【ガルちゃん 有益トピ】だから太るんだよなぁって思うこと

[@satogshock3977]

このスレは人の振り見て我が振り直せ的に役立つｗ抑止力やわ。

[@koyakoya-]

三食をちゃんと食べて間食を止めようとはいうけども
お腹がいっぱいでも例えばチョコの味が欲しくて食べるんですよね…

[@翠潮]

ご飯のあとに果物、その後アイス食べたりしちゃう。飲み物は水かお茶だけど、時々新製品のジュースや炭酸飲料買っちゃう。

[@姓名-c7u]

お腹が空いた時の焦燥感めっちゃ分かる

[@snow4262]

自分の事を書いている人は笑えるけど
電車やスーパーで見かけた人をだからデブなんだよ！
と書き込んでいる人は笑えない
性格良くない人なんだろうなぁ

[@むさぼー]

痩せたいと言ってたので軽い筋トレを勧めてみたら、私筋トレ下手なんですよ〜と言い訳してた後輩。筋トレ下手って何？
週末はカフェ飯食べ歩きしてるみたいだし、痩せるのはもうちょい先かなぁと思ってる。

[@三毛ハチワレ]

マヨネーズ、ケチャップ全く食べない
ジュース飲まない
夜は眠気に勝てないので寝てしまう→7時間眠るまでは起きない
ただし、ビールだけは飲む！

[@えみ-n3h]

若い頃太った時の食事、今思い出しても吐き気する。よく食べれたな〜。歳を取ったら無理。多分歳をとってもしっかり食べれる人は体型が維持できるんでしょうね

[@tanhiyo2236]

唐揚げにわざわざマヨネーズつけるのが理解不能。味ついてるじゃん。

[@ねこまねき-f9f]

毎日、ポカリスエットを飲みました。それを、1年間続けたら10キロ太りました。😂😢😮

[@みみみにら]

リアル望月さん

[@内佳恵]

アラフィフ、150CM、48Kg
数字的にはちょっとデブですが、パッと見、痩せてます、日中、仕事でずぅーっと動いてます。痩せたいなら、動きましょう😊

[@sunoharawife]

独身時代のデブは、重度のストレス太り及びストレスフリーの環境下で身体動かしてるから痩せると旦那のかかりつけ医の先生から言われました。結婚した今でもデザートを夫婦でツケるし小鉢やサイドメニューの無料or割引券活用するけど、太るどころか寧ろキープ又は痩せます。にしても旦那が野菜ジュース大嫌いで良かった❤
161cm70kg（Max）→46kg（Min）→50kg（食トレ後）