Мне врач посоветовала прокалывать витамины группы В один раз в год, покупаешь по одной упаковке, первый день б1 второй Б6 третий день б12 и так в течение месяца, внутримышечно, нервная система приходит в норму, волосы перестали выпадать, энергии больше. Будьте здоров,ы всем мира и добра
Какой милый Доктор ВИВЕК …Любит людей этот мири и огромное желание делиться ЛЮБОВЬЮ с людьми… Господь его любит ведь столько дает ему и Энергии..и знаний…
Спасибо огромное! Полчаса назад получила результат анализа крови, из которого узнала о наличии дефицита витамина B 12, и задумалась, что делать. И практически сразу пришло видео с исчерпывающим ответом от Доктора Вивека. Вот это совпадение! Вот это подарок! Благодарю!!!❤
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
Это телефон все слышит и приходит сразу эта тема. У меня так было с айфоном на приёме у врача. Нас всех прослушивает старший брат- америкос.@@НадеждаРодионова-н3щ
Наш народ давно лечится по интернету.😅 И, благодаря таким прекрасным врачам, это даёт результат. Возможно, со временем, все лжеврачи потеряют работу, так как народ перестанет к ним ходить.😊
..Благодарю Вас , дорогой доктор Вивек, за прекрасные , полезные советы , за необходимую помощь людям , я благодарю Господа , что есть такие доктора ,которые желают помочь людям, ❤❤❤
При низкой кислотноси желудочного сока безполезно пить таблетки или капсулы В12 т.к. они не усваиваются ( нет цикла Касло).Выход покупать препорат В12 под язык в виде спрея или жевательных постилок он так усваевается.Купить можно 7:14 на Озон и в магазинах спортивного питания. Всем здоровья и долголетия.
Потомучто в поликлинниках врачи не блогеры у которых есть время трындеть!! У них огромный поток больных ежедневно и уж они точно им назеачат то что нужно согласно состояния Нужно витамины В назначат. Но есть множество состояний когда абсолютно противопокпзаны витамины группы В!!У человека состояние может наоборот усугубиться!!
@nyasha_cotik не столько нет времени, сколько нет желания даже послушать и смерить давление. А назначить анализы на витамины, это вообще на грани фантастики!... А если человек в возрасте, так вообще нет внимания к нему.
@@nyasha_cotikсогласна с вами! У участковых врачей по талонам время 12минут на приём!!! Что может пациент и врач узнать о больном!!! Не успеешь оголить руку для измерения давления, как время по талону закончилось(((
Vit B 12 принимать только утром Дает энергию в течении дня будете энергичным Циркадный ритм утром хорошо просыпаемся активно работаем полны энергии А вечером хорошо засыпаем Полный баланс в течении дня и ночи Принимать в любое время до еды во время еды или после еды Водорастворимый Нехватка Вит B12: Усталость Сонливость Одышка Нехорошее настроение Анемия Гемоглобин, железо снижены Концентрация и память хуже Временами сердцебиение при ходьбе Важен для сосудов и нервов Онемение на руках и ногах Покалывание на руках и ногах ощущается Начинать от 500 мкг Принимать от 1 до 3 месяцев Водорастворимый витамин излишек убирается с мочой Цианокобаламин Метилкобаламин - лучше Биодоступность выше малотоксичный
ДА здравствует ИНТЕРНЕТ👏👏👏☝️☝️☝️👍👍👍 это такое СЧАСТЬЕ для простого народа☝️ узнать таких докторов как ВИВЕК , БЕРГ., И много других замечательных людей, от которых люди узнают ооочень много информации которая облегчает жизнь и оберегает от ошибок👍 спасибо Вам за труд и ваш талант 👍
Доктор,у меня онемение и жжение стоп ног ,начала принимать комплекс витаминов В в капсулах, принимаю в обед во время еды. А ТЕПЕРЬ СОМНЕВАЮСЬ МОЖЕТ УТРОМ НАДО ПРИНИМАТЬ? Подскажите пожалуйста как правильно принимать.Благодарю❤🎉
Из докторов ЮТУБА идин из любимых. У него есть талант просто и ясно все донести до ума. Сама мед. работник но слушаю часто доктора Вивека + я очень люблю неьрадиционную медицину❤
Витамин В-12 улучшает ЕЛАСТИЧНОСТЬ ( упругость ) костей . Часто анализы показывают что в ОРГАНИЗМЕ достаточно кальция и всеравно происходят переломы костей , как правило в пожилом возрасте . А причина в нехватке витамина В -12 . ❤
Как раз соотношение эластичности(магния) и крепости(кальция) влияет больше всего на состав костей(как в дереве:ствол содержит больше кальция,листья-магния),а наличие кремния держит их нужном состоянии...
Мне онколог выписал вит В12 в инъекциях. Спасибо, что сделали акцент на метилкобаламин, т.к. мне в аптеке выдали ампулы цинокобаламин. Еще не делала уколы, куплю другие.
Доктор, Вы чудо! Теперь мне понятно почему вдруг появляется одышка что называется на пустом месте.... И почему вдруг появляется усталость....Ни один врач в поликлинике об этом не говорит((( От себя добавлю: витамин B12 спасает от головокружения!
Спасибо. Мотает, силы нет, в глазах темнеет. Сегодня в обморок грохнулась. Скорая проверила сатурацию, ЭКГ, сахар, давление. Все в норме. Придуряюсь значит😂
Я пью прямо утром после пробуждения б12 всегда. У меня он в дефиците и анемия поэтому. Б12 не синтезируется организмом, и когда он сильно падает то это необратимый процесс, если наступит малокровие, то оно не лечится. Сначала кома, а потом смерть. У меня так умерла подруга матери от этого. А мне сначала лечили железодефицит, но железо не помогало, и только после того как я сама стала искать причину, нашла что дефицит б12. Стала пить и анемия почти отступила. Но пить теперь его нужно постоянно время от времени. Иначе ДНК разрушается, клетки не вызревают должным образом. Да и вообще от дефицита любого витамина важного может наступать анемия, а не только от железа. Форма цианокобаламина и гидроксокобаламина преобразуется не только в метилкобаламин, но также в нужный нам аденозилкобаламин. Поэтому если принимать только метилкобаламин, то естественным образом возникает дефицит аденозилкобаламина, у которого тоже есть определенные функции в организме. При этом анализ крови будет показывать, что уровень В12 в норме.
В12 и железо организм получает из кобальта(кроме животного источника -это шиповник,клубника,мирт),запасается на 7лет вперед,недостаток видимо давно уже...
@ВалерийДоля-в4ю у меня пищевая аллергия, и мне очень много чего нельзя, включая клубнику и тд. Плюс была тяжёлая жизнь от которой на нервной почве начался тиреотоксикоз. А он выводит из организма всё. Его я вылечила, но последствия дали о себе знать. Также теперь у меня ещё и предостеопороз. А если дефицит Б12 то кальций не усваивается. Поэтому пью комплексно, но по раздельности всё. Потихоньку восстанавливается здоровье, но с возрастом это сделать трудно.
Подписана на вас еще до войны Украины с Россией Сначала смотрела в городе Херсон Украина В данное время проживаю в Крыму Россия..... Ещё раз спасибо большое вам 🙏🙏🙏
Спасибо вам большое, очень даже было для меня❤ полезным, все мои симптомы пересислили. Даже анализы не сдавая, я поняла, что у меня и даже у дочери вит б12 дефицит
Мне врач посоветовала прокалывать витамины группы В один раз в год, покупаешь по одной упаковке, первый день б1 второй Б6 третий день б12 и так в течение месяца, внутримышечно, нервная система приходит в норму, волосы перестали выпадать, энергии больше. Будьте здоров,ы всем мира и добра
Внутримышечно?
А если сразу комплексно, например препарат Комбилипен?
@@elenaver-a5664ну да, в попенс.)
Раньше Б12 делали в руку, а комплексно в ягодицу
В2, не нужно?
Очень приятный и умный,обаятельный красавец доктор Вивек!Уважаю очень!
Огромная благодарность, доктор!❤ Как всегда чётко, понятно, профессионально
Рақмет
Какой милый Доктор ВИВЕК …Любит людей этот мири и огромное желание делиться ЛЮБОВЬЮ с людьми… Господь его любит ведь столько дает ему и Энергии..и знаний…
Какой прекрасный доктор! Дай Бог вам долгой творческой жизни и крепкого здоровья!!!
Спасибо родителям за хорошего сыночка!
❤❤❤❤❤🎉
Одни СОПЛИ 🤮 ботов в комментариях
@@Mars02rus а почему вам так неприятно слышать хорошее о другом?
😂😂😂😂😂😂
Ролик не пронего и его родителей, а про витамин в12. Про это и надо писать
Вы чудо доктор Вивек ❤
Почему бы ему дома не лечить саоих соотечественников?Что им здесь надо всем?
Спасибо Вам наш добрый доктор Вивек❤
Ты самый прекрасный доктор.👑👌🍮🍫
Спасибо НАШ(иностранец)
Чужой незаменимый ДОКТОР 👏🙌👍🥰
Очень, замечательные знания даете, Вивек🤗
Большое спасибо, доктор Вивек.
Спасибо вам огромное уважаемый доктор Вивек Джоши! Крепкого здоровья вам!😊🙋♀️💞💞💞🌻🌻🌻🙏🙏🙏👍👍👍
Спасибо огромное! Полчаса назад получила результат анализа крови, из которого узнала о наличии дефицита витамина B 12, и задумалась, что делать. И практически сразу пришло видео с исчерпывающим ответом от Доктора Вивека. Вот это совпадение! Вот это подарок! Благодарю!!!❤
Синхронизация!
Это не совпадение! Помощь от высших сил! Через людей!
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
Это телефон все слышит и приходит сразу эта тема. У меня так было с айфоном на приёме у врача. Нас всех прослушивает старший брат- америкос.@@НадеждаРодионова-н3щ
Ваши видео самые лучшие, всё чётко,ясно, понятно, большое спасибо ❤
Ютуб, не уходи, как мы без тебя будем?!!!
Хороший канал, много полезного для себя смотрю. И по работе и для себя лично. И формат хороший. Жаль если не будет.
Лечимся по ютубу сколько хороших врачей в жизни в поликлиниках их нет
Наш народ давно лечится по интернету.😅 И, благодаря таким прекрасным врачам, это даёт результат. Возможно, со временем, все лжеврачи потеряют работу, так как народ перестанет к ним ходить.😊
Я тоже лечусь по интернету, но противоречивой информации много. Тут должна помогать интуиция😅
Всё правильно, лечение индивидуально, организм сам скажет, что, когда ему хочется, главное иметь понятие и не откладывать.
Это правда. Я вылечила свое маточное кровотечение по интернету.
@@МунараШамшединова Вы рисковали! Это опасная вещь -- маточное кровотечение. Можно за 10 минут погибнуть.
@Annis-19179 Слава богу есть компания Сибирское здоровье. Пью эту продукцию с 2009 года. Сейчас все позади.
..Благодарю Вас , дорогой доктор Вивек, за прекрасные , полезные советы , за необходимую помощь людям , я благодарю Господа , что есть такие доктора ,которые желают помочь людям, ❤❤❤
При низкой кислотноси желудочного сока безполезно пить таблетки или капсулы В12 т.к. они не усваиваются ( нет цикла Касло).Выход покупать препорат В12 под язык в виде спрея или жевательных постилок он так усваевается.Купить можно 7:14 на Озон и в магазинах спортивного питания.
Всем здоровья и долголетия.
Спасибо доктор!!! Но нет в наших в поликлиниках такого доктора, к сожалению!!! Очень позитивный доктор, хочется его смотреть, слушать!
Потомучто в поликлинниках врачи не блогеры у которых есть время трындеть!!
У них огромный поток больных ежедневно и уж они точно им
назеачат то что нужно согласно
состояния Нужно витамины В назначат.
Но есть множество состояний когда абсолютно противопокпзаны витамины группы В!!У человека состояние может наоборот усугубиться!!
@nyasha_cotik не столько нет времени, сколько нет желания даже послушать и смерить давление. А назначить анализы на витамины, это вообще на грани фантастики!... А если человек в возрасте, так вообще нет внимания к нему.
@@nyasha_cotikсогласна с вами! У участковых врачей по талонам время 12минут на приём!!! Что может пациент и врач узнать о больном!!! Не успеешь оголить руку для измерения давления, как время по талону закончилось(((
В поликлиниках одни Оглы...😂
@@галинафидирко-й4ж может потому,что ваша поликлинрика в Азербайджане ?
Самый улыбчивый доктор! Благодарю вас! 🙏❤️💓💞
Спасибо за доступность информации, за важные темы! ❤
Благодарю Док.Джоли!!!Крепкого Вам здравия и Вашей семье!!!Процветания всегда!!!☀️🌈🎶🍀🍀🍀🪷
Благодарю!
Спасибо большое за Вашу работу и информацию❤❤❤
Дай Вам бог здоровья и сил😊😅❤вести этот чат. Очень нужный и полезный. Спасибо большое❤
Благодарю ❤❤❤
Огромное спасибо за граммотное объяснение ! Дай Бог вам здоровья и удачи!❤
Доктору Вивеку мои поклоны и пожелания благополучия и процветания!
Доктор благодарю, крепкого здоровья вам и вашей семье.❤
Золото, а не врач, огромное спасибо вам дорогой доктор.😊
Спасиба доктор❤
Конечно , утром , все обменные процессы начинаются утром, мыслительная деятельность активна с утра
Спасибо, уважаемый доктор.
Всех благ Вам.
Vit B 12 принимать только утром
Дает энергию в течении дня будете энергичным
Циркадный ритм утром хорошо просыпаемся активно работаем полны энергии
А вечером хорошо засыпаем
Полный баланс в течении дня и ночи
Принимать в любое время до еды во время еды или после еды
Водорастворимый
Нехватка Вит B12:
Усталость
Сонливость
Одышка
Нехорошее настроение
Анемия
Гемоглобин, железо снижены
Концентрация и память хуже
Временами сердцебиение при ходьбе
Важен для сосудов и нервов
Онемение на руках и ногах
Покалывание на руках и ногах ощущается
Начинать от 500 мкг
Принимать от 1 до 3 месяцев
Водорастворимый витамин излишек убирается с мочой
Цианокобаламин
Метилкобаламин - лучше
Биодоступность выше малотоксичный
Спасибо!!!
А. где найти метилкобаламин?Везде цианокобаламин.
Mr Элегантность- большое спасибо. Значок интересный. Говорят ,что при любых новообразованиях нельзя принимать витамины группы B. Как быть ?
Здравствуйте, доктор
Скажите , пожалуйста, а если он идёт вместе с В9 ?
Такое же влияние ?
А что витамин В12 есть в таблетках?
Привет из Кыргызстана. Продолжайте делиться такой полезной информацией. Желаю вам успехов в работе, крепкого здоровья и долгих лет жизни.
Благодарю вас доктор Вивек за ценную информацию! 🤝👍
Благодарю, вы лучший доктор😊❤
ДА здравствует ИНТЕРНЕТ👏👏👏☝️☝️☝️👍👍👍 это такое СЧАСТЬЕ для простого народа☝️ узнать таких докторов как ВИВЕК , БЕРГ., И много других замечательных людей, от которых люди узнают ооочень много информации которая облегчает жизнь и оберегает от ошибок👍 спасибо Вам за труд и ваш талант 👍
К сожалению, хорошую информацию получаем только в интернете. Сходи до врача, все хорошо, а ты на пределе.
Доктор,у меня онемение и жжение стоп ног ,начала принимать комплекс витаминов В в капсулах, принимаю в обед во время еды. А ТЕПЕРЬ СОМНЕВАЮСЬ МОЖЕТ УТРОМ НАДО ПРИНИМАТЬ? Подскажите пожалуйста как правильно принимать.Благодарю❤🎉
Доктор не читает ваши хвалебные оды.
Мы Вас очен любим дорогой наш доктор❤❤❤Дай Бог Вам здоровья , долгих и счастливых лет жизни🙏❤️
Витамины В 1 и вит.В 6 колят в/м через день, вит.В 12 колят каждый день в разных шприцах,в разное место, в первой половине дня.
Спасиба доктир вивек вы очин хорошой человек супер👍🤗
Спасибо 100 раз, добрый доктор, за очень нужную информацию.
Благодарю вас, доктор🌹🌹🌹
Благодарю вас за полезные советы🎉, вам тоже всех-всех благ и крепкого здоровья и счастья🎉🎉🎉 спасибо🙏💕
Приветствую Вас доктор и Ваших подписчиков.Благодарю Вас за прекрасную ,полезную консультацию.Будьте счастливы.Всем Мира и добра.❤
Благодарю за то что есть хороший доктор Вивек Джоши🫶 вы лучший доктор спасибо 🇹🇯🥰🥳🥳🥳🥳🥳
Сердечная благодарность доктор❤️
Благодарю! Всё доступно и по существу.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Большое спасибо доктор, за ценную информацию.
Из докторов ЮТУБА идин из любимых. У него есть талант просто и ясно все донести до ума. Сама мед. работник но слушаю часто доктора Вивека + я очень люблю неьрадиционную медицину❤
Вивек вы доктор от Бога! Спасибо вам огромное за информацию!Вас приятно слушать и настроение улутшаеться!Будте здоровы и счастливы!
какая прекрасная, душевная улыбка ! спасибо !
Спасибо, уважаемый доктор..! ❤
СПАСИБО. Эта информация для меня очень важна.
Спасибо большое , ДОКТОР! УДАЧИ ВАМ!
Вивек Жжоши,вы очень подробно говорите о витаминах Очень интересно Луцше многих!Подписалась на вас Спасибо большое!
Большое спасибо, за нужную информацию. Будите здоровы. ❤
Здравствуйте дорогой доктор! спасибо большое за информацию Даи Аллах вас здоровье ❤ Казахстан
Очень грамотно и по делу,хорошая тема,продолжайте её,Бады у вас буду с удовольствием покупать.Благодарю💖💖💖
Безмерное спасибо!!!❤🎉❤🎉❤🎉❤❤🎉🎉❤🎉
Благодарю вас за ваш труд ❤
Благо ДАРЮ
Благо ДАРЮ
Благо ДАРЮ!!!
Добрый день, доктор. Спасибо за информацию. Я купила витамины группы В. В аптеке - цианокобаломин. Мне это посоветовала провизер. 🙊. ❤❤❤🙏🙏🙏
Спасибо ДжВивак Ячасто смотрю и читаю !❤
Молодцы,все понятно и прекрасно,благодарю,да Славо Богу❤❤❤❤❤
Очередная благодарность за полезную информацию, уважаемый доктор !!!❤❤❤
Витамин В-12 улучшает ЕЛАСТИЧНОСТЬ ( упругость ) костей . Часто анализы показывают что в ОРГАНИЗМЕ достаточно кальция и всеравно происходят переломы костей , как правило в пожилом возрасте . А причина в нехватке витамина В -12 .
❤
Кремний, а не кальций делает прочность костей и зубов
@@АннаАнна-э7ш Кальций,а не кремний!
Не спорьте, милые дамы! И кальций , и кремний ( орг) , и вит.Д, и фосфор, и йод и многое- многое другое.......
Как раз соотношение эластичности(магния) и крепости(кальция) влияет больше всего на состав костей(как в дереве:ствол содержит больше кальция,листья-магния),а наличие кремния держит их нужном состоянии...
Дорогой доктор. И вам здоровья и всех благ. Благодарю.
Мне онколог выписал вит В12 в инъекциях. Спасибо, что сделали акцент на метилкобаламин, т.к. мне в аптеке выдали ампулы цинокобаламин. Еще не делала уколы, куплю другие.
Шиповник,клубника,мирт-источники кобальта,из котрого синтезируются и В12 и железо...
Спасибо большое вам за помощь информацию.😅😊
Доктор,большое спасибо за информацию! Будте здоровы!
Очень хороший доктор ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю доктор Вивек 🙏 💚💚💚
Ясно , понятно! Благодарю !!! Храни Вас Господь доктор!!!
Доктор, Вы чудо!
Теперь мне понятно почему вдруг появляется одышка что называется на пустом месте....
И почему вдруг появляется усталость....Ни один врач в поликлинике об этом не говорит(((
От себя добавлю: витамин B12 спасает от головокружения!
Спасибо. Мотает, силы нет, в глазах темнеет. Сегодня в обморок грохнулась. Скорая проверила сатурацию, ЭКГ, сахар, давление. Все в норме. Придуряюсь значит😂
@@ВалентинаВитковская-я7щМожет у Вас анемия? Ферритин сдавали?
@@lilimeri3384 только смогла к терапевту записаться на 9-ое...
ДОКТОР ВЫ ЛУЧШИЙ❤
Спасибо большое доктор❤Полезное видео❤❤❤
Спасибо Вам наш добрый доктор❤
Вы хороший 👍 врач. Дай Бог вам здоровья 🙏
Спасибо большое, уважаемый Доктор Вивек, за ценную информацию ❤🎉❤
Благадарю Вас Доктор🌿
Я пью прямо утром после пробуждения б12 всегда. У меня он в дефиците и анемия поэтому. Б12 не синтезируется организмом, и когда он сильно падает то это необратимый процесс, если наступит малокровие, то оно не лечится. Сначала кома, а потом смерть. У меня так умерла подруга матери от этого. А мне сначала лечили железодефицит, но железо не помогало, и только после того как я сама стала искать причину, нашла что дефицит б12. Стала пить и анемия почти отступила. Но пить теперь его нужно постоянно время от времени. Иначе ДНК разрушается, клетки не вызревают должным образом. Да и вообще от дефицита любого витамина важного может наступать анемия, а не только от железа. Форма цианокобаламина и гидроксокобаламина преобразуется не только в метилкобаламин, но также в нужный нам аденозилкобаламин. Поэтому если принимать только метилкобаламин, то естественным образом возникает дефицит аденозилкобаламина, у которого тоже есть определенные функции в организме. При этом анализ крови будет показывать, что уровень В12 в норме.
В12 и железо организм получает из кобальта(кроме животного источника -это шиповник,клубника,мирт),запасается на 7лет вперед,недостаток видимо давно уже...
@ВалерийДоля-в4ю у меня пищевая аллергия, и мне очень много чего нельзя, включая клубнику и тд. Плюс была тяжёлая жизнь от которой на нервной почве начался тиреотоксикоз. А он выводит из организма всё. Его я вылечила, но последствия дали о себе знать. Также теперь у меня ещё и предостеопороз. А если дефицит Б12 то кальций не усваивается. Поэтому пью комплексно, но по раздельности всё. Потихоньку восстанавливается здоровье, но с возрастом это сделать трудно.
@@ВалерийДоля-в4юни в каких растительных продуктах нет витамина B12 !
Спасибо, доктор! Очень полезная информация!❤
Дорогой доктор, спасибо за такой понятный ответ. Все разложил по полочкам.
Спасибо, дорогой доктор Вивек.
Спасибо вам большое дорогой доктор
Вы очень хорошо, всё объяснили❤❤❤
Подписана на вас еще до войны Украины с Россией
Сначала смотрела в городе Херсон Украина
В данное время проживаю в Крыму Россия..... Ещё раз спасибо большое вам 🙏🙏🙏
Благодарю 🙏
Благодарю!!! Пркрасная информация!!! Красивый, профессональный доктор Вивек!!!
Спасибо большое за информацию. Это очень важно знать ❤
Большое Спасибо за ценную информацию , не знала таких подробностей !
Спасибо за информацию, здоровья всем ❤
Дорогой Вивек спасибо вам за консультацию.
Благодарю за полезную информацию Всем долголетия
Спасибо, доктор! Очень необходимые для меня знания, тк у меня повышен гомоцистеин. ❤
Огромное ,вам спасибо❤
Щиро дякую вам, лікарю ! Бажаю миру та добра !
Доктор Вивек, Вы чудо, такое удовольствие Вас слушать!! ❤
Спасибо доктор ты супер!
Спасибо Вам доктор за помощь 😊👍❄️
Спасибо вам большое, очень даже было для меня❤ полезным, все мои симптомы пересислили. Даже анализы не сдавая, я поняла, что у меня и даже у дочери вит б12 дефицит
Благодарю от всего сердца
В12 каждый день, В1 и В6 через день по 1 мл. Это лучше ,чем Мильгамма