小峰 skin the catch 成長史

其實自從2/20受傷以後
幾乎沒什麼練蝦翻
不過有幾次看到槓會小試
通常都是左手碰到槓
5/31到體操館練時
子謙叫我右手也要去接
我就嘗試了幾次 馬上就抓到槓了
非常感謝黃子謙的教學！！
黃子謙IG: ...

[@enhao-r2p]

水哦，非常厉害👍

[@bkh9642]

好厲害喔！

[@Chen-yu-0715]

好屌 好帥😎

[@user-ol9kd2wl5g]

好厲害

[@zhi-xiangchen5083]

太帥啦😎👍

[@9ine6ix13]

小峰幾歲啊 我記得你小的時候我就看你了

[@xie_1225]

16歲,謝謝你

[@94_37]

看了手感覺痛爆

[@世界遊戲-v2h]

感動

[@user-qd2ox4np7k]

辛苦囉！

[@黃冠綸-x5v]

太強了，加油喔!!!!

[@RD-ho4ow]

bgm?

[@RockBag995]

改行了現在要叫肌肉峰峰😂

[@胡媄媗]

小峰
你太厲害了

[@TONG-0225]

帥喔！要小心，你受傷我心疼

[@fish-rz3ng]

好壯哦 好厲害

[@limhaokang1024]

要小心哦!😢😢

[@rli7622]

我朋友之前練這個脖子直接著地痛的要命...差點就斷了

[@mj-164]

聽起來好爽趕緊去試一波

[@宝宝-j8y]

在子瑜的生日成功了 太帥了

[@lowjinghong36]

💪💪💪

[@user-ol9kd2wl5g]

可以改天做教學嗎

[@pengwei_sw]

水喔 你之後可以把蝦轉當成你的主流誒哈哈 像說到哲豪就想到360 以後聽到你的名字我也要想到蝦轉XD

[@聖介]

加油小峰ÒwÓb

[@吳文騰-v1v]

你有練空翻嗎

[@talonlo4602]

影片畫質要加強哦~

[@Wu-bk4bd]

小峰有要練俄挺嗎？

[@蚊子-u3g]

他好像有在練了

[@thunderw7455]

2:05😎😎😎😎😎😎

[@JasperChiu018]

硬漢父子？

[@熾然炎神]

雖然超厲害的，不過國中練肌肉是不是放棄身高啊（矮個子打籃球150國2生在此

[@xie_1225]

你覺得呢

[@Charles-Do_Bronx-Oliveira]

謠言少說一點吧

[@熾然炎神]

小峰 不確定因為我想有身高肌肉以後練，現在練我怕...

[@Charles-Do_Bronx-Oliveira]

@@熾然炎神 不可能 我從國小五年級就開始練了 我只發現不只是肌肉 身高也有長得比較好 前提是要適當訓練 重量很重要 練多重或算不算過重是因人而異沒有標準 不過我給你一個大方向就是開始的時候盡量避免大重量和以15-20 rm開始訓練

[@熾然炎神]

打倒布布倫-ýŵć927hk rm是啥

[@f7oppo136]

啊懋有在场？

[@xie_1225]

最後一幕有在場

[@zhi-xiangchen5083]

頭