concrètement les personnes à améliorer leur santé.
🌱 Vieillir en bonne santé : Importance de vieillir en restant en bonne santé, plutôt que de subir une vieillesse marquée par la maladie.
🎉 Profiter de la vie quotidienne : Importance de se reconnecter à ce qui nous passionne et d'éliminer les automatismes toxiques de notre vie.
📢 Prévention santé véritable : Définition de la prévention santé comme un ensemble d'actions bien plus large que les gestes d'urgence, incluant l'éducation à un mode de vie sain.
🤗 Invitation à coopérer : Appel à l'action collective pour des impacts plus significatifs et durables en santé publique.
Très intéressant, merci pour ce partage
Bjr, je n'ai pas NETFLIX, quelqu'un peut-il m'envoyer le lien de l'émission sur les zones bleues ?
vous avez des vidéos sur les zones bleues sur TH-cam,
Bonjour,
Intéressant et prometteur dans l'annonce, mais j'ai trouvé cet interview trop théorique et sûrement que quelques cas cliniques auraient été les bienvenus pour étayer et argumenter son concept de neuro-nutrition.
Merci pour votre commentaire, c'est une bonne idée à creuser.
Le tutoiement est inapproprié
Faut mastiquer comme les vaches