Comecei assistindo um ou dois videos,e fiquei meio desconfiada,depois desse depoimento resolvi me escrever .Perdi meu marido em 2006 e eu era uma dona de casa normal sempre procurando receitas ,porem depois desse episodio trágico perdi totalmente o gosto por tudo,vcs estão me dando o animo para voltar a cozinhar.E eu estou pesando 118 kg,mas como sou hipertensa corro risco de ter um avc e me sinto cansada e desanimada,mais agora estou aprendendo muito com as receitas de vcs .Obg!
Ian parabéns pela força e determinação, pra mim foi muito importante ver esse seu depoimento, pois eu tenho um amigo que também seguiu o mesmo esquema que você e eliminou 20 quilos em 3 meses e quando ele me disse que o segredo era beber água, eu fiquei surpresa, pois preciso eliminar 30 quilos e já tentei várias dietas sem sucesso, e já gastei rios de $ com remédios. Ele ingere todos os dias 4 litros e faz esteira em casa, eu tentei mas tenho dificuldades para beber bastante água, até comprei 4 garrafinhas de 1 litro e deixei na mesa pra não me esquecer, mas pra quem não tomava nem 1 litro por dia no começo é complicado, mas depois que vi seu resultado, posso dizer que me empolguei mais, vou tentar novamente, Você é um exemplo a ser seguido sim, um médico uma vez me falou que temos que beber água mesmo sem sede, porque quando ela vem é sinal que nosso corpo já está desidratado faz tempo, e também a água lava todas as impurezas do organismo, bem como vc falou das gorduras que vão embora na urina. E que legal que a Deby é uma esposa maravilhosa que te apoia. Siga em frente e muita saúde pra vc e toda sua família, uma excelente páscoa e Deus abençoe vocês.
Descobri a pouco o canal de vcs.Estou viciada, rsrs,amo as receitas e a simplicidade de vcs.Parabéns e continuem compartilhando essas receitas maravilhosas e essa alegria que contagia. Deus os abençoe grandemente,bjs
Vocês são lindos de todos os jeitos!!!!!! As dicas estão excelentes e de fácil acesso a todos nós... Deus abençoe vocês e familia, que o seus caminhos sejam iluminados por Arcanjo Miguel, e que Nossa Senhora te agracie com a graça tão sonhada! bjs no lindo coração voces.
Parabéns Ian ,mas cada um faz como achares melhor da sua vida ,,eu adoro vocês ,, adorooooo as suas receitas ,,eu também sempre fui gordinha mas emagreci 20 kilos devido a doença,,agora peso 74 kilos e tenho 66 anos . Deb fiz as batatas de frigideira amei ❤
Parabéns Ian , pela força de vontade e determinação ! Não deve ter sido fácil ,mas vc conseguiu ! Minha admiração por esta dupla simpática : Deby e Ian Beijos enorme !
Todos os dias assisto os vídeos de vcs dois, gosto muito, quando estou triste tbm procuro assistir e me da um animo.. vcs tem uma energia mtmtmt boa, só transmite alegria e amor através dos vídeos! Parabéns pelo canal, e que Deus abençõe vcs cada dia mais e mais.. e quando eu for p/ Brasil quero muito conhecer vcs e provar a comida da Deby❤️❤️❤️❤️✨✨✨✨✨👏🏻😊
10 ปีที่แล้ว
É verdade, Deby. Beber água é essencial e faz diferença na perda de peso. Até quando vc está com fome é bom tomar água antes de comer. Dá uma tapeada no estômago. Mas o que ajuda tb é a atividade física. Fracionar as refeições tb ajuda muito, pois vc come mais vezes ao dia em pouca quantidade. Espaçar demais uma refeição da outra te deixa com mais fome e vc acaba comendo bem mais. Vc acredita que ainda existe um aplicativo que te avisa a tomar água? Muito legal para quem esquece de tomar água. Rs. Que bom que puderam compartilhar essa experiência conosco! Super beijo para vcs! Cris
Deby eu moro en Espanha. E nao sou muito de cozinha pra dizer a verdade, Mas aqui em casa sou a unica mulher e meu pai e 2 filhos rapazes, de vez en quando eu me nego a cozinhar e mando eles pra cozinha... e fazem heim!!! E fazem gostoso. Mas nao é sempre claro. Mas com as suas receitas ,fica mais facil eu decidir o que cozinhar. Vocêis sao otimos, um casal encantador, divertido, abençoado e agora bem popular. Adoro asistir voceis. Beijo familia.
adorei as receitas de vcs,mas quero saber qual é aquele tempero que vc coloca no creme de milho,junto com o leite é um vidro da tampa Vermelha. As receitas de vcs é SHOW DE BOLA.Um abraço. zivana-Manaus -Amazonas.
bacana você compartilhar sua experiência! muito obrigada! vou seguir sua recomendação! Se eu não emagrecer pelo menos vou ficar mais saudável! Tudo de bom p vocês
Ian VC e uma inspiração muito importante para muitos princialmente pra mim ,,estamos em 2017 e vendo seus vídeos hoje VC está de parabéns pq não e fácil ter essa determinação ....eu sei disso .mais estou determinada pela segunda vez a criar vergonha na minha cara e correr atrás do prejuízo de tantos anos ,comendo compulsivamente ,já tinha emagrecido 30 e voltei a engorda ,,mais agora vendo VC e outros ,já comecei a me controlar pq ,não posso deixar de fazer coisas gostosas pq tem pessoas ao meu redor que não tem nada a ver com meu peso .....só depende de mim ....um abraço casal maravilhoso bjsss
Parabéns Ian o importante é nossa saude determinação e tbm não devemos nos priva das coisas boas da vida q é se alimentar principalmente com as comidinhas da Deby é isso ai admiro vcsss demais e continuem assim simpaticos como sempre beijosss
Fala Tio Jacaréeeeeeeeeeee..Tudo bem? Você está de parabéns pela iniciativa. E eu me lembro exatamente da pizza que você DOBRAVA e comia inteira...srsrss...Presenciei isso dezenas de vezes. Mas olha, em relação a água, cada pessoa tem a quantidade limite de água por dia. Basta você multiplicar cada kilo que você tem por 40ml...Esta é a quantidade indicada de água. Pode até passar um pouco, mas se você tomar 6, 7 litros por dia, você pode prejudicar seu rim, ele fica sobrecarregado e os reflexos disso podem ser mmmmmmmuito prejudiciais. Eu estou fazendo dieta e tomando 3,2 litros de água por dia, 1 hora de caminhada, corrida e abdominais e não como mais frituras, manteigas, leite, maionese, bacon...Cortei 100% o açúcar industrial e também não uso mais adoçantes, uma hora seu corpo acostuma. Sem contar que já estou há 3 anos sem refrigerante e todos sabem que é a pior coisa que podemos colocar no organismo. Conclusão: em 1 mês eu perdi 12 kilos. Eu estava com 90 kilos e agora estou com 78 kilos. Pela manhã e em jejum, esprema um limão inteiro com água gelada e tome sem nada de açúcar. Vai ver os resultados de forma rápida. Um grande abraço!!!
Eu ja havia visto msm na Internet q bebê bastante água elimina gordura, bebê 500ml de agua meia hora antes da refeicao é ótimo pra perder peso msm,parabéns Yan! !!
Venho do futuro para dizer que ele traiu ela. Confesso que escrevo essa mensagem um pouco triste, pois acompanho eles há muito tempo. Assistir essas vídeos sempre me traziam uma sensação de paz. Admirava muito eles enquanto casal, mas em 2023 o Ian traiu a Deby. Ele não tem noção do que perdeu. Se deixou seduzir pelo efêmero, pelo passageiro. Sei que é triste essa mensagem, mas ela é real. Enfim, sobram, agora, as lembranças do que um dia foi esse casal. Espero que a Débora encontre quem a ame de verdade, pois ela merece.
quando estou triste, LIGO o tabletes e procuro pelos vídeos de vocês. só de olhar pra vcs já fico feliz. eu amo a simplicidade de voces
Eu também! ☺️
Amo esses dois!
Lindos e alegres!
Bjs
Sabe o mais legal de vcs é que da pra ver que vcs se amam!
adoro vcs demais, sai da depressão vendo e ouvindo a estória de vcs.Deus abençoe a união de amor de vcs.bjs
Comecei assistindo um ou dois videos,e fiquei meio desconfiada,depois desse depoimento resolvi me escrever .Perdi meu marido em 2006 e eu era uma dona de casa normal sempre procurando receitas ,porem depois desse episodio trágico perdi totalmente o gosto por tudo,vcs estão me dando o animo para voltar a cozinhar.E eu estou pesando 118 kg,mas como sou hipertensa corro risco de ter um avc e me sinto cansada e desanimada,mais agora estou aprendendo muito com as receitas de vcs .Obg!
Que legal, Maria Luci, torço por você, fique com Deus.
Fé, foco e força!
Maria luci santos Deus abençoe sua vida, te dando força para vencer
Ian parabéns pela força e determinação, pra mim foi muito importante ver esse seu depoimento, pois eu tenho um amigo que também seguiu o mesmo esquema que você e eliminou 20 quilos em 3 meses e quando ele me disse que o segredo era beber água, eu fiquei surpresa, pois preciso eliminar 30 quilos e já tentei várias dietas sem sucesso, e já gastei rios de $ com remédios. Ele ingere todos os dias 4 litros e faz esteira em casa, eu tentei mas tenho dificuldades para beber bastante água, até comprei 4 garrafinhas de 1 litro e deixei na mesa pra não me esquecer, mas pra quem não tomava nem 1 litro por dia no começo é complicado, mas depois que vi seu resultado, posso dizer que me empolguei mais, vou tentar novamente, Você é um exemplo a ser seguido sim, um médico uma vez me falou que temos que beber água mesmo sem sede, porque quando ela vem é sinal que nosso corpo já está desidratado faz tempo, e também a água lava todas as impurezas do organismo, bem como vc falou das gorduras que vão embora na urina. E que legal que a Deby é uma esposa maravilhosa que te apoia. Siga em frente e muita saúde pra vc e toda sua família, uma excelente páscoa e Deus abençoe vocês.
Povo lindo, alegrou as minhas férias, com as receitas maravilhosas e a simpatia de vocês, como é fácil ser encantador hein: simplicidade é tudo.
Vcs são lindinhos e fofíssimos e super queridos porque são VOCES MESMOS, sem fake, farsidade bla bla. Amo!
Vcs são uns amores...adoro vcs. Deus lhes abençoe!!!
Descobri a pouco o canal de vcs.Estou viciada, rsrs,amo as receitas e a simplicidade de vcs.Parabéns e continuem compartilhando essas receitas maravilhosas e essa alegria que contagia. Deus os abençoe grandemente,bjs
Vocês são lindos de todos os jeitos!!!!!! As dicas estão excelentes e de fácil acesso a todos nós... Deus abençoe vocês e familia, que o seus caminhos sejam iluminados por Arcanjo Miguel, e que Nossa Senhora te agracie com a graça tão sonhada! bjs no lindo coração voces.
Amem amiga e muito obrigada pelas palavras viu,obrigada de coraçao mil bjs :)
Depois de ótimas dicas assim, é lógico que vou tentar e vencer! kkkk vai ser fácil, adoro água.
vcs são d+!
Que Deus os ABENÇOE.
Parabéns Ian ,mas cada um faz como achares melhor da sua vida ,,eu adoro vocês ,, adorooooo as suas receitas ,,eu também sempre fui gordinha mas emagreci 20 kilos devido a doença,,agora peso 74 kilos e tenho 66 anos . Deb fiz as batatas de frigideira amei ❤
Parabéns Ian , pela força de vontade e determinação !
Não deve ter sido fácil ,mas vc conseguiu !
Minha admiração por esta dupla simpática : Deby e Ian
Beijos enorme !
Sim beber muita água e fazer uma reeducação alimentar emagrece porque eu emagreci 50 quilos em dois anos.
Seus lindos! Adorei vcs; Força, Yan! Seus conselhos foram maravilhosos!!
Parabéns , força , vontade e saber que viver com qualidade é bom demais ,um abraço pra vcs.
Parabéns a você e sua esposa. vocês são um encanto.
PARABÉNS IAN. PELA SUA FORÇA DE VONTADE. PELA DETERMINAÇÃO.
Todos os dias assisto os vídeos de vcs dois, gosto muito, quando estou triste tbm procuro assistir e me da um animo.. vcs tem uma energia mtmtmt boa, só transmite alegria e amor através dos vídeos! Parabéns pelo canal, e que Deus abençõe vcs cada dia mais e mais.. e quando eu for p/ Brasil quero muito conhecer vcs e provar a comida da Deby❤️❤️❤️❤️✨✨✨✨✨👏🏻😊
É verdade, Deby. Beber água é essencial e faz diferença na perda de peso. Até quando vc está com fome é bom tomar água antes de comer. Dá uma tapeada no estômago. Mas o que ajuda tb é a atividade física. Fracionar as refeições tb ajuda muito, pois vc come mais vezes ao dia em pouca quantidade. Espaçar demais uma refeição da outra te deixa com mais fome e vc acaba comendo bem mais. Vc acredita que ainda existe um aplicativo que te avisa a tomar água? Muito legal para quem esquece de tomar água. Rs. Que bom que puderam compartilhar essa experiência conosco! Super beijo para vcs! Cris
amiga pra ele ta ajudando muitoooo mesmo esta sendo otimo :)
Oi , suas receitas são práticas e maravilhosas
Adoro esses dois. Que simpatia !!!!!!!
Olá estou vendo seus vídeos e estou amando, vçs estão mim incentivando com a alegria de vçs, parabéns q Deus os abençoe grandemente.
Deby eu moro en Espanha. E nao sou muito de cozinha pra dizer a verdade, Mas aqui em casa sou a unica mulher e meu pai e 2 filhos rapazes, de vez en quando eu me nego a cozinhar e mando eles pra cozinha... e fazem heim!!! E fazem gostoso. Mas nao é sempre claro. Mas com as suas receitas ,fica mais facil eu decidir o que cozinhar. Vocêis sao otimos, um casal encantador, divertido, abençoado e agora bem popular. Adoro asistir voceis. Beijo familia.
Olá Deby adoramos a receita de sequilhos , muito boa mesmo , a minha amiga Jennifer faz pra vender como complemento da renda parabéns
Vocês são muito engraçadosss! Vou aumentar minha água !!!!!
Adoro vocês, parabéns Ian isso mesmo saúde em primeiro lugar. bjossss
obrigada pelo carinho mil bjs :)
GOSTEI DA ENTREVISTA DO IAN ,EU JÁ BEBO MUITO ÁGUA VOU CAMINHAR UM POUCO MAIS OBRIGADO.FIQUEM COM DEUS.BJOS.Cris
Gente amei seus videos to apaixonada principalmente as saladas ..parabens ian tbm tava assim ja to comecando a perde e mim sentindo muito melhor.
É verdade aconteceu comigo eu caminhava muito e bebia muita água e perdi 12 quilos em 4 meses funciona mesmo parabéns Ian
Quanto tempo você andava ?
+Manuella Trança Cerca de uma hora e meia por dia
Parabéns Ian. Bjos pra vcs meus favoritos do TH-cam
Isso Ian vc está de parabéns o importante não é ficar bonito e sim sua saùde o resto é consequencia,PARABÊNS!!👏👍👏👍👏👍
adorei as receitas de vcs,mas quero saber qual é aquele tempero que vc coloca no creme de milho,junto com o leite é um vidro da tampa Vermelha. As receitas de vcs é SHOW DE BOLA.Um abraço. zivana-Manaus -Amazonas.
vir o vídeo da polenta e fiz e corrir logo atrás deste vídeo ...Valeu a dica ...gostei e parabéns pelo canal muito divertido beijocas
as receitas são maravilhosas ...parabéns mesmo
bacana você compartilhar sua experiência! muito obrigada! vou seguir sua recomendação! Se eu não emagrecer pelo menos vou ficar mais saudável! Tudo de bom p vocês
Ian VC e uma inspiração muito importante para muitos princialmente pra mim ,,estamos em 2017 e vendo seus vídeos hoje VC está de parabéns pq não e fácil ter essa determinação ....eu sei disso .mais estou determinada pela segunda vez a criar vergonha na minha cara e correr atrás do prejuízo de tantos anos ,comendo compulsivamente ,já tinha emagrecido 30 e voltei a engorda ,,mais agora vendo VC e outros ,já comecei a me controlar pq ,não posso deixar de fazer coisas gostosas pq tem pessoas ao meu redor que não tem nada a ver com meu peso .....só depende de mim ....um abraço casal maravilhoso bjsss
Parabéns Ian o importante é nossa saude determinação
e tbm não devemos nos priva das coisas boas da vida q é se alimentar principalmente com as comidinhas da Deby é isso ai admiro vcsss demais e continuem assim simpaticos como sempre beijosss
O malvado favorito, kkkkk vocês são d+ bj e fica com Deus
Fala Tio Jacaréeeeeeeeeeee..Tudo bem? Você está de parabéns pela iniciativa. E eu me lembro exatamente da pizza que você DOBRAVA e comia inteira...srsrss...Presenciei isso dezenas de vezes. Mas olha, em relação a água, cada pessoa tem a quantidade limite de água por dia. Basta você multiplicar cada kilo que você tem por 40ml...Esta é a quantidade indicada de água. Pode até passar um pouco, mas se você tomar 6, 7 litros por dia, você pode prejudicar seu rim, ele fica sobrecarregado e os reflexos disso podem ser mmmmmmmuito prejudiciais. Eu estou fazendo dieta e tomando 3,2 litros de água por dia, 1 hora de caminhada, corrida e abdominais e não como mais frituras, manteigas, leite, maionese, bacon...Cortei 100% o açúcar industrial e também não uso mais adoçantes, uma hora seu corpo acostuma. Sem contar que já estou há 3 anos sem refrigerante e todos sabem que é a pior coisa que podemos colocar no organismo.
Conclusão: em 1 mês eu perdi 12 kilos.
Eu estava com 90 kilos e agora estou com 78 kilos.
Pela manhã e em jejum, esprema um limão inteiro com água gelada e tome sem nada de açúcar. Vai ver os resultados de forma rápida.
Um grande abraço!!!
Casal muito engraçado... vcs são demais adoro vcs bjs
Amo muito vocês! Deus abençoe sempre vocês meus amores! 👄 obrigada pela dica, vou beber água vou seguir seus conselhos.
Parabéns Yan pela determinação e força.
parabéns Yam gostaria de ter sua força de vontade continue assim 👏👏👏👏
parabens ian eu concordo com tudo que vc falou muito bom suas dicas .
beijao amiga :)
Adoro vocês dois.
amo voces. fico muito sozinha e vcs me fazem compania. Deus abencoe seus lindossssssssssssss
adoro vcs dois !! e também as receitas !! parabéns 😃
Casal simpatico.... amo
parabéns determinação e fundamental bjs casal
a Deby parou de cozinhar, rsrsrs.... brincadeiras a parte amo seus videos. bjs.
Adoooro vs. Parabéns Ian!
Eu ja havia visto msm na Internet q bebê bastante água elimina gordura, bebê 500ml de agua meia hora antes da refeicao é ótimo pra perder peso msm,parabéns Yan! !!
estou sempre ligada nos seus vidios vcs são maravilhosos
Vocês são maravilhosos.
obrigada amiga :)
Vou começar a tomar essa agua urgente seus videos sao maravilhosos amo a simplicidade de vocês um grande beijo
Parabens,muita força de vontade....eu tem dia que nem um copo eu bebe viu, tenho que melhorar nisso que sabe num perco uns kilinhos tbm neh
Parabéns Ian, eu também consegui eliminar 27 quilos de novembro pra cá, bebendo chá mate e água, evitando acúcar, e sal em excesso.
que legal parabens viu bjs :)
dicas maravilhosa amei comigo é assim também amo água mais também tenho k fazer igual vc Deby fechar a boca Deus abençoe e o Ian
ian Parabéns. preciso perder tb as vezes até choro
Parabéns tudo d bom pra vcs
Olá pessoal... o Ian tem diabete?Vou tentar beber bastante água preciso perder uns 5 kg e não tá fácil rsrsrs😖Adoro vcs muito!! 😘
Oi Ian adorei o seu depoimento tb sou gordinha muito obrigada pela dica adoro vcs um beijos para a Deby ela é linda.
Venho do futuro para dizer que ele traiu ela. Confesso que escrevo essa mensagem um pouco triste, pois acompanho eles há muito tempo. Assistir essas vídeos sempre me traziam uma sensação de paz. Admirava muito eles enquanto casal, mas em 2023 o Ian traiu a Deby. Ele não tem noção do que perdeu. Se deixou seduzir pelo efêmero, pelo passageiro. Sei que é triste essa mensagem, mas ela é real. Enfim, sobram, agora, as lembranças do que um dia foi esse casal. Espero que a Débora encontre quem a ame de verdade, pois ela merece.
Parabéns, Um incentivo para mim, estou precisando kkkkk 🤗
o meu ficou meio amargo. minhas limonadas sempre ficam amargas. mais fiz com limão China , vou experimentar com limão taiti. fiquem com Deus.
continue Yan 👏👏👏saúde 👍
Muito bem! Parabéns pela iniciativa.
Parabéns amo muito suas receitas
Parabéns pelos vídeos .
Adoro vcs 🥰
Obrigado pela dica.
Gostei! continue assim vou fazer também
eu amo vc.s😘😘😘😘😘curto. cada dica e cada cardápio de Rian e. derby. oi e meninos e meninas 😘😘😘
Muito legallllll as dicas amei
parabens pela atitude e muito bom beber agua pena que tem pessoas que diz nao gostar e nem da pra acreditar que vc pesava 155 kl parabens mais uma vez
obrigada amiga o ian começou a perder muito peso fazendo assim :)
estou precisando eliminar 20 quilos ate o mês de julho.Mas tenho fé em Deus que consiguirei.
vai sim amiga vc consegue sim :)
parabéns Ian sendo o nosso malvado degustando as gostosuras da Debi é uma vitória .
mesmo antes de ver o vídeo , já tinha reparado que o Ian estava mais magro, parabéns Ian continue assim que vai eliminar muito mais :)
e sim amiga,obrigada bjs :)
parabéns ian a você e a deby pelo apoio
parabéns ao casal
estou adorando seguir vcs aqui no canal
fiz algumas receitas de vcs e comoartilhei com amigas
Parabéns pelo vídeo!!!
vcs são ótimos
vou tentar...😘obrg pela dica...Se der certo eu falo😍
muito bom vcs são demais beijos
Parabéns 🎊 🎆🎆🎆🎇🎇🎉🎉🎉🎊🎈🎊🎈🎈🎈Ian!
Hoje é dia 31/8/14 são 00:05 acabei de ver este video , e podem anotar tomarei muita água a farei caminha ! me aguardem !
Eu amo todas as receitas
meus parabéns para o casal
verdade mesmo pra mim não dá certo porque retenho líquidos, parabéns ian
bjssss
Eu como 3 fatias de pizzas tenho 52anos e o meu peso e 65kg comotudo que gosto! mais vou fazer isso, beber água. beijos pra vcs.
com essas receitas da Deby é dificil perder peso kkkk
muito bem! eu vou fazer tbm!
vou testar malvado. hj dia 20 /12 se funcionar quero ir ai na cidade de vcs prs agradecer rsrsr
parabéns eu tô bêbedo mt água quero perde peso obrigado adoro vcs casal lindo Sílvia de goiania 😘
parabéns ian 👏👏👏👏👏
A auto estima sobe né sö alegria!
:) bjs
Eu amo vcs 💓💓💓
Ian e Deby eu esqueço de tomar água acredita? amo vcs
amo vocesss fami abençoadaaas
Parabens Iam bjs
obrigada pelo carinho mil bjs :)Beatriz Americo
Parabens
meus malvados preciso falar com vcs entrem em contacto comigo bjs seus lindos.