1시간 만에 토스 마스터 가능? 불가능?
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- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ค. 2024
- #volleyball #volleyballworld #allaboutvolleyball #training #배구의모든것
안녕하세요. 배구의 모든 것입니다.
오늘은 채영과 함께 1시간 만에 토스 마스터하기 시간을 가져보았습니다.
세터 출신이신 지환코치님이 가장 자신있어 하시는 것 중 하나 바로 토스 교육인데요! 1시간 만에 시리즈 중 가장 빨리 촬영이 끝난 이번 토스편이었습니다. 그만큼 효율적이고 이해하기 쉽도록 설명해주신 이번 영상!
잘못된 자세로 토스를 배우게 되는 경우 손가락 부상을 입을 수 있기 때문에 더더욱 제대로된 자세로 시작하는 것이 중요합니다. 비기너분들은 이번 영상을 꼭 시청하셔서 예쁜 토스폼을 가지시길 바랍니다. :)
오늘도 저희 채널에 관심 가져주신 분들께 감사 인사 드리며,
다음에도 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다!
다음에 만나요. 안녕 ~ :) - กีฬา
배구의 모든것
‘찾아가는 배구교육’
바쁘신데 귀한 시간 내시어
순천까지 찾아주셔서
정말 감사하고 유익한 시간이었습니다
공을 두개로 올리고 때리고
그렇게 다양한 트레이닝 방법이 있는지 몰랐습니다
유튜브로 배구 영상 볼 때는 쉽게 할 수 있을 것 같은것도 직접 해보니 생각보다 안되더라구요
실제 경험해보지 못한 부분을
교육 받다보니 평소 몸풀기 운동할 때
많이 해봐야 할 것 같고 습득한 배구기술로 더 열심히 연습해야겠다는 생각이 들었습니다
그동안 구독만 열심히 했는데 이제부터는 ‘좋아요’도 열심히 눌러야겠습니다
저희 교육이 도움이 되셨다니 기분이 좋습니다. :)
궁금하신 부분은 언제든 댓글 남겨주세요.
감사합니다! ☺️☺️☺️
저도 처음에 이렇게 체계적으로 배웠음 정말 좋았을 것 같단 생각이 절로 듭니다. 유익한 영상 잘 봤습니다. ^^b
좋은 말씀 감사합니다! :)
안녕하세요 궁금한 것이 있어서 여쭙습니다
토스를 할때 오른손이 왼손보다 아래에 있습니다(처져 있습니다.)
벽토스로는 잘 고쳐지지 않아서
고칠 수 있는 트레이닝 법이 있을까요?
안쌤 착용하신 워치가 가민인가요, 가민이면 가민 중에 뭔가요?
갤럭시 워치입니다. :)
학교에서 아직 많이 부족하지만 세터를 하고 있는데요... 잘 올리다가 어느 날 갑자기 공을 잡을 때 엄지는 전혀 안 닿고 손끝만 닿아서 자꾸 공이 빠지더라고요. 이럴 땐 손 모양이 잘못된걸까요? 뭐가 잘못된걸까요 너무 답답해요 ㅜㅜㅜ
손가락을 너무 모으고 있으시거나 손가락에 힘을 너무 많이 들어가서 경직된 상태가 아닐까요..? 손가락들을 쫌 더 릴렉스 시키시고 공이 날아올때 먼저 잡는 연습을 해보시다가 점점 공을 방출하는 타이밍을 빠르게 가져가시면 좋을 것 같습니다!
평소보다 손에 힘빼고 볼을 잡고 올려놓는다는 느낌으로 잡는느낌에 집중해버세요
저는 언더 보다 오버가 더 어렵더라구요. ㅋㅋㅋ 손이 자꾸 농구 패스 하듯이 가서ㅜㅜ 습관 고치기가 무지 어렵네요 ㅋㅋㅋ
농구 체스트 패스 말씀이시면 괜찮아요 :) 그렇게 하셔도요, 습관을 고치는 것 보다 지금은 감각 기르는 연습하세요 :)
중학교 3학년 세터인데요, 토스할때 손목만 사용하려고하는데 자꾸 팔꿈치가 같이 사용됩니다. 어떻게 하면 고칠수 있을까요? 벽에다 토스해보기도 했는데 안됩니다...
+(토스를 빠르게 하고싶은데 어떻게 해야되나요?)
토스의 스피드는 파워와 연결 되어있습니다. 원하는 목표에 토스를 보내기 위해서는 공에 작용하는 힘이 필요하고, 그 힘을 끌어 올 때 손목 힘으로만 해서 부족하면 몸을 사용 하게 되는거죠 :) 자연스러운 현상이니, 손목과 팔꿈치의 힘을 향상 시켜야 합니다.
손목힘은 어떻게 기를 수 있나요?
사각 언더핸드, 사각 오버핸드 연습 알려주세요
사각 언더핸드가 뭐죠?
@@volleyball_aav 언더핸드 코트 안에서 사각형으로 한 칸씩 이동하면서 공은 대각으로 보내는 연습하는거 생각하고 말씀드렸습니다 ㅎ 2단 연결 연습하는거 같았는데 제가 잘못 알고 있나봐요 ㅎㅎ 그냥 지나가주세요 ㅎㅎ 감사합니다
스파이크 칠때 블로킹 보는방법 알려주세요!
영상으로 준비해보겠습니다. :)
0:40 키차이로 목이 사라지셨네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂
🦒🦒🦒
토스할 때 공 끝 쪽을 잡아도 되나요??
제가 질문이 이해가 안되는데 조금 더 설명 부탁드립니다
@@volleyball_aav 그 영상보다 양손이 더 벌어져요
거의 엄지,검지,중지로만 잡는 느낌??
@@Wingeung_ 조금 더 모아주세요 공 잡을때요 :)
@@volleyball_aav 감사합니다 🤩
토스
토스!