NEFESLE HAYATINI DEĞİŞTİR! Kendimizle Nasıl Hizalanırız? Duyguları Dengeleyen Nefes Tekniği!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 91

  • @serpilcoskunTR
    @serpilcoskunTR 4 หลายเดือนก่อน +4

    Nevşah Hanım'ın bu izlediğim 3.videosu anlattıkları çok güzel farkındalık yaratacak konular. Tek kötü yanı kendisini çok fazla övüyor. 3 videosunda da bunu gördüm. Halbuki kendini bulan birinin bu yanını fark edip düzeltilmesi gerekirdi. Biz övelim sizi, kendi kendinizi övünce dışarıya kötü yansıyor.

    • @ozlemkahraman3696
      @ozlemkahraman3696 15 วันที่ผ่านมา +2

      Amacı zaten kendini nasıl öveceğin öğretmek .Başkalarının övmesine ihtiyac duymadan kendin den emin ve mutlu olmanın yolunu gösteriyor.Toplumun ve ailemizin bize öğrettiği seni eller övsün sen kendini övme ... sonra beklenti uğruna övülebilme uğruna millette yaranma çabasına giriyor ve kendi özünden kopuyorsun...seninde ilk bu dikkatını cekti ise ilk kendi övemeye başlaman iyi olur.

  • @Ashley-hp2vn
    @Ashley-hp2vn ปีที่แล้ว +18

    James Nestor yazarinin 'Nefes' adli kitabini okuyup ve TH-cam'ta videolarini dinledikten sonra bu programin 35 dakikasini dinledim, bana sahsen reklam gibi geldi, cünkü 'yaptim, ettim ..vs' cok duydum, ama nefes konusunda derin bir bilgi edinemedigimi üzelerek belirtmek isterim.

  • @hamiyetbozkurt1211
    @hamiyetbozkurt1211 10 หลายเดือนก่อน +7

    Bravo bir teknigi ucretsiz ogrendik.

  • @marlasinger2366
    @marlasinger2366 ปีที่แล้ว +8

    Nevşah Hanımın nefrs siztemini yaklaşık 12 yıl önce filan keşfettim hep çok istedim ama bir türlü ne maddi olarak fiyatlar çok yüksekti ne de zamansal olarak kısmet olmadı bu da nefesle ilgilidir belki dilerim bizim de ulaşabileceğin fiyatları da görürüz
    Nevşah Hanım fiyatlandırmayla ilgigiki de bir videoda açıklama yapıyor pazarlıkla bir şeyin değeri ve ederiyle ilgili ama gerçekten fiyat politikasını bir gözden geçirseler ben de yararlansam❤

    • @s.b.1839
      @s.b.1839 11 หลายเดือนก่อน +1

      Bence kendinize haksızlık etmeyin. Sadece bana göre kendi piarını iyi yapıyor. TH-cam de yasemin hanım gibi çok değerli programlar yapanlar lütfen bu tarz eğitmenler siz onları programıniza davet ediyorsaniz bir zahmet takipçilerinize birkaç teknik hayrına öğretsin yada bunlar yerine doktor konuk alın bilgi versin.

  • @yavuzsolakoglu348
    @yavuzsolakoglu348 11 หลายเดือนก่อน +3

    çok yararlı bir sohbet olmuş...Hrr sabah güne yorgun ve bitkin başlamaktan artık bitkin düştüğüm bir sabah tesadüfen rastladım..Belki de bu video bana şifa olcak...Sağolun...❤

  • @hasibeozturk9614
    @hasibeozturk9614 ปีที่แล้ว +4

    Nevşah hanım iyiki varsın ız aydınlık bir dünya için size ihtiyacı var insanlığn paha biçilemez bilgiler çok teşekkürler dinlemeye hep varım bıkmadan usanmadan yüreğinize sağlık. Saygılar

  • @elitat-dz8eg
    @elitat-dz8eg ปีที่แล้ว +2

    Iste bu misafiri bekliyordum senden Yasemin, tebrikler sana!

  • @ahmetselcuk1400
    @ahmetselcuk1400 6 หลายเดือนก่อน

    Herkese tutkusunu bulma ve tutkusuyla bol bol bol kazanma dilerkm

  • @asiyeduran3266
    @asiyeduran3266 ปีที่แล้ว +2

    Çok güzel bir yayın, teşekkürler. Nefes alıp verme çalışması, Harika.Dogru Nefes alıp verme çalışması için teşekkürler. Bilgiler çok değerli, iyiki varsınız. Hersey mümkün. Bilgiler ve nefes çalışması mümkün ve harika bilgileriniz için teşekkürler. İyiki varsınız.

  • @aygunyusif7634
    @aygunyusif7634 ปีที่แล้ว +1

    Yasemin hanim, sizin konuklarinizin her biri bize bir sey ogretiyor. Kendimi bulma hayatimi iyiye dogru degistirme yolculugunda o kadar sey ogrendim ki sayenizde. Cook tesekkur ederim boyle aydin insanlari bulup bizlerle tanistidriginiz icin.

  • @s.b.1839
    @s.b.1839 11 หลายเดือนก่อน +5

    Bizde biliyoruz nefesin önemli olduğunu eeee birkac teknik verseydiniz bari... Buram buram reklam kokuyor. Eğitim ücreti Avrupai teşekkür ederim sayın hocam her zaman ki gibi nasıl eğitim ücretleriyle sınıfsal farklılıkları gorduk.

    • @tulaykzlhan7814
      @tulaykzlhan7814 10 หลายเดือนก่อน +1

      🎉🎉🎉😊

    • @Fotbooller
      @Fotbooller 8 หลายเดือนก่อน +5

      TH-cam fizyoterapist Aynur Baş ' ın nefesle ilgili videola rı var öneririm çok açıklayıcı anlatıyor.

  • @nilgunnilgun4292
    @nilgunnilgun4292 ปีที่แล้ว +1

    Nevşah Hanımla sohbet ettiğiniz için tesekkür ederim Yasemin Hanım. Kendisi alanında çok değerli.

  • @ozlemkarayel8498
    @ozlemkarayel8498 6 หลายเดือนก่อน

    Uzun yıllardır duyuyordum ve Bugün başladım ve nevşah hanımın programıyla (uygulama)😎 önce düşüp bayılacak gibi oldum . Normalmiş. Öğrenicem umarım :) ama akciğerlerimde serin bir hava dolaştığını net olarak hissettim . Ve ilginç bir enerji geldi. İlk seferde normal mi bilemiyorum ama geldi yani işte :)))

  • @nuranozdil96
    @nuranozdil96 ปีที่แล้ว +2

    Anlamadığım bir şey var nefes alıp vermek parasempatik sistemin kontrolündedir onu sempatik sistemle almayız ki yani kontrollü şan çalışırken yoga yaparken hariç tabii.Nefes almasını bilmiyoruz derken ben onu düşünerek yolda yürümemki kendiliğindendir zaten.

  • @SemraDuhan
    @SemraDuhan 3 หลายเดือนก่อน

    Nacizane önerim ,cakra meditasyonlariyla baslayin farki gordukce icinizde o mutlulugu buluyorsunuz❤bu videolar cidden bir egitim❤

    • @suheylasahin5837
      @suheylasahin5837 14 วันที่ผ่านมา

      Sizde ne gibi bir etkisi oldu

  • @tulayakyigit9270
    @tulayakyigit9270 11 หลายเดือนก่อน

    Uasemin özçelik mutlulugun ekstralar bagli ise gecmiş olsun sana

  • @sinangelme
    @sinangelme ปีที่แล้ว +1

    Sonsuz teşekkürler 🙏🤗❤

  • @fatmagulaybelkir2535
    @fatmagulaybelkir2535 ปีที่แล้ว

    Can Hocalarım yüreklerinize sağlık🤲❤️

  • @turkankoc2575
    @turkankoc2575 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler harıkasınız🌹🌹

  • @ozlemozlem8810
    @ozlemozlem8810 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    SArkadaşlar uygulamadan bahs edildi bulamadım bilen yazabilirmi lutfen

  • @iremgece
    @iremgece 18 วันที่ผ่านมา

  • @gulcan1011
    @gulcan1011 11 หลายเดือนก่อน

    Sizi cok cok sesliyorum hica ve cok doru şeler konuştunuz icin sizinle iletisime girmek ihtiyacim var neolur göruşelim

  • @gulcan1011
    @gulcan1011 11 หลายเดือนก่อน

    Az da olsa yardim etmeniz cok iyi olacak ben şimdiya kadar hic biyere gitmedim iyiki gitmemişim sizin dediniz gibi zaman kayibi olcakmiş ne olur sizinle iletişime girelim

  • @ebrugulgen1273
    @ebrugulgen1273 ปีที่แล้ว +1

    Sen kendi aklınla yapabilseydin ne demek her insan bunu yapar yeter ki istesin

  • @aylinugurlu9765
    @aylinugurlu9765 ปีที่แล้ว +1

    Yayın halkaydı Nevşah Hanım. Bu arada gözlüğüme de bayıldım. Markasını paylaşırsanız çok sevinirim.

    • @s.b.1839
      @s.b.1839 11 หลายเดือนก่อน +2

      Kadın kendi çalışmalarının reklamı ni yapıp gitti. Bir doktor gelseydi bilgi verseydi daha iyiydi.

  • @mustafad.2901
    @mustafad.2901 ปีที่แล้ว +3

    Slm verdiĝiniz deĝerli bilgiler ve çok deĝerli konuĝunuz için çok teşekkürler. İndirmemizi salık verdiĝiniz AP ın gerçek ismini Transkripden tam olarak anlayamadım. Lütfen yazıp açıklarmısınız.Tṣkrler.

    • @SNAK543
      @SNAK543 ปีที่แล้ว +2

      Breath Hub aplikasyonun adı

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    💯💯💯💯💯💯💯

  • @amaanne6130
    @amaanne6130 4 หลายเดือนก่อน

    evinden cikamayan koah hastaları var..benim gibi..onlar ne yapacak😔

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    👋🏻🙏🏻👋🏻🙏🏻👋🏻🙏🏻👋🏻🙏🏻👋🏻🙏🏻

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    👋🏻🇹🇷👋🏻🇹🇷👋🏻🇹🇷👋🏻🇹🇷👋🏻🇹🇷

  • @mustafad.2901
    @mustafad.2901 ปีที่แล้ว +2

    Bretap uygulamasına nasıl ulaṣabiliriz.

  • @nilgunhidoghhffjfthhh9678
    @nilgunhidoghhffjfthhh9678 ปีที่แล้ว +2

    İndirdim 1 aylık ödemeği yapıcam son kullanma tarihi kredi kartımın 2028 /2048 olması lazım diyorlar anlayamadım Yardımcı olursanız sevinirim

  • @rukiyesimsek8204
    @rukiyesimsek8204 ปีที่แล้ว +2

    Nefes alıp vermede çok zorlanıyorum nevşah hanımla nasıl görüşebilirim

    • @SNAK543
      @SNAK543 ปีที่แล้ว

      Enstitüye mail atarak eğitimleri ile ilgili bir ön görüşme randevusu talep edebilirsiniz

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    💯👍🏻💯👍🏻💯👍🏻👍🏻💯👍🏻💯

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    👋🏻💛👋🏻💛👋🏻💛👋🏻💛👋🏻💛👋🏻

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🇹🇷👍🏻🇹🇷👍🏻🇹🇷🇹🇷

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🥳🙏🏻🥳🙏🏻🥳🙏🏻🥳🙏🏻🥳🙏🏻

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🤩💛🤩💛🤩💛🤩💛🤩💛🤩💛

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🇹🇷🤩🇹🇷🤩🇹🇷🤩🇹🇷🤩🇹🇷

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    ♥️🙏🏻♥️🙏🏻♥️🙏🏻♥️🙏🏻♥️🙏🏻

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    👍🏻🤩👍🏻🤩👍🏻🤩👍🏻🤩👍🏻

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉💛🎉💛🎉💛🎉💛

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🙏🏻🧡🙏🏻🧡🙏🏻🧡🙏🏻🧡🙏🏻🧡🙏🏻

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    💯🙏🏻💯🙏🏻💯🙏🏻🙏🏻💯🙏🏻💯💯🙏🏻

  • @mustafad.2901
    @mustafad.2901 ปีที่แล้ว +2

    Buldum Breath Hub u ima ediyorsunuz.

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    💛💛💛💛💛💛💛

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    ♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🎉🤩🎉🤩🎉🤩🎉🤩

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🦁🧡🦁🧡🦁🧡🦁🧡🦁🧡

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🤩🇹🇷🤩🇹🇷🤩🇹🇷🤩🤩

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    💯🙏🏻💯🙏🏻💯🙏🏻💯🙏🏻

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻

  • @baddalgazi9320
    @baddalgazi9320 ปีที่แล้ว +2

    Breath hub Android kullanıcıları için varmı?

    • @SNAK543
      @SNAK543 ปีที่แล้ว +1

      Evet mağazanızdan satın alabilirsiniz

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🤩🧡🤩🧡🤩🧡🤩🧡🤩🧡

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    👋🏻❤️👋🏻❤️👋🏻❤️👋🏻❤️👋🏻❤️

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

  • @songulaydin3582
    @songulaydin3582 ปีที่แล้ว

    Emeğinize sağlık ❤❤

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    💛🎉💛🎉💛🎉💛🎉💛🎉

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    💛🤩🤩💛🤩💛💛🤩💛🤩

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🥳🧡🥳🧡🥳🧡🥳🧡🥳🧡

  • @serifezuhrekocak929
    @serifezuhrekocak929 ปีที่แล้ว

    🙏💙

  • @gulcan1011
    @gulcan1011 11 หลายเดือนก่อน

    Bana yardim edin

  • @tulaykzlhan7814
    @tulaykzlhan7814 10 หลายเดือนก่อน

    😮😮

  • @eminesar8360
    @eminesar8360 ปีที่แล้ว

    ✨️

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🤩🙏🏻🤩🙏🏻🤩🙏🏻🤩🙏🏻🤩🙏🏻🤩🙏🏻🤩🤩🙏🏻🤩🙏🏻🤩🙏🏻

  • @selvierol4486
    @selvierol4486 4 หลายเดือนก่อน

    İzleyemedim

  • @bayhannurcan3973
    @bayhannurcan3973 4 หลายเดือนก่อน

    Nefes sikintisi var hepsi var nefesle ilgili unutuyorum ve girmiyor oksijen sanki

  • @nurayerman9415
    @nurayerman9415 ปีที่แล้ว +5

    Nevsah Hnm. Breath Hup uygulaması bur ay aldim abone olmadığım galde her ay para alıyorsunuz sizce bu sizehak mi... 3 aydır mail attım. .Beni buralara yazmaya mecbur bıraktınız siz ya da ekibiniz hiç yakışmadı .. her kes duysun

    • @gulenpar6179
      @gulenpar6179 ปีที่แล้ว +2

      Telinizdeki ayarlar bölümünden aboneliklerim bölümünden iptal ediyorsunuz kendiniz..❤

    • @gulenpar6179
      @gulenpar6179 ปีที่แล้ว +1

      @nurayerman9415

    • @burcakdemirbas5625
      @burcakdemirbas5625 11 หลายเดือนก่อน

      Bu tarz videolara Abone ol deyince bizdeb para kesiliyor mu😮

  • @gulakpnar2157
    @gulakpnar2157 11 หลายเดือนก่อน +1

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    🧡💯🧡💯🧡💯🧡💯🧡💯

  • @mehmetsari903
    @mehmetsari903 2 หลายเดือนก่อน

    💯💯💯💯💯💯

  • @eminetunca4289
    @eminetunca4289 ปีที่แล้ว +1

  • @SNAK543
    @SNAK543 ปีที่แล้ว +1

  • @firindakarpuz3946
    @firindakarpuz3946 ปีที่แล้ว

    ❤️