قبل ما تفرض ان عندك adhd تاكد ان تبتعد عن الهاتف اسبوع ع الاقل وتشوف تركيزك عامل ايه؟ خلال هالاسبوع هل صرت واعي بيومك كيف يمر؟ هل السرحان قل وربما اختفى؟ اذا نعم فغالبا الي عندك هو افراط في استهلاك الدوبامين واساءة استخدام للتكنولوجيا ابحث عن صوم الدوبامين واوعدك ان حياتك حتتغير
بسم الله ما شاء الله اول مرة افهم طبيب يشرح اضطراب فرط الحركة اشكرك جزيل الشكر يا د كتور وكثر الله من امثالك والله كنت محتاجة اسمع طبيب مثل حظرتك. لان ابني عندو كل هاذه الاعراض وكنت خايفة من الاطباء ارجو منك ان لا تبخل علينا بهاذه النصاءح وجزاك الله كل خير
انا للأسف اعاني من هذا المرض منذ صغري لكن لم اعرف الا لما بلغت 28 سنة. ودمر هذا المرض حياتي من نواحي عدة، دائما كنت اقول لماذا انا لست مثل الناس لأني لم اكن اعرف اني مصاب بمرض ما. والآن لما عرفت اصبح الأمر اسوء لأن في بلدي المغرب لا يعترف بهاذا المرض وليس هناك دواء له هنا.
شكرا جزيلا على الشرح المبسط وانا حقا اعانى من عدم التركيز لفترة زمنية محددة واجد التركيز ذهب وايضا نسيان مؤقت لبعض الاحيان لا اقدر ان اركز على شىء اكثر من ١٥ او ٢٠ دقيقة
انا عمري 33 سنة ولدت وعشت حياتي طبيعية وماكنت امر بهاذي المرحلة الا بعد ما اتخرجت من الجامعة وضليت حبيسة المنزل ووقتي كله على الاجهزة الالكترونية الجوال والاب توب
انا عندي الاعراض من كنت صغيره بس هلأ اعراض نقص التركيز عم تزيد ما بقدر اجمع فكره براسي ولا اعمل مهامي المنزليه وانسى وين اخبي الأشياء مو عارفه ازا هاد هو المرض ولا عارفه كيف اشخصو صح @@мфмф-я7я
يجب التحقق من نظام الهرمونات، لانها هي المسؤول الرئيسي لكن مع الاسف الاطباء لا يهتمون بها... انا كان عندي سنة يأس مبكر ناتج عن خلل هرموني و عانيت كثير من قلة التركيز و اعراض اخرى. و بعد ما بدأت اخذ هرمون الاستروجين الاعراض قلت. لكن ما استرجعت قوة التركيز الي كانت عندي الى ان تعرفت على صديقة طبيبة تخلت عن مهنة الطب و تحولت الى مهنة Naturopathe. و شرحت لي ان سبب اغلب مشاكلنا في التركيز و تقلب الميزاج و التعب و الاكتئاب... الخ سببها خلل هرمونات الاسترخاء و السعادة و التركيز.... يعني السيروتونين و الدوبامين و الميلاتونين و غيره.
هذه الهرمونات تنخفض بسبب الستريس و التوتر الذي يرفع هرمون الكورتيزول هرمون القلق فنصبح تعبانين و غير قادرين على التركيز.... الحل هو الرفع من الانشطة اليومية التي ترفع تلك الهرمونات مثل الرياضة و التأمل و الخروج الى الطبيعة و القيام بالاشياء التي نحبها و فعل اشياء تجعل الدماغ يفكر فقط بالوقت الحاضر و عدم التفكير في الماضي او المستقبل. مثلا لما تلعب ماتش كورة مع اصدقائك الدماغ هنا لا يفكر في الماضي و لا المستقبل
الفكره انه عندى من وانا طفله لكن مؤخرا الموضوع زاد عن حده وخصوصا فى علاقاتى وفى دراستى درجاتى نزلت جامد حتى مدرسينى بيسيبو تعليقات زى يمنى ده مش مستواكى انت احسن من كده وبحس أغلب الوقت انى غريبه او الناس دايما بتبص عليا فى العادى بكون متفائلا بس مؤخرا عزيمتى وثقتى في نفسى قلت بشكل الملحوظ لدرجه انى حتى لو خارجه من امتحان وكان كويس بالنسبالى ببقى متأكده انى هجيب درجه سيئه
ديما من و انا صغير يتقالي كلمه واحده بس ركز بغلط غلطات معرفش ازاي بتحصل مع اني عارفها و اتفاجئ اني غلط الغلطات دي في الشغل مندفع و متسرع في الكلام و مش منظم خالص هي دي الحاجه اللي بعاني منها نقص التركيز
الدكتور فااااااااااااااااااهم و متمكن من الموضوع بطريقه عجز فيها لساني عن التعبير هذا الدكتور كنز لاصحاب ADHD يا ريت تكون هناك امكانيه للتواصل معاك يا دكتور من فضلك دكتور انا اتبع كل تلك النصائح كل يوم اعمل برناج محدد بالزمن لكن المشكله هي في البدء 90بالمية من المرات تفشل ولا استطيع البدء واصاب بالاحباط
تعبت والله تعبت نفسياً وجسدياً.. بشتغل وبدرس أقل شيء ١٧ ساعة وبكون فعلاً بشتغل و بوصل يومين قبل بوقت الديدلاين وانا مش محققه المهمة أو المشروع و بتبدأ المعاناة و جلد الذات "شو كنت تعملي طول الوقت" "ليش انتي هيك" و "حياتك كلها غلط و و و " و دوااااامة و تلاقيني برد على نفسي "والله كنتي تشتغلي ما كنت تلعبي" ف بدخل بدوامة انّه قدراتي العقلية بسيطه و اني مش ذكية …. معاناتي كبيرة والله…… عم تخليني فاقدة المتعة و الايمان بالنفس…… بلشت من جديد افكر انّه قد يكون adhd ….. بس ما بدي احط اللوم على تشخيص!!! بمخي في فووووضى بالنبسبة للناس انا باحسن حال تشتت دائم….
و انا كذلك فعلا. اكون. مشغولة اليوم باكمله في مادة معينة. لكن بعد كل خمس دقائق يتشتت تفكيري و يجب اني اعمل شي اخر مثل سوشل ميديا او اني اروح اكل الشي اللي يأخذ نص ساعة مثلا من الوقت و ارجع اذاكر لخمس دقائق و النمط هذا بينعاد اليوم كله كل يوم. و ذلك بسبب اني مش قادرة اركز و و بتجيني افكار بتوقف تركيزي. انا لم اشخص لكن اني شبه متأكدة انه بسببه.
عدم إتمام المهمات وبنفتح مهمات كتيرة جدا ومش بنعرف ننجز ولا حاجة منهم للأسف وده مأثر علي دراسيا ومأثر عليا في تنظيم بيتي حتى ، بواجه صعوبة شديدة في اني اكمل مهمة لحد اخرها عندي ٢٩ ده غير عدم الانتباه اني ادور على الحاجة ميت مرة وانسى حطيتها فين وألف حوالين نفسي
السبب الرئيسي هو وجود شحنات كهربائية في جسم الانسان نتيجة كثرة استخدام الاجهزة الالكترونية خصوصاً الجوالات والايبادات ، هاذي عبارة عن طاقة تحتاج تفريغ من الجسم
صحيح .. على مايبدو انه المصاب به يضل متلازمه به حتى لما يصبح شاب يافع تضل معاه حتى المشيب انه يكون وراثه ابنائه يكونون مثله و الغريب انه العدوه تنتقل لزوجه كمان ..
انا بدأت معي منذ بدايه حياتي لدرجه رسبت بالصف الاول وجبت معدل 15 من 100وكنت ما استوعب حاجه وبحب اللعب جدا لما كبرت قل لكنه موجود عندي قله تركيز ونسيان وين وضعت الشي الفلاني من. دقايق ...درست بمعهد هندسي لكن بشق الانفس نجحت بسبب النسيان وقله التركيز عقلي مشتت بامور ثانيه. بس ما عندي اغلب الاعراض الي ذكرتها
حفيدى عنده ١١ سنه شخص عند اطباء كثيرون بفرط الحركه وتشتت الانتباه وهذا موءثر على استيعابه للعلم وللكتابه بالذات وطبعا ده مضيقه ومضايقنا كلنا ودناه دكاترة امراض نفسيه كثير٠٠ مع العلم هو ذكى جدا ولماح ولما يكون فى اى مكان ياكل الجو٠٠ وله نشاط رياضى كبير وبيحقق أجوان ٠٠٠ ومع ذلك فى استيعاب الدراسه لايقدر ويقول ماقدرش امسك القلم ارجوا تقولنا نعمل ايه علشان كلنا مضايقين حتى هو٠ ٠ ولك الشكر يادكتور٠٠
أنا اخدت كورسات كتير عشان أطور التركيز وأعالج قله الصبر وكنت بفتكر ان ده طبيعي ،، لكن اول مرة اعرف ده مرض نفسي ،،، أنا فعلا عندي مشاكل كتير في حياتي بسبب قلة التركيز والتسرع برغم أني شاطر في شغلي بس ده فعلا بيخليني أعاني فعلا عشان اخلص شغلي وعانيت في نقص درجات كتير في الدراسه بسبب التسرع وقلة الصبر ،،تقريبا قدرة الفهم والحفظ العالية بس عندي كانوا السبب أني متأثرش كتير بالمرض ده 🙃
انا أعاني من مشاكل كثيرة و خصوصا في عملية التعلم و تعلم الاشياء التي ارغب بها أو احبها, ف العديد من المناهج التي لطالما ابدأ بها و أشعر الارهاق رغم العزم و الاصرار ع إنهائها الا أنني لا اكمل و بما أن عملي أمام الكمبيوتر طيلة ال ٨ ساعات ف لم يعد هناك وقت لدراسة شئ آخر أو إنهاء مهام اخري, اريد تأمين مستقبل و محمل بأفكار كثيرة أشعر أني غير قادر ع تنفيذها لاني غير مؤهل نسبيا لذلك لحل المشكلة و أنها تبدأ بالتشتت دوما و تسبب ذلك بأعراض اخري في القلب و الصدر و الجهاز العصبي
انا عمري ٢٠ سنه وقلة الانتباه معي من خمس سنين . تاثرت كثير. الناس تكلمني ولا اركز معهم . ولا اكمل الشغل في وقته . ولا اروح للامتحان وانا مخلصه الجزئيه اللي معي مع انه معي وقت كافي لانتهائها . اثر على علاقاتي مع الاخرين ومع نفسي ومستواي الدراسي.
دكتور انا كان عندى هدا المشكل اكتر حاجة كانت صعبة هى الدراسة توقفت عنها فى التالتة تانوى كنت احب ان تنجح لكن لااستطيع التقدم من كتر التوتر والتململ بعد فترة من حىاتى اصبح عمر 47عام وكنى اصبحت شخص آخر عكس كل ماكان ىحصل لى وكان ولا من جدىد بلا الدورة بلا علاج نفس اصبحت فى يقضة كبيرة وكاءنى كنت نايمة وصحت
بعض اساليب التاقلم اللي عملتها وساعدتني : التعود بالتدريج على روتين صباحي ومسائي ومهما وقعت ارجع له، موسيقى كلاسيك او اصوات بيضاء خلفيه عند العمل اللي محتاج تركيز ، استخدام ال AI او الذكاء الاصطناعي لاعمال الكتابه، تدوين كل ما اتعلمه حياتيا ودراسيا بنوته التلفون مش باوراق. الاستيقاظ باكرا والنوم باكرا ع طول بعد صلاه العشاء. بومودوروا تكنيك فعلا نفعني اعمل توقيت ساعه لكل عمل .
هل لل ADHD درجات في شدته؟ وهل ال hard worker اللي يستخدم طاقة كبيرة في الحركة يعتبر من فرط الحركة؟ أنا في الثلاثينات من عمري، وربما بسبب التوعية في الميديا انتبهت انه عندي الأعراض من فترة. أختم بطلب طرح موضوع عن مشكلة الحيرة الشديدة والتررد ، وعدم القدرة على اتخاذ قرارات حاسمة أو مهمة. وكيف نحل هذه المعضلة النفسية. يعطيك ألف عافية على مجهودك والممعلومات القيمة. ألف شكر
حتى وان كانت تعاملك هكذا احسني اليها ولا تعانديها ولا تكرهيها وابدي لها المحبة فقط (ووصينا الانسان بوالديه حملته امه وهنا على وهن) ولا تطيعيها بما لايرضي الله (وان جاهداك على ان تشرك بي ماليس لك به علم فلا تطعهما وصاحبهما في الدنيا معروفا)
نسيان وتضييع لكل شئ . مبختارش حاجة او استقر على حاجة بسهولة . مبعرفش اقعد مع ناس فترة لازم اقوم فى النص .اى فكرة بتجيلى فى نص اى شئ بحضره بروح معاها فكرة فى التانية فى التالتة لحد ماخلصشى حاجة
ايه الاخبار دلوقتي مع الثانوية العامة عندك مشاكل في التركيز أو كدا و لا ايه ؟ لو عندك يبقي لازم تروح عند دكتور بسرعة و يديك أدوية أو يعالجك سلوكيا علشان ما يأثرش عليك في المذاكرة و حل الامتحانات و ربنا يوفقك يكتب لك اللي فيه الخير
عندي اب تعبت و انا اتكلم معاه ولا بيسمع، عندي كل الأعراض و ماقدرش اركز و لما اكون باكل ولا بقرأ ولا شيء ، لازم يزعجني بأي طريقة أو يتدخل أو يكلمني كل مايشوفني ... بنزعج و اصير حاب اكل بسرعة و لا انتهي بسرعة و اخرج و بأغلب الحالات بحط للي بيدي و اخرج ، و اظن انه هذا من مسببات ال ADHD عندي أصلا ، ولا مرة نمت نوم هادي ولا ارتحت بالبيت ... و الان انا بشغلي الثاني و خايف جدا اخرج منه بأسرع وقت ادنثل الأول ، بسبب تشتيت الانتباه و النسيان و صعوبة الفهم حاب اشتغل و اجمع شوية فلوس عشان اهرب من البيت للي بيزيد هذه الحالة عندي من سيء لأسوء، كثر الازعاج و الضيوف و الناس و الفضول و عدم احترام أوقات النوم ... تعبت
انا بكره المزاكره بسبب اني مش بركز ممكن اعيد قراية الصفحه عشر مرات وبرضو باجي في النص وانسى انا كنت بقول ايه انا عندي 17 سنه خايفه قوي من تالته ثانوي مستوايا في الدراسه مش احسن حاجه 😔😭
@@ReallyJkklio88ii-mn8zq ههههه مضحوك عليكم وحتى انا مضحوك علي اول انا فيني امراض نفسية وعقليه وجسدية واكتشفت انها كلها بسبب الحسد والمس والحين اعالج نفسي بالقران والذكر وبعد ٣ اشهر كثيرررررر من الاعراض خفت مع انه اول كلشي سويته عشان تخف الاعراض مشي فايده😳
انا اعاني من هذا المرض يادكتور واتعذبت كتير بدراستي ولتخرجت وبحياتي بشكل عام فوضى ونسيان وصعوبات وانا مندفعه زيادة وحساسة جدا و أشعر دايما اتدني مظلومة في الدنيا وافكار حزينة تاخدني واقعد ابكي واحزن اريد حل يادكتور وانا لااستطيع التركيز الا لفترة قصيرة جدا و حتى على مستوى حديث أمامي فماذا افعل رجاء النصيحة
دكتور انا ابني كان صغير يعاني من جميع هذه الاعراض لم يكن لدي ادنى فكرة عن انه مرض الان عمره 18انه يعاني بحياته مهذب جدا لكن ما يطلق عليه في المجتمع ضعيف شخصيه منعزل ادراكه صفر دوما يشعر بالظلم انا اشعر انه في طريقه للفصام كيف اساعده
كل ما جاء في حديثك انا اعاني منه وعملي يتاثر وخصوصا في عمل المحاماه اعاني من هذا منذ.فتره طويله والآن بلغت عمر ٥٥ سنه ومازلت اعاني هل هناك علاج محدد ممكن استخدمه
انا عندي هذي الاعراض في نقص الانتباه مااقدر اركز بمهمة محددة ومااقدر استمر لمدة في مهمه وحدة التنظيم جدا صعب لي التشتت مااكون مركزة بالحوارات في فرط الحركة التململ الاندفاع المقاطعة والدخول بنص الحوار
انا بتزكر من عمر ال ٩ سنوات كان مافيني شي بعدها وقع جنبنا صاروخ ووقعت عراسي من بعدها لعمر ال17سنه ماني عرفان ايش صرلي صار معي صرعه والاعراض هاي كلياتهاة فيني عندي عالم تاني جوا راسي وبعرف بس مابقدر اغير اي شي وبعرف لما بحفظ شي اني هنساه وبنساه وبيجعني راسي لدرجه غير متحمله لما مابفهم شغله بحس انو شقد الشخص الي قدامي عم بيحاول يشرحلي انا مو معه ادعولي بالشفاء شقد مابحاول اشرح لاهلي مابيقتنعو وخاصه بموضوع الدراسه بقلن ماعم بفهم بيضربوني بالعصاي وكتير شغلا الكلام مابشره كلشي
انا الحمد لله لا اعانى من الجزء الاول انما فرط الحركه ليس حرفيا لانى مريضه لكن تجيلى حاله عصبيه من الازدحام وانا مش اليى سايقه . فى بطء شخص اخذ مهامه و اتعصب . بركان بداخلى . هل يصنف نفس المرض ولا هذا اكتئاب ملحوظه كل الاعراض التى ذكرتها عندى من سنين طويله
والله مو عارفه اذا فيني هذا الاعراض او لا انا كثييير أسرح ، وفي بعض المحاضرات احيانا اعرف اركز اذا جلست اشخبط او اعمل اي حاجة ثانية مع المحاضرة ، وكثير انسى وكثير فوضوية نوعا ما والتنظيم عندي صعب ولما اشتغل شغل البيت اعمل كل حاجة مستعجلة
@@fatim571 اشعر بتحسن الأن مُنذ ان ابتعدت عن الهاتف وشاشة التلفاز والأضائة القوية واصبح استخدامي للهاتف قليل جدًا واشتريت كل الفيتامينات التي تنقصني وايضًا اكلت الفواكه التي تساعد على التركيز وبحثت في هذا الموضوع اكثر ووجدت أن المشاعر السلبية المُتراكمة داخليًا هي عامل مُشترك أيضا ويسبب قلة التركيز والنسيان المستمر لذلك انا احاول التخلص من التراكمات الداخلية بالطرق السلمية
انا عندى الأعراض دى ومستمرة حوالي ٤ سنين انا دلوقتي 24 سنة بس الفكرة انا عمري مكان عندى المشكلة دى وانا صغير كنت هادئ نوعا ما وتركيزى كان اعلي من ١٠/١٠ رجة اني ممكن افتكر الي بذاكره كله من اول مرة او افتكر الشرح بتاع المدرس كله و كمان مكنتش بسرح لدرجة اني ساعات من النركيز ممكن انسي الى حواليا تماما طلما انا مركز في حاجة والغريب ان اعراض adhd ظهرت فجاة وخربتلي الدنيا مش عارف اذا دا بجد adhd لانه بيكون وانت صغير او حاجة تانية وهل الadhd دا بيتعالج نهائي يعني اقدر ارجع للحالة الطبيعية تاني؟ وانا حاسس انى بدات ارجع طبيعي سنة بسيطة من تاني بحيث يعني بجهد شوية اتنينى مركز لكدة نص ساعة بالكتير ودا احسن جدا من اربع سنين فاتوا بالاضافة المهمة جدا الي مش عارف اذاى كنت انساها ان بدايه الاعراضى مظهرت كان عندى صداع شديد ومستمر مبينتهيش و واستمر لمدة ٣ سنين كاملة بدون توقف الحمد لله بقالي كام شهر والصداع دا انتهي طبعا عملت رنين مغناطيسي وقالوا دى جيوب انفية بس الاعراض دى غريبة فكنت اطلب من حضرتك الافادة واجرك عند الله❤
قبل ما تفرض ان عندك adhd تاكد ان تبتعد عن الهاتف اسبوع ع الاقل وتشوف تركيزك عامل ايه؟ خلال هالاسبوع هل صرت واعي بيومك كيف يمر؟ هل السرحان قل وربما اختفى؟ اذا نعم فغالبا الي عندك هو افراط في استهلاك الدوبامين واساءة استخدام للتكنولوجيا ابحث عن صوم الدوبامين واوعدك ان حياتك حتتغير
حقيقي فعلا
انت صح
طيب المشكله اذا رجعت استخدمت الاجهزه ورجعت الاعراض
لازم تتظم وقتك وتلتزم@@Abo-omar121
المشكل في الدماغ يجب تناول ادوية للاسف
عمري ما سمعت واحد شرح هذه المتلازمة بهذا الشكل شكرا لك
في احمد البحيري
Adhd عيانين بالابداع
هذه الاعراض كلها اعاني منها ... صدقوني حياتي كلها فوضى مستمرة و نسيان
البارحة فقط اكتشفت هاذ
إضطراب 😢حياتي فوضى
و فوضى عني35سنة 😢
@@Lili.luna88 ana kadalik
كيف يتم اكتشافه هل اذهب الى اخصائي المخ والاعصاب ؟؟ ارطو الجواب و شكرا .@@Lili.luna88
كل الناس كذا ايش تحسبون
النادر هو الي ما عنده كذا
حددوا مهام صغيرة وأنجزوها والسلام
انا كمان وعمري ٣٦@@Lili.luna88
للأسف أصعب شئ ان مريض هذا المرض الأكثر عرضة للوقوع في الادمان وبالأخص ادمان المخدرات والكحوليات كذلك ادمان الطعام.
؟؟ كيف اوعك تفتي من راسك
@@HussamHiary-b3iبطل انت جهل و فتي واقري واتكلم متتهمش حد بالفتي بعد اذنك
سرعة التشتت
عدم تأدية المهام و التنقل بين مهمة ى اخرى
عدم وضع جدول لتادية المهام ...
انت بتتكلم عني .كل الأعراض موجودة فيا .ومسببتلي مشاكل في حياتي .مرسي ❤
وانا مثلك
حقيقى والمشكلة مرتبطة بشخص جدا منظم فى كل تفاصيل الحياة وبيأثر علينا
Waallah same bro
طريقة طرحك للمشكلة وحلها علمية وسلسلة وتجذب السامع ليكمل معك حتى النهاية .شكرا جميلالك أستاذنا القدير❤❤❤
أنا عندي كل الأعراض اللي قاعد تقوله عن تشتت الانتباه جزاك الله خير
حقيقي،والمشكله مرتبطه بشخص جداً منظم في كل تفاصيل الحياه..
و بيأثر علينا
انا عندي 27 سنه واتشخصت به مؤخراً و بدأت علاج دوائي و بحاول اشتغل على الرياضه بس الموضوع صعب اني اخليه روتين. اكتر حاجه بعاني منها اني بزهق بسرعه جداً
الزهق بسرعه جزء اساسى من الأعراض. استمرى وهتوصلى ان شاءالله
الله يرفع عنك ويعافيكي يارب
انا بعاني من زمااااااان😢😢😢😢😢وحياتي من زمان واااقفه
ابني عنده نقص تركيز لكن مفيش فرط حركه نهائي بالعكس هادي جدا . ايه الحل
نفس المشكلة، حقيقي الموضوع مرهق جداااا
بسم الله ما شاء الله اول مرة افهم طبيب يشرح اضطراب فرط الحركة اشكرك جزيل الشكر يا د كتور وكثر الله من امثالك والله كنت محتاجة اسمع طبيب مثل حظرتك. لان ابني عندو كل هاذه الاعراض وكنت خايفة من الاطباء ارجو منك ان لا تبخل علينا بهاذه النصاءح وجزاك الله كل خير
كل كلمة بتوصفنى بدون مبالغة
انا للأسف اعاني من هذا المرض منذ صغري لكن لم اعرف الا لما بلغت 28 سنة. ودمر هذا المرض حياتي من نواحي عدة، دائما كنت اقول لماذا انا لست مثل الناس لأني لم اكن اعرف اني مصاب بمرض ما. والآن لما عرفت اصبح الأمر اسوء لأن في بلدي المغرب لا يعترف بهاذا المرض وليس هناك دواء له هنا.
هوا اضطراب مو مرض وماله علاج فقط تمارين للتركيز
عليك بالسم الله الشافي و التضرع إلى الله
شوف حلقة للدكتور بيرج بالعربي تحدث عن اضطراب ADHD,,,ووصف لعلاجه مكملات...متل الاوميغا3ومكمل اسموDMAE
في علاج سلوكي معرفي ماهو دوائي فقط نظام غدائي كمان
حكايه تشتت هيا اصعب حاجه لأنني عند دراسه اتخيل موقف سلبي كان او ايجابي ابقى افكر جهدي عقلي كلو يروح في افكار
شكرا جزيلا على الشرح المبسط وانا حقا اعانى من عدم التركيز لفترة زمنية محددة واجد التركيز ذهب وايضا نسيان مؤقت لبعض الاحيان لا اقدر ان اركز على شىء اكثر من ١٥ او ٢٠ دقيقة
جزاك الله خيرا ❤
للاسف حياتي جحيم بسببه وفي الجزائر ما عندنا اطباء للكبار لهذا الاضطراب
سرعة التشتت وعندم انجاز المهمه. والتنقل بين فكره وفكره اخرى.
انا عمري 33 سنة ولدت وعشت حياتي طبيعية وماكنت امر بهاذي المرحلة الا بعد ما اتخرجت من الجامعة وضليت حبيسة المنزل ووقتي كله على الاجهزة الالكترونية الجوال والاب توب
اخي لسا بتعاني من الحالة؟! انا عمري ٣٣ وحاسس انو الحالة ما اتغير فيها شي علما اتخرجت صيدلاني لكن اليوم مو قادر افتح اي كتاب مشان احفظ شي جديد
حاسس الحالة عندي زادت .. اخدت ادوية شفت طبيب؟!
انا عندي الاعراض من كنت صغيره بس هلأ اعراض نقص التركيز عم تزيد ما بقدر اجمع فكره براسي ولا اعمل مهامي المنزليه وانسى وين اخبي الأشياء مو عارفه ازا هاد هو المرض ولا عارفه كيف اشخصو صح @@мфмф-я7я
يجب التحقق من نظام الهرمونات، لانها هي المسؤول الرئيسي لكن مع الاسف الاطباء لا يهتمون بها... انا كان عندي سنة يأس مبكر ناتج عن خلل هرموني و عانيت كثير من قلة التركيز و اعراض اخرى. و بعد ما بدأت اخذ هرمون الاستروجين الاعراض قلت. لكن ما استرجعت قوة التركيز الي كانت عندي الى ان تعرفت على صديقة طبيبة تخلت عن مهنة الطب و تحولت الى مهنة Naturopathe.
و شرحت لي ان سبب اغلب مشاكلنا في التركيز و تقلب الميزاج و التعب و الاكتئاب... الخ سببها خلل هرمونات الاسترخاء و السعادة و التركيز.... يعني السيروتونين و الدوبامين و الميلاتونين و غيره.
هذه الهرمونات تنخفض بسبب الستريس و التوتر الذي يرفع هرمون الكورتيزول هرمون القلق فنصبح تعبانين و غير قادرين على التركيز.... الحل هو الرفع من الانشطة اليومية التي ترفع تلك الهرمونات مثل الرياضة و التأمل و الخروج الى الطبيعة و القيام بالاشياء التي نحبها و فعل اشياء تجعل الدماغ يفكر فقط بالوقت الحاضر و عدم التفكير في الماضي او المستقبل. مثلا لما تلعب ماتش كورة مع اصدقائك الدماغ هنا لا يفكر في الماضي و لا المستقبل
شكرا دكتور كل العراض وبصفة دائمة حتي لما اروح اشتري امشي بسرعة اخد الحاجة وارجع علي طوال
الفكره انه عندى من وانا طفله لكن مؤخرا الموضوع زاد عن حده وخصوصا فى علاقاتى وفى دراستى درجاتى نزلت جامد حتى مدرسينى بيسيبو تعليقات زى يمنى ده مش مستواكى انت احسن من كده وبحس أغلب الوقت انى غريبه او الناس دايما بتبص عليا فى العادى بكون متفائلا بس مؤخرا عزيمتى وثقتى في نفسى قلت بشكل الملحوظ لدرجه انى حتى لو خارجه من امتحان وكان كويس بالنسبالى ببقى متأكده انى هجيب درجه سيئه
اولادي ٣ عندن فرط حركة و تشتت انتباه و اكتشفت موجود عندي كمان و عند زوجي طبعا. اتحسن ابني الكبير عالعلاج عمره حاليا ١٤ بفضل رب العالمين متميز بدراسته
اخد علاج ايه ولمده كام
اخذ علاج ايه وكم المده
نيوستراتيريا و اوميغا٣
هل العلاج له اعراض جانبيه
عشان ابني 4 سنوات وخايفه من العلاج ارجوكي اكتبي تفاصيل
ربي يشفي ابني واولادك وكل مريض
كيف اتحسن انا كمان ابني عندو 5سنوات ونص بيعاني من عدم التركيز
انا عندي بنتين عندهم هذا الاضطراب بس بيخذوا مكملات عشبية تخسنوا شوية بس بعض الاهل اللي مايعرفوهم لما تعاملوا معهم قالوا لناس انهم مش طبيعيين وأنهم زي المجانين. حسيت بالقهر عليهم وتحسبت على اللي اتهمهم بالجنون ....مش عارفين كمية المعاناة اللي عانوها بسبب هذ الاضطراب ...يبغوا كل الناس مفصلين هلى مزاجهم
استاذ :
بدنا تحكيلنا انواع الشخصيات مع شرح كل شخصية صفاتها وعيوبها مثلا ENTB
اه والله يا ريت دكتور
تقصد entp ?
زي اسمها انماط الشخصيه او mbti تقدر تقرا عنهم وسيبك من الفيديوز الي على يوت
ديما من و انا صغير يتقالي كلمه واحده بس ركز بغلط غلطات معرفش ازاي بتحصل مع اني عارفها و اتفاجئ اني غلط الغلطات دي في الشغل
مندفع و متسرع في الكلام و مش منظم خالص
هي دي الحاجه اللي بعاني منها نقص التركيز
الدكتور فااااااااااااااااااهم و متمكن من الموضوع بطريقه عجز فيها لساني عن التعبير هذا الدكتور كنز لاصحاب ADHD يا ريت تكون هناك امكانيه للتواصل معاك يا دكتور من فضلك دكتور انا اتبع كل تلك النصائح كل يوم اعمل برناج محدد بالزمن لكن المشكله هي في البدء 90بالمية من المرات تفشل ولا استطيع البدء واصاب بالاحباط
جزاك الله خير دكتور فعلا شرح مركز ومختصر ومفيد
فيه سبب تانى لقله التركيز والنسيان وهوا شائع جدا ..وهوا ادمان المقاطع القصيره والشوشيال ميديا
شكراً كتير للاضاءة حول هذا الموضوع ❤
🌼🌼🌼
تعبت والله تعبت نفسياً وجسدياً.. بشتغل وبدرس أقل شيء ١٧ ساعة وبكون فعلاً بشتغل و بوصل يومين قبل بوقت الديدلاين وانا مش محققه المهمة أو المشروع و بتبدأ المعاناة و جلد الذات "شو كنت تعملي طول الوقت" "ليش انتي هيك" و "حياتك كلها غلط و و و " و دوااااامة و تلاقيني برد على نفسي "والله كنتي تشتغلي ما كنت تلعبي" ف بدخل بدوامة انّه قدراتي العقلية بسيطه و اني مش ذكية …. معاناتي كبيرة والله…… عم تخليني فاقدة المتعة و الايمان بالنفس…… بلشت من جديد افكر انّه قد يكون adhd ….. بس ما بدي احط اللوم على تشخيص!!! بمخي في فووووضى بالنبسبة للناس انا باحسن حال
تشتت دائم….
و انا كذلك فعلا. اكون. مشغولة اليوم باكمله في مادة معينة. لكن بعد كل خمس دقائق يتشتت تفكيري و يجب اني اعمل شي اخر مثل سوشل ميديا او اني اروح اكل الشي اللي يأخذ نص ساعة مثلا من الوقت و ارجع اذاكر لخمس دقائق و النمط هذا بينعاد اليوم كله كل يوم. و ذلك بسبب اني مش قادرة اركز و و بتجيني افكار بتوقف تركيزي. انا لم اشخص لكن اني شبه متأكدة انه بسببه.
وانا أشعر ان كل العالم داخل راسي فوضى تعببببااانة 😭😭😭
انا ما كدرت اكمل الفيديو وهذة دليل
انا ما بحياتي قدرت تابع فبلم او مسلسل
كلام كل الفديو عن ما يعانيه الشخص و أخيرا النصيحةز '' إذهب الى الطبيب''
اخصائي نفسي
عدم إتمام المهمات وبنفتح مهمات كتيرة جدا ومش بنعرف ننجز ولا حاجة منهم للأسف
وده مأثر علي دراسيا ومأثر عليا في تنظيم بيتي حتى ، بواجه صعوبة شديدة في اني اكمل مهمة لحد اخرها عندي ٢٩
ده غير عدم الانتباه اني ادور على الحاجة ميت مرة وانسى حطيتها فين وألف حوالين نفسي
اعاني من اغلب الاعراض اللي ذكرها الدكتور. وانا معلمة اطفال توحد. واضطرابات سلوكيه انفعاليه. لكن كثير بالفتره الاخيره ايقنت انه هالمسكله عندي. بعد مواقف وبحث كثير. فهمت نفسي. لكن اللي حولي مو فاهمين حالتي.
٩٠ بالميه من كلامه ينطبق عليا رغم اني عايش حياتي طبيعي جدا بدون صعوبات بس محتاج احسن من حياتي وللاسف سعر التشخيص غالي بالكويت فخلينا عايش متل ما انا اسهل 😂
السبب الرئيسي هو وجود شحنات كهربائية في جسم الانسان نتيجة كثرة استخدام الاجهزة الالكترونية خصوصاً الجوالات والايبادات ، هاذي عبارة عن طاقة تحتاج تفريغ من الجسم
كيف طريقه مفيده لتفرغ الشحنات ؟
تمشي حافية على الارض: على عشب او رمل البحر و اطالة السجود على البحر@@yasin10yasin
@@yasin10yasinالحجامة النبوية في البافوخ في الرأس
غلط
ماتملون من الكذب والفلسفه
لكل الاعراض متوفرة الحمدلله وقفت للضمان انا وقفن الفيديو عشان اكتب التعليق قبل مايخلص
بارك الله فيك استاذ..بترد بكل حب واحترام للناس الله يبارك ف حضرتك
💚
@@ElCatalogانا يادكتور عندي 58 وعندي كل الحاجات لي ذكرتيها الا فرط في الحركة اعالجها ازي شكرا
صحيح .. على مايبدو انه المصاب به يضل متلازمه به حتى لما يصبح شاب يافع تضل معاه حتى المشيب انه يكون وراثه ابنائه يكونون مثله و الغريب انه العدوه تنتقل لزوجه كمان ..
عندي ٤٠ سنه واكتفت الموضوع ده بعد معناه واحساس فظيع بالنقص لازمني طول حياتي باخد دوا معملش حاجه
من اهم الاعراض اني تركت الفديو ودخلت اشوف التعليقات
حضرتك عبرت عن اللى بحس بيه ومكنتش عارفة اقولع
انا بدأت معي منذ بدايه حياتي لدرجه رسبت بالصف الاول وجبت معدل 15 من 100وكنت ما استوعب حاجه وبحب اللعب جدا لما كبرت قل لكنه موجود عندي قله تركيز ونسيان وين وضعت الشي الفلاني من. دقايق ...درست بمعهد هندسي لكن بشق الانفس نجحت بسبب النسيان وقله التركيز عقلي مشتت بامور ثانيه. بس ما عندي اغلب الاعراض الي ذكرتها
كل اللعراض فيا لدرجة لا يمكنني الصبر لاكمال الفيديو
يا سلااااااام. دا أنا 🙋♂️
دكتور انا ابني عمر15سنة عنده هذه الأعراض وقد أثر على دراسته في الوقت الحالي كان من الممتازين والان اصبح متوسط في المستوى
استشيرى طبيب نفسى . ممكن يساعده باذن الله
انا معايه خبرات كتير جدا و منجحتش فى ولا حاجه فيهم عشان ال ADHD ده 🥲🥲
حفيدى عنده ١١ سنه شخص عند اطباء كثيرون بفرط الحركه وتشتت الانتباه
وهذا موءثر على استيعابه للعلم وللكتابه بالذات وطبعا ده مضيقه ومضايقنا كلنا
ودناه دكاترة امراض نفسيه كثير٠٠
مع العلم هو ذكى جدا ولماح ولما يكون فى اى مكان ياكل الجو٠٠
وله نشاط رياضى كبير وبيحقق أجوان ٠٠٠
ومع ذلك فى استيعاب الدراسه لايقدر ويقول ماقدرش امسك القلم
ارجوا تقولنا نعمل ايه علشان كلنا مضايقين حتى هو٠ ٠
ولك الشكر يادكتور٠٠
شكرا جزيلا لحضرتك جزاك الله ألف خير ،🌼
🌼🌼🌼
أنا اخدت كورسات كتير عشان أطور التركيز وأعالج قله الصبر وكنت بفتكر ان ده طبيعي ،، لكن اول مرة اعرف ده مرض نفسي ،،، أنا فعلا عندي مشاكل كتير في حياتي بسبب قلة التركيز والتسرع برغم أني شاطر في شغلي بس ده فعلا بيخليني أعاني فعلا عشان اخلص شغلي وعانيت في نقص درجات كتير في الدراسه بسبب التسرع وقلة الصبر ،،تقريبا قدرة الفهم والحفظ العالية بس عندي كانوا السبب أني متأثرش كتير بالمرض ده 🙃
انا أعاني من مشاكل كثيرة و خصوصا في عملية التعلم و تعلم الاشياء التي ارغب بها أو احبها, ف العديد من المناهج التي لطالما ابدأ بها و أشعر الارهاق رغم العزم و الاصرار ع إنهائها الا أنني لا اكمل و بما أن عملي أمام الكمبيوتر طيلة ال ٨ ساعات ف لم يعد هناك وقت لدراسة شئ آخر أو إنهاء مهام اخري, اريد تأمين مستقبل و محمل بأفكار كثيرة أشعر أني غير قادر ع تنفيذها لاني غير مؤهل نسبيا لذلك لحل المشكلة و أنها تبدأ بالتشتت دوما و تسبب ذلك بأعراض اخري في القلب و الصدر و الجهاز العصبي
انا عمري ٢٠ سنه وقلة الانتباه معي من خمس سنين . تاثرت كثير. الناس تكلمني ولا اركز معهم . ولا اكمل الشغل في وقته . ولا اروح للامتحان وانا مخلصه الجزئيه اللي معي مع انه معي وقت كافي لانتهائها . اثر على علاقاتي مع الاخرين ومع نفسي ومستواي الدراسي.
دكتور انا كان عندى هدا المشكل اكتر حاجة كانت صعبة هى الدراسة توقفت عنها فى التالتة تانوى كنت احب ان تنجح لكن لااستطيع التقدم من كتر التوتر والتململ بعد فترة من حىاتى اصبح عمر 47عام وكنى اصبحت شخص آخر عكس كل ماكان ىحصل لى وكان ولا من جدىد بلا الدورة بلا علاج نفس اصبحت فى يقضة كبيرة وكاءنى كنت نايمة وصحت
يعني انتي بداتي علاج لهذه الحالة؟
شكرا دكتور
بعض اساليب التاقلم اللي عملتها وساعدتني : التعود بالتدريج على روتين صباحي ومسائي ومهما وقعت ارجع له، موسيقى كلاسيك او اصوات بيضاء خلفيه عند العمل اللي محتاج تركيز ، استخدام ال AI او الذكاء الاصطناعي لاعمال الكتابه، تدوين كل ما اتعلمه حياتيا ودراسيا بنوته التلفون مش باوراق. الاستيقاظ باكرا والنوم باكرا ع طول بعد صلاه العشاء. بومودوروا تكنيك فعلا نفعني اعمل توقيت ساعه لكل عمل .
لا أنصح بالموسيقى فهي محرمة
لكن تجنب الموسيقى لحرمتها
هل لل ADHD درجات في شدته؟ وهل ال hard worker اللي يستخدم طاقة كبيرة في الحركة يعتبر من فرط الحركة؟ أنا في الثلاثينات من عمري، وربما بسبب التوعية في الميديا انتبهت انه عندي الأعراض من فترة.
أختم بطلب طرح موضوع عن مشكلة الحيرة الشديدة والتررد ، وعدم القدرة على اتخاذ قرارات حاسمة أو مهمة. وكيف نحل هذه المعضلة النفسية.
يعطيك ألف عافية على مجهودك والممعلومات القيمة. ألف شكر
انا اضع جدول التزم يوم اول بعدها اكره اتوتر احس بضغط
الناس تلتجأ للأم كصديقة وأنا أهرب من الوالدة كأشرس عدو يستخدم أي معلومة عني ضدي لأذيتي و محاولة تدميري عمد العمد والله!!!!
مستحيل
@@asmasalih6931 لا
حتى وان كانت تعاملك هكذا احسني اليها ولا تعانديها ولا تكرهيها وابدي لها المحبة فقط
(ووصينا الانسان بوالديه حملته امه وهنا على وهن)
ولا تطيعيها بما لايرضي الله
(وان جاهداك على ان تشرك بي ماليس لك به علم فلا تطعهما وصاحبهما في الدنيا معروفا)
هذا ابتلاء وانا اختك بإذن الله برها اجره اعظم اصبري وبإذن الله بتشوفين تحقيق احلامك في الدنيا والاخره 🤍
ادفع بالتي هي أحسن فاذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم
للاسف عندي اغلب الاعراض وعلى طول بلوم نفسي وبعتبر اني مقصرة ومش عارفة انظم اموري
لدي نفس الأعراض حرفيا ، عمري 35
انه من احد يسولف او تجمع ابد مانتبه الي يسولفون ماسمعهم مع العلم سمعي كلش زين بس ماعرف سبب حته للي يسولف وياي بعدين انتبه اله وكوه ماعرف شنو السبب😢
نسيان وتضييع لكل شئ . مبختارش حاجة او استقر على حاجة بسهولة . مبعرفش اقعد مع ناس فترة لازم اقوم فى النص .اى فكرة بتجيلى فى نص اى شئ بحضره بروح معاها فكرة فى التانية فى التالتة لحد ماخلصشى حاجة
عندي الاعراض دي من زمان وانا داخل علي ثانوي عام اكتر حاجه بعاني منها هو التشتت و الاندفاع
تابع مع مختص الادوية بتخليك تقدر تركز بشكل احسن و انصحك بحلقة تعاشب شاي عن ال adhd
ايه الاخبار دلوقتي مع الثانوية العامة عندك مشاكل في التركيز أو كدا و لا ايه ؟ لو عندك يبقي لازم تروح عند دكتور بسرعة و يديك أدوية أو يعالجك سلوكيا علشان ما يأثرش عليك في المذاكرة و حل الامتحانات و ربنا يوفقك يكتب لك اللي فيه الخير
@@yousefheshamtube8641 عندي مشاكل في التركيز وتنظيم الوقت و اهلي بيقولوا لي مش مهم نشوف الموضوع دا بعد الامتحانات
@@yousef04-5 المهم انه تكون لامم المواد و عارف تذاكر و تحل كويس و تركز يعني لما تحل امتحانات شاملة بتجيب درجات كويسة ؟
نريد نسمع علا العلاج ماهو العلاج
عندي اب تعبت و انا اتكلم معاه ولا بيسمع، عندي كل الأعراض و ماقدرش اركز و لما اكون باكل ولا بقرأ ولا شيء ، لازم يزعجني بأي طريقة أو يتدخل أو يكلمني كل مايشوفني ... بنزعج و اصير حاب اكل بسرعة و لا انتهي بسرعة و اخرج و بأغلب الحالات بحط للي بيدي و اخرج ، و اظن انه هذا من مسببات ال ADHD عندي أصلا ، ولا مرة نمت نوم هادي ولا ارتحت بالبيت ... و الان انا بشغلي الثاني و خايف جدا اخرج منه بأسرع وقت ادنثل الأول ، بسبب تشتيت الانتباه و النسيان و صعوبة الفهم
حاب اشتغل و اجمع شوية فلوس عشان اهرب من البيت للي بيزيد هذه الحالة عندي من سيء لأسوء، كثر الازعاج و الضيوف و الناس و الفضول و عدم احترام أوقات النوم ... تعبت
احد اسبابه الاب النرجسي هو خلف مرضك
وبمشي كثير واتخيل أشياء ما لها معنا
انا الحاجة الوحيدة الي عندي بتجيلي أفكار و انا كأني بحاول اقوامها
ممكن تعانين من الوسواس القهري تفرجي فيديوهات على الوسواس القهري باه تعرفي اسكو هو ولا لالا
شكراً لحضرتك
انا اوعاني من الصغر ولان عمري 21سنة 😢
انا بكره المزاكره بسبب اني مش بركز ممكن اعيد قراية الصفحه عشر مرات وبرضو باجي في النص وانسى انا كنت بقول ايه انا عندي 17 سنه خايفه قوي من تالته ثانوي مستوايا في الدراسه مش احسن حاجه 😔😭
والله مشكلتي بتنقل من شيء لشيء مااقدر اعد في مكان واحد او وظيفة واحدة اشعر وكاني فراشة 😢😢تعبت ماكنت فاكرة انه فرط حركة
صح عندي تشتت وعدم تركيز
علاج الامراض كلها بذكر الله
وخاصة تاج الذكر
واعتقد السبب عين او حسد
خلل كيميائي
@@ReallyJkklio88ii-mn8zq ههههه
مضحوك عليكم وحتى انا مضحوك علي اول
انا فيني امراض نفسية وعقليه وجسدية
واكتشفت انها كلها بسبب الحسد والمس
والحين اعالج نفسي بالقران والذكر
وبعد ٣ اشهر كثيرررررر من الاعراض خفت
مع انه اول كلشي سويته عشان تخف الاعراض مشي فايده😳
لا الموضوع صعب جدا لما يبقي الاب و الام اصلا عندهم و يجيلك وراثة انا حرفيا بموت و لا شغل و لا علاقات و لا حياه و الناس فاكراني فاشلة
باءذن الله تشفى منه توكلى على الله وابدأى علاج وألزمى الدعاء
شكرا الله يطمنك ادعيلي لسه بداءه امبارح يمكن اشارة 🙂@@sehammahran8298
انا اعاني من هذا المرض يادكتور واتعذبت كتير بدراستي ولتخرجت وبحياتي بشكل عام فوضى ونسيان وصعوبات وانا مندفعه زيادة وحساسة جدا و أشعر دايما اتدني مظلومة في الدنيا وافكار حزينة تاخدني واقعد ابكي واحزن اريد حل يادكتور وانا لااستطيع التركيز الا لفترة قصيرة جدا و حتى على مستوى حديث أمامي فماذا افعل رجاء النصيحة
دكتور انا ابني كان صغير يعاني من جميع هذه الاعراض لم يكن لدي ادنى فكرة عن انه مرض الان عمره 18انه يعاني بحياته مهذب جدا لكن ما يطلق عليه في المجتمع ضعيف شخصيه منعزل ادراكه صفر دوما يشعر بالظلم انا اشعر انه في طريقه للفصام كيف اساعده
انا بتنقل بين المهام ومش بحب اقعد فترات طويلة لما يكون عندي مسؤولية
انا سبت الكورس الي كنت بشوفه وجيت هنا
كل ما جاء في حديثك انا اعاني منه وعملي يتاثر وخصوصا في عمل المحاماه اعاني من هذا منذ.فتره طويله والآن بلغت عمر ٥٥ سنه ومازلت اعاني هل هناك علاج محدد ممكن استخدمه
انا عندي هذي الاعراض
في نقص الانتباه
مااقدر اركز بمهمة محددة ومااقدر استمر لمدة في مهمه وحدة
التنظيم جدا صعب لي
التشتت
مااكون مركزة بالحوارات
في فرط الحركة
التململ
الاندفاع
المقاطعة والدخول بنص الحوار
اغراض نقص الانتباة وغادرت اكثر من وظيفه
انا بتزكر من عمر ال ٩ سنوات كان مافيني شي بعدها وقع جنبنا صاروخ ووقعت عراسي من بعدها لعمر ال17سنه ماني عرفان ايش صرلي صار معي صرعه والاعراض هاي كلياتهاة فيني عندي عالم تاني جوا راسي وبعرف بس مابقدر اغير اي شي وبعرف لما بحفظ شي اني هنساه وبنساه وبيجعني راسي لدرجه غير متحمله لما مابفهم شغله بحس انو شقد الشخص الي قدامي عم بيحاول يشرحلي انا مو معه ادعولي بالشفاء شقد مابحاول اشرح لاهلي مابيقتنعو وخاصه بموضوع الدراسه بقلن ماعم بفهم بيضربوني بالعصاي وكتير شغلا الكلام مابشره كلشي
احييييه😢 كل الاعراض دى عندى 💔💔💔💔💔
جل الاعراض بدائت معي منذو عام23 والي27سنة ماهيا الادوية المستخدمة التي تساعدني
انا الحمد لله لا اعانى من الجزء الاول انما فرط الحركه ليس حرفيا لانى مريضه لكن تجيلى حاله عصبيه من الازدحام وانا مش اليى سايقه . فى بطء شخص اخذ مهامه و اتعصب . بركان بداخلى . هل يصنف نفس المرض ولا هذا اكتئاب ملحوظه كل الاعراض التى ذكرتها عندى من سنين طويله
كلهم 😂 معي وماعمري دخلت عياده طب نفسي 😅
الدواء اثر فيني جداً وفادني لكن خايف ان الدواء بعدين ما يفيدني بعدين لان الدكتور يقول جسم راح يتأقلم مع الدواء مع مرور الوقت ف خايف مره
ممكن اسم الدواء
أنا دكتور امل بسرعة وبنسى كثير ومتشخص باضطراب adhd والناس تحسب اني فاشل ويقارنوني بغيري ومو مصدقين رغم اني مشخص بالمرض لكن اهلي يحسبون الموضوع سهل مره وذا كسل وأهمال مني
سبب المرض نرجسية احد الوالدين ع الاغلب نرجسية الاب
والله مو عارفه اذا فيني هذا الاعراض او لا
انا كثييير أسرح ، وفي بعض المحاضرات احيانا اعرف اركز اذا جلست اشخبط او اعمل اي حاجة ثانية مع المحاضرة ، وكثير انسى وكثير فوضوية نوعا ما والتنظيم عندي صعب ولما اشتغل شغل البيت اعمل كل حاجة مستعجلة
طيب هل في البنات فرط الحركة بيبقى برضو موجود جسديا ولا فكريا وكثرة كلام ؟!
استهزاء ألآخرين الدائم و انعدام الثقة بالنفس
عُمري 14 كان لدي تركيز وانتباه وفهم جدًا قوي ؛ اما الأن لا شيء اعاني من النسيان وقلة التركيز والفهم
نفس لحاله اعاني منها
الحق نفسك عشان حياتك متبوظش لما تكبر
@@fatim571 اشعر بتحسن الأن مُنذ ان ابتعدت عن الهاتف وشاشة التلفاز والأضائة القوية واصبح استخدامي للهاتف قليل جدًا واشتريت كل الفيتامينات التي تنقصني وايضًا اكلت الفواكه التي تساعد على التركيز وبحثت في هذا الموضوع اكثر ووجدت أن المشاعر السلبية المُتراكمة داخليًا هي عامل مُشترك أيضا ويسبب قلة التركيز والنسيان المستمر لذلك انا احاول التخلص من التراكمات الداخلية بالطرق السلمية
@@ahmedelbahnasawy7519 شكرًا اخي على نصيحتك
@@cx.io31كيف انا دراستي كله ع جهاز وكيف ابتعد ع جهاز اما تلفاز مبتعده عنه
هل البالغين المصابين به يستطيعون ان يقودون سيارة ؟ وهل قيادة السيارة تشكل خطر على حياتهم ؟
اكيد يمديهم يسوقون وا امورهم طيبة
بس اهم شي خليك بعيد عن العصبية
والشي الثاني خليك هادي جدا ومركز سوق على مهلك قد ما تقدر
الشي الاخير لاتخاف مهما صار
انا عندي واحد من اعراض نقص انتباه هي اني انتباه قليل لتفاصيل
وهل ضعف التركيز يجعلني معرفش افتكر مكان بسهولة زي ماهو ة واتخيل المكان وهل ضعف الذاكرة يجعلني انسي احد افراد عاءلتي
انا عندى الأعراض دى ومستمرة حوالي ٤ سنين انا دلوقتي 24 سنة بس الفكرة انا عمري مكان عندى المشكلة دى وانا صغير كنت هادئ نوعا ما وتركيزى كان اعلي من ١٠/١٠ رجة اني ممكن افتكر الي بذاكره كله من اول مرة او افتكر الشرح بتاع المدرس كله و كمان مكنتش بسرح لدرجة اني ساعات من النركيز ممكن انسي الى حواليا تماما طلما انا مركز في حاجة والغريب ان اعراض adhd ظهرت فجاة وخربتلي الدنيا مش عارف اذا دا بجد adhd لانه بيكون وانت صغير او حاجة تانية وهل الadhd دا بيتعالج نهائي يعني اقدر ارجع للحالة الطبيعية تاني؟ وانا حاسس انى بدات ارجع طبيعي سنة بسيطة من تاني بحيث يعني بجهد شوية اتنينى مركز لكدة نص ساعة بالكتير ودا احسن جدا من اربع سنين فاتوا بالاضافة المهمة جدا الي مش عارف اذاى كنت انساها ان بدايه الاعراضى مظهرت كان عندى صداع شديد ومستمر مبينتهيش و واستمر لمدة ٣ سنين كاملة بدون توقف الحمد لله بقالي كام شهر والصداع دا انتهي طبعا عملت رنين مغناطيسي وقالوا دى جيوب انفية بس الاعراض دى غريبة فكنت اطلب من حضرتك الافادة واجرك عند الله❤
اتوجه لدكتور ايه علشان يشخصني
انا ٢٥ سنه وبعاني من الأغراض دي بس لما كنت صغيره مكنش ف فرط حركه بالعكس كنت هاديه جدا دلوقت انا مبقدرش اقعذ ف مكان دقيقتين سوا ونسيااااان كتتتير
انا كده مفيش تركيز ...وعلطول مااخد بالى والناس فهمانى غلط زى ماقولت والله
اكتر مشكلة عندي يادكتور ان لما بكلم حد بتوتر وبتعلثم في الكلام وبعرفش احط عيني في عين حد بتوتر جدا اعالج الموضوع دة ازاي
دا رهاب اجتماعي انا كنت زيك كده والحمد لله تخطيت الموضوع
سلام حاليا فقدت القدرة على التركيز في العمل واصبحت اخطأ كثيرا وكلما غيرت عملي لا أستطيع العمل فشلت في المواصلة وارغب في التوقف
انا عندي كل هذه الاعراض وماثرة على دراستي بشكل كبير جدا
شكرا شكرا