City Run วันทำงาน 44 km ครั้งแรก วิ่ง ไป-กลับ บ้าน-ที่ทำงาน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ค. 2020
- #CityRun #วิ่งในเมือง #ซิตี้รัน
ทุกที่ที่มีทาง การวิ่ง ไปได้ทุกที่ หมดข้ออ้างในการหาเวลามาวิ่งด้วยการวิ่งซิตี้รัน ไปทำงาน ความสนุกของการวิ่งซิตี้รัน มีหลายอย่าง ได้พบสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ บรรยากาศใหม่ๆ วิวข้างทางไม่ซ้ำเลย ไม่ต้องพกของกินอะไรเยอะแยะ หิวก็แวะ 7-11 สนุกสนาน แปลกใหม่ ไม่แปลกใจที่ทำไมหลายคนชอบวิ่ง City run วันไหนงานเยอะ ไม่มีเวลา ไหนๆก็ขับรถไปทำงานอยู่แล้ว เปลี่ยนจากการขับรถมาวิ่งเลยละกัน เป็นนักวิ่งอัลตร้าแล้ว จะซ้อมยังไงก็ได้ จะไปไหนก็วิ่งไปได้หมด (หราาาาา)
แว่นตาใส่วิ่ง Light Pro ที่ผมใช้ประจำ วิ่งมาราธอน เทรล ประเภทใส่มาหมดแล้วครับ ชัดเจน ไม่หลอกสายตา แน่นอน ดูรายละเอียดสินค้า รุ่น และสั่งสินค้า ตามลิงค์ด้านล่างนี้เลยครับ
ลิ้งค์แว่น bit.ly/3ycp23R
ผมดื่ม โพคารี่เสวท เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เพราะมีส่วนประกอบใกล้เคียงกับของเหลวในร่างกาย ดูดซึมได้เร็ว ดื่มหมดสดชื่นทันที สดชื่นแบบสุขภาพดี๊ดี
ลิ้งค์สั่งซื้อจร้า bit.ly/2Wilz5E
ติดต่องาน eakeps@gmail.com
แฟนเพจ : bit.ly/38aJHrb - กีฬา
สุดยอดเลย ดูเพลินดีครับ
ขอบคุณครับ
เยี่ยมยอดเลยครับ
ต้องลองๆ
ชอบคลิปนี้มากคับ
ขอบพระคุณมากครับ
แกร่งและสุดยอดที่สุดยอดมากครับ!
แทบแย่จร้า
สุดยอดครับ
ลองๆๆๆ
สุดยอดจริงๆค่ะ
ลองดูสิครับ
สุดยอดครับ cityrun ทั้งไป-กลับ
ขอบคุณครับ
สุดยอดเลย ดูคลิปจบบอกสามีวิ่งไปทำงานเลยช่วงนี้น้ำมันแพงด้วย ได้ซ้อมวิ่งด้วยประหยัดค่าน้ำมันด้วย5555
ยินดีด้วยครับ555
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ สนุกๆ ออกมานะคะ ชอบทุกคลิปเลยค่ะ ที่ดูมานี่ไม่เคยสกิปเลยนะ ชอบฟีลการตัดต่อมากๆค่ะ ทำคลิปออกมาอีกเยอะๆนะคะ
ขอบคุณที่ติดตามทุกคลิปเลยครับ
เยี่ยมยอดมาก👏👏👏 สรุปว่าตอนนี้คุณเอกยังวิ่งไปทำงานอยู่ไหมคะ
ไม่ละครับ5555
สนุกมากเลยครับ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆมาให้รับชมนะครับ
ขอบคุณครับที่ติดตาม
เยี่ยมมาก สร้างทางเลือกในการวิ่งได้หลากหลายจริงๆ ครับ
เพราะทุกที่คือรันเวย์
เป็นกำลังใจให้คุณเอกครับ ชอบคลิป สไตล์แบบนีั ชอบการพูดคุยที่ถือไม่ถือ การใช้ภาษาเมือง และ มุกตลกๆ คลิปงานแข่งก็ชอบได้บรรยากาศ ได้เหมือนร่วมแข่งไปด้วย ยิ่งฝืมือตัดต่อใส่เพลงช่วงใกล้เข้าเส้นชัย ชอบมาก
ขอบพระคุณมากครับ
สุดยอดมากๆค่ะ เพิ่งเข้ามาติดตาม ทำคลิปสนุกจนอยากลำบากวิ่งไปทำงานด้วยเลย 55 แต่ระยะที่บ้านกับที่ทำงานเราไม่ไกล 5 โลเองไม่ท้าทายเหมือนคุณเอก จะทยอยดูอีกหลายๆคลิปนะคะ
ขอบคุณครับที่ติดตาม 😍😍
สุดยอดครับ ปั่นจักรยานเสือภูเขาไปทำงานก็ได้ครับตอนกลับวิ่งกลับครับ
สนุกตรงเส้นทางที่มันแปลกใหม่ดี
สุดๆเลยครับ....เพื่อนบอกบ้าแต่ผมว่าบ้าวิ่งดีกว่าบ้าอย่างอื่นที่ไม่ดีนะครับ...วิ่งเพื่อสุขภาพแต่ถ้าเป็นพื้นที่เสี่ยงอันตรายควรหลีกเลี่ยงและเฉพาะสตรีควรวิ่งกันเป็นกลุ่มน่าจะดีกว่าครับ...รอติดตามตอนต่อไปนะครับเอกอัลตร้าพลังผัก🤗🏃🏻♂️👍🏻✌🏼🍀💐
ขอบคุณครับที่ติดตามตลอด
ชอบตอนนี้
ลองบ้างนะครับ
สนุกมากครับ เท่ากับระยะทางที่ทำงานผมเลยครับ สุดยอดเลย
ขอบคุณครับ
สุดจริงครับพี่ ติดตามครับ
ขอบคุณครับ
เพื่อลูกเพจครับพี่เอก สุดยอดครับ
ซึ้งงง
ฮาาาาาาาาาาา คลิปนี้สนุกมากพี่
ขอบคุณครับ ติดตามทุกคลิปเลยนะครับ
Fcครับ
ขอบคุณครับที่ติดตาม
สุดยอดครับ ผมปั่นจักยานเจอแดดยังเพลียเลยครับ เชียงใหม่เหมือนกันร้อนมากกก
เดินยังมอดไหม้
ว่างๆ วิ่งพาชมเมืองด้วยครับ น่าจะสวย อิอิ
มาๆๆ
สุดยอดเลยครับ .. ได้คำคมอีก "ชีวิตเรามีทางเลือกเสมอ"
แอดจะลองบ้างรึ
@@EakUltra ลองแล้วครับ ไม่ทันเหนื่อยเลย ... บ้านอยู่ชั้นสอง ที่ทำงานอยู่ชั่นหนึ่ง แฮร่
เยี่ยมครับน้อง :)
ขอบคุณครับ
👍👍👍👍👍
สุดยอดมากครับพี่ นับถือ ครับ
ลองดู สนุกนะครับ
ขอบคุณครับสำหรับ คลิปดีๆ ครับ ติดตามครับ
ชอบๆอยากไปวิ่งด้วยๆ
มาๆๆ ห้ามเรวนะ
ผมจะโดนปิ้งย่างจนต้อวขึ้นรพฉุกเฉินด่อนมั้ยครับแบบนี้
แต่ชอบใจจริงๆครับ
ดูคลิปทีไรดีดเหมือนเสพยาบ้าเจ้าไปเลยผมอ่ะ
@@lomenaphat8316 ดีใจจัง
เดี๋ยวผมทำเสื้อ อัลตร้าพลังผัก Fc. ซ่ะเลยนี่
Idol 😆ผมเลย ในชีวิต ผมต้องเอาแบบพี่แล้ว
แล้วมาเล่าให้กันฟังบ้างนะ
เพิ่งเข้ามาดูไม่นานเท่าไร แต่แฟนเป็นFCช่องนี้ไปแล้วค่ะ วิ่งข้างนอกไม่ได้นางวิ่งในบ้านไปพร้อมคุณเอก นางบอกเพลินดีได้ดูวิวด้วย😊
ขอบคุณครับ
สู้ๆนะพี่
ขอบคุณครับ
สุดยอดเลยครับ555
ขอบคุณครับ ต้องลองบ้างสื
กลัว 2 อย่างครับ เจ้าถิ่น&กับระเบิด
นั่นสิ หวิดไปหลายรอบเลย
สุดยอด ผมขออนุญาติเลียนแบบ ครับ
จัดๆๆ
บร้า จิงครับ 55
หยอกๆ
อย่าให้รู้นะว่า ลองวิ่งบ้าง555
เพิ่งมาติดตามครับ....ตัดต่อคลิปได้สนุกบนความทุกข์ของคุณเอก😆....อ้อๆอยากแนะนำว่าถ้าวิ่งตอนกลางคืนเอาแผ่น CD มาห้อยด้านหลังไว้สะท้องแสง เพื่อความปลอดภัยครับ😊😊😊 จะรอชมคลิปความเหนื่อยในครั้งต่อๆไปครับ👍👍👍👍
อันนั้นช้างแล้วครับ555
เยี่ยมยุทธ์พ่อหนุ่ม 🤣
สนุกนะครับ
👍👍👍👍👍😍😍😍😍
ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะครับที่รับแอด
ขอบคุณครับที่รับชม
555 เหมือนผมเลย วิ่งช่วงเย็น
สนุกดีนะครับ
555555 ชอบๆๆครับ อ้าย
ลองมั่งกะ
เคยลองแล้วครับอ้ายไปปิก30โล เปลืองน้ำขนาด เอาสาดหมาครับจะเล่น น่องอย่างเดียวเลยเส้นต้นเป่าเนี่ย555
เส้นต้นเปานี่หมาเยอะจริงๆผมเคยวิ่งครั้งหนึ่ง
น่าจะม่วนหน้อกับซิตี้รัน ผมเองชอบตื่นตอนตี 4 กว่าๆมาวิ่ง อากาศค่อนข้างดีหน่อยครับ
เช้าน่าจะอากาศดีจริงๆครับแล้วถนนก็โล่งด้วย
ยอมครับ
เป็นความสนุกอีกอย่าง
คุ้มค่าครับอย่างน้อย ขอให้ได้วิ่ง ใช้ระยะทางไปกลับซ้อมซะเลย สลับใช้รถบ้างวิ่งบ้างก็ยังดีถ้าจะหาเวลาวิ่งซะอย่างยอมทำได้หมดครับ ยิ่งได้วิ่งไปกลับยาวๆอย่างนี้อย่างชอบเลย
ขอบพระคุณมากครับ
นับถือใจครับ ^^
คงวิ่งยากแล้วล่ะครับเพราะเมียสั่งห้าม555
ก็คนมันชอบ ก็ใจมันรัก
ใช่ครับ555
อยากลองบ้างแต่ 10 ล้อเยอะมาก อันตราย
ต้องระวังด้วยนะครับ
อัลตร้าพลังผัก ขอบคุณครับ
สนุกมากๆครับ และผมอยากบอกว่า มันไม่ได้บ้า และไม่ได้แปลกอะไรเลย คนที่คิดว่ามันแปลกคือพวกที่Mindsetติดอยู่ในกรอบแคบๆ ก็ปล่อยเค้าไปครับ ผมชอบซิตี้รันเหมือนกัน ถ้าที่ทำงานมีที่อาบน้ำก็ลองทำสัก อาทิตย์ละวันก็ได้ที่ใช้การเดินทางเป็นวันซ้อมวิ่งยาวไปในตัว ยอดเยี่ยมมากๆครับ
รู้สึกไม่เหงาแล้วครับขอบคุณครับ
@@EakUltra ขออนุญาตรบกวนถามแอดเอกอีกนิดนึงได้ไหมครับว่า ช่วยแนะนำเป้น้ำให้สักยี่ห้อได้ไหมครับว่าตัวไหนดี ราคาสักประมาณเท่าไหร่ ผมยังไม่เคยมีใช้เลยครับ อยากจะซื้ออยู่พอดี
เข้าไปที่ดีแคทลอนเลยครับ ยี่ห้อ kalenji ของดีราคาถูก
@@EakUltra ขอบพระคุณมากๆคร้าบบบ -/\- เดี๋ยวไปดูเลยครับอันนี้
สนุกดี555🤣🤣🤣👍👍👍👍👍คลิปน้องเอกทำน่าติดตามดีครับ สนุก
ขอบคุณครับ
กลับมาดูอีก 555
ขอบพระคุณครับ
แววตาสั่งได้ที่ไหนครับ ติดตามทุกคลิปเลยครับพี่
เพจ facebook LIGHTPRO Sunglasses ครับ
ลงเช้า☀☀☀
วันนี้ มีธุระตอนดึกต้องรีบลง
ยอมๆครับแดดมันร้อน
ไหม้เลย
อยากcity runจากบ้านไปออฟฟิศมากๆเลยค่ะ แต่เส้นทางคือมีแต่ก่อสร้างรถไฟฟ้าทั้งนั้นเลย 😅
น่าเสียดาย
สุดยอดไปเลยค่ะ👍👊👏👏, เรามีเวลาเยอะเลยค่ะ แต่ขายังไม่หายเจ็บ😧 ช่วงนี้ลงแดงค่ะ😅
เสพสื่อไปก่อนนะครับช่วงนี้555
@@EakUltra 🤣😅🤣 ปกติตื่นเช้ามาก็ออกไปวิ่งเกือบทุกวันเลยค่ะ ตอนนี้ตื่นเช้ามาดูดวงอาทิตย์ขึ้นแทนค่ะ🤣
@@krapookerhan หายเรวๆนะ...เพี้ยง
@@EakUltra ขอบคุณมากค่ะ เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆแล้วค่ะ แต่ยังไม่น่าจะทันซ้อมพรุ่งนี้ คงไม่ทันคนอื่นแล้วละค่ะ แต่เพื่อความปลอดภัยสุขภาพที่ดีต้องไม่มีการบาดเจ็บใช่ไมค่ะ ท้องได้คำเดียวว่าอดทนๆ....🙏🙏🙏🙏
บ้าจริงคับบบบ
ลองแล้วจะติดใจนะ
รีวิวเป้น้ำให้ที ว่าไงมีอะไรบ้าง ที่อยู่ในเป้ อย่างเช่น..?เวลาเรา วิ่งเทรล👍👌✌💚
ฤดูการวิ่งเปิดผมจะทำให้นะครับ
เพิ่งเคยเห็นผมพี่ครับ555
นึกว่าผมหัวล้านล่ะเซ่ ถถถถ
ชอบๆ ครับ ผมก็เคยวิ่งไปกลับที่ทำงานแต่ รวม 10 โลเอง
เป็นการเริ่มต้นที่ดีแล้วครับ
ผมยังเคยคิดเลย จากบ้านไปโรงเรียน30กิโลไปกลับก็60 ถ้าวิ่งได้ทุกวัน ผมคงวิ่งฟูลกับ100กิโลเป็นขนมไปแล้วครับ🤣🤣🤣🤣🤣
ใจเยนๆๆ5555
พี่เอกรีวิวเป้น้ำหน่อยครับ
รอรีวิวเพียบเลยตอนนี้มีแต่คนขอ แต่ขอเก็บตังค์ก่อน
อยากวิ่งไปทำงานเหมือนกันไปกลับ 70 โล ตายแพล๊บ🤣🤣
ระยะนี้สบายเลย กลัวอะไรครับ
วิ่งเสร็จตกดึกหน้าดำเลย แดดไหม้
หน้าหนาวน่าจะเหมาะกว่าครับ555
ความคิดส่วนตัวของผม..ถ้าเปนผม ผมวิ่งขา กลับ ดีกว่า วิ่งไปบ่นไปดู นู่นนี่( ยอมรับว่าเก่ง)👍👌✌️❤️🌹
ชิวกว่านะครับตอนเช้ามันร้อนมาก
พี่ใช้ครีมกันแดดอะไรครับ
ไม่ได้ใช้เลยครับ555
บ้าจริงพี่ หยอกๆ
อย่าให้รู้นะ ว่าลองบ้าง5555
ชอบตอนนนเมียขอ. 55555
ผมเจอบ่อยครับ555
555555 ดูคลิปคุณเอกทีไร ขำตลอด ก็รู้นะ ก็บ่นนะ แต่ก็ยังหาเรื่องให้ตัวเองเหนื่อย แต่ก๋ชอบนะคะ เปลี่ยนเส้นทางวิ่ง เปลี่ยนบรรยากาศ ไม่เบื่อดี
ลองบ้างจิ
อัลตร้าพลังผัก วิ่งไปทำงานเหรอ ที่ทำงานห่างจากหอพัก 200 เมตร 555555
@@wejitranontakan7828 interval เอา
ควันรถเยอะมั้ยครับ มีผลกับการหายใจมั้ยอ่ะ
มีจิ ต้องเลือกช่วงเวลาให้ถูกนะครับ
อยากวิ่งเหมือนกันครับ..แต่ที่บ้านห่างกับที่ทำงาน65กิโล
ขับรถดีกว่าครับ555
@@EakUltra 55555...ผมมาดูช่วงกินเจพอดีเลยได้ความรู้สึกเลยครับ
วิ่งคอนกรีต ไม่ลาดเจ็บหรอครับ
ไม่ครับสนุกดี คล้ายๆกับวิ่งเทรลเลย แต่ก็อย่างว่าต้องระวังพวกท่อกับฟุตบาท
👍😁👍
แถวบ้านผมแค่วิ่งขึ้นดอย วิ่งสนาม1ชั่วโมงถึง2ชั่วโมงก็มีคนมองว่าบ้าแล้วครับ
พวกนี้ ต้องลองมาวิ่งเอง
วิ่ง ซิตี้รัน... ระวังเสาไฟฟ้า ไฟส่องสว่าง ผ้าใบบังแดด ที่ห้อยลงมาระดับหัวเรา หัวแตกมาแล้ว...
ผมนี่เกือบไปหลายรอบละ
จัดการกับหมายังไงครับ วิ่งถนนเบื่อหมาเป็นที่สุด
อันนี้เจอหมาต้องเดินช้าๆไว้ก่อนครับห้ามวิ่ง
สุด ๆ ใช้เวลาได้อย่างคุ้มค่า แต่คิด ๆ แล้ว เชื่อเมียดีแระครับ 😆
ครั้งหน้าต้องแอบ
อ่าว.... ใช้เส้นทางเดิม แล้วจะไปแวะซื้อกับข้าวได้งัยฮะ ทำไมไม่ไป7ยอดก่อน🤣🤣🤣
สุดยอดฮะๆปธอ
พอดีวันนั้นเมียไม่ได้สั่ง5555
ลูกไปรับปริญญาที่ มช ผมไปวิ่งมาแล้วรถติดเลยวิ่งเอาฟุตบาทแย่มาก ร้านค้าก็เยอะดีช่วงไปมันหนาวโควิดกำลังเริ่ม
ทุกที่คือรันเวย์จริงๆ
อ้ายอยู่หมู่บ้านหยังครับ
เดอะซิตี้ โฮม ครับ
ตกลงวิ่งได้กี่วันครับ
วันเดียวครับ555ไว้หน้าหนาวก่อนครับหน้าร้อนไม่ไหวร้อนเกิน
ใช้ app อะไรบันทึกระยะทางครับหรือเป็นนาฬิกา
นาฬิกาครับ
เราปั่นจักรยานไปทำงาน ค่อยวิ่งตอนเย็นแทน
ว้าว จะได้ไม่เบื่อ
ยุ กทม ถ้า City Run ผมว่า น่าจะเป็นโรคทางเดินหายใจก่อนฮะ 5555
นั่นดิ เลี่ยงไม่ได้เลย
สะใจไหมครับ
วิ่งต่อมาตลาดน้ำอัมพวาสิ
เดี๋ยวเลี้ยงก๋วยเตี๋ยว
กับโอเลี้ยงแก้เหนื่อย
กลัวเมียผมไม่ให้เข้าบ้าน5555
เคยเจอน้องหมาจู่โจม ระหว่างทางบ้างไหม
เคยครับ ก้เดินมองหน้าไปเรื่อยๆมันหยุดเห่าเอง555
พี่ถามเรื่องแถบสะท้อนแสงหน่อยหาได้ที่ไหนครับ ขอบคุณครับ🙏
ตอนนั้นรู้สึกจะหาซื้อในร้าน DIY ถ้าไม่มีลองหาดูในลาซาด้าดูครับ
ผมเคยลองวิ่งจากที่ทำงานกลับบ้าน แต่ดันไปวิ่งตอน 9.00 น. ปิ้งย่างยาวๆๆ ไม่รู้เหมือนกันครับอะไรมันดลใจ 555 ระยะทางประมาณ 24 กิโลเมตร ใช้เวลาไป 4 ชั่วโมง ยับเลย 555
มันน่าจะเหมาะสำหรับหน้าหนาวมากกว่า555
ตึก cm นี่คุ้นเคยไปบ่อย ไม่รู้ว่าเอกทำงานนี้นะเนี้ย ไว้ไปเที่ยวหา55555
มาๆ
ยอมใจครับ..แต่ปัญหาคือผมกลัวเจ้าถิ่น.55555
กำลังคิดว่าจะแก้ปัญหาอย่างนี้ยังไงดีแล้วเอามารีวิว
อยากวิ่งไปทำงานเหมือนกันเเต่ติดตรงที่ทำงานผมไม่มีที่อาบน้ำ
ว้า...น่าเสียดาย
ตายๆ มีแรงทำงานหรอครับนั่น
มันชินแล้วครับ แหะๆๆ
ใช้เฮดแลมป์และแว่นไนท์วิชั่นของอะไรคะ จะไปลองดูบ้าง
ลิ้งค์แว่น facebook.com/Lightprothailand
Headlamp ยี่ห้อ petzl ครับ
@@EakUltra ขอบคุณค่ะ
เออผมมีคู่แล้วครับบ้าเหมือนกันอิๆๆๆๆ
เจอคู่เหมือนกัน
ระวังด้วยครับรถเยอะอันตรายสุดยอดครับพี่ดูทุกคลิปเลยครับ
ขอบคุณครับที่ติดตาม
ซิตี้รันที่กลัวอีกอย่างคือ หมา ครับ
อุปสรรคลำดับ1เลยครับ
@@siriwutsrikumsuk4073 เห็นไกลๆยังขนลุกซู่
ผมเจอหลายแก้งเลย
ถ้าเป็นประเทศเคนย่าหรือเอธิโอเปีย เรื่องปกติครับ
หมายถึงความร้อนใช่ไหมครับ555
อัลตร้าพลังผัก อยากดูเรื่องเมนูผักซักคลิปครับ
มีอยู่ในลิสละครับ
หมาไล่มั้ยครับ
ไล่สิครับ555 พอมันไล่เราก็เดิน
ส่วนเมียผมบอกให้ผมวิ่งไปทำงานทุกวันจะได้ประหยัด😀😀ไปกลับ 20 k พอดี!!
555+