Semihacım eşine Allah uzun ömür versin ne anlamlı bı konuşma yaptı bazıları biders almalı bence kafana hiç birşey takma hani bı söz vardır eşya biriktirme insan biriktir bunu başardın bence bizler varken sana kimse bişey söyleyemez seviliyosun güzel kadın hep böyle kalın eşinle beraber yüreği güzel insanlar ❤️❤️
Sabahları kuvvetli ve protein açısından zengin bir kahvaltıyla güne başlanmalı. Canan Karatay’ın önerdiği öğün sayısı 2’dir. 3 öğünden fazla yemek yenmemesi gerektiğini belirten Canan Karatay, ara öğünlerin de kaldırılması gerektiğini söylüyor. Karatay Diyeti’nde sağlıklı yağ ve protein serbest. Ancak unlu gıdalar, ekmek ve sağlıksız karbonhidrattan uzak durmak gerekiyor. Şeker ve tuz tüketimi minimuma indirilmeli. Her gün 2-3 litre sıvı alınmalı. Akşamları saat 20.00’de son öğün yenmelidir. Karatay Diyeti için hazırlanan tüm yemekler düşük ısıda uzun süre pişirilmelidir. Yenilen tüm ürünler mevsimine uygun olmalı. Günde 1 porsiyon meyve tüketimi serbesttir. Katkı maddesi içeren işlenmiş besinler tüketilmemeli. Öğünler arasında 4,5-5 saatlik aralıklar olmalı. Gazlı ve alkollü içecekler tüketilmemelidir. Her gün 40-60 dakika arasında yürüyüş ya da fiziksel aktivite yapılmalı. Karatay Diyeti’nde hangi besinler tüketilebilir
ne kadar güzel duygulu ifadelerçok güzel dediniz bravo allah da böyle olmamızı istiyo ömürle sağlıkla yaşa hasret kaldık böyle insanlara çok güzel sözler teşekkür ederim sağ ol oğlum ailenle mutlu ol
Benjm babam kalpten ölmus benimde az az kalbim acıyor bi sikintimi var bilmiyorum bişi olursada rabbim günahlarimi affetsin ibadet açidmsindan tabi çok sukur buyuk gunahlar islemedim çok şükur
Hayırlı akşamlar çok tatlı ailesinin hepiniz bir arda olunca ne kadar güzel aile oluyorsunuz hep böyle bir arada ölünün rabbim sizi ayirmasinin mustunede senin gibi hayırlı gelinin nasip etsinin
En sevdigim video hep izliyorum teyze okurken mustafa sen esnerkek her seferinde bende esniyorum burda😂😂 masallah yurdunuzu yuvanizi rabbim korusun herturlu zarardan nazardan semusumm🤲🤲🤲
Gerçekten çok şanslılar 68 yaşındayım her şeyi kendim yaparım birde gelinimin kızımın aklınıza ne gelirse kışlık yaparım azda yapmam gül reçeli harıc 5 her bir receldem 5 kg yaparım buzluğa dolmalarına kadar semosa helal emeğini yiyor yediriyor Rabbim kolay eylesin
Kız şemoş ne kadar iyi niyetlisin tüm ayilene kanal aştın senin sayende takipçiler destekledi . resmen hazıra kondular. sen büyük bir üzüntü yaşadın gerçekten ben dahil tüm sevenlerin ağladı ama başta meloş hiç vidiyosunu da üzüntüsünü dile getirmedi çok yazık senin sayende ismini duyurdu. birde dikat edersen hep senin taklitini yapıyor şükrede aynı şekil para için kardeşi satarlar. canım bundan sonra sende onlara karşı tavrını koy allah herzaman doğrunun yanında sen çok iyi yerlere geleceksin çünkü iyi niyetlisin 🤲
Vallahi şaşırdım enişte espri de yapabiliyorum darısı benimkinin başına hep karamsar hep karamsar ilk tanıdığım adam yok emmme seviyorum onu önemli olan da birbirini her haliyle sevmek değilmidir
Oy güzel ayle maşallah Allah nazardan korusun inşallah sizleri canlar ciydemcim güzelim benim hoş geldin canım benim güzel kalpli semoscum sen çok yaşa Allah yolunu açık etsin inşallah canım
Canım Allah bol kazanç versin bol bereket versin elinize kolunuza sağlık Allah daha çok versin Allah yine en tavuklarını kuzularını keçilerini tarlanı takımını nazarlardan saklasın Maşallah Kendinize iyi bakın öptüm Çiğdem'e Kaynanan eşine çocuklara Mustafa'ya Semiha Hepsine çok selam söyle
Ah canım benim sen nekadar iyisin herkesin ayrı ayrı gönlünü aliyon seni çok seviyorum semosum allah kalbine göre versin insallah eşinde çok iyi insan mutlu lugunuz daim olsun selamlar
bu ev inanın böyle sizlerle beraber güzel bayılıyorum size maşallah ev şenlendi ne olur gitmeyin semoşumu yanlız bırakmayın ahhh nurlu ağzı dualı teyzem🙏🙌🏻
![[UNCUT]"ทนายตั้ม" แฉยับ! ความลับสวรรค์ ใครคือ "บิ๊กเทวดา" ของบอสพอล l คนดังนั่งเคลียร์ l 15 ต.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/ru9fpSaUwdA/mqdefault.jpg)
Çok masum çok temiz kalpli çiğdem Allah'ım onu hiç üzmesin ona hep iyi davranın çok
Valla Çiğdem için terapi gibi oluyor ne güzel.Çok hoşuma gitti.
ÇİĞDEMCİĞİM ELMAS TEYZEM HEP ORADA KALSINLAR ONLARI ÇOK SEVİYORUM🥰
Seni bugünlere gezdiren böyle bir yuva herkes kuramaz sabır cesaret isder bununda semiha başarmış bravo ona
Maşallah rabbim nazardan korusun tüm hayvanlarımızı hepsi çok güzel oldular güzel bakıyorsun emeğine yüreğine sağlık canım
Süpersin onların gönlünü alıyorsun heryere yedişiyorsun maşallah
Semihacım eşine Allah uzun ömür versin ne anlamlı bı konuşma yaptı bazıları biders almalı bence kafana hiç birşey takma hani bı söz vardır eşya biriktirme insan biriktir bunu başardın bence bizler varken sana kimse bişey söyleyemez seviliyosun güzel kadın hep böyle kalın eşinle beraber yüreği güzel insanlar ❤️❤️
SİZ NE KADAR GÜZEL Bİ İNSANSINIZ YA ALLAH'IM HERKES SİZİN GİBİ GÜZEL YÜREKLİ OLSA
Elmas tegze habire örüyonnnnn masallahhhhj
Cidem oradan gitmeyin annenle yegen sizinle cok ilgileniyor allah razi olsun
Sabahları kuvvetli ve protein açısından zengin bir kahvaltıyla güne başlanmalı.
Canan Karatay’ın önerdiği öğün sayısı 2’dir. 3 öğünden fazla yemek yenmemesi gerektiğini belirten Canan Karatay, ara öğünlerin de kaldırılması gerektiğini söylüyor.
Karatay Diyeti’nde sağlıklı yağ ve protein serbest. Ancak unlu gıdalar, ekmek ve sağlıksız karbonhidrattan uzak durmak gerekiyor.
Şeker ve tuz tüketimi minimuma indirilmeli.
Her gün 2-3 litre sıvı alınmalı.
Akşamları saat 20.00’de son öğün yenmelidir.
Karatay Diyeti için hazırlanan tüm yemekler düşük ısıda uzun süre pişirilmelidir.
Yenilen tüm ürünler mevsimine uygun olmalı.
Günde 1 porsiyon meyve tüketimi serbesttir.
Katkı maddesi içeren işlenmiş besinler tüketilmemeli.
Öğünler arasında 4,5-5 saatlik aralıklar olmalı.
Gazlı ve alkollü içecekler tüketilmemelidir.
Her gün 40-60 dakika arasında yürüyüş ya da fiziksel aktivite yapılmalı.
Karatay Diyeti’nde hangi besinler tüketilebilir
@@derinmevzu937 keşke bızde almasak kilo
ne kadar güzel duygulu ifadelerçok güzel dediniz bravo allah da böyle olmamızı istiyo ömürle sağlıkla yaşa hasret kaldık böyle insanlara çok güzel sözler teşekkür ederim sağ ol oğlum ailenle mutlu ol
Benjm babam kalpten ölmus benimde az az kalbim acıyor bi sikintimi var bilmiyorum bişi olursada rabbim günahlarimi affetsin ibadet açidmsindan tabi çok sukur buyuk gunahlar islemedim çok şükur
Doktora git
@@resitenistemiz7646 gittim bugünde müayene olucam hayurlusu olsun rabbim neyi uygun gördüyse ona razıyım .
Nasıl bir huzur bu hayvanlarla iç içe enerjiniz yerinde maşallah rabbim hep mutlu etsin sizi
HAYIRLI akşamlar ALLAHIM mutluluğunuzu bozmasın İNŞALLAH 👌👍👏❤❤❤
Ne kadar sevgi dolu bir ailesiniz doğalsınız hele çiğdem çok temiz saf sizlerle bir günümü geçirmeyi çok isterdim doğrusu.....🥰
Ayyy elmas teyze ellerinden öperim 😂😂
Hadin millettttt huuuu karadenizliler nolursunuz 100bin olsun
Hayırlı akşamlar çok tatlı ailesinin hepiniz bir arda olunca ne kadar güzel aile oluyorsunuz hep böyle bir arada ölünün rabbim sizi ayirmasinin mustunede senin gibi hayırlı gelinin nasip etsinin
Iyi aksamlar semoşum kimseye zararı olmayan güzel aile
Amiiinnnn
Reşit kardeşimiz valla çok anlamlı konuşuyo her zaman .Taktir ediyorum ben .🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Ciğdemi kayın valideni herkesin gönlünü almayı biliyosun
Vallahi çok güzel sagiyorsun hemen alıştın maşallah
Oyyy yavrum bayılıyorum buzağının sütt içmesine maşallah maşallah maşallah 🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🥰🥰❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Yaaa maşallah süper dolu dolu olmuş geleli eniştem müthişti. Semis bunlar senin eserin canım işin kolay gelsin Allah'a emanet canlar
Benim mesajımı sabitle can
En sevdigim video hep izliyorum teyze okurken mustafa sen esnerkek her seferinde bende esniyorum burda😂😂 masallah yurdunuzu yuvanizi rabbim korusun herturlu zarardan nazardan semusumm🤲🤲🤲
Güzel Aile iyi Aksamlar hep beraber olun böyle 👏👏👏👏😘💖
çok delikanlı duruşu var mert kibar insan hep böyle bağlı olun
AYYY NE GÜZEL KONUSUYORSUN KECILERLE KUZULARLA NEEEE MEEEEE OYYYY COK TATLISINIZ CANIM YAA 🤗🥰
Mustafa nin öyle güzel bir girisi varki inekle bayildim. Cok tatlisiniz hepiniz. Cigdem ve annesi hep burada kalsinlar.
Hosgelmissiniz hepiniz ayri ayri cok degerlisiniz 😍
Vallahi böyle sohbet eden kalmadı gercekten süpersin enisteeeeeee senin muhteşem sohbetlerinden mahrum bırakma bizi iyiki varsiniz
Evet kuyruğunu sacını kesmek iyidir bizde rahmetli annem cok uzayınca keserdi hem iyi imiş
Cok güzel kinusuyor resit amca cok cok konussun Cok rahatlaticiii
Sevgili Semihacim Allah sana iyilik hoşluk kolaylık versin ellerine emeğine sağlık kardeşim benim vallahi çok uğraşıyorsun 🤗🤗
Gerçekten çok şanslılar 68 yaşındayım her şeyi kendim yaparım birde gelinimin kızımın aklınıza ne gelirse kışlık yaparım azda yapmam gül reçeli harıc 5 her bir receldem 5 kg yaparım buzluğa dolmalarına kadar semosa helal emeğini yiyor yediriyor Rabbim kolay eylesin
Vallahi abinin cani isteyince ne guzel muhabbet ediyor semosum semihi opermisin benim adima
Peyin hic konusmasin
Reşit bey harika bir insan çevresindekileri hiç kırmadan çok güzel konuşuyor
Kız şemoş ne kadar iyi niyetlisin tüm ayilene kanal aştın senin sayende takipçiler destekledi . resmen hazıra kondular. sen büyük bir üzüntü yaşadın gerçekten ben dahil tüm sevenlerin ağladı ama başta meloş hiç vidiyosunu da üzüntüsünü dile getirmedi çok yazık senin sayende ismini duyurdu. birde dikat edersen hep senin taklitini yapıyor şükrede aynı şekil para için kardeşi satarlar. canım bundan sonra sende onlara karşı tavrını koy allah herzaman doğrunun yanında sen çok iyi yerlere geleceksin çünkü iyi niyetlisin 🤲
Ne oldu ben kacırdım kı semosumu kımse uzmesn
Rabbim birliğimizi dirligimizi bozmasın aile ve ülke olarak sütçü çok tatlı
Semihaçiğım çiğdemi körmek çok mutluluk veriyor bize Allah yolunu bahdini açık etsin inşallah hayırlı cumalar diliyorum
Musti çok efendi bir çocuk masallah
Maşallah maşallah ciğdem korkuyor
BAYAĞI CESARETLENMİŞ ÇİĞDEM MAŞALLAH
sizi beğeniyle izliyorum mükemmel bir ailesiniz ALLAH ağzınızın tadını bozmasın :)
allah sizi kem gözlerden esirgesin işte bu aileniz harikaiyi güzel insanlarsınız teyzemi öpüyorum ton ton teyzem eve uğurlu geldi n🤲🤲🤲💙💙💙
İyi akşamlar üreticiden tüketiciye slmlar😂😂👍🏻😘🧿
Harikasınız aylece bizde sizi izlerken bu güzlikleri sizle yaşar gibiyşz hoşça kalın
Kolaygelsin Semiha 1000 Masallah Sana
ALLAH'IM SİZİ HERŞEYDEN KORUSUN İYİLİKLER GÜZELLİKLER HUZUR SAĞLIK HEP SİZİNLE OLSUN GÜZEL İNSANLAR
Hayırlı akşamlar semiha aman senin ödün kopmaz sen aliskinsin
İyi akşamlar doğal aile selamlar olsun 👍🏻👍🏻😄🧿🧿
Allah gönlüne göre versin semiha..
Bılım adamı gıbı çok güzel konuşuyor maşallah
Herkese selam olsun hepiniz temiz kalplisiniz 💖💖💖💖
Çiğdem çok korkuyor hayvanlardan yazık
Hepimiz geçtik o yollardan semos allah kimseyi darda koymasın şükür bugunumuze
Vallahi şaşırdım enişte espri de yapabiliyorum darısı benimkinin başına hep karamsar hep karamsar ilk tanıdığım adam yok emmme seviyorum onu önemli olan da birbirini her haliyle sevmek değilmidir
Sağol güzel kalpli i san
Reşit bey mükemmel konuşuyor insan dinlerken huzur buluyor hep konuşsun istiyorsun
Evet reşit emmi emeklü ol semihaniñ yaninda kal mustafayida evlendirin sizin evinizde otursun nasil bir fikirrrrr
fikriniz güzel de malesef şimdi ki gelinler kaynanayla oturmak istemiyor o dediyiniz eskiden miş
Ailece çok iyisiniz mutluluğunuz daim olsun Allah nazardan korusun😙😙
Süpersin cidemcim Süper Aile😍
Cigdemin oldugu yer ,huzur verir insana ,sen bitanesin cigdem seni seviyoruz🥰
Çiğdem hoş geldin senide çok seviyoruz🌷🌷🌷
Çiğdem yavrum iyi niyetli kuzum benim
Olsun semoş eniştenin varlığı yeter gerçi oda alıştı açıldı baya ve çok iyi bir insana benziyor
Çiğdem'in çok hoşuna gidiyor hayvanlar.Biraz korksa da çok merakla izliyor onları.Onları sevmesi,dokunması ,beslemesi çok iyi gelir ona aslında.
Oy güzel ayle maşallah Allah nazardan korusun inşallah sizleri canlar ciydemcim güzelim benim hoş geldin canım benim güzel kalpli semoscum sen çok yaşa Allah yolunu açık etsin inşallah canım
Hoşgeldin çiğdem
Kolay gelsın sızlere hayırlı aksamlar selamlar🌹🌹😍🙏🙏
A kim gelmiş 🤗🤗 çiğdem hoş geldin güzel kardeşim
Maşallah semiha kız aileyi doplamışsın biryere helal olsun sana
Çiydemimi çok seviyorum cnm benim çok temiz kalpli😘😘
Allah iyiliğini versin 😅😅
Sizi izlemeye doyamıyorum semihacigim hergün dört gözle yeni videolarını bekliyorum sizi seviyorum güzel insanlar
Yüce Rabbim ağzınızın tadını bozmasın mutluluğunuzu ziyade etsin inşallah
Canım Allah bol kazanç versin bol bereket versin elinize kolunuza sağlık Allah daha çok versin Allah yine en tavuklarını kuzularını keçilerini tarlanı takımını nazarlardan saklasın Maşallah Kendinize iyi bakın öptüm Çiğdem'e Kaynanan eşine çocuklara Mustafa'ya Semiha Hepsine çok selam söyle
😀🤲💔
Çiğdemcim çok tatlısın seviliyorsunuz semooş 🥰❤️👏👏
Kaynananda iyice örgü oruyo valla maşallah aynı yengem gibi biraz hareket etse ko verir aslinds
Elmas teyzeye çiğdeme selamlar 💕💕💕💕
Çiğdem Elmas teyze enişte hep bir arada çok güzel bir tablo oluşturuyorsunuz.
Hayırlı Akşamlardilerim Ciğdem Maşallah NekadarMutlu
Ah çiğdem can❤
Cidem çok körtu ya öptüm sizi Cannarim Allaha Emanet olun inşallah 😘😘😘😘😘❤️❤️❤️🇧🇬🇹🇷❤️❤️🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
OYY SEMIHCIM BABA ANNESINE NE DIYOR YAA TATLIM YAVRUM😂😂😂😂
Hayırlı akşamlar semoş mutluluğunuz dayim olsun sormak ayıp olmasa kirası kaçlira oranın çok güzel yer
Çiğdem hanım az solis en son sahneye çıkıyor çok tatlı ya😄👍🌹🏡
Ah canım benim sen nekadar iyisin herkesin ayrı ayrı gönlünü aliyon seni çok seviyorum semosum allah kalbine göre versin insallah eşinde çok iyi insan mutlu lugunuz daim olsun selamlar
Azərbaycandan ZAQATALA rayonundan salamlar.Samuşuma...çox tatlısız Məndə heyvanları çox sevirəm..🌷🐥🐣🐟🐢🐢🐢🐢
Semoşumun maşallahı var Canım benim ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Abla çok şeker bir aile siniz sizin gibi insanlar kaldimi
Allahim devketimi ordumuzu polislerimuxi korusun
Çiğdem hoşgelmiş güzel seni görmek çiğdem
Ah ciğdem bi alemsin semoşcum hayırlı günler
Resıt oglum az ve öz konusun agzına saglik nekadar guzel bır ailesini hepınıze selamlar sevgıler samsundan
ömrün uzun olsun semoş ne güldüm 😂😂
Reşit abi ne ğüzel konuştun öyle ağzına sağlık 👏
Çok seviyorum ciydem seni bitanesin sen semos ya ciydemcim korkması çok tatliydiya her kese çok selam 🙋
allah uzun ömürler versin o kadar güzel konuştunki sağ ol ailenle eşinle yavrum
İyi akşamlar canlar❤️
Anaaa o beyaz tepeliye bak nasılda kafa tutuyo bide ötmeyide öğrenmiş maşallah çokta güzeller
Çiğdemi gördük mutlu olduk ALLAH azinizin tadini bozmasin Elmas teyze Çiğdem gitmesin
Elamas teyzeme de slmlar öpüyorum
SÜTÇÜYE DESTEK
🤲🤲🤲🤲🤲🤲🌹🌹🌹🐞🐞🐞👌👍👏maşallah size güzel Ailehayirli Aksamlar canlar
bu ev inanın böyle sizlerle beraber güzel bayılıyorum size maşallah ev şenlendi ne olur gitmeyin semoşumu yanlız bırakmayın ahhh nurlu ağzı dualı teyzem🙏🙌🏻
Eveeet enişdemizin dili çözüldü iyi adam benim en büyük abim gibi biz 11 kardeşiz 💖💖💖💖