FULL DAY OF EATING 1900 KCAL, PIZZA WYSOKOBIAŁKOWA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024
- Moje książki i ubrania: agaciasta.pl/
Najlepsze suplementy i ubrania szyte w Polsce: wksklep.pl/
z kodem "AGATKA" rabat na wszystko!
𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇ Znajdziesz mnie na:
Instagramie: / agaciastaaa
TH-cam: www.youtube.co....
Grupie FB: / 89428
...
Możesz posłuchać mnie na:
Spotify: open.spotify.c...
...
iTunes:
Google Podcast:
Podbean: agaciasta.podb...
Więcej przepisów na wytrawne posiłki znajdziesz tutaj: agaciasta.pl/pl/p/Pomysl-na-obiad-EBOOK/34
💜
Właśnie Cię "odkryłam", ależ Ty jesteś słodka 😍 Będę oglądać każdy odcinek :)
Właśnie zjadłam picke z przepisu, przepyszna!! Na pewno jeszcze zrobię nie raz :D💓
Możesz na fitatu ustawić w celach ile chcesz kalorii i makrosów przez dany dzień chcesz zjeść.
Trafiłam przypadkiem i zostaje na dłużej :) przydałyby się przepisy i makrocw opisie ale jest bardzo wporzadku i tak :D
Dziękuję 😍😍😍
Fajne dobrane przyprawy dają spory efekt i sprawiają że zwykła pizza czy taka lekka smakuje inaczej 😁
Super czekam na następne fajne przepisy
Widzę, ze stan cery baaardzo się poprawił, cieszę się niezmiernie! Pozdrawiam :D
superancki tako odcinek!! 💗💗💗
Robilem pizze twarogowa z przepisu Robercika i Natali, wyszla petarda, pozdro!
nie wiem czy na tym filmiku masz podkład, ale twoja cera się bardzo poprawiła! Gratulacje
Ale słodka Milka na początku 💜💜💜💜
Super jak zawsze! Ps. Czekam na kolejny podcast bo już wszystkie przesłuchałam 😅❤️
Zostawiam taktyczny komentarz dla podbicia zasięgów 😼 kochom ❤️
Właśnie zjadłam tą pizzę, przypomniałaś mi o niej bo kiedyś już z przepisu Natalii robiłam 😇 to jest pycha 🥰
Pamiętam jak jeszcze niedawno Milka skakała wszędzie i energia ją roznosiła aż do granic xd a teraz jakby psa nie było, taka spokojna. Najwidoczniej poważna dama już z niej jest :D
Czekamy na aktualizacje redu! Filmik super
Pracujemy z behawiorystą żeby właśnie taka była - rozbiegane i rozbawiona kiedy jest na to czas i spokojna, gdy jesteśmy w mieszkaniu, bo mieszkanie ma być dla niej „sferą relaksu” 🥰 cieszę się bardzo że to widać!
@@agaciasta świetna robota
17:33 i te słodkie oczka Milki 😍
Agatka Kocham cię!!!❤️🐗
Koniecznie muszę zrobić tą picke, mega wygląda !
Całkiem nieźle ta pizza wyszła:)
super filmik, mam nadzieje ze wkrótce pojawi sie ich wiecej. ps. jaki rozmiar bluzy masz na sobie?
Wstęp oglądałam milion razy 🙏Milka 💕💕
Kocham te filmiki 😍
Naprawde mega sympatycznie sie oglada,z usmiechem na mordzie
Jakie słodziaki❤️🥰
💜💜💜
Ale cudowny montaż 😍💜
Dziś robię pizze dodam pieczarki i mozzarella 😊mam pytanie czy jak jest aż tyle białka w diecie to nie szkodzi?
Nie podjadasz nic między posiłkami? Bardzo fajny film, wincyj 😁
Bardzo ciekawy film🐗💪
od pierwszych sekund widać ogromną różnicę w montażu, na plus oczywiście
Gdzie znajdę makro do pizzy?
Myślałaś może o występie w masterchef ? Bo masz mega skilsy kucharskie
Fajnie też dodać proszek do pieczenia wtedy robi się taka pulchna (wiem co mówię 2 tydzień leci codziennie xD)
mi nie dziala ta apka tak jak mowisz, na luzie moge przejsc do innych aplikacji ;(
Agatko liczylam zapotrzebowanie kaloryczne z twojego filmiku, ale nie moge okreslic aktywnosci fizycznej. Chcialabym schudnac 20 kg bo waze 82 kg przy 162 cm i mam 22 lata do tego cwiczyc 2x interwaly i 3 razy w domu silowe z gumami i z hantlami. Czy 1800 kcal na redukcje jest dobrym wyborem? Bo raz kalkulaotry pokazuja mi 2100 a raz 2400... Nie wiem jak to okreslic
20 kg to mega dużo. Najlepiej było by znaleźć swoje zero kaloryczne i uciąć od tego około 200-500 kcal. Kazde ciało jest inne musisz obserwować jak spada waga. Powodzenia !
Zrobiłam pizze i potwierdzam, że to mega sztos 😆👌
Milka 💜 super taki luźny film, na pewno przetestuję tą pizzunie 😍
Jaki masz wzrost?)
dlaczego nie wrzucasz filmów?
Fajny filmik
Dzięki 😍
gdzie mogę kupić ten ser żółty?
wydaje sie cudna *-* a wyszłaby z patelni?
Wkoncu moja ulubiona pani 😁
Haha 💜💜💜
Kiedy nowy fillllmmmm!!! :D 🥰🥰🥰🥰🥰
Kiedy odcinek??
Zdrowa Polka... Saker wiedział co brał
Kiedy jakiś nowy odcineczek?
Ten wstęp wygrał wszystko 😂👌🏻❤️
💜💜💜
Agaciastaaa jaka to rasa? Śliczna jestt😍
Wiesz jak najedzonemu smaka zrobić :)
A dlaczego nie możesz pokazać czym się zajmujesz?
Może żeby konkurencja nie podpatrzyła ich strategii marketingowych, pomysłów?
Hej😊 taki kubek to ja kupie gdzieś?
Na mojej stronie AGACIASTA.PL 💜
Nie no pizza git spalona xd
Agatka właśnie przesłuchałam Twój podcast o zawodach sylwetkowych i moim zdaniem kobiety z bikini nie mówią o towarze bo bardzo często maja współpracę z jakimś firmami suplementacyjnymi i jeżeli wprost by przyznały ze są na towarze to to białko, kreatyna i bcaa które reklamowały nie sprzedawałyby się tak dobrze. I moim zdaniem niestety ale to jest okłamywanie dla kasy 😐
Pozdrawiam 🤝
Świetna pizza! Bardzo przyjemny vlog. Pozdrawiamy i zapraszamy na nasz kanał
SAKER wielki mędrzec ważne aby jesć 1000 ważne aby być na ujemnym bilansie ok znawco to wypije sobie olej i już mam twoje kalorie bo przecież znawco jak powiedziałeś ważne mieć 1000 przy ujemnym bilansie i nie ważne co to jest .., nie ważne witaminy komu to potrzebne ..,mikroskładniki zapomnij jedz zawsze to samo 1000 przy ujemnym bilansie słowa SAKERA
ej chyba z tymi kaloriami to niedoszacowałmaś mocno ;) 120 gram płatków + maka to już ca 400 kcal, a reszta? Jajko ca 70, ser (zakładam, że chudy) 120, szynka 35, ser żółty ca 130 plus przecier cebulka kukurydza ? będzie ponad 800 :)
Tam jest 20g płatków owsianych :)
A skąd wzięłaś 120g płatków? 💜 jest napisane i mówię na początku, że płatków jest 20g :)
Sprawdź minuta 9:41! Mówisz "120 gram płatków owsianych" Stąd moja pomyłka (bo faktycznie napisałaś że 20 tylko;)) Pizza wygląda super! Na pewno zrobię :)
tofu tylko z drożdżami nieaktywnymi
W jakim markecie można dostać ten ser nie-podeszwowy? XDDDDD
Ja myślę, że skyr będzie odpowiedni, bo nie jest tak wodnisty 😉 a dostępny w różnych sklepach
Jeśli pytasz o ten ser żółty to ja go kupuję w Auchan, Carrefour :)
Pierwszy
15:32, 17:40 wszystko super fajnie ale czemu przed jedzeniem nie umyłaś rąk skoro dotykałaś psa.
O nie,straszne
Jaki masz rozmiar biustu? Pytam, bo mam podobną figurę do Ciebie i też sztuczny biust, ale dużo mniejszy bo lekarz stwierdził że jestem niby za chuda na większe cycki 😡
Dlaczego na kazdym filmiku masz takie poczochrane wlosy?:)