Раньше я очень боялся ошибаться. Боялся допускать ошибки в разговоре или говорить невнятно, нескладно с людьми. И из-за этого я избегал общения, старался общаться по минимуму или только по делу. В публичных местах, когда что-то нужно сказать на большую аудиторию тоже не мог себя проявлять. Сейчас с этим проблем все меньше. Я не боюсь задавать неудобные вопросы, разговаривать на любые темы, когда угодно и с кем угодно. Могу начать предложение - Ааааа, мммм и ничего не сказать или сказать какую-то ерунду, пернуть. Без этих загонов жить интереснее, общаешься с новыми людьми, не паришься по каждому поводу, потому что идеальных людей не бывает
После 10 лет просиживания "в декрете" очень сложно было искать работу, но я нашла, работаю, и благодаря вашим урокам. Слушаю практически каждый вечер перед сном и с лёгкой душой иду на работу общаюсь с клиентами с коллегами.
@ElenaCherniavskaiaAnna удачи вам! И когда найдёте, не позволяет все близко к сердцу принимать, и о себе не распространяется, не ищите сразу поддержки. Чисто работа, чисто учеба по работе, признаете ошибки и тут же спрашиваете как исправить что сделать чтоб не повторилось. Это прям мне очень помогло на первом этапе.
55:21 " Если ваши родители говорили , что вы плохой - это не значит , что вы плохой . Это про их фильтры восприятия , про их способность с вами разговаривать ... Ребёнок принимает всё на свой счёт , но это НЕ ПРО ВАС , а про нерешённые проблемы на работе у ваших родителей и про их неспособность работать со своими эмоциями ... И ВЫЛИВАНИЕ КАК ПОМОЕВ ИХ ЭМОЦИЙ НА СВОЕГО РЕБЁНКА . ЭТО НЕ ПРО ВАС ! "
Вот кто о нас волнуется. Кто чувствует боль отверженных детей. Кто не рождён с внутренним сопротивление, им так нелегко осознать несправедливость внушенных страхов. Слушаем Альберта и освобождаем себя!
Краткий пересказ видео сделан нейросетью YandexGPT СТРАХ ОШИБКИ как ЗАЩИТА ОТ СТЫДА: понять и преобразовать 00:00 Введение 00:50 Начало новой жизни 02:54 Ответственность и понимание 04:14 Страх ошибок 07:16 Иллюзия ничтожности 10:58 Чрезмерный стыд 12:22 Стыд и несоответствие ожиданий 14:08 Принятие "я реального" 15:59 Иллюзии о неуязвимости 17:58 Разоблачение и самообман 20:23 Иллюзия отвержения 22:50 Пересмотр "я идеального" и "я реального" 26:48 Страх неудачи 27:54 Стыд и поддерживающий родитель 29:48 Влияние детских наказаний 32:30 Завышенные требования и стыд 33:48 Поддерживающий родитель 35:36 Поддерживающий родитель 36:33 Стыдящийся человек 38:15 Идеал недостижим 40:00 Интернализированный стыд 41:58 Влияние прошлого 46:12 Перфекционизм и страх ошибок 48:16 Быть достаточно хорошим 49:06 Сверхрезультаты и их последствия 51:01 Перфекционизм и стыд 52:38 Внутренний критик и стыд 54:38 Влияние родителей и восприятие 57:31 Новая жизнь без перфекционизма 58:57 Заключение
Альберт, сегодня для меня был тем самым родителем, которого мне так не хватало и которого я буду старательно взращивать в себе. Благодарю, Альберт, от всего сердца! ❤❤❤❤❤
Благодарю Вам за вашу работу и за вашу жизнь параллельной на моей жизни. Все темы актуальные и освободящие меня от боли, страхов и ограничений сознания. Благодарю ❤
Было бы очень интересно послушать ваши мысли насчет лени и/или прокрастинации - являются ли они производными перфекционизма? Как можно плавно вводить в жизнь дисциплину, при этом не наступая себе на горло?
Не обязательно. Может быть и от разных страхов, ошибок прошлого, страха будущего, кто-то мог запугать, и много чего. У каждого своя причина, но в любом случае психика так ограждается, защищается, в итоге получает выгоду.
Ценнейшее видео. Казалось бы, зачем на 1 час рассуждать на эту тему, однако столько времени вложено на 100% верно, потому что чем дольше слушала примеры, тем больше освобождала свой ум от неэффективных мыслей. Этот урок на 1-ой ступени из лучших уроков, что я слушала про страхи, ошибки, стыд и от чего все это растет и как это прибрать по дальше. Спасибо)))))
Благодарю и благопринимаю ✍️Страх всегда в будущем, поэтому важно жить настоящим. Где просто, там хорошо. "Правильность" всегда субъективна, что одному правильно, то другому - катастрофа. Внутри много субличностей, всем есть место. Внутренний ребёнок-мечты, желания, лёгкость и простота. Внутренний взрослый - любящий и усыновляющий себя самого. Все проблемы, когда внутренний ребёнок принимает основные решения. Внутренний стыдящийся и стыдящийся уравновешивается внутренними хвалителями и благодарителями. Я есть и это чудо. Нет ошибок, есть опыт. Всё для нас и нашего развития🙏Благодарность-лучшая молитва. МОЖНО ЖИТЬ В ИЗОБИЛИИ!!! =гравировка на внутренней стороне черепа. Да будет ТАК 🙏
Благодарю вас Альберт от всей души, открываете легко глаза на многое! Жаль что люди несут деньги разным шарлатанам не имеющим никаких человеческих ценностей!
АЛЬБЕРТ, ПРИВЕТ! ПИШУ КАПСЛОКОМ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ТЫ ОБРАТИЛ ВНИМАНИЕ! В обще как ты смотришь на идею сделать видео (даже возможно серию) на тему ЛЕНИ. Периодически сталкиваюсь с такой ситуацией (да и не я один), что например: Пришла мысль сделать что-то, даже полезное (для себя), но подходя к реализации думаешь, что "да-да.. надо сделать.. А может и всё равно, так-то в принципе..." и в итоге забиваешь на это. Или кто-то что-то просит и ты уже в раздумиях тяжелых :)) Типа как крючки для жены прикрутить или лампочку поменять. А ведь делов-то!.. Ну и таких примеров масса. Просто когда не думая, не представляя как-что-где и тп делается с пол-тычка, а как представишь, так всё - мрак и тяжесть. Делаешь через силу - стресс, депрессия, страдания... XD Дело в награде всё таки? Мотивации? Как сам себя чувствуешь-ощущаешь? Я то для себя решил этот вопрос, но иногда вылезает подобное. А в *глубины размышлений и просмотра всё-таки вломы влезать... XD Интересно было бы послушать и твои измышления . Мне кажется, что достаточно интересная тема!
Альберт спасибо большое за ваши труды!!! Я смотрю и прям слезы наварачиваются от осознания. Я простой деревенский парень и до ваших видиков) вообще чувств не осознавал.
14:14 нас программируют даже и называется - программа тв с тех пор как люди подсели на инсту к-во псих заболеваний пошло в гору график такой видел, -сравнивание -зависть -фрустрация -неудовлетворенность -отчаяние возможно это совпадение но скорее всего так и есть надо сравнивать себя с самим собой
Спасибо, Альберт Очень ценные слова Хочу научиться отслеживать вовремя свои мысли и пробовать в моменте перестроиться Там давно проложена автомагистраль, но я выбираю прорубить себе новую тропу, которая подойдет именно мне ❤
Для меня, как для человека с синдромом раздраженного кишечника, этот материал был очень полезным. Спасибо Альберт) У меня есть страх попасть в неловкое положение, когда хочется в туалет по большому. И вот когда наступает ответственный и серьёзный момент, мне реально начинает хотеться и я как дурак ухожу в туалет, мягко намекая на это всем окружающим.
15:13 что если иногда вместо этих гиперболизированных примеров по типу "я-идеальный это когда у меня яхты и очередь из девушек" разбавлять урок более приземленными, может даже специфическими, повседневными примерами, чтобы подсветить реальные возможные долженствования у зрителя, которых он может не замечать, а не какие-то заоблачные?
Помню, как раньше включала видео Альберта, и казалось все так натянуто, нудно, но чувствовала, что информация действительно ценная и нужная. Поэтому в один прекрасный день я снова вернулась. (распробовать) Помните, как в детстве вы пробовали какой-то продукт, и он казался невкусным, а повзрослев вы попробовали его снова, и удивились его приятному вкусу? ☺️
Забота о себе в простой формуле 3С.Стул,Сон,Секс😜Всё регулярно. Первые 2с обеспечиваются здоровым образом жизни и мыслей. 3с - про гармональную систему-понимание своего цикла и желаний у женщин, в первую очередь. Информация тогда становится знанием, когда выстраивается в жизнь. ИССЛЕДОВАТЬ СЕБЯ ЧЕРЕЗ ОТНОШЕНИЯ С МИРОМ И ДРУГИМИ. Проживая жизнь в разных ролях, собираешь себя целиком✍️Перфикционизм лечится через Тонкое искусство пофигизма😜Оть😜бись от себя и живи🙏В мире всегда ищем подтверждение своим убеждениям, поэтому девиз:"Как же круто жить!" =значительно улучшает жизнь
Интересная метафора со скорлупой. Может читали роман (есть еще и нашумевший фильм с Чулпан Хаматовой) "Зулейха открывает глаза", там описывается состояние в скорлупе. Чётко так описано. Как человек себя ощущал в скорлупе и вел себя, а потом вышел из этого состояния Нашла кусок в интернете как он попадает в яйцо (с ним происходит потрясение): "В этот момент оно и появилось впервые - яйцо. Нежно и переливчато засияло над профессором тонкой полусферой размером с Грунину плошку для отстаивания творога. Светлое, легкое, необычайно уютное, оно приглашало примерить себя, как шляпу. Заинтересованный Лейбе был не против. Он позволил себе едва заметно вытянуть шею - и яйцо почувствовало, приблизилось, опустилось на макушку." И потом в течение романа этот персонаж - профессор ходит в яйце , а далее выйдет из скорлупы
Перестала угождать и смотрю некоторые потянулись на выход, в том числе и муж... Как понять "тебя не могут бросить"..? Значит могут Объясните пожалуйста
Тоже не понял на счёт отвержения - вся жизнь наверное у всех то и дело доказывает что очень даже могут все кругом отвергать за ошибки/неудачи. Хотелось бы больше плотности в этом уроке - слишком короткий 😏 Для такой насыщенной темы нужно больше плотности по каждому нюансу. 3 раза переслушал и всё равно много неопределённости осталось...
Бросить - совершить действие с безвольным предметом. Вы же не предмет. Муж не бросает, муж уходит как самостоятельный человек. И вы как самостоятельный человек спокойно к этому относитесь, строя самостоятельно своё будущее. Нельзя бросить, можно прекратить отношения двух людей.
Если ребенка воспитывают с акцентом на стыд и долг, это может сформировать у него несколько психологических проблем, которые будут проявляться в зрелом возрасте. Вот несколько возможных последствий: Чувство вины и неуверенность: Часто подчеркивание стыда и долга может привести к тому, что взрослый человек будет чувствовать себя виноватым за даже небольшие проступки или неудачи. Это может сопровождаться низкой самооценкой и чувством беспомощности. Трудности в отношениях: Взрослый, воспитанный на стыде, может иметь проблемы в построении здоровых отношений. Он может избегать близости, так как боится быть отвергнутым или осуждаемым. Также такой человек может слишком сильно зависеть от мнения других, что влияет на его способность строить доверие. Перфекционизм и страх перед ошибками: Воспитание, основанное на долге и стыде, часто заставляет человека стремиться к идеалу и избегать ошибок, так как ошибка может восприниматься как позор. Это может привести к перфекционизму, когда человек боится не оправдать ожидания, и, как следствие, к стрессу и выгоранию. Конфликт с личной автономией: Подчеркивание долга и стыда может ослабить способность ребенка к самовыражению и самоопределению в будущем. Взрослый, воспитанный с этим подходом, может чувствовать себя обязанным соответствовать чужим ожиданиям, не имея четкого представления о собственных желаниях и целях. "Как захотеть хотеть?" Эмоциональная подавленность: Такое воспитание может привести к подавлению эмоций. Ребенок может научиться скрывать свои чувства и переживания, чтобы не "разочаровать" или не быть осужденным. Это может развить хронические проблемы с эмоциональной регуляцией, депрессию или тревожность.
Ойойойой, Альберт... Как вы смеете использовать метафоры, ведь это неуважение к тем, кто не понимает намёков... И как вообще смеете не читать все комментарии? Ведь благодаря им, вы можете развиваться... Ойойойой...😷😷😷
Забота о себе в простой формуле 3С.Стул,Сон,Секс😜Всё регулярно. Первые 2с обеспечиваются здоровым образом жизни и мыслей. 3с - про гармональную систему-понимание своего цикла и желаний у женщин, в первую очередь. Информация тогда становится знанием, когда выстраивается в жизнь. ИССЛЕДОВАТЬ СЕБЯ ЧЕРЕЗ ОТНОШЕНИЯ С МИРОМ И ДРУГИМИ. Проживая жизнь в разных ролях, собираешь себя целиком✍️Перфикционизм лечится через Тонкое искусство пофигизма😜Оть😜бись от себя и живи🙏В мире всегда ищем подтверждение своим убеждениям, поэтому девиз:"Как же круто жить!" =значительно улучшает жизнь
Раньше я очень боялся ошибаться. Боялся допускать ошибки в разговоре или говорить невнятно, нескладно с людьми. И из-за этого я избегал общения, старался общаться по минимуму или только по делу. В публичных местах, когда что-то нужно сказать на большую аудиторию тоже не мог себя проявлять. Сейчас с этим проблем все меньше. Я не боюсь задавать неудобные вопросы, разговаривать на любые темы, когда угодно и с кем угодно. Могу начать предложение - Ааааа, мммм и ничего не сказать или сказать какую-то ерунду, пернуть. Без этих загонов жить интереснее, общаешься с новыми людьми, не паришься по каждому поводу, потому что идеальных людей не бывает
У меня сейчас то что у вас было раньше.. я на знаю как так вышло.. всегда был душой компании
@@Твойдруг-ф1ыого, и такое бывает? Ищите первый момент, когда вы потеряли свою способность. Что случилось прямо перед этим моментом?
Альберт видимо очень хороший человек- удивительно его служение людям❤
Достаточно хорош)
После 10 лет просиживания "в декрете" очень сложно было искать работу, но я нашла, работаю, и благодаря вашим урокам. Слушаю практически каждый вечер перед сном и с лёгкой душой иду на работу общаюсь с клиентами с коллегами.
Спасибо, что поделились. Я сейчас в аналогичной ситуации, только на этапе поиска работы. Тоже слушаю Альберта и сил становится больше.
@ElenaCherniavskaiaAnna удачи вам! И когда найдёте, не позволяет все близко к сердцу принимать, и о себе не распространяется, не ищите сразу поддержки. Чисто работа, чисто учеба по работе, признаете ошибки и тут же спрашиваете как исправить что сделать чтоб не повторилось. Это прям мне очень помогло на первом этапе.
55:21 " Если ваши родители говорили , что вы плохой - это не значит , что вы плохой . Это про их фильтры восприятия , про их способность с вами разговаривать ... Ребёнок принимает всё на свой счёт , но это НЕ ПРО ВАС , а про нерешённые проблемы на работе у ваших родителей и про их неспособность работать со своими эмоциями ... И ВЫЛИВАНИЕ КАК ПОМОЕВ ИХ ЭМОЦИЙ НА СВОЕГО РЕБЁНКА . ЭТО НЕ ПРО ВАС ! "
Вот кто о нас волнуется. Кто чувствует боль отверженных детей. Кто не рождён с внутренним сопротивление, им так нелегко осознать несправедливость внушенных страхов. Слушаем Альберта и освобождаем себя!
Мне ваши видики помогают из скромного интеллигента стать -- беспринципным прагматиком!
Самый комфортный мужчина на свете❤
Благодарю вас, что видите в людях людей!
Альберт спасибо Вам большое.🤗👍💯👍 Как всегда очень актуальная тема для многих.
Благодарю за ваш труд, бесценная информация + отличная подача.
Благодарю вас, вы великий Человек!
Краткий пересказ видео
сделан нейросетью YandexGPT
СТРАХ ОШИБКИ как ЗАЩИТА ОТ СТЫДА: понять и преобразовать
00:00
Введение
00:50
Начало новой жизни
02:54
Ответственность и понимание
04:14
Страх ошибок
07:16
Иллюзия ничтожности
10:58
Чрезмерный стыд
12:22
Стыд и несоответствие ожиданий
14:08
Принятие "я реального"
15:59
Иллюзии о неуязвимости
17:58
Разоблачение и самообман
20:23
Иллюзия отвержения
22:50
Пересмотр "я идеального" и "я реального"
26:48
Страх неудачи
27:54
Стыд и поддерживающий родитель
29:48
Влияние детских наказаний
32:30
Завышенные требования и стыд
33:48
Поддерживающий родитель
35:36
Поддерживающий родитель
36:33
Стыдящийся человек
38:15
Идеал недостижим
40:00
Интернализированный стыд
41:58
Влияние прошлого
46:12
Перфекционизм и страх ошибок
48:16
Быть достаточно хорошим
49:06
Сверхрезультаты и их последствия
51:01
Перфекционизм и стыд
52:38
Внутренний критик и стыд
54:38
Влияние родителей и восприятие
57:31
Новая жизнь без перфекционизма
58:57
Заключение
Альберт, сегодня для меня был тем самым родителем, которого мне так не хватало и которого я буду старательно взращивать в себе.
Благодарю, Альберт, от всего сердца!
❤❤❤❤❤
Урок просто невероятный! Бомба, пушка, ракета!
Аж рука устала записывать, каждая мысль на вес золота. Очень актуально!
Альберт, бесконечная благодарность за урок! 🙏
Благодарю Дорогой Учитель🙏
Альберт, спасибо вам за актуальные темы для разборов❤
Спасибо за вашу работу Альберт❤️
Снова актуалочка подъехала , спасибо 👍
Благодарю Вам за вашу работу и за вашу жизнь параллельной на моей жизни. Все темы актуальные и освободящие меня от боли, страхов и ограничений сознания. Благодарю ❤
Благодарю Вас за юмор и за мудрость, Альберт! 👋👋👋 спасибо за новое видео
Было бы очень интересно послушать ваши мысли насчет лени и/или прокрастинации - являются ли они производными перфекционизма? Как можно плавно вводить в жизнь дисциплину, при этом не наступая себе на горло?
Не обязательно. Может быть и от разных страхов, ошибок прошлого, страха будущего, кто-то мог запугать, и много чего. У каждого своя причина, но в любом случае психика так ограждается, защищается, в итоге получает выгоду.
Ну не наступайте себе на горло дисциплиной, наступайте ленью
Ценнейшее видео. Казалось бы, зачем на 1 час рассуждать на эту тему, однако столько времени вложено на 100% верно, потому что чем дольше слушала примеры, тем больше освобождала свой ум от неэффективных мыслей. Этот урок на 1-ой ступени из лучших уроков, что я слушала про страхи, ошибки, стыд и от чего все это растет и как это прибрать по дальше. Спасибо)))))
Благодарю и благопринимаю ✍️Страх всегда в будущем, поэтому важно жить настоящим. Где просто, там хорошо. "Правильность" всегда субъективна, что одному правильно, то другому - катастрофа. Внутри много субличностей, всем есть место. Внутренний ребёнок-мечты, желания, лёгкость и простота. Внутренний взрослый - любящий и усыновляющий себя самого. Все проблемы, когда внутренний ребёнок принимает основные решения. Внутренний стыдящийся и стыдящийся уравновешивается внутренними хвалителями и благодарителями. Я есть и это чудо. Нет ошибок, есть опыт. Всё для нас и нашего развития🙏Благодарность-лучшая молитва. МОЖНО ЖИТЬ В ИЗОБИЛИИ!!! =гравировка на внутренней стороне черепа. Да будет ТАК 🙏
У такого прекрасного учителя и так мало подписчиков. Альберт Даёт очень нужные знания!
Отличная Идея!!
Рождение со всеми плюсами и минусами?
Да отличная Идея!!!
Спасибо Вам Альберт, и ждём, до следующих уроков!
Доброго Времени.
Благодарю вас Альберт от всей души, открываете легко глаза на многое! Жаль что люди несут деньги разным шарлатанам не имеющим никаких человеческих ценностей!
Это очень важный урок ❤
Альберт, спасибо, очень важная тема!
До 35 лет жила, как будто экзамен сдавала😄и за забытый зонтик было стыдно😌
Каждый урок все лучше и лучше. Благодарю за ваш труд❤
Спасибо огромное ❤ за видео. Все в точку, пазл сложился!
Спасибо за ваш труд, за то, что отдаете все и сразу🤗🤗 без смс и регистрации😅
Какой же хороший парень этот Альберт, редкий человек
Альберт😊Спасибо Вам,5 раз переслушала,это прямо обо мне😂Еще раз огромное спасибо Вашему таланту доносить сложные вещи- просто.
Альберт, то что вы делаете это высший пилотаж.🙏🏼Спасибо вам огромное за ваш труд ❤❤❤❤
АЛЬБЕРТ, ПРИВЕТ! ПИШУ КАПСЛОКОМ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ТЫ ОБРАТИЛ ВНИМАНИЕ!
В обще как ты смотришь на идею сделать видео (даже возможно серию) на тему ЛЕНИ.
Периодически сталкиваюсь с такой ситуацией (да и не я один), что например: Пришла мысль сделать что-то, даже полезное (для себя), но подходя к реализации думаешь, что "да-да.. надо сделать.. А может и всё равно, так-то в принципе..." и в итоге забиваешь на это. Или кто-то что-то просит и ты уже в раздумиях тяжелых :)) Типа как крючки для жены прикрутить или лампочку поменять. А ведь делов-то!.. Ну и таких примеров масса.
Просто когда не думая, не представляя как-что-где и тп делается с пол-тычка, а как представишь, так всё - мрак и тяжесть. Делаешь через силу - стресс, депрессия, страдания... XD Дело в награде всё таки? Мотивации? Как сам себя чувствуешь-ощущаешь?
Я то для себя решил этот вопрос, но иногда вылезает подобное. А в *глубины размышлений и просмотра всё-таки вломы влезать... XD Интересно было бы послушать и твои измышления . Мне кажется, что достаточно интересная тема!
Спасибо вам за ваши видики.
Спасибо 🙏💕
Альберт, благодарю Вас!!!💓🙏🙏🙏
Ни один подписчик физически не успевает за потоком выдачи материалов 😅
При чем каждый ролик актуальный
Альберт спасибо большое за ваши труды!!! Я смотрю и прям слезы наварачиваются от осознания. Я простой деревенский парень и до ваших видиков) вообще чувств не осознавал.
Спасибо братик
Альберт, благодарю вас за информацию в вашей переработке, очень ценно🙏
Альберт, это прям то, что мне очень нужно было услышать
Вы гений
Супер 🙌 спасибо за Ваш труд!
Благодарю! Важная актуальная инфа! ❤
14:14
нас программируют
даже и называется - программа тв
с тех пор как люди подсели на инсту к-во псих заболеваний пошло в гору
график такой видел,
-сравнивание
-зависть
-фрустрация
-неудовлетворенность
-отчаяние
возможно это совпадение
но скорее всего так и есть
надо сравнивать себя с самим собой
Спасибо большое Альберт!!!! Ваши видео помогают жить. А я думала у меня социофобия а это гордыня,стыд,перфекционизм
Надо смотреть это каждый день. Спасибо❤
Очень доступно излагаете. Спасибо.
Дааа, катастрофизация и перфекционизм, то бишь буквально страх и стыд не дают нормально жить
Очень интересное и полезное видео, спасибо! Хорошие скрипты для "общения" субличностей.
Спасибо за ваш труд!
Спасибо вам!
Альберт, спасибо Вам за видео, очень отрезвляет❤, благодаря им я стала эмоционально стабильнее ❤
Альберт, вы огонь 🔥🔥🔥
Альберт, ты, простите, Вы молодец!
Спасибо 👍 завтра досмотрю
Огромное спасибо за видик❤
Спасибо большое. Нашла ответ на свой вопрос! Очень ценное видео
Спасибо, Альберт
Очень ценные слова
Хочу научиться отслеживать вовремя свои мысли и пробовать в моменте перестроиться
Там давно проложена автомагистраль, но я выбираю прорубить себе новую тропу, которая подойдет именно мне ❤
Альберт, благодарю тебя за информацию, спасающему мне жизнь!❤
Спасибо, Альберт 🤗
Урррра! 🎉
Для меня, как для человека с синдромом раздраженного кишечника, этот материал был очень полезным. Спасибо Альберт)
У меня есть страх попасть в неловкое положение, когда хочется в туалет по большому. И вот когда наступает ответственный и серьёзный момент, мне реально начинает хотеться и я как дурак ухожу в туалет, мягко намекая на это всем окружающим.
Спасибо большое вам ❤️❤️❤️❤️ 🥹
Уже так привыкла к вашим видео эти обои кусок дивана будто каждый раз у вас дома сидим говорим
Вынув «нитку стыда» из страха неудачи, то можно расплести весь этот клубок
Я итак тревожилась что ко мне может кто-то проникнуть в квартиру... Альберт: к вам всегда легко проникнуть, если захотеть👍
Спасибо, что это золотое знание есть в общем доступе❤
👍🏻👍🏻❤❤🥇🥇
Обожаю
Как раз в тему😢
Люто, но круто
15:13 что если иногда вместо этих гиперболизированных примеров по типу "я-идеальный это когда у меня яхты и очередь из девушек" разбавлять урок более приземленными, может даже специфическими, повседневными примерами, чтобы подсветить реальные возможные долженствования у зрителя, которых он может не замечать, а не какие-то заоблачные?
Помню, как раньше включала видео Альберта, и казалось все так натянуто, нудно, но чувствовала, что информация действительно ценная и нужная. Поэтому в один прекрасный день я снова вернулась. (распробовать) Помните, как в детстве вы пробовали какой-то продукт, и он казался невкусным, а повзрослев вы попробовали его снова, и удивились его приятному вкусу? ☺️
другие видики были близко но не в точку, а этот зашел и попал в нужное время в нужное место, как будто для меня записано
Лекция бриллиант ❤❤❤❤❤а вот обои то неудачные😂
Опять стыдите.
Светлана, как Вам не стыдно
отличные обои. канал не про красоту обоев, а про дружбу с самым важным человеком, вот
Забота о себе в простой формуле 3С.Стул,Сон,Секс😜Всё регулярно. Первые 2с обеспечиваются здоровым образом жизни и мыслей. 3с - про гармональную систему-понимание своего цикла и желаний у женщин, в первую очередь. Информация тогда становится знанием, когда выстраивается в жизнь. ИССЛЕДОВАТЬ СЕБЯ ЧЕРЕЗ ОТНОШЕНИЯ С МИРОМ И ДРУГИМИ. Проживая жизнь в разных ролях, собираешь себя целиком✍️Перфикционизм лечится через Тонкое искусство пофигизма😜Оть😜бись от себя и живи🙏В мире всегда ищем подтверждение своим убеждениям, поэтому девиз:"Как же круто жить!" =значительно улучшает жизнь
Я видео начала выкладывать, но комментарии пока закрыла🙈, но и это прогресс, тк ранее я видео удаляла, сейчас решила быть более стабильной❤
Тоже ,как и многие ( что меня чуток удивило) боюсь совершить ошибку 💔.
Голове Альберта очень идут задние цветы на обоях.)
Интересная метафора со скорлупой. Может читали роман (есть еще и нашумевший фильм с Чулпан Хаматовой) "Зулейха открывает глаза", там описывается состояние в скорлупе. Чётко так описано. Как человек себя ощущал в скорлупе и вел себя, а потом вышел из этого состояния
Нашла кусок в интернете как он попадает в яйцо (с ним происходит потрясение): "В этот момент оно и появилось впервые - яйцо. Нежно и переливчато засияло над профессором тонкой полусферой размером с Грунину плошку для отстаивания творога. Светлое, легкое, необычайно уютное, оно приглашало примерить себя, как шляпу. Заинтересованный Лейбе был не против. Он позволил себе едва заметно вытянуть шею - и яйцо почувствовало, приблизилось, опустилось на макушку."
И потом в течение романа этот персонаж - профессор ходит в яйце , а далее выйдет из скорлупы
♥♥♥
Перестала угождать и смотрю некоторые потянулись на выход, в том числе и муж... Как понять "тебя не могут бросить"..? Значит могут
Объясните пожалуйста
Тоже не понял на счёт отвержения - вся жизнь наверное у всех то и дело доказывает что очень даже могут все кругом отвергать за ошибки/неудачи.
Хотелось бы больше плотности в этом уроке - слишком короткий 😏
Для такой насыщенной темы нужно больше плотности по каждому нюансу.
3 раза переслушал и всё равно много неопределённости осталось...
Бросить - совершить действие с безвольным предметом. Вы же не предмет.
Муж не бросает, муж уходит как самостоятельный человек. И вы как самостоятельный человек спокойно к этому относитесь, строя самостоятельно своё будущее.
Нельзя бросить, можно прекратить отношения двух людей.
Если ребенка воспитывают с акцентом на стыд и долг, это может сформировать у него несколько психологических проблем, которые будут проявляться в зрелом возрасте. Вот несколько возможных последствий:
Чувство вины и неуверенность: Часто подчеркивание стыда и долга может привести к тому, что взрослый человек будет чувствовать себя виноватым за даже небольшие проступки или неудачи. Это может сопровождаться низкой самооценкой и чувством беспомощности.
Трудности в отношениях: Взрослый, воспитанный на стыде, может иметь проблемы в построении здоровых отношений. Он может избегать близости, так как боится быть отвергнутым или осуждаемым. Также такой человек может слишком сильно зависеть от мнения других, что влияет на его способность строить доверие.
Перфекционизм и страх перед ошибками: Воспитание, основанное на долге и стыде, часто заставляет человека стремиться к идеалу и избегать ошибок, так как ошибка может восприниматься как позор. Это может привести к перфекционизму, когда человек боится не оправдать ожидания, и, как следствие, к стрессу и выгоранию.
Конфликт с личной автономией: Подчеркивание долга и стыда может ослабить способность ребенка к самовыражению и самоопределению в будущем. Взрослый, воспитанный с этим подходом, может чувствовать себя обязанным соответствовать чужим ожиданиям, не имея четкого представления о собственных желаниях и целях. "Как захотеть хотеть?"
Эмоциональная подавленность: Такое воспитание может привести к подавлению эмоций. Ребенок может научиться скрывать свои чувства и переживания, чтобы не "разочаровать" или не быть осужденным. Это может развить хронические проблемы с эмоциональной регуляцией, депрессию или тревожность.
55:30 Альберт Сафин потёр нос, значит все что он говорил до этого было неправда😰
Я как-то по географии получила 5++. Потом просто 5+. И мама мне сказала: "Почему только один плюс?".
Я - илеальный - это ребёнок от года до трёх 😂😂😂
Ойойойой, Альберт... Как вы смеете использовать метафоры, ведь это неуважение к тем, кто не понимает намёков... И как вообще смеете не читать все комментарии? Ведь благодаря им, вы можете развиваться... Ойойойой...😷😷😷
Часто Альберт говорит - "здесь без подвоха". (Относительно, отсутсвия курсов онлайн)
И сразу хочется спросить, где тогда подвох?😊
опять лысый очкарик умничает
Еще и на 58:03 криво звук склеил, переснимай
Это не ваш стыд, а испанский, верните )
Забота о себе в простой формуле 3С.Стул,Сон,Секс😜Всё регулярно. Первые 2с обеспечиваются здоровым образом жизни и мыслей. 3с - про гармональную систему-понимание своего цикла и желаний у женщин, в первую очередь. Информация тогда становится знанием, когда выстраивается в жизнь. ИССЛЕДОВАТЬ СЕБЯ ЧЕРЕЗ ОТНОШЕНИЯ С МИРОМ И ДРУГИМИ. Проживая жизнь в разных ролях, собираешь себя целиком✍️Перфикционизм лечится через Тонкое искусство пофигизма😜Оть😜бись от себя и живи🙏В мире всегда ищем подтверждение своим убеждениям, поэтому девиз:"Как же круто жить!" =значительно улучшает жизнь