Ağırlık taşıma istasyonu 15x2 ağırlıklar alındığı gibi bırakılması gerektiği yazıyor bu eskisi gibi fırlatmak diskalifiye nedeni diye yazıyor bilginiz olsun
Kardeşim çizgiye gelmeden fırlatmak yasak.. çizgiyi geçince ellerini ac nereye giderse gitsin.dikkatli okurkan talimatı aldığınız yere sabit duracak şekilde koyun demiyor... fırlatmak ile bırakmak çok farklı kavram.aday çizgiye gelmeden 2 metre önce atıyor yasak olan bu.
@@erolkaradagli4458 Ağırlık torbaları, ikinci dubanın sağ tarafına 20 cm mesafeden sonra torbaların arasında içten içe 50 cm mesafe olacak ve torbaların tutma kısımları birbirine paralel olacak ve iç kısımdaki boşluklar birbirine bakacak şekilde yerleştirilir.
Kardeşim Decathlon dan git parkur ayakkabısı al veya basketbol ayakkabısı al, ben aldım çok memnunum ayakkabı zemine yapışıyor istediğin hareketi yap kayma söz konusu deildir benim önerim ayakkabı
@@mahsunkursun6030 vücut kitle endeksi diye birşey var onu aşarsan zaten ön sağlıkta elenirsin Vücut kitle indeksinin altındaysan emniyetin belirlediği seviyedeysen taklada atarsın koşarsında olay sadece antrenman yapmana kalır
@@ahmettanrverdi8330 yok şimdi sıkıntı kilo değil takla korkusu onun için parkur kursunda takla korkusu için o korkuyu yenmem için bana egitirlermi acaba
Ne değerlendirmesi, Allah aşkına ya zorlaştı işte ilk girenler ne kadar şanslı.. Ne olacak bakalim. Allah herkese yardim etsin. İnşallah..
Ağırlık taşıma ve Sağlık topu araları baya uzun ve Yorucu gerçekten. Videodaki Arkadaş Slalom Koşu etabında yoruldu.
Pomem parkuruda aynı demi hocam son engellerdeki uzama pomem de de oldu mu
Hocam polislikle aynı mı olur aizce parkur ölçüleri çünkü şu anki çalıştığım parkurda 120 değilde 110 cmde engel bölümü sizce 120 de mi çalışmalıyız
Kaymayan ayakkabi kondisyon esneklik ve atiklik ve inanç olunca geçilir kolayca
Bekçi başvuruları ne zaman başlayacak
Kac saniye de tamamlamak lazim
Hocam kaymayan ayakkabı satışınız var mı göremedim videolarını
kaymayan ayakkabı diye bir şey yok salon ayakkabası var en iyisi de voleybolduların kullandığı asics saygılar
@@evdenkazan839 bir de zeminin temiz olması lazım
Ağırlık taşıma istasyonu 15x2 ağırlıklar alındığı gibi bırakılması gerektiği yazıyor bu eskisi gibi fırlatmak diskalifiye nedeni diye yazıyor bilginiz olsun
Kardeşim çizgiye gelmeden fırlatmak yasak.. çizgiyi geçince ellerini ac nereye giderse gitsin.dikkatli okurkan talimatı aldığınız yere sabit duracak şekilde koyun demiyor... fırlatmak ile bırakmak çok farklı kavram.aday çizgiye gelmeden 2 metre önce atıyor yasak olan bu.
@@erolkaradagli4458 Ağırlık torbaları, ikinci dubanın sağ tarafına 20 cm mesafeden sonra torbaların arasında içten içe 50 cm mesafe olacak ve torbaların tutma kısımları birbirine paralel olacak ve iç kısımdaki boşluklar birbirine bakacak şekilde yerleştirilir.
Erol hocam ayakkabı ile mi yapmak daha iyidir çıplak ayaklamı ? teşşekürler.
Kardeşim Decathlon dan git parkur ayakkabısı al veya basketbol ayakkabısı al, ben aldım çok memnunum ayakkabı zemine yapışıyor istediğin hareketi yap kayma söz konusu deildir benim önerim ayakkabı
@@sezaiceyhan5438 Sezai Kardeşim sana zahmet link atarısın
@@gulyaban1332 kalanji markası. 140 tl olan
Ayakkabı ile yapın daha sağlıklı olur
Bir sonraki bekçilik alımı ne zaman bilginiz var mı hocam
Jandarma bekçi alımı var ilk defa olacak bayramdan sonra
Jandarmanın bekçiliği nasıl oluyor hocam köylerde mi görev alacak
@@metindogu9612 Daha ilk defa alımı olduğu için pek bilgiye sahip degilim ama farketmiyordur köy veya şehir
Kurban bayramından sonramı
@@ilovevtec1758 bu aralar açıklanacak kurban da degil
43 yaptım bunda demekki 39 falan yaparmışım öncekinde
Kazandinmi
@@mahsunkursun6030 atama bekliyorum
@@ahmettanrverdi8330 inşalalh kazanırsın bi sorum olcak kilo takla atmaya engelmidir
@@mahsunkursun6030 vücut kitle endeksi diye birşey var onu aşarsan zaten ön sağlıkta elenirsin
Vücut kitle indeksinin altındaysan emniyetin belirlediği seviyedeysen taklada atarsın koşarsında olay sadece antrenman yapmana kalır
@@ahmettanrverdi8330 yok şimdi sıkıntı kilo değil takla korkusu onun için parkur kursunda takla korkusu için o korkuyu yenmem için bana egitirlermi acaba
pomem parkuruna benzetmişler
Pomem Le Aynı Galiba Parkur
Fiziki yeterlilik sınavı ile mülakat aynı gün diyorlar...
Aynı kardeşim girdim ben dün
@@burakkandemir7687 reis polislik ile ayni mi mülakatlari
@@sogukstress aynı kanks
@@burakkandemir7687 burak kardesim benim sol ayagimda bağ kopmasi var bide yara izi var sikinti olurmu saglikda nasil inceliyolar bilgi verirmisin
@@bayramgunce8231 yok başka sorun olucağını zannetmiyorum bende de yara izi var bacakta sorun olmado
Max 20 saniyede yaparım adam Kendi yerinde koşuyor gibi adım atmaya çekiniyor 😕
Kanka bende öyle diyodum videoları izlerken bugün girdim 48 sn zar zor bitirdim ki bu arkadaşdan daha fit ve atiğim