Terapia cognitivo-conductual para adultos con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2019
- #sesiónclínica #madrid #isep
Esta sesión clínica está vinculada al Máster en Psicología Clínica y de la Salud, una formación completa e integral la cual permite abordar casos clínicos variados.
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Carlos López Pinar. Licenciado en Psicología y Criminología. Máster en Psicología Clínica y en Psicología Jurídica. Doctorando en Psicología Clínica. Socio fundador de la cooperativa APUNT PSICÒLEGS SOC. PROF. COOPERATIVA V., secretario de la misma y psicólogo del área clínica; realizando evaluación y tratamiento psicológico de niños, adolescentes y adultos con distintos problemas emocionales y del comportamiento, de forma especializada en Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad adulto. Investigador centrado en el área del TDAH adulto. Ponente en más de 70 de charlas dirigidas a padres y profesores sobre el TDAH y su tratamiento. Socio fundador y secretario de la ASOCIACIÓN PREVEN3. Coordinador y terapeuta principal del programa de tratamiento de agresores sexuales en medio cerrado en el centro penitenciario Antonio Asunción (Picassent, Valencia).
Obtén el certificado de asistencia aquí: www.isep.es/certificado-sesio...
Lo único que necesitabamos los que sufrimos TDAH eran los teléfonos móviles para estar aún más evadidos del presente y la realidad. Aún así gracias a ellos he encontrado esta fantástica conferencia. GRACIAS
tal cual!
Parecería un clavo más 😢
Sufro de (TDAH) y últimamente me sentía fatal, sin deseos de seguir estudiando o de vivir muy inútil, mi madre me apoya mucho jamás pone en duda mi capacidad pero muchas personas dudan de mi y yo igual dudo de mi, y esta información me encanto, como lo decía el profesor ahora estoy en ese proceso socrático para demostrarme a mí misma que puedo enfrentar esto, gracias que dios te bendiga.
Blbooño
Omlm
LM mmm l
M
Mll
LM.l
Te entiendo 😔
Te entiendo completamente
Yo comprobé que cuando me concentro termino siendo más inteligente que muchos ... Y sí, la gente te suele subestimar, pero intenta no subestimarte a ti mismo
.. cuando superas o sabes regular esto, te convertiras en un ser poderoso y eso nadie te lo va poder quitar
Por mi parte me ayuda mucho pintar , me ayuda mucho a mi concentración ademas de darme paciencia, paz y control. La musica relajante y cuando quiero estudiar , saco todos los dispositivos, objetivos que me distraen y tambien hago ejercicios de concentración como ver un punto por 1 min y así voy aumentando, tambien le digo a mi mamá que me ayude a cumplir con mi horario
Hola.
Tengo 47.
He perdido varios empleos, fracasado en mi proyecto de asentarme en otro país, con un divorcio tras 16 años de matrimonio, muchas ideas, pero pocas cosas concluídas...y sólo este año descubrí que tengo TDA.
Lo único que recuerdo de mi infancia es que era muy dubitativo, y que cuando tocaba prueba de matemáticas, la profesora dictaba los ejercicios de resta, y yo inventaba otros y los ejecutaba bien, pero no los que la profesora dictaba. En esos años, nadie hablaba del tema y para mis padres era un niño normal y obediente. De hecho, tenía buenas notas.
Cuando en la universidad visité a una psicóloga porque no me podía concentrar en matemáticas y tenía bajo rendimiento, la única explicación de ella fue "tienes ansiedad". Obviamente, no resolví nada relajandome.
Creo que hasta ahora, he vivido mi vida en la contínua compensación de esta carencia para con los otros, lo cual me creó una baja autoestima y débil capacidad de superar obstáculos.
Sin embargo, no culpo al TDA del divorcio que me solicitó mi ex-mujer: Claro: Sin TDA, ciertamente habría podido tener un mayor desempeño laboral = avance en mi carrera = estabilidad laboral = mejores proyecciones como pareja = mayor estabilidad de pareja. Pero, sin TDA probablemente no habría andado en mis años de galán, constantemente mendigando amor de las mujeres... y no la habría conocido a ella.
Igual formé mi propia empresa de construcción, la cual actualmente lucho por mantener a flote.
He visitado a 6 psicólogos y terapeutas desde la universidad, por diversos problemas.
A ninguno nunca se le ocurrió que la raíz de todos mis problemas sería mi déficit de atención.
Me veo totalmente reflejado en ti, en todo, hasta en el divorcio tras 16 años o en la empresa de construcción…😂😂😂 mucho ánimo, un abrazo!
Bueno creo que hoy descubrí porque me aisló .tengo miedos .y delego mis obligaciones a otros .he intentado muchos negocios y todos fallidos .y decía que brujería me tienen y el problema soy yo misma por lo que hoy me voy analizar .mi comportamiento .proclastino todo .dejo algo sin terminar para lo que digo hoy autoevaluandome .que debo armarme y tener un motivo .para que todo esto pare .y debe de parar porque luego no se sabe el triste final que sería privarnos de salir adelante .vivir sin norte y sin resultados no es vivir y queremos eso tener una vida plena .pienso que también. Se debe al sufrimiento desde niños algo que no gestionamos pero que ya de adultos debemos perdonar y perdonarnos por culparnos
Como alguien con TDAH puedo confirmar todo lo que está diciendo. Tengo 29 años y me lo acaban de diagnosticar oficialmente hace un mes, aunque sospechaba desde que tenía como 22 y desde que tengo memoria he tenido los síntomas.
No se sufre por tener el TDAH en sí, se siente muy bien poder perderse por horas en internet aprendiendo hasta el último detalle de un tema con el que me acabo de topar, poder sintetizar temas muy complejos, recordar muchos datos o pasar de un tema a otro muy diferente con facilidad. Cuando era niño pensaba que todos eran así, pero mientras iba creciendo me di cuenta que no y me sentía más incomprendido, aunque pensaba que solo era mi personalidad.
El gran reto para vivir con TDAH viene de la neuronormatividad de una sociedad que no solo no nos comprende, sino que exige que hagamos con facilidad cosas que nos cuestan muchísimo más esfuerzo. El problema es cuando esto empieza a causar problemas en la escuela, trabajo, pareja, y eso baja muchísimo el autoestima, justo como se menciona en el video.
Me gustaría escribir un diario o un libro sobre cómo es vivir con TDAH, pero probablemente sería como uno de tantos proyectos que he empezado con mucho ahínco para después no poder continuarlo por distracciones, frustrarme, sentirme mal por ello, reducir mi autoestima, bajar el desempeño de mis funciones de adulto como trabajar o pagar las cuentas, sentirme como un fracasado, aislarme de mis amistades, sentirme solo y distraerme con cualquier otro tema que mantenga mi mente permanentemente entretenida aunque no sea lo que deba estar haciendo hasta darme cuenta que solo queda media hora para entregar ese trabajo en el que tenía que haber estado trabajando. Como todos los días, pues.
Esto del confinamiento y el trabajo en casa está siendo terrible para mí. Siento que estoy estafando a la empresa con la que trabajo porque de la jornada de 7 horas que debería trabajar, al final del día solo me queda una para trabajar antes de que me tire el sueño. Esto solo hace que me sienta culpable, baja el autoestima, bajan las ganas de hacer lo que debería, hago algo más y el círculo se perpetúa. 30 mg de lisdexanfetamina no están funcionando-me siento más ansioso durante el día pero eso solo me está haciendo quererme distraer más. Me recetaron sertralina porque dicen que también estoy deprimido, pero he leído sobre los daños que causa tomar antidepresivos a largo plazo y decidí no tomarlo, contra las indicaciones de la psiquiatra.
Espero que esta terapia cognitivo-conductual me pueda ayudar. Mientras más pasan los años más suben las expectativas y más subirá el riesgo de que no pueda conseguir un trabajo acorde a mis metas e ilusiones por culpa del TDAH, y eso me causaría muchas decepciones que profundizarían más en otros problemas.
:)
Hola amigo! Prueba la naturopatia, homeopatía, lee sobre ello, muchos no creen y a otros le salva la vida. Espero q haya podido ayudarte yo tamb tengo ahora 29, estoy en Londres esperando mi evaluación aunque se que lo tengo, he leído tu msj como si lo hubiera escrito yo. Mi autoestima cada vez va a peor y encima me meto aqui en curros de cocina hhahaaha imagina el maldito estres y los comentarios de los supervisores. Un saludo!
Hola, me entretuve leyendo tu comentario, en poco texto pudiste representar mucho de la vida de los que tenemos tdah, si de verdad te gusta escribe sobre tal, se te da muy bien!!! Te mando muchos ánimos, se que puedes, no importa si te desanimas, siempre podrás volver a retomar, intenta recordar siempre el motivo por cual lo iniciaste! Un saludo, soy una persona con tda que confía en que puedes, fuerza 😊
Pop
Ñ
P llegarñ
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Lo
Mm
O
Ñp
Tengo TDAH y no tengo los recursos para tratarme, ni tratar a mi familia, pero seguimos tratando de sobrevivir día a día. Estos programas son de gran ayuda
En mi caso se que tengo tdah, tengo problemas para mantener relaciones amorosas, trabajos, no he logrado terminar ningún estudio universitario y después del tiempo simplemente me dije "tu no eres capaz de terminar un estudio" y me di por vencido. Un día vi un programa y me di cuenta que tengo el tdah, el problema es que el tratamiento es engorroso, primero te cobran mucho para verificar que lo tengas y segundo el tratamiento es sumamente caro aquí en Chile. Por eso veo este video, para autotratarme que es la única posibilidad que me queda.
Busca una carrera a fin,,,,
Algo que realmente se te de bien y que no sea muy difícil,,, por ejemplo.. Filologia
Filosofía
Historia
Maestra
Música 🎶
O un oficio
te entiendo, tengo años y pienso que lo tengo
Mucho ánimo. Yo creo en ti. No olvides que se vive un día a la vez y que siempre volvera a salir el sol. Un abrazo.
ala mierda me has narrado la vida y todo (yo aun no dejo la uni pero creo que estoy en mi ultimo intento). Buena suerte men
@@diegoalejandrogranadosvill3075 busqué ayuda psicológica en donde estoy estudiando y ya noto un gran cambio. Éxito amigo!
Solo recuerden que sus seres queridos los aman demasiado, gracias por sus testimonios, de esa manera entiendo más a mi pareja💖
45:50 A corto plazo el estado emocional empeora "al enterarte" . Así es... Se te hacen presentes millones de situaciones en tu vida y te quedas abrumado. Lo bueno es que "saberlo" te hace entenderlo y te da la capacidad de poner remedio. Ánimo a todos
Yo realmente estoy en shock tengo 51 y me dieron el diagnóstico y estoy muy desanimada por tanta ignorancia de mi parte
Me diagnosticaron a los 8 años, pero yo vivía mi vida normal, es más, ni lo recordaba hasta que me casé y tuve que cambiar muchos hábitos que ya tenía, o que muchas veces yo pasaba por alto, ahora me esta pasando factura :(
exacto con 44 años estuve con una depresión absoluta
Aunque yo no tengo un diagnóstico profesional, recientemente y con esta clase, podría confirmar que lo padezco. Sin embargo, ha sido liberador.
Porque voy con un síndrome del impostor tremendo, pensando que no tengo un logro en la vida por no ser lo suficientemente inteligente, y al contrario, me había asumido y resignado a ser mediocre.
Pero veo que no, por el contrario, he llegado a donde estoy, aún y a pesar de este trastorno, el cual podría ser la causa de todo lo dejado "a medias".
Ya leyeron la descripción del currículum de este Doctor ❓.
Wao muy profesional! Especialista en psicología clínica y criminologia, fundador de una asociación para terapia para abuso sexual.
‼️.
Excelebte.
Amo la plataforma de TH-cam donde hay acceso a estas charlas
Excelente video, aporta muy buena información, en mi caso desde niño fui diagnosticado con TDAH y a la fecha (tengo 34 años) vivo con los síntomas, sobre todo la Atención y me afecta en mi trabajo ya que soy analista financiero, por lo que tengo que revisar las cosas 3 o 4 veces antes de enviarlas o de emitir una opinión, por lo que aveces me veo limitado en tiempo y también se me llegan a escapar detalles en algunas ocasiones.
Te entiendo!! yo soy analista comercial, y siempre siento que me pueden reemplazar porque tardo demasiado haciendo algo, y checando, a veces mejor lo vuelvo a hacer porque fui al baño o me distraje y ya no recuerdo qué estaba haciendo o si lo hice bien, nunca estoy segura de que lo hice bien a menos que sea continuo y súper aislada... y me siento muy mal por eso aunque siempre me dicen que soy buena
A mi me pasa igual me tardó mucho en hacer las cosas pero siempre me dicen que hice un trabajo perfecto aunque muchas veces pienso que me falto tiempo para hacerlo mejor
¡Yo igual!
Hay ejercicios para mejorar ?
Aquí descubriendo que tengo esta enfermedad, siento que lo mío es crónico, tengo una facilidad para aprender temas o habilidades complejos, estudio todo a fondo por algunas semanas al punto de obsesionarme y de un momento a otro pierdo el interés por completo, me distraigo con nuevas ideas, nuevos proyectos e inicio de nuevo, es un ciclo que se repite en mi vida y es bastante frustrante. Me cuesta demasiado mantener el enfoque en una sola cosa y evidentemente nunca llevo a cabo un proyecto completo😢 Mi día a día es igual, mil proyectos, mil ideas y todo queda allí.
Mi familia me apoya, dicen que soy muy inteligente pero que jamás concluyo nada y que esa es mi mayor debilidad.
Yo tengo TDH y me cuesta mucho concentrarme en los exámenes, en una ocasión tome una bebida energética que es alta en cafeína y la verdad es muy económica así que no se que otros principios activos tendrá, y me ayudó mucho, pude mantener la mente enfocada, fue maravilloso!! Quisiera saber si hay medicinas o tratamientos que me ayuden con eso
En mi primer trabajo, se me complicaba entender y recordar lo que me pedían hacer. En una ocasión mi jefe me pidió una explicación sobre mi desempeño en el aspecto que olvido las cosas o que no entiendo lo que debo hacer, por lo que yo erróneamente decidí comentarle que tengo TDAH. Al inicio no sabía que era malo haberlo dicho, creí que lo entendería pero de un día para otro simplemente me corrió injustificadamente y siempre me sentí culpable de que quizá fue por confesar lo que tengo, a lo que es injusto pero en ese entonces tampoco sabía que era un delito despedirte sin justificación... en fin.
me siento totalmente identificado, soy cocinero y me cuesta mucho retener info o comprender muchas de las cosas que me explican, procrastino facilmente aunque soy capaz de enfocarme en algo durante rato si es una tarea repetitiva...mi jefe cree que soy tontito, o que debería meterme una raya de coca a ver si mejoro (algo totalmente erroneo a mi parecer), me da miedo decirle que tengo tdah y que me echen del trabajo
@@AlmaDeEspartano No, no les digas y menos a un señor que dice que eres "tontito", pero es lo malo de tener que reservar lo que tenemos y que no nos comprendan o nos tengan paciencia
Tuve que ver el video en velocidad acelerada, porque me daba ansiedad verlo en tiempo normal, yo me considero algo más impaciente con ansiedad con mi TDAH, pero muchas veces lo veo como ventaja en no perder el tiempo en ciertas cosas. Lo trato de nivelar y trato de ser un poco evaluativa a la hora de reaccionar y listo, creo que no es un caso tan tan grave, aunque tengo ciertos momentos que me carcome la hiperactividad y hago mil cosas al mismo momento sin terminar ninguna. También me cuesta mantener la atención demasiado tiempo... dura digamos 3 minutos y después cuelgo. Dandote cuenta que lo tenés ya tenés bastante más a favor y digamos que un 70% de la partida ganada.
Omg!! Súper identificada con tu comentario. Yo no puse el video con más velocidad, si no que lo veo por fragmentos, me como las uñas, dobló ropa, reviso whatsApp, busco términos en google, reviso donde están mis niñas, recibo llamadas, tomo decisiones, me desconcertó cada momento y vuelvo a repetir esa parte del video si es que me doy cuenta, busco comentarios que leer, pienso como llevar a mi psicólogo al diagnóstico sin tenerse lo que decir explícitamente... Todo esto lo estoy haciendo mientras " lo veo". Y cada que le comento a alguien (incluyendo psicólogos 🙄 me dicen que a todos nos pasa) no lo creo, hace rato vengo con la palabra trastorno dando vueltas en mi mente y aunque ya conocía este en términos generales no me había identificado con claridad allí hasta hoy. (presisamente buscando al sicla en Google al escucharla en un video que habla sobre medicación activa, que por cierto debo encontrar de nuevo porque era un anuncio y se me perdió al colocar este 🙄) jaajajajajajjajaa será que si lo tengo? Siempre he sido así, distraída, desviada, en múltiples conversaciones internas y/o externas, pero ahora es más extremo y afecta mi cotidianidad, quiera recibir ayuda. Bye.
@@isabelcristinasantagomez9846 identificado con los dos comentarios y bastantes mas
yo tambien!! jaja en mi caso no puedo ver videos en velocidad normal, siempre tengo que ponerlos al doble de velocidad
Jij eso hago yo es genial poner videos a velocidad 2
@@isabelcristinasantagomez9846 jjajajaaj andamos igual
La neta pondré mi testimonio pe:
22 años, Tdah por rama familiar paterno (abuelo), desde chico mostré actitudes poco sociales, ninguna novia, adicción a la pornografia desde los 14 y estoy en tratamiento actualmente, insomnio, me cuesta concentrarme y me aburro mucho si hago una actividad muy seguido, me aburre la gente en ocasiones, y bueno... creo hasta aquí ya di una idea de mi vida.
Ah me olvidé que estudiar me cuesta un chingo porq soy medio inquieto e impaciente y eso jode un poco
El tratamiento que sigo es:
Deporte cada dos días. (Calistenia en barras)
Escuchar música y tratamiento con el psicólogo y médico.
Espero que sirva este testimonio de alguna manera. Bye
Pd: Olvide mencionar que tmb pase por depresión, ansiedad e ideas suicidas, obsesión y inestabilidad emocional..
Actualmente voy en la preparatoria para estudiar medicina humana, cuando no puedo dormir de noche generalmente estudio, soy alguien que estudia bastante pero al mismo tiempo se aburre si estudia demasiado xD, es algo cabrona de explicar.. bueno alamos pe
A mí me cuesta mucho trabajo poder ponerme a hace ejercicio o ponerme estudiar pierdo el hilo con facilidad, algún consejo?
@@vaccio1331 Estudia en voz alta y hazlo divertido, eso me sirve hacer bromas, chistes, etc. Lo que no puedo hacer es ejercicio, sobre todo el gimnasio o salir a correr.
Hola, tengo 27 años y aún no se leer muy bien, estudié la universidad me gradué y me costó un montón pero lo logré, eran 3 años y duré 5sños para graduarme en Venezuela, emigre ando en Perú, no busco trabajo de mi carrera por miedo , no se leer , tengo muchos erros ortográficos, erros en pronunciación y si me afecta, soy una persona Alegre pero tengo eso y lo oculto por miedo. Ahora estoy aprendiendo la belleza secar cabello y esas casas pero un día un chico me dijo tu tiene un problema de defidis de atención primera vez que alguien sin conocerme tanto y me diga eso, di he aprendido pero me cuesta muchísimo aprender, tengo q darle y darle darle perder el miedo y darle darle me cuesta sentarme a ver vídeos aprender ... No se que hacer me hace sentir tan mal, siento que mi cerebro es muy lento para procesar las cosas .
Ánimo, Gregory, has hecho demasiado a pesar de tu situación. Eres un ganador. Nunca te compares con los demás, sólo contigo mismo. Un abrazo desde México.
Abrazos, Gregory. Recuerda que tu éxito no se ve ser medido por lo que la gente dice. Eres maravilloso, luchador y valioso
Mi hijo toma LDX, Elvanse, desde hace años y el efecto es muuuuy evidente. Comparado con MPH muchísimo mejor, mucho más control emocional. A él no le ha quitado el apetito. Lo único malo es el precio. Pero es muy importante la terapia psicológica.
Excelente conferencia, felicidades al Dr. Aunque me he visto en un 80% de los síntomas (he pasado por diagnóstico y tratamiento psiquiátrico tanto para depresión como para la ansiedad, entre varios más, aunque afortunadamente ningún problema con la ley 😅).
Agradezco enormemente esta ponencia. Me da paz, y sobre todo, herramientas muy útiles y prácticas.. Buscaré a un especialista para confirmar, y sobre todo, para tomar un tratamiento.
De nuevo, muchas gracias.
Felicitar al ponente! Todo un experto y, a la vez, hablando de un tema tan importante 😁 👨🏫
Con la Pandemia me la paso haciendo otras cosas en vez de terminar mi tesis
Hola, ¿si la terminaste?
Excelente información , agradezco por ese valioso aporte tan explícito.
Me encantó encontrar este video, mil bendiciones a quién nos lo compartió por medio de este canal de TH-cam, espero ver más sobre este tema, me da mucho sentido tratar con mindfulness
Siempre
Y cuando no sea otra forma de comercializar o sea los dos no.lucran con decir que sirve
Me refiero al efecto bola de nieve . .
Por que debe de estar estudiado neurológicamente .. .
Me encantó este vídeo me puso a pensar mucho en cosas que me pasan para concentrarme para una clase ho para un trabajo al principio no me importa pero después si quiero aprender lo y lo aprendo pero por eso me demoró en aprender lo y la gente piensa que soy tonto para aprender lo pero la verdad es que a veces no me llaman la atención,..
Muy interesante y útil información ℹ️ infinitas gracias 🙏 😊
Aquí en. Barcelona por parte de en Psicología ni en psiquiatría se me negó durante meses me tuve que discutir y pedir cambiar de terapeuta hasta que ahora accedieron a valorarme tanto el TDAH y la Dislexia que padezco desde pequeña y se me ha agravado por el estrés que me ha causado tanto diagnósticos falsos... Recién parece que en enero me lo valorarán.. Desde niña soy súper impulsiva hiperactiva me cuesta muchísimo concentrarme más bajo presión... Y sobre la dislexia debo decir que aún confundo la d y la b por ej la derecha y la izquierda por ej... Y me estresa mucho controlar mi impulsividad cuando veo que se resta importancia y seriedad al tema por parte de los profecionales tengo 48 años y mi hijo tiene ambos trastornos notablemente diagnosticados..
Silvia, soy mujer, tengo 33 años y como tù Dislexia y TDA, si necesitas hablar con alguien te dejo mi correo: rootme0110@gmail.com
Sólo darte mi apoyo.
A mi tambien me trataron toda la vida por depresion hasta que a los 54 años y despues de muchos estudios resulta que tengo TDAH, cuanto tiempo perdido, frustraciones y dolor
Que estudios te hicieron?@@angelicadischiave2642
Es el video más completo y profesional que he visto en un año desde mi diagnóstico de TDAH, gracias
Recién me diagnosticaron TDAH, pero sospecho que hay algo más, me molesta a veces el contacto físico, incluso con mi pareja, en la intimidad a veces es complejo, hasta ahí tengo distracciones, a veces me molesta que me toque, algunos ruidos me molestan mucho en el transcurso del día, pero si yo pongo música aunque sea a alto volumen no me molesta, no se si también tengo un pequeño grado de autismo 😔 es difícil a veces hacer las tareas diarias, mi pareja a aprendido a comprenderme pero a veces me cuenta cosas importantes y por alguna razón mi cerebro no lo es pone atención y eso me hace sentir mal porque a veces me dice "pero si ya me dije" y mucha gente no me comprende, incluso mi mamá me dice "esas cosas no son ciertas, es solo por los psicólogos para sacarte dinero" a veces me siento sola en esto 😔
Te mando un abrazo, Dina. Ves que también tiene comorbilidad nuestro trastorno. Yo tengo ansiedad generalizada, depresión, aparte del TDAH, trastorno de atracón y dismorfia corporal, así que probablemente estás padeciendo algo así. Del resto de los síntomas, de las tareas diarias, la atención y así, las compartimos una gran parte de nosotros.
Con esto no lo demerito, sino que te invito a no te sientas en la nada; o sea, tus síntomas se ciñen al TDAH (los síntomas tienen un espectro amplio), así que probablemente estás en la normalidad del TDAH que ya es bastante difícil.
Miren videos de Frank Suárez. La alimentación, los suplementos con vitaminas y minerales.
Me pasa lo mismo 😞 aveces soy muy torpe y dicen esque ya te dije y yo quiero que me expliquen que lo repitan me cuesta mucho hacer tareas sencillas la motrocidad me falla 😞y me pierdo con facilidad en lugares o sitios , estuve cortando café y me perdía en los surcos, me perdía tanto en el corte
Quien te debe diagnosticar?
Lo de los ruidos específicos sin importar qué tan alto sean, es muy real. A mí me molesta oír gente masticando o el ruido de las teclas.
Estoy comenzando el master propio en psicoterapia general y psicoterapia clínica en la universidad de Valencia, con anterioridad ya he hecho varios estudios de postgrado dentro del ámbito de la psicoterapia y concretamente de la terapia cognitivo conductual, así como dentro de las nuevas perspectivas que aporta los recientes estudios y evidencias sobre la psicología positiva (que no habia hace 20 años). Asimismo soy adulto con TDAH y he de decir que este vídeo me ha parecido magnifico...realmente muy, muy interesante , me ha gustado mucho el ponente y lo claro que tiene el tema, asimismo me ha parecido tremendamente acertado los goteos o pequeños apuntes que ha soltado derribando pseudoterapias como la homeopatia, acupuntura y demás magufadas. Así que enhorabuena.
Hola, alguien tienen la dirección de los artículos del gen relacionado con el TDAH que menciona?
Excelente esta clase, muy clara la exposición, muy ordenada y ofrece una propuesta estructurada y práctica para manejar pacientes con TDAH. Mil gracias a ISEP y al profesor Carlos.
Totalmente de acuerdo ☝️ es excelente
En los comentarios. Sobran los pacientes
Felicidades soy de Cd. De México y está clase o curso es muy interesante, tiene mucho conocimiento sobre el tema y eso ayuda para que uno siga aprendiendo con excelente calidad.
Muy buena clase, resumida pero completa las estrategias.
Felicidades al Maestro Carlos y muchas gracias por compartir su video ISEP
Como puedo encontrar los trabajos del mtro.
Yo viendo este video mientras estoy en el trabajo, ya no sé cuál no estoy llevando mejor.
Excelente información!
Más majo que las pesetas este chico. Me ha ayudado una barbaridad, me siento muy identificado en lo de la evitación y en las creencias irracionales. Un fuerte abrazo para todos.
😂
Tengo 45 años y mi vida ha sido el doble de trabajo para concentrarme y por eso me deprimia y lo sigo haciendo ya que no entendía porque me costaba el doble concentrarme. Gracias a que soy perfeccionista y me exijo mucho pues no tengo vicios saque toda mi vida de estudios con 90 en general y alguien "normal" podría decir "y eso que tiene de extraño" pues que de verdad el esfuerzo es mayor. Yo pensaba que tenía Alzheimer desde chica 🤣🤣🤣pero ahora entiendo que es TDA sin hiperactividad. Soy muy impulsiva y a veces digo las cosas sin filtro pero es porque no me espero a tener ese tacto al decir las cosas y bueno algo que me ha ayudado es la meditación ya que los fármacos me han dado miedo porque leo las reacciones secundarias y digo mejor me aguanto pero de verdad los que la padecemos sufrimos mucho y terminamos deprimiendonos no entiendo porque nací con esto pero llevo transitando mi vida con DH pero ahora sabiendo ya lo que es pues me trato de comprender. Compenso mi trastorno organizando las cosas un dia antes, poniendo alarmas y como he sido ama de casa no me he visto tan afectada como si estuviera en un trabajo fuera de casa pero si me deprime que quisiera estudiar otra carrera y pienso para que si se me va a olvidar lo que aprenda, que triste 😞
YO CON 44 LA ESTOY PASANDO MAL SOBRE TODO EN MI CARRERA SIENTO QUE NO LLEGO NUNCA COMO QUE NO ME LLEGA EL AGUA AL TANQUE Y ME DOY CUENTA Y ME PONGO PEOR
@@carolinalatierro que mala onda y te comprendo yo creo los que lo padecemos nos entendemos y nos dicen que somos distraídos o nos platican algo y por estar en otro mundo piensan que no nos interesa la conversación y no es así, te comprendo! Saludos
No creas que vas a olvidar las cosas. También tengo TDAH y desde chica también creía que tendía alzheimer ajajaj pero de verdad que sólo es que funcionamos distinto... yo siempre recuerdo las cosas importantes, cuando estudiaba era igual... las cosas irrelevantes las olvidas pero eres la única que recuerda lo fundamental¡ yo nunca pude memorizar cosas, lo encontraba aburrido... pero al contrario me gustaba entender a fondo las cosas y así jamás lo olvidas. Ánimo! y la medicación te deja descansar... porque cansa demasiado esforzarse el doble... quizás podrías probar con una dosis bajita. Pero si no quieres igual está bien... mucho ánimo y no dudes de ti misma
@@carolinaagurto2485 muchas gracias por tu comentario, fíjate que tienes razón, las cosas que de verdad entiendes no se olvidan pero las platicas que te hacen o bueno en mi caso si y eso me estresa.
Ahora sumándole verdad para no aburrirme (🤣🤣🤣) voy a ir a que me revisen para ver si no tengo histaminosis y un síntoma es el TDA y muchos más, voy a revisar me y ojalá tenga solución y gracias por compartir tu historia, vuelvo a decir, entre nosotros que lo padecemos entendemos lo mal que a veces nos sentimos. Saludos!!!
Lo que tú practicas, es lo que también llaman "técnicas compensatorias", que inconscientemente usamos los TDA y TDA-H para adaptarnos al medio. Saludos.
Me cuesta escuchar todo el video lo estoy haciendo por partes
Si. Entiendo. Regrese. TH-cam es una maravilla!!
Excelente ponencia!! Muy buena información. Gracias por ayudar!
Muy buen contenido y muy bien explicado, gracias!
Tengo TDAH y quiero darles un consejo es fundamental hacer deporte diario hasta sudar o hacer natación Si hace tiempo que no hacen deporte es fundamental empezar de forma gradual .poco tiempo al principio y con el tiempo hacer màs . El deporte se aconseja como tratamiento añadido . Mejora el estado de ánimo ,aumenta la autoestima , mejora las concentración ,atención y memoria y permite que estemos màs relajados ,màs tranquilos sin agitación mental
Yo hago natación todos los días por la tarde .Un hora .
Muchisimas gracias por este video. Gran explicación. Síntesis y de un forma profesional y considerada. Quiero un psicólogo como este en mi vida. Si. Creo que soy TDA me lo autodiagnostico porque para mí es muy obvio. Una vez me lo dijo una psicóloga pero me dijo que seguramente la seguridad social no me recetaria la medicación. Asi que ahí quedo la cosa. Y aún estoy en el mismo punto. Aún sigo sin saber cuales son los pasos para cambiar. Sufro ansiedad y muchisima pena o depresión por épocas. Pero aún tengo esos momentos donde me emociono cuando empiezo un proyecto cuando aun sigo teniendo la esperanza que todo va a cambiar a partir de ahora. Esos momentos donde aun no he cejado en los intentos y donde creo en mi misma. da miedo creer que nadie me ayudara nunca.
lo de creer que tengo demencia senil con 40 entonces es normal.. la memoria se me afecta mucho. Por cierto la alimentación hay que cuidarla. Lo noto mucho a nivel mental.
Lo de las recompensas no lo veo. es tal la frustracion de no realizar algo que el simple hecho de haberlo hecho es suficiente recompensa. Y punto. Yo diria que controlar sentimientos de culpa e ir cumpliendo con X tareas sin desanimo es la mejor recompensa. La autoestima
Y para mi no hay otra forma de ganar autoestima que sentirse valioso para alguien y si no puede ser para ti mismo será para Dios. Por eso mucha gente mejora milagrosamente con el cambio de sus creencias. Porque cuando no eres valorado en tu seno es más fácil sufrir ansiedad y de ahí más deficit de atención. Aunque no sea causa genetica.
Cuando las personas no encajan en lo esperado en una familia hay un ataque psicologico directo a la autoestima.
Tenia mucho de los síntomas TDAH..logré darme cuenta, desde los 45 años, tras un trastorno de conducta, diagnosticado, L'as meditaciones de atencions plena. me han ayudado en cantidad notoria, mantengo actividad permanente equilibrada, estudio para conócerme día a día. excelente explicación.. Gracias por compartir..
Como han echo los doctores o psicólogos para ayudarte yo tengo 37 años y desde ayer estoy convencido q lo tengo aunq algo me Olìa.
@@davlex la ayuda de los psiquiatras y psicólogos fue determinante para reconocer mi conducta. Luego mucha actividad deportiva me ayudaron a mejorías, sin embargo después de 10 años, la meditación y el ser consciente, diariamente, son lo que me han mostrado y lograr experimentar una nueva visión del cosmos.
@@davlex terapia cognitivo conductual y diagnostico clinico con psiquiatra ( algunos necesitan medicinas y otros no) pero si importante el deporte como lo mencionan,
La meditación ayuda mucho
Comó?
Me puedes explicar por favor?
A mí me está ayudando mucho la práctica de yoga (Ashtanga, en mi caso). Y tengo entendido que si se añade la meditación es aún mejor. Ayuda a aquietar la mente, a ser menos impulsivo, a sentir menos ansiedad. Esto ya me lo está aportando el yoga, pero tengo entendido que si consigo practicar la meditación será mejor. Si quiero añadir que para las personas con TDAH sin tratamiento médico tanto el yoga como la meditación pueden ser muy difíciles de practicar, como pedirle peras al olmo. Si tomo mi medicación antes de ir a yoga, hago las cosas con menos ansiedad. Como en todo lo que es importante en mi vida. Esto es solo una opinión personal, mi vivencia, soy un adulto con TDAH, no soy profesional médico.
Gracias
1:11:00 no he podido evitar sacar una sonrisa y reírme. Todos Tdah en u a terapia de grupo, jaja. Todos se interrumpen y se distraen, obviamente.
Y a partir de ahí, dice como organizarse para gente Tdah.
Qué bue a esta conferencia, gracias nuevamente.
Tengo 60 años con déficit .a sido muy difícil siempre me eh sentido no ser inteligente. Aprendo más lento que los demás , cuando me exigen queda mi mente en blanco.no es fácil. 😢
Gràcias por este video, es de agradecer que alguien se preocupe por nosotros.
Soy de Barcelona, me gustaria saber si hay alguna asociacion cerca para poder asistir y conocer màs personas con este trastorno. Estoy diagnosticado hace unos 2 años.
Gràcias y un saludo para todxs los Tda.
Vivo en Estados Unidos y aunque aquí hay excelentes estudios y excelentes doctores, en la práctica no se aplican tan buenos conocimientos . Soy profesional y tengo una hija de 16 años con atención deficit disorder sin hiperactividad y la han diagnosticado con depresión y ansiedad que si la tiene . Pero he estado leyendo muchísimo y estoy en la búsqueda de un verdadero profesional porque ella tiene muchos síntomas y ella misma lo sospecha que lo tiene . Esta information me ha aclarado muchas cosas y me han dado la motivación de que la evalúen bien para que empiece su terapia y mejoramiento en la vida de ella . Gracias gracias gracias , tienen mi respeto porque sigo la medicina en todos los niveles de España y ustedes son unos tremendos en Medicina y mucho más en psicología y salud mental .
Dios lo bendiga .
¡Animo!
30:32 - Concerta, no es la lisdexanfetamina, si no metilfenidato como principio activo.
Tener esa enfermedad mental es lo peor y tengo esa enfermedad y nunca me han diagnosticado por que aparentemente soy mas inteligente que los demás pero al momento de ejecutar los pensamientos soy un completo desastre por modo tiempo y lugar mi familia dice "lo atropella la inteligencia" eso no es cierto ahora que conozco la enfermedad a los 50 años se notan mas mis fracasos que mis triunfos
Me identifico, es frustrante saber mucho de todo y no aterrizar nada 😣 recién descubriendo que tengo este trastorno.
Me pasa igual, la gente cree que soy inteligente pero a mi edad no he podido cumplir ninguno de mis grandes proyectos, todos son chispas de brillantes y no más. Mi mente anda a 1000 revoluciones pensando en un sin fin de cosas al mismo tiempo. Y el echo de poder concentrarme en algo me pone mal 😞
"lo atropella la inteligencia", ja, no había escuchado esa expresión, pero ya en serio, estoy igual, pero es que son tantos los pensamientos que se agolpan, que es como un tartamudo, entiendo yo, que por querer hablar muy rápido, termina tartamudeando, y con el TDA es parecido, son tantos los pensamientos, que cuesta trabajo aterrizarlos, darles forma y llevarlos a la practica y si, es muy complicado, de hecho, yo me sigo sintiendo muuuuy complicado, pero estoy aprendiendo a hacerlo, hay que conocerse a uno mismo para encontrar el camino (aunque no hay una única solución), animo!
Hola..! Me encantaría más ejercicios para el déficit de atención sin hiperactividad
Estoy atenta a más información. Soy Psicopedagogo y atiendo a niños y a adultos.
Empienza a explicar en el minuto 55
Que hacer para no caer en alcoholismo?
Felicito al maestro por la información
Lee los 12 pasos de Alcohólicos Anónimos
@@actividadesartisticasprees7542 estoy de acuerdo alcoholicos anónimos y los grupos de 12 pasos
Disculpad....¿podríais poner las referencias para hallar los metaanalisis y estudios sobre la evidencia empirica de la TCC de los cuales habláis en el vídeo?. Muchas gracias.
1:06:15 Ruptura de la cuarta pared.
a
Al niño de una conocida le detectaron el problema y lo estuvieron medicando mucho tiempo ahora tiene un problemas con los riñones y si no está medicado no funciona aparté pierde el apetito
A mis 28 años quiero estudiar otra carrera, pero de repente me atemoriza no poner atención y no potencializar mi conocimiento
Me lo han diagnosticado hace 6 meses con 41 años y ya tenía comorbilidades de baja autoestima, depresión, etc. pero ahora más por todos los "y si...." si me lo hubieran detectado antes. Fracaso escolar, no he aguantado nunca más de unos meses en los trabajos, siento que soy un fracaso de persona en general y no se como afrontarlo porque me veo mayor ya para intentar nada, ya que todo lo que he intentado estudiar o hacer o he fracasado o lo he abandonado. Tomo medicación Concerta pero no acabo de ver gran mejoría, y terapia cognitivo conductual no me hacen y me gustaría por intentarlo. Me visita un psicólogo de la seguridad social que es un amor pero creo que de tdah no es, con lo que para esto en concreto no creo que me ayude mucho. ¿Alguien sabe donde puedo contactar con algún especialista en Barcelona? Es que todo lo que encuentro es para adolescentes y niños.
Hola, quisiera hacer una preguntar..Dentro de la Hiperactividad hay una subcategoria que es conocida como Hipoactividad o "tempo cognitivo lento" Hay alguna terapia psicologica que sea adecuada para este diagnostico? Estoy buscando informacion en diversas plataformas pero lamentablemente hay muy poca informacion al respecto.
Agradeceria su ayuda,
Saludos cordiales
¿Tardado para para aprender?, ¿mas lento que los demás?, ¿cosas que parecen sencillas para otros, para uno son muy difíciles, y a veces muuuy profundas?, ¿se siente raro en medio de mucha gente?.
DE DONDE HAN SACADO A ESE TIO PARA HACER UNA CONFERENCIA
aqui adulta con TDA tratando de ver el video completo
Holaaaaa señora.
Yo igualmente. Pero creo q soy intenta pasiva.!!
¡Cómo puedo contactar con Carlos López Pinar? gracias
Y ahora ¿Cómo veo este video completo?
me distraje todo el video, mi caso es grave :(
El vídeo es muy bueno, lastima que no se escucha
Que curioso, mi hermano tuvo tensión alta hasta que se hizo acupuntura.
Soy ciudadano de la EU, pero no vivo en España, es posible ver un médico de forma privada alla? Y en caso de ser posible, una receta emitida en España es Valida en otro pais de la EU?
Como saber si es tdah o trauma del aprendisaje ?
Tengo 31 y creo que tengo esta situación, empecé la universidad desde los 20 y aún no la he terminado, me han costado demasiado, pero prometí terminarla, en el trabajo no logro concentrarme sobre cosas que me dicen son importantes, y yo no lo veo así, 😪😪😥 y ahora se me olvidan las cosas, y tengo trastorno solo sueño.
Tenemos eso en común .Y la cuarentena ha hecho que retroceda mucho
Comencé s ver el Video, pero se me hizo muy lento, observe el cuanto duraba el. Video y me desespere y me fui a los comentarios y ya mi le preste atención sl video....
Quien me puede diagnosticar esto y donde puedo comprar la medicación y cual es la medicación
Psiquiatra
P 0.2 es estadísticamente significativo. Eso lo enseñan en la escuela… hace como 20 años que lo aprendí 🎉
Tiene que ser menor a 0.05
Encontré buena la sesión , también encontré lindo al profe y tuve que retroceder el video porque me desconcentré :( eso es muy de TDAH
Es normal en adultos con este problema ser poco organizados desordenados como dueña de casa me siento faltal me cuesta mantener un orden o dura un día y ya al siguiente está el caos y no me da ánimo de ordenar
Me podrias pasar la ppt por favor?
pueden aparecer estos síntomas sólo en la adultez sin que hayan aparecido en la niñez?
Según los comentarios que he leído, casi todos estamos atravesando por momentos difíciles producto del TDAH, que tal si hacemos una comunidad en telegram para así darnos apoyo así como también aportarnos consejos o tips que usamos para sobrellevar esto y ayudarnos entre todos.
Yo me apunto
😊yo también.
No puedo seguir una reseta jamás no aprendo en una escuela nada! No encajo solo sola y sola lo aprendo en un segúndo! Jamás termino nada de lo q inicio me está matando xd pero Siempre creí que era mucha deprecion talves es esto a los 4 creían q era índigo. Ahora un amigo me fijo que podía ser esto. 💗 Me da miedo 😔 no sé dónde puedo quitarme la duda?
Yo tomando metilfenidato… porque en méxico es lo ünico disponible.
De donde sacan los porcentajes que debería haber estadísticamente?
El porcentaje de las personas que hay diagnósticadas si que entiendo de dónde salen. Pero el otro estadístico ??
Por qué claro tú puedes decir que debería haber un 10% y hay diagnósticados un 3% entonces claro los diagnósticos no son tantos comparados con el 10%.
Podrían hacer un video de estudios de TDAH con modafinilo
Me gustaría tratarme pero ningún profesional me escucha no se a quien tengo que acudir guía a un neurólogo y no me hizo ni caso es muy desesperante llevo años y nadie me toma en serio
Menos mal que el ponente sabe porque a los asistentes a la conferencia les queda mucho por aprender
Entonces los que tenemos TDA (sin hiperactividad) y no podemos tratarlo por alguna razón económica, estamos destinados a “fracasar” laboralmente? 🥲
Claro que no. Estamos todos en el éxito y fracaso inmersos todo el tiempo. Con trastornos y sin ellos. Siempre tenemos riesgos y podemos afrontarlos o pedir ayuda
No; hay vídeos donde dan consejos para los adultos que tienen TDAH.
En face hay un grupo se llama . Hablemos Neuro. Vi otro video donde Vi Ese grupo. Nada pierdes con Checarlo.
No, porque hay muchos vídeos donde dan tips para que manejes tu TDA.
Me pueden recomendar videos que me ayuden?
Uno con esta enfermedad y le ponen dos horas de video información xD
No puede ser, soy TDAH le adelante a la velocidad y aún así me dormí
JAJAJAJAJAJAJAJAJ confirmo. Pero fui y busqué comida y me desperté
26:23 medicamentos
Pero ya habló acerca de LA MEDITACIÓN ‼️. NO TODO es medicación. ..hay otras vias..
1:35:00 saber que son 20 min lo que aguantamos concentrados y después una pequeña distracción como premio. 👍🏻👍🏻
Pero esos 20 min has de concentrarte (aplazamiento de la distracción usando un temporizador)
No lo pude terminar de ver por que me distraje
Una persona con TDA tuvo siempre esta condición? o puede haber aparecido en la adolescencia en adelante? Yo cambié de país a los 17 y aunque logro concentrarme y tener buenas notas, de esa edad en adelante hubo un cambio notorio en mi concentración, donde debo hacer un esfuerzo enorme y adquirí estrategias para no olvidar responsabilidades.
Hola 👋 yo también cambié de país y aunque es algo que posiblemente te puede afectar en todas las áreas de tu vida (si el país tiene una cultura muy distinta, idioma, idiosincrasia, etc.), uno de los requisitos fundamentales en el diagnóstico de TDAH es que se presenten síntomas en la niñez. Posiblemente, darle una ojeada al cuestionario diva te pueda ayudar, pero es vital tener un diagnóstico de un profesional experto en TDAH y si se puede que te hagan un diagnóstico diferencial. Es bueno recordar que no todas presentamos los mismos síntomas de la misma manera, por ejemplo, he leído mucho que a muchas mujeres no se les diagnostica de niñas porque solo son “distraídas o en están en las nubes” pero no son hiperactivas. En cambio, yo era súper hiperactiva y tenía problemas de conducta, pero solo pensaban que era así y que era una niña sana juguetona que le gustaba saltar de aquí para allá. Espero que puedas encontrar respuestas, te lo digo de corazón ya que a mí me tocó pasar por muchas psicólogas (que nunca me hicieron una evaluación psicológica!) y gastar dinero intentando “sanar” y ahora entiendo porque actúo con tanta impulsividad o porqué soy una persona que siente mucha rabia cuando siento que alguien ha invadido mi espacio personal en el transporte público 🤷🏾♀️
@@terapia.desenredada Gracias me sirve mucho lo que me compartes
Me dijeron que podía tener esto en lo académico en lo demás no.
más animo y rapidez ! ajjajjaja
Yo creo que las cárceles están repletas de casos TDAH sin detectar desde niños.lo que pasa es que un niño con ese trastorno al llegar a adulto ya no son personas normales( según la sociedad).Es una tristeza pues estás personas podrían haberse evitado mucho sufrimiento y estigmatización.😢😢😢😢😢😢😢
1:22:49
2:30 con los criterios de DM IV hablaba solo en niños, algunos a cierta edad maduram
en DSM V ya se habló de deberes y pareja
Atención
Impulsividad
4:30 no recoge la disregulación emocional
los de impulsividad al llegar a la adolescencia se atenúa,
adultos cambian de postura, mueven la mano
6:10 los síntomas menos problemáticos dice él son la hiperactividad
había una moda a todo niño inquieto decían tiene tdah 7:30
8:44 diagnotican mal
es un expectro oes, esta presente o no
12:40 el gráfico se ve q de niño a adulto baja
15:10 etiología
genes
ambientales
16:18 bases neurobiologico
cuerpos estriados
corteza pre frontal, menos gruesa
regulación del comportamiento y emociones
17:50 recompensa a corto plazo
tiene disfunciones ejecutivas pero esto no es particularidad del tdah otros tienen
21:30 comorbilidades
baja autoestima
a veces se tratan primero los comorbidos
disregulacion emocional, forma aprte dle tdah
24:06
---->autoestima
26:20 farmacos
metilfenidato
sintomas tdah
disregulación
atomoxetina 32:30
sintomas tdah
disregulación
aumenta la concentración
efectos reduce el apetito
no es adictivo, lo han usado cocaina, marihuana, menos adictivo que ansiolíticos
la gente con metilfenidato tiene menos riesgo de desarrollar adicciones
37:40 terapia CC
No pude ver ni un minuto del video, me dio ansiedad, igual está hecho para otro tipo de gente pero no para alguien que sufre el trastorno
Ansiedad en personas que hablan lento. No entiendo nada a personas que hablan rapido.
El tdah me está arruinando la vida no puedo hacer nada soy de argentina
Prueba con el yoga ashtanga. Con un profesor, solo no. A mí me está ayudando mucho.
aguas con el tdah diagnosticado desde la infancia y que no se trate adecuadamente, porque esa cosa te persigue hasta la adultez aunque uno no se dé cuenta, y ya hasta que tratas de retomar estudios académicos o aprender nuevas cosas o incluso en el trabajo, te das idea de que no agarras la onda, te distraes, no completas las actividades o como decimos algunos "te maneas".
Aunado a lo anterior, la cormobilidad de depresión y ansiedad que bien se pudieron haber prevenido de haberse atendido en su tiempo el tdah, dificultan la existencia de quienes tienen toda esa maraña de trastornos. Muchos somos productos defectuosos de una deficiente crianza parental jajajajaja
Busca un grupo de 12 pasos ahí esta lleno de tdha nunca diagnosticado
@@helemac3521 un grupo de 12 pasos ? Eso es algún grupo de ayuda ?
Me hablaba, señorita?
Dond está ese grupo?
Mal sonido