TAM VİDEO: Ruminasiya - Beyin dayanmır, fikir bitmir
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2023
- Beyin dayanmır, keçmişdə baş vermiş hansısa hadisəni xatırlayır, özünü danlayır, kaş belə edəydim, gərək belə deyəydim və s.
Bu, psixologiyada Ruminasiya adlanır, depressiyaya və müxtəlif bədən ağrılarına səbəb olur.
Bu insanlara mükəmməlçiliklərini aradan qaldırmaq, keçmişdə qalmamaq və anı yaşamaq üçün Daha yaxşının ziyanları kitabını oxumalarını tövsiyə edirəm.
Eyni zamanda ruminasiya yaradan psixoloji amili - bu çox vaxt qətiyyətsizlik olur - həll etmək lazımdır.
#psixologiya #psixoloq #qadinlar #depressiya
Bütün pisixologiyam keçmişdə olanları, özümlə danışaraq pozuldu 😔
Elə bil mənnən danışırsız. Allah razı olsun sizdən,nə yaxşı ki,sizin kimi həkimlər var.Mən illərdi bunnan əziyyət çəkirəm,amma heç kim məni başa düşmür.Öz doğmalarım belə........ 😢😢😢
Sizdə nədir prablem?
Həyatdan o qədər yorulmuşam ki
Məncə yaşamaqa dəymən diyirəm özümə . Siz vurquladıqınız sözlərin haməsın mən yaşaya yaşaya gəlmişəm Ama Allah mənə o qədər gözəl səbir veribsə həyatda səbirlə yaşayıram.
Çox saqolun məlumata görə təşəkür edirəm var olun yaxşı ki sizin kimi pisxoloqlarmız var
Doxdur ALLAH sizi qorusun gözel meslehetleriniz üçün çox var olasınız.siz edəb haqda ne danışırsınızsa hamısı məndə var 😔
Allah sizi var etsin doktor,söhbətləriniz sanki mənə bir məlhəm olur❤
Kaş ki sizinle goruntulu danişib dertlerimi icimde ki sixintilari danisa bilsem ele ehtiyacim var
Ruminasiya problemi var mendede yuxum gelir ama yata bilmirəm başımı yastığa qoyan kimi düşünməyə bawliyiram😔😔😔
Elim indiki isi gorur amma beynim xatirladigim qeder kecmise dune gedir namaz qildiqda ozumu toparlayib baslayiram birde ayiliramki beynim haralardadi mene lomek ede bilersiz men olanlari unutmaq ucun canalayiram evde baldizim var o umkan vermir unudam esebden stresden urek doyuntusunden geceler yata bilmirem boynumda basimda nece damar var hamisi doyunur qulagimda ses kuy circirama sesi var
deyerli psixaloq salamlar Bu mende evvel varidi pramlemi hell etmeyin yolu isdediyin sozu isdediyin wekilde her yerde demeyi oyrenmelisen artiq hec bir sozu icimde saxlamiram srazi cavabin verirem bawqalarinin esebi pozulur menimki yerinde qalir😆 ne derecede duzdu bilmirem Amma men bu cure duzeldim dunennen cixmagin yolu mene gore duneni de gozel kecirmeydi en azindan zeheri icimnen axidiram icime atdigim soz zeherden beter olur Artiq qetiyyetliyem ve heyatim cox gozeldi Ele gozel YOX sozunu yapiwdiriram bele icimin yaglari eriyir😂 Men yox deye bilirmiwem sadece anamla biyuduyumcun anam qetiyyen yox demeyi bacarmir men ozumde bilmeden onu ornek goturmuw imiwem ayilanda artiq 14yawim varidi tam ozumu derk etdim 22yawda artiq 30yawim var heyatim isdediyim qaydadadi İnsan bezen oz xarakterin gec tapir yeni dogulub boyuduyun aylenin sene awiladigini kec Sen kimsen ne sevirsen nece bir heyatda yawamaq isdiyirsen ozune hansi yolu secirsen heyatda ne ile mewqul olmaq isdiyirsen bu kimi meqamlari duwunerek insan sanki ozunu kewf etmiw olur Cox gozel hissdi İnwallah werhimi oxuyub fikrinizi bildirersiz evvelceden tewekkurler
Beyendim
bu xanim meni mendende yaxsi taniyir
Gece saat 3 qeder basim sey sey danıs seherde oyaniram basim sisib qazana donur az yaslı usaq oldugundan da gunuzleri istirahet ede bilmirem axsam yoldasim gelir ehvalim olmadigindan onuda ehvalını pozuram
Salam xanim.Eyni bu dedikleriniz mende var birde o yatanda beynin susmamasi men telde nese film ya proqram qoyuram onlarin sesin esidende beynim susur yatiram,ele etmesem cox eziyyet cekirem yuxuya getmek ucun.
Düzdü.Allah sizi qorusun
Dokdor məndə eləyəm oqədər danisiram ozumlə hətda elə olur ki ozumden bezirem ki nə qədər danisdim
Salam çox sağ olun . Mətbəxinin çox maraqlıdır
Salam. Təşəkkür edirəm.
İndiki,saniyədəki,halım və hardansa bu kanalın qarşıma çıxması təsadüfdür?
👍👍👍👍
Sizə qulaq asdıqca adam rahatlaşır❤
Eynən mən 😢
👍♥️♥️♥️
Men beleyem tessufki😢
Salam sizin danisiginizi cox beyendim.Sizden bir sey sorusmaq isteyerdim.Trikotilliomani ucun ve ya dirnaq yemek ucun bir psixoloji kitabiniz var?
Salam. Təşəkkür edirəm. Təəssüf ki, sırf onunla bağlı yoxdur, amma Daha yaxşının ziyanları kitabı stres üçün yaxşıdır.
@@psixoloqzehrahuseynzade oldu,tesekkur edirem
EYNƏN MƏN😢😢😢😢
Eynen men..kitabi oxumaqla duzelecemmi yəni?😔
Salam həkim mən sizinlə görüşmək istəyirəm uzun illərdi mədə bağırsaqdan əziyyət çəkirəm həkimlər deyir heç nəyin yoxdu sinir ağrılarıdı 52yaşım var qadınam
Salam. Psixolojidirsə köməkçimin vatsapına yazın, seansa yazılın 0708454770
Bəliiiiiii😢❤
Menim anamdada var idi hetta saatlarla 4 saat 5 saat danisirdi Menide pis gune qoydu
Məndə beləyəm😢
Məni danisirsiz eləbil😢
Salam doktor,dediklariniz eynan mana aiddir,usagligdan bu aziyyati cakiram,ela hey dusunuram,kimlasa dalasiram fikirlarimda,dard orasindadirki kitab oxuyandada fikirlarim gacir,oxudugumu basa dusmuram,bas bir darmani varmi?Xais ediram cavab yazardiniz.
Salam. Psixoloji problem zamanı psixoloqa müraciət etmək lazımdır ki, dərmansız müalicə olunasız.
@@psixoloqzehrahuseynzade Cavablandirdiginiz ucun coxsagolun.
@@psixoloqzehrahuseynzadesalam doktor.mən də çox fikir çəkən idim.amma onda pozitiv biri idim.bu karonadan sonra qorxdum.indi də 2ildi məndə ölüm qorxusu yaranıb.bu qorxudan sonra da cürbəcür düşüncələr yox olmaq hara gedirik içimə elə hallar girirki başa sala bilmirəm bir var tək düşüncə olsun hisslərim çoox pisdi.bunu necə düzəltmək olar doktor çox pis vəziyyətdəyəm mənə cavab yazardız dərman da atıram düzəlmirəm.hətta yuxu yatmaq düşüncəm də itib
@@R.R.A..... Salam. Sizə psixoloji dəstək lazımdır, dərman deyil.
@@psixoloqzehrahuseynzade əvvəl təzə vaxt 3kurs getdim onda panik atak bildilər.indi yox panikatak deyil.indi də deyirlər yox sənə heç psixoloqda kömək etməz.sizin seanslar neçiyədi?
Bu mənəm elə bil
Salam xanım bu kitabı hardan eldə etmək olar
Salam. 0703202045 nömrəsinə zəng vura və ya vatsapına yaza bilərsiniz.
Salam. 0703202045 nömrəsinə zəng vura və ya vatsapına yaza bilərsiniz.
Salam xanım məndədə çox fikir çəkirəm gecə günz
Necəsiz indi?
İnstagramda yorumda yazdim yox deye bilmemek qarşı fikir söyleye bilmemek bu veziyete salir .davaminı izlemek uçün bura geldim ve eyni seyleri sizde dediz .bunu yasayan biri olaraq düşünürdüm niye bu duruma düşurem sebebini tapdım o anda cavab vere bilsem heç bir problem qalmayacaq.ancaq di gel ki o menfi xüsusiyetimi aşa bilmirem.ona gore yox ki qorxuram qarşimdakindan cekinirem.Sadece işin sonunda ozumün zererli çıxacağımı bilirem ona gore icime atiram.yeni bunu aşmaq olmur bu bir caresizlikdi
Ruminasiyaya qarşı burda mayndfulnes və qətiyyət üzərində işləmək tövsiyə olunur. Sırf qətiyyətlə bağlı yaxınlarda video olacaq.
Salam Zəhra xanım çox güclü psixoloqsuz sanki heç görmədiyiniz insanların ürəyini oxuyursuz çox istərdim sizin seanslarınıza yazılım ama.....
Çox xaiş edirəm bunun bir çarəsini deyin məndə bundan çox əziyyət çəkirəm
@@ZrifKrimov Qətiyyətli olub yerində sözünü demək, anı yaşamaq, keçmişə və gələcəyə qaçmamaq, öz-özünə yox, insanla danışmaq, yazmaq, alınmasa peşəkar psixoloq dəstəyi almaq.
Salam doktor sizin videolarınızdan çox yararlanıram.Bunun üçün sizə çox təşəkkür edirəm.Mən bu deyimlə çox razıyam ki psixoloqa əsl xəstə olanlar deyil ,onların xəstə etdikləri gedir.Mən əsl bu vəziyyətdəyəm.Beynim susmur.
Bir sualım var.bir adam deyir ki səndən çay istədim amma vermədin. Mən də deyirəm ki ürəyində demisən. Səsli deməmisen. Deyir yox mən dedim sən eşitmədin. Belə bir hadisə psixoloji ola bilər?
Bir nəfərin sözüylə yox, amma çox adam belə deyirsə, klinik psixoloqla görüşmək lazımdır.
Savadli olmaq muxtelif elmi terminlerle, xarici lehceynen danismaq deyil savadli olmaq problemi ve hellini haminin basa düseceyi üslubnan qorxutmadan basa salmaqmis.Sizi teze tanidim gözel insan.Hekim zehmet olmada deyin kitabi nece elde edek?
Xoş sözlərinizə görə təşəkkür edirəm. Kitabın sifarişi üçün 0703202045 nömrəsi ilə əlaqə saxlayın zəhmət olmasa.
@@psixoloqzehrahuseynzade mutleq oxuyub size yazacam.cox sag olun
@@teyfurqaraxanov4930 Bəli, təəssüratlarınızı gözləyirəm.
@@psixoloqzehrahuseynzade Hörmetli Zehra xanim,kitabinizi oxumaqla özümun ve etrafimdaki(bezi) insanlarin nece mükemmelci oldugunu anladim.Megerki ,men heç mükemmelciliyi tam olaraq bilmirdimmiş yada sehv bilmişem.
Kitabi yari eleyende anladimki, men kitabi sadece size ve özume söz verdiyim üçün oxuyuram ve mütalie etdikce cox şeyin ferqine vardim.Beynimde cox wey yerine oturdu.En esasi özümü birazda yaxsi tanidim.
Çalişacaĝam bu vaxta kimi mükemmelci biri olaraq elediyim sehvleri , bundan sonra tekrarlamayim.
Size įşlerinizde yeni yeni naliyyetler yaxsiki sizi tanidim.Yaradanima shukur olsunki sizi qabaĝima cixartdi.Men sizden razi oldum Allahda sizden razi olsun.Teze kitablarinizi sebirsizlikle gozleyecem.
Menden danisirsiz
Mayndfulnes deyil mindfulness😊
O zaman Vaşinqton deyil, Washington
@@psixoloqzehrahuseynzade Mindfulness termindir,dünyanın hər yerində eyni şəkildə yazılır.
Terminlərin ya ekvivalenti yaradılır, yəni ən uyğun tərcüməsi həmin mənada işlədilir, ya da orijinal dildəki terminin tələffüzünü hərə öz əlifbasıyla yazır. Necə ki cognitive sözü dilimizdə koqnitiv yazılır.
SİZ MENİ FİKLERMİ DEYRSİZ
Salam xanim,sizin votsap nömrəni varmi
Salam. Seans üçün köməkçimin vatsapına yaza bilərsiniz 0708454770