[살뜰한 상식] 커피 6샷은 기본, 편의점 혼밥러 김도균의 장 건강 상태｜다큐 플러스｜JTBC 200412 방송
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- 편의점 음식을 사랑하고 식당에서 영양 보충한다는 전설의 기타리스트 김도균
갑자기 발견된 대장 용종을 제거 후에도 좋지 않다는 건강 상태는?
#비만세포 #대장 #김도균 #다큐플러스
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![[#나혼자산다] 아메리카노에 샷 6개 추가해서 마시는 커피 애호가 도균의 일상☕ #나혼산 #김도균 #일상 MBC131101방송](http://i.ytimg.com/vi/UDl8GT0eC0E/mqdefault.jpg)
이 분은...참 소박하고 겸손한것 같다...건강 챙기시고....어름다운 남은 인생을 위해...좋은 사람 만나 벗하고 사세요!! 진심 응원합니다.
소박도한데 돈도없어여
@@smpark7532 저분 편의점 밥값만 몇억쓰신분인데 돈이없다고?
잼민이?
@@smpark7532 부자집안
@@smpark7532 기타리스트로 80년대를 대표하신분. 돈 많음. 넉넉하게있음. 떼부자는 아니지만
10년전쯤 편의점 음식 애호가로 TV에 나오신것 보고 그당시에는 건강에 큰 문제는 없어 보였는데 시간이 오래 지나니 나타나네요. 관리 잘하셔서 건강하시길 바랍니다.
그 때 보고 건강이 걱정됐었는데 😢 진짜 건강은 유전이 제일 중요하긴 하지만 관리도 진짜 중요한 것 같아요.
그때보면 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 거의 지금 기안 84급임ㅋㅋ
인상이 너무 푸근해보이신다 ㅜㅜ 건강하게 오래 사시면 좋겠다
밥하기싫으시면 식당가서드세요 건강한것들도 많이파는데..ㅜ
이형님 예전에 나혼산에서 샷 엄청 추가해서 원샷때리고 바로 낮잠자는거 레알 충격이었는데 ㅎㅎ
8샷 때리던데 미쳤다해어요. 아니 전 1샷도 진하던데.
그니까요 ㅋㅋ 그 정도 마시면
심장 엄청 두근거리고 미쳐미쳐..
평온하게 낮잠자는거 넘 웃기던데
와;;;;;;;;;;
저도용ㅋ
사실 도균이 형님 춘추면 먹는거 많이 조절해야함.
평소에 먹는거 관리하고 운동해도 서서히 몸이 무뎌져 가는 나이대인데...
하루 2끼를 편의점 도시락으로 해결하는 건 정말 건강하지 않은 식습관인 듯. 간단한 요리법으로 셀프 요리 식사가 필요한 듯.
젊었을때는 상관없지만 나이들고는 진짜 관리해야합니다
57세이기때문에 관리가 시급함 언제 하루 아침에 훅 가는 수가 있음 아무리 혼자 산다고 해도 혼자 밥 해먹는 습관을 가져야 합니다 요즘엔 밑반찬도 잘 나오고 구입 해서 반찬통에 담아서 냉장고에 담아서 보관 해두면서 국만 따로 끊여서 계란후라이 김 두부부침 간단해서 차려서 먹으면 됨 요즘에 된장찌개 양념도 있어서 양파 감자 애호박 두부 따로 구입해서 같이 넣고 끊이기만 하면 잘나오니깐요 관리도 되지만 돈도 절약이 많이 되고 매일 사먹으면 돈 엄청 들어감 거기다가 술담배까지 하면 어우~ 나도 혼자 살고 있지만서도 20대때는 진짜 편의점 삼각김밥 라면 햄버거로 많이 끼니 챙겨 먹거나 저녘밥을 피자나 치킨으로 끼니로 매일 시켜먹고 살았는데 나이가 점점 먹고 나니깐 일단 몸에서 신호가 오기 시작하는데 30대초반까지는 모르는데 중후반 접어들때 슬슬 몸에서 신호가 진짜 옴 사실상 편의점 도시락도 싼게 아니거든요 4000원 ~ 비싸면 5000 6000원짜리도 있거든요 차라리 1~2천원을 더 주더라도 백반집 식당 기사식당에 가서 한끼 하는게 훨씬 좋지요 아니면 콩나물국밥이나 손대국 먹으면 되고 편의점도시락이 공장에서 위생을 철저히 한다고 해도 일단 가공식품이기때문에 기업 입장에서는 매출을 올려야 하니깐 편의점 도시락은 대부분 짜고 맵고 포만감 느껴지는 반찬들 기름진것들이 대부분이예요 그래서 좋은게 아닙니다. 귀찮아서 어쩌다가 하루정도는 편의점 도시락으로 끼니 떼우는거야 문제 없지만. 365일 매일 편의점 도시락으로 먹는건 지옥이예요~ 편의점 도시락으로 끼니 해결은 몸에 살로도 안가요 그리고 저렇게 끼니 해결 하면 변비도 자주 오고 심하면 설사 자주 하고 속도 더부륵 하고 소화도 잘 안되고 경험상 그렇습니다
10억,100억,1000억이 있어도 건강이 없으면
10만원의 값어치도 못합니다.
백반집 일하는곳 집근처 몇군데 찾아놓고
규칙적으로 건강히 챙겨드세요.
운동은 생활화 입니다.
건강하시기를 기원해요!!!!!홧팅!!!
수고로움을 감수한 길고 자상한 댓글에서 선하고 바른 마음이 뿜뿜합니다~ 복받으실겁니다^^
한창 공부할때 두달간 편의점에서 끼니 해결했었어요.. 그때 생전 처음 요로결석 생겨서 그뒤로 편의점 도시락은 웬만해선 쳐다도 안봅니다
@@199unknown9 저는 편의점 도시락 먹고 장염이란걸 처음 걸려봤네요 그날 저녁에 전자렌지에 돌리고 먹고 그 날 새벽에 잠에서 깨고 곧바로 화장실부터 갔네요 장에 있는 모든 영양소 쭉쭉 빠지니깐 으스 으스 춥고 몸이 힘도 없고 어지럽고 구토증상 속이 울렁걸리고 정말 죽는 줄 알았습니다. 편의점 도시락이 아무리 잘 나와도 가공식품은 어쩔 수가 없는지라 플라스틱 용기에 담겨진 음식을 그대로 전자렌지에 돌리기 때문에 좋지도 않고요
2년전 방송이라서 59세에요 김국진보다 한살 많죠
정말 편의점음식 간편하고 좋지만 진짜가끔진짜가끔드시는게 좋습니다 일단 전자레인지 돌린음식은 장기섭취시 안좋아요 ㅠㅠ
방부제 폭탄임 진짜 안좋아요
@@user-be2wi6dp5z편의점 도시락, 샌드위치에는 방부제 안 들어가요
@@user-be2wi6dp5z방부제 폭탄이면 뭐하러 소비기한이 그렇게 짧으며 왜 폐기를 하겠음 ㅋㅋ
도균이형 건강하게 과일 채소 많이 드세요
도저히 식단을 못 바꾸겠으면 평소에 과일 채소, 유산균을 좀 챙겨드세요.
과일에 든 과당은 당수치를 올리고 피부 노화를 촉진시킵니다
도시락보다는조금비싸도
식당밥을사드시는게 나을듯요
뭔소리 도시락이 훨신 깨끗한 건강식입니다 식당밥은 주방에 한번 들어가 보세요 절대 못먹습니다 반찬재활용은 당연 유통기한 지난재료사용 등등
설진법 ㄷㄷ 무슨 1000년전 방법을 2000년대에 쓰고 있누..
나트륨의 문제도 문제지만.편의점 도시락에 들어 있는 돼지고기나 고기류같은 음식들과 음주가 더 해지면 장내환경이 아주 나빠져요.채식위주의 식습관과 하루 3잔 넘지 않게 커피를 드시면 건강에 좋지요.
채식위주에서 거른다
@@user-qe1sc8fg7j 뭘?
편의점 도시락에 있는 식품첨가물들과 방부제가 제일 문제.
@@user-gp1ek1fq4x방부제 없습니다
행님 건강 챙기 십시오 ㅠㅠ
팬인데 ~ 건강유의하세요ㅜ 지금이라도 좋으신분 만나서 같이 사시는게 건강에 좋을거같습니다~?!;;
항상 겸손. 소통. 글정게적 이십니다
편의점 도시락 자주 먹는사람들도 조심해야겠네요! 이분처럼 비슷한 성향 가진분들 많은걸로 아는데 ㅋㅋㅋㅋ
08:18 1번 5번 조심조심. 저도 피부에 피부염이 자꾸 올라오고 종기가 생기고 하더니 몇달뒤 전정신경염으로 응급실 실려감. 모든 원인은 장에서 시작되었을걸로 추정.
야식과 배달음식. 탄산. 아스파탐. 과당음료등 전부끊음.
마시는거 먹는거 가볍게 보면 안되죠~ 잘하셨습니다
앵 의사선생님인줄알았는데 뒤에 책 보니 가정의학과 이런책도 있고 근데 한의사??이건먼가요 ..... 한의사선생님이 현대의학도 같이 공부하시는건가
밖에서 사먹으면 맛 좋게 하기위해 온갖 유해한 잡성분을 처집어 넣고 한두번이 아닌 장기적인 그런 식습관이 몸를 망칩니다. 집에서 맛이좀없게 먹는게 장수의 길입니다.
맛없게ㅜㅜ장수....
집밥 먹다보면 밖에음식들 자극적이고 냄새나서 못먹음
@@Mr.Diamond5007 맛없게 먹으란게 아니라
같은 메뉴의 음식이라도 가공식품 말고 그냥 집에서 재료사다가 해먹으라는거
가공식품은 첨가물이 많아서 염증반응이 커요 특히 장에서
집에서도 건강하면서 충분히 맛있게 먹을 수 있습니다. 조금만 신경쓰기만 하면 됩니다
응 장수 유전자임 송해선생님봐라.
80대에도 하루 술 맥주3병 소주2병 드셧다던디
본인이 요리 못하면 가사도우미를 쓰십시오
돈은 그런곳에 쓰는겁니다
집밥을 매일 해먹는다는것은 보통일이 아닙니다
도우미 쓰는 비용을 아끼지 마세요
도우미쓰기가 쉽나요?
@@user-oy6fl7um6z 그럼 본인이
집밥을 해먹어야죠
저상태에서 편의점음식 계속
먹으면병들어 죽어요
벌어서 다 도우미한테 쓰는 남자들 많아요
본인이 가사노동을 못하면 그게 현명한거죠
건강식을 하려면 직접 만들어야 하죠
도우미도 예전식 으로 만들면 짜고 맵고
돈많으면 도우미쓰고 건강식하기쉽죠~ 누구든 상황이 다다르니ㅜㅜ 차라리반찬배달이용하시는게 좋을듯한데 저분은 편의점음식에 길들여지신분이라;;; 습식관개선이 시급하네요!
@@user-oy6fl7um6z
반찬배달도 그렇게 건강식 아닙니다 사람들이 맛있어야 먹기때문에 설탕과 화학조미료 기름이 많이 들어가요 식습관 개선 시급한것 맞아요 맛있는것만 찾지말고 자연식을 해야 합니다 장이 저렇게 되었는데 설탕 조미료 많이든것 계속 먹다가 장에 구멍납니다
저도 장트라볼타였는데
순두부 아침에 먹고 없어졌어요
개인차가 있지만 심하신분 한번 드셔보세용^^
장트라볼타 ㅎ
가끔 편의점도시락만 먹으면 속이 더부룩하고 쓰리더니 이유가 있었네 저염식이라 맛은 덜해도 집밥이 최고인듯...아무리 바쁘고 배고파도 편의점도시락은 절대 안먹음
편의점도시락보단 반찬가게에서 반찬몇개 사와서 드시는게 더 좋아요>< 요즘 반찬가게가 엄청 잘되어있어요
이봐요 반찬가게 파는 반찬도 나트륨폭발에 더러워요!
나트륨 폭탄ㅋㅋ 김치도 나트륨 폭탄인데? 김치도 먹으면 안되것네 아이고~~
@@user-hz7xr3zd9k그리고 님이 사먹는 식당도 겁나 더럽고 님이 시켜먹는 배달음식도 넙나 더러움 ㅇㅋ?
햇반에 반찬가게 반찬이 편의점 도시락보단 낫긴해
@@user-hz7xr3zd9k방부제폭탄보다는 나트륨폭탄이 더 낫지 않을려나
혀사진보고 정밀진단ㅋㅋ 겁나 정밀하네ㅋㅋ 역시 기계는 사람을 못따라간다니까!!
레전드ㅋㅋㅋ
한방 생각보다 정확할 때 많아요.
양방, 한방 다 필요함
지금이라도 요리 배우셔야할듯
주변에 나이 들어서 큰 병 오는 사람들 보면 거의 다 식습관이 좋지 않았습니다
음주를 자주한다든가 인스턴트음식 짠음식 기름진음식 단음식
그런거 자주 먹는 사람 꼭 큰 병 옵니다
그리고 밤낮 바뀌어서 사는 사람 불면증 심한 사람
언젠간 다 아프게 되어있습니다
채식에 음주담배안하는게 암오던데???
음식이문제가아니고 스트레스랑.운동부족
생로병사 에서. 보여준. 그포인트가
생각납니다...
플라스틱용기에 담긴 음식들 자주 전자렌지에 돌려먹으면 몸이 살짝 스쳐도 매우 아프고, 힘들다. 아마도 환경호르몬 때문인듯~
30대인 나도 편의점에서 식사해결 자주하다보니까 몸이 안좋아지는게 확 느껴지던데 저나이에 저러면... 건강잘챙기셔야할듯 ㅠ
하루 2끼를 외식 or 편의점
이용하면 무조건 건강나빠짐
오히려 서브웨이 메뉴 중 건강식에 가까운 제품에 꽂히시길
무슨 ㅋ 지하철 음식이 뭐가 좋다고 거기서 거기다 샐러드 사드세요
드립진짜 어휴 ㅋㅋ
뿌리 채소를 안 먹어서 그렇습니다 뿌리채소는 장건강에 베스트 오브 베스트 입니다 유산균 제품? 필요 없습니다 뿌리 채소만 섭취해도 장 건강 오케이 입니다 가끔씩 너무 길게는 말고 짧게는 1일 길게는 3~4일 정도 소금만 조금씩 드시면서 물만 마시고 단식까지 해주시면 펄펙트 합니다 단식으로 장을 쉬게하고 회복하는게 효과 만점입니다 매일 마시는 커피는 술보다 장에 안좋습니다 줄이셔야 합니다
뿌리채소 대중적인거 뭐가 있나요? 당근 이런거 많이 먹어야 하나요?
@@user-fs9dt9zn8x 흔히 접할수 있는것 마늘,우엉,연근,도라지,더덕,돼지감자 등등 있습니다
@@user-ru4in5of3w 감사용 마늘 많이 먹어야겠네 ㅎㅎ
장에 좋기는 장에 해악입니다
커피 뜨거운거 일회용종이컵으로 마시는게 그렇게 안좋대요
요새 저도 2년간 2~3잔씩 마셨던 커피 줄이고 컵도 바꿨네요
유리컵으로 바꿔보세요 나노플라스틱 피할순없겠지만 줄여야합니다
커피믹스 종이컵에 마셔야 제맛이 나는 것 같아서 집에서도 그렇게 먹는데 안 좋은 모양이군요?
형님 유툽 활동 하시나요?? 채널 하나 개설해서 하시면 잘되실꺼 같은데 ㅠㅠ 하지만 건강이 우선..
편의점 음식이어도 닭가슴살 두부 샐러드 과일 같은거 위주로 먹으면 건강할껀데... 요즘 편의점들 샐러드도 ㄹㅇ 잘 나와서 ㅋㅋㅋ
편의점에서만 1억 넘게 쓴 형
혼자 사는 남자분들 혼밥 위험하죠 대충 즉석식품
좋은 파트 도우미 아주머니써서 도시락싸가지고 다니면 좋아질텐데... 현재 음식에 쓰는돈 100-150만 추가하면 삶의질 엄청 좋아짐...
도균님! 제 댓글을 볼지는 모르나 그래도 남길게요,편의점 도시락 사먹을 가격에 돈 조금 더 지불해서 도시락전문업체에서 만든 도시락이 더 나을거에요, 방부제나 식품첨가물이 덜 첨가하니까요,저도 편의점도시락은 잘 안사먹어요
사실 완전 인자강이네 편의점 도시락 먹고 97Kg 유지하고 에스프레소 6샷 때리면 인자약들은 진짜 며칠내로 죽을지도 모름
사람쉽게 안죽습니다ㅋㅋㅋ술담배 몇십년해도 잘 사는 사람 얼마나많은데 무슨 이탈리아가보세요 에스프레소 하루에10샷 때리는 사람 널림
밥에 된장에 상추만 싸먹어도 건강할텐데 쌈채소종류 난 돈이없어 10만원으로 1달 생활비써 고추가루 비싸 배추에 염장해 미원 조금넣고 먹는데 돼지뼈1만원치 사면 1달먹음
1:16 20대 김도균의 눈매에는 날카로움과 재기, 자신감 자부심이 엿보인다
지금이야 허허 거리는 포용과 인자함이 넘치지만
다들 금방이고 같은 길을 걷게 된다
이런 분들은 건강만 받쳐준다면 실력이 끝이 없이 늘텐데 인간은 누구나 늙어가기에 참 슬픕니다.. ㅜㅜ
이분이야말로 무소유의 근본인듯 물욕이 전혀 없고 최소한의 의식주만으로 살아온분
집이 워낙 부자라 ㅋㅋ
우리 나라 전설 중 한분이신데
반찬 사서 밥만해서 드세요.
안타깝다.
도시락이랑 비슷한거 아닌가요?
@@BravoMyLife13 방부제라도 덜들어잇을듯
갑분 한의사ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
편의점 도시락이 간이 엄청쌤 달고짜고맵고
차라리 반찬가게에서 정기적으로 배달시켜서 드시지
편의점 도시락 안먹어봤지만 보기엔 엄청 맛있어보이네요. 왜 편의점 도시락 먹으면 건강을 버리나요? 반찬가게에서 파는 반찬, 밀키트,식당 다 비슷비슷할거 같은데..
보존료외 화학 보조제를 엄청 많이 넣는다고 알고 있습니다.
와 진짜...기왕 배달이면 다른거 시켜도 되잖아요 배달까지도 편의점 도시락을????
형님..몸 관리 잘 하세요..ㅠㅜ
편의점 음식은 성인병 유발 원인중 가장 크다고 봐야하지 저거 사먹는게 편해도 본인 건강은 아주 빠르게 나빠지는걸 깨닫게 되는건 순간이지
도시락가격 얼마예요?
반찬 양을볼땐
2명이 먹어도될듯~
건강챙기세요 살다보니 건강만큼 소중한것이 없습니다 오랜활동 부탁드려요
편의점 도시락이라고 색안경 끼고 봤는데 지금 보니까 참 잘 나온다. 그리고 별로 짜보이지도 않음
존나짜여
나트륨 폭탄입니다ㅠ
귀찮아도 집에서 밥에 반찬 몇가지해서 먹는게 외식이나 편의점 도시락보단 훨 낫다 인스턴트 밀가루음식만 확 줄여도 건강좋아짐,,
6:20 오 근데 근육량은 표준 이상이시네요!! 유산소 운동으로 체지방만 관리하시면 되겠어요
그런데 도시락은 나트룸 어쩔수가 없음 다른 부분에서 나트륨을 줄여아함 그래서 ㅏㄴ느 집에서 달걀 후라이 국 만들어 먹을 때 간을 안함 달걀로 요리 할 때 간 안해서 먹은지 7년
예전에 일 때메 밤샘 할일이 있어 투샷 추가해서 마셧봤는데 어릴때 아무 맛도 없고 쓴 맛 만 나는 한약 먹는 느낌이던데 전설의 육 샷이라니
누가봐도 편의점 도시락이 아닌데 그냥 도시락 배달이지 거기다가 한의사 ㅋㅋㅋ
ㅇㄱㄹㅇ 방송도 믿으면 안됨 편의점 도시락이 아닌데 나혼자 설정 잡는거 보소
장 용종 제거하고 정신을 못차렸네. 아직도 커피에 편의점 도시락. 저러면 솔직히 암걸려도 남탓 못하지.
아니 무슨 2022년에 혀를 보고 진단을해 ㅡㅡ 이것도 한의학에서는 최신기계라고 광고 할라고 방송에 기어 나온거 아냐 ㅉㅉ
이분은 장수한다, 일단 성격이 유하고 스트레스가 없다, 혼자살지만 음악이라는 친구가 있다, 고염식인 편의점 밥을 먹는것만 개선하면 된다, 커피는 문제될게 없다
지금 장 검진을 혀 사진으로 파악해서 진단 내린거임?
한의사라 저런것같음
한의사라 정확한 진단은 아무래도 힘들지
실제로 내시경하니 대장 용종.. 대장암직전
와 댓글 진짜 무식하네 장 안 좋으면 혀에 들어나는 거 어느 정도 상식인데..
@@gogo-jw4jp ㅇㅇ 나도 오늘 내과가니 혀보더라
커피 샷 6개로 추가해서 매일 마시는데 장이 진짜 걱정된다
거의 사약 수준일거 같음..
@제임스앤디 한잔 먹는거랑 여섯잔을 먹는게 진심 같다고 생각하시는건가요 ㅋㅋㅋㅋ
@제임스앤디 에스프레소가 뭔질 모르시나...;;;;
보통 에스프레소는 1~2샷정도를 그냥 마시는거고요....
카페인 양은 당연히 아니고
맛은 비슷할거 같은데요?
샷6+물 = 에스프레소 1샷
사람마다 다 다릅니다. 같은 인종일수록 더 공통점이 많고 인종차이가 커질 수록 더 많이 달라집니다. 그걸 고려하지 않고 일관무조건 적용하면 오류가 백퍼납니다.
편의점도시락 말고 반찬가게에서 두어개 사다 조금씩 쟁여 드세요 ㅜ
도인과도 같은 도균이형님이 언젠가는 빛을보길 바랍니다. 전설에 기타리스트인데 너무 가난해 ㅠㅠ
나트륨이 문제가 아니라 커피를끊고 물을 마셔야합니다.
임재범씨랑 두 분 오래오래 건강하셔야 합니다 ㅜ..아시아나 ㅠㅠ
편의점 도시락은 요즘 꽤 구색 맞춰진것 같기는 한데, 막상 먹어보면 이틀 이상 못먹겠던데. 뭔가 질리는... 이걸 평생 드시다니. 헐...
저렇게 먹고 저정도면 건강식 했으면 더 팔팔했을거란 이야기군. 캬 ㅋ
다른건 몰라도 도균이형님 머리숱은 청춘이시네
이분은 편의점 광고 모델로 하면 대박일텐데.
편의점은 왜 광고를 안해. 간판에 도균얼굴 달고
술이든 담배든 최악의식습관이든 몸이 일시적으로 버텨주는 것일 뿐 몸이 영원히 버티는 게 아님.
나중에 후회하지말고, 술담배 다 끊고 주기적인 운동하고, 건강한 식습관을 가져야 함.
아니 그냥 아플나이네 뭐 술담배했으면 큰병걸려도 자연스러움 편의점도시락탓하긴좀 ㅋㅋ
한 방송에서 편의점 도시락으로 100일살기했는데 출연자 100프로가 45일 못넘기고 중도포기 증상은 불면증 헛구역질 위장장애
@@user-hq2up4qd2l 김치찌개 된장찌개를 100일동안 먹어도 그렇지 않을까요?;
독약을 넣는것도 아니고, 요즘 그냥 백반 식당가도 간세고 조미료넣는건 매한가지인데...
@@BravoMyLife13 식당밥도 안좋습니다. 건강을 생각한다면 자연식품을 직접 조리해서 먹어야죠. 사람들이 편리성을 이유로 식사를 대충하시는 분이 많은데, 그러면 장기적으로 건강을 해쳐서 나중에 오히려 굉장한 불편함을 안고 살아가게되요. 남들도 다 먹는데 어떠냐? 이런 사고는 좋은 변명거리거 못 됩니다. 내 몸은 남이 책임져주는것이 아니기 때문이죠.
편의점 음식 같은 식품은 첨가제가 많아서
좋지 않을 것 같은데........
김치 한가지와 먹어도 밥이랑 한가지 반찬이 최고임
김이랑 계란후라이 멸치 있음 훌륭하죠^^
6:32 바로 댓글 쓰고 뒤로 나갑니다. ㅋㅋ
편의점 도시락 소화못시킴. ㅠㅠ
솔루션 찾자고 간곳이
한의사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
차라리 본도시락 같은것을 드시지 난 공무원공부할때 돈없어서 편도,라면만먹다가 몸도,,엄청, 안좋아졌는데 지금은, 쳐다도안봄
인스턴트 음식에
방부제 는. 작은 독약인데
이걸 계속 먹으니
건강검진 하러 병원을 가는데 한의원 ㅎㅎ
대장 내시경 받아보시는 게 최고 입니다.
6:30 이런걸 방송에서??? 검증된 의학도 아닌걸
편의점 음식이 문제일수도 있지만 본인 생활습관부터 고쳐야하지 않나 싶네요
3년 전에 대장암 1기 였고
편의점에서 라면, 삼각김밥을 매일같이 먹다보니 역류성식도염 까지 생겼었는데
경험상 얘기하자면 저염식을 먹고나서부터는 잔병치레 없이 건강한 몸으로 바뀜.
몇살에 대장암 1기셨나요?
저염식하면 몸더나빠짐
소금이 얼마나중요한데
@@leejason7946 체질이라는 통상의 개념을 이해못하시나요
@@user-vl5gl7mc4x 사람마다 다르니까
@@leejason7946 무염식도 아니고 저염식인데 소금을 조금은 먹지 아예 안먹겠냐
형 힘내 난 결혼 십년차인데도 편의점 음식보다 못한거 먹고살아 ㅋㅋ
다 좋은데 왜 하필 한무당한테 가서 검진을 ㅋㅋㅋ
옛날에 유학할때 건강생각해서 간장계란밥주식으로 먹었는데 살도빠지고 피부도 좋았어여 차라리 편의점 대신 간장계란밥 추천 만드는데4분정도면 되요
혈색이 예전에 비해서 확실히..안 좋아지셨네요 ㅠㅠ 건강 안좋아지면 얼굴에 바로바로 티나요 ..
국/반찬~~~배달 해서. 먹어도😊
건강좀 챙기세요 ㅠ기타 연주 오래듣고 싶습니다
개무섭 ㄷㄷ
커피는 블랙이 좋쿠요 한식뷔페가 좋습니다
최고의 치유법 요료법을 검색해주세요
가공식품 제조공장 현장을 보고있자면 왠지 먹기싫어집니다 나트륨이 많아서요
어서 무설탕 유산균부터 드셔야 좋습니다
편의점 음식, 인스턴트음식...장에 정말 안 좋습니다.
잘 익은 생김치 꼭 곁들여드셔야 변을 시원하게 볼수있습니다.
공복에 유산균도 챙겨드시구요
시원하게 보는 용변과 대장건강은 불가분의 관계입니다.
편의점 도시락이 아니고 식당 도시락이네
아니 왜 한의사를 찾아가냐고 전문의를 찾아가야지.....ㅡㅡ
편의점 도시락, 라면, 삼각김밥 먹으면서 운동하고 시합 뛰고.. 어케 한거지... 지금은 그랬다간 죽을거라는걸 확신합니다ㅠ 귀찮더라도 깨끗한 식사 하시길 바랍니다 전설의 기타마스터님 ㅠ