Nyt pakko nostaa hattua🙏🏼 Olis kiva kuulla updatea tästä esim viikon tai kuulauden päästä että miten on menny ja millasia vierotusoireita tästä on tullu. Ihan hullun kauan on kyllä tullu näitä sun videoita kyllä katottua
Kiitokset pitkästä seuraamisesta, ja kyllä, mun olis tarkotus päivittää porukkaa miten homma menee. Ehkä otan joku päivä GoPron esiin ja meen lenkille tekemään ekan vlogin :DD
Tosi makeeta ku oot taas palannu tekeen videoita! Oon aina tykännyt teikän sisällöstä kovasti. Uskon että pystyt lopettamaan tupakoinnin vaikka helppoa se ei varmasti tule olemaan. Tsemppiä❣️
Ajattelin itsekin kokeilla kyseistä haastetta. Monta kertaa aikaisemmin olen yrittänyt onnistumatta mutta nyt on yksi ateria takana ilman ruoan jälkeistä nikotiinipussia. Tiedostan että pahimmat vaiheet on varmasti ruokailun jälkeinen aika kun olen aina tottunut ottamaan nikotiinipussin heti ruuan jälkeen. Mielenkiinnolla eteenpäin ja voimia sullekkin💪
Tsemppiä tosi paljon lopettamiseen🙏 Oman isän kokemuksen perusteella pystyn kertomaan että lopettaessa tupakan polton on todella tärkeetä välttää aiheuttamasta itselleen pettymyksiä, surun ja vihan tunteita koska näiden tuntemusten takia oma isä on retkahtanu pari kertaa lopetettuaan polttamisen polttamaan taas. Esimerkiksi ei kannata lähteä ottamaan raha asioiden suhteen mitään liian isoa riskiä ja naisiin ei kannata kiintyä liikaa liian nopeasti. Tämän pystyn oman isän kohdalta kertomaan. Tukiverkko on myös todella tärkeä että on ihmisiä tsemppaamassa ja muut eivät ympärillä polta. Tsemppiä vielä tosi paljon tupakan polton lopettamiseen🙏
Hei tsemppiä hemmetisti sulle, toivottavasti onnistaa, toivon kaikkea hyvää sulle! Mukavaa muuten, että oot palannut tänne youtubeen. Muistan, kun katsoin sun jotain storytime videoita sillon joskus vuosia vuosia sitten, ai että mikä nostalgia.
Itse lopetin kans 9-10 vuoden röökaamisen jälkeen joka alko kans joskus 12 vuotiaana. Itse yritin usein lopettaa nuuskaamalla, se ei yllätys toiminut. Tän vuoden alussa lopetin seinään muutamalla "retkahtamisella" itselläni isoin apu oli nimenomaan siinä että lun olin päättänyt lopettaa, ja kuitenkin poltin, huomasin että se pettymyksen tunne joka aiheutui itsellle oli voimakkaampi kuin vieroitusoire, joka auttoi muistamaan seuraavalla kerralla että se ei ollut sen arvoista, kun sai sen tupakan huuleen. Tällä mind gamella oon ollu jo noin vuoden polttamatta ja ainoa mikä on jäljelle jääny niin on röökaamis unet xD mutta muita niksoja henkisiä/fyysisiä ei enää ole. On kanssa kiva käydä välillä syömässä pikaruokaa, tai ostaa joku esine vaikka pelissä tai prismassa, kun voi aatella et tääkin oli fiksumpaa kuin sätkätoppa ja vehkeet. Mutta perjaatteessa itse lopetin niin että kun lopetin ja sorruin taas niksojen takia vetämään, niin muistin siinä kun ne niksat hellitti että ei tää vaikutus ole niin suuri, ei tää ole mitään ihme tavaraa jota tarvitsen, tää ei ole oman lupauksen pettämisen arvoista. Olihan se mukavaa kun siihen oli tottunut mutta nyt jälkeenpäin ajattelen että en kyllä ala enää ikinä siihen hommaan. Alkoholia en käytä mutta kun vielä käytin pystyin kännissäkin kieltäytymään röökistä hyvin, kun mindset oli kunnossa asian suhteen. Onnea Proto tän kans, oot kuitenki sen verran kovapäine tyyppi et ei rullaan kääritty kasvi sun elämääsi kontrolloi.
Tsemppiä Petri! Eipä varmaan enää haittaa sua jos naapurin mummo alkaa repimään tuhkakuppeja irti pihan roskiksista, tietäjät tietää... ;D Mä täytin hiljattain 21 vuotta, ja olen tupakoinut päivittäin noin 7 tai 8 vuotta. Enimmillään mä olen polttanut 10-12 kessua päivässä elikkä noin puoli askia tai vähän yli, mutta viimeisen parin vuoden aikana olen vähentänyt siten, että tällä hetkellä poltan vain 3-5 kessua päivässä. En ole fyysisesti riippuvainen nikotiinista, mutta psyykkisesti riippuvainen olen sitten senkin edestä. Tietenkin olisi terveyden kannalta fiksuinta lopettaa polttaminen, mutta en tiedä että haluanko luopua tupakanpoltosta kokonaan. Se on mulle ittelleni kuitenkin sen verran nautinnollinen pahe, josta tykkään jollakin kierolla tavalla. Omapahan on valintani, mutta aika näyttää.
Todella viisas päätös! Juuri kun mietin tota, miten monilla alkoholi ja nikotiini menee käsi kädessä, niin mainitsitkin videolla siitä. Kannattaa muistaa, että vaikka retkahtaisitkin joskus, niin se ei ole sama asia kuin lähtöruutuun palaaminen (kunhan ei laske sen varaan ja ole liian lepsu tai vaihtoehtoisesti sellane: "jos retkahdetaan, niin retkahdetaan kunnolla" meininki). Vielä lisäksi seura vaikuttaa paljon varsinkin alkuvaiheilla. Kannattaa toki valmistautua siihen, että joku alkaa polttamaan vierellä, niin ei ole ihan pulassa sitten. Mutta etenkin ekoina viikkoina lienee parempi välttää tilanteita, joissa joku muu polttaa, ja lisäksi on hyvä ilmoittaa kavereille, ettei tarjoo sitte vaikka pyytäiskin. Saattaa myös iskeä sokerikoukku, tai saattaa muuten vaan syödä enemmän kuin tavallisesti. Mulla itellä siis kokemusta nuuskaamisen lopettamisesta, niin siinä hieman samaistumispohjaa. Tota kylmiltään lopettamista pitäisin fiksuna ideana, koska olen ainakin itse henkilökohtaisesti sellainen ihminen, että "vähentäminen" on lopulta vaan itsepetosta. Uskottelee itselleen ja muille, että on lopettamisprosessia suorittamassa, mutta sitten ei kuitenkaan pääse ihan loppuun asti. Sitten jossain kohtaa alkaa käyttö taas tiheentymään. Ehkä joillekin se asteittain lopettaminen toimii, mutta tunnen myös paljon muita ihmisiä, jotka puhuvat alkoholin/nikotiinin/muun päihteen vähentämisestä, mutta se "vähentäminen" ei ole vähentämistä todellisuudessa. Jotkut yrittää lopettaa tupakoinnin esimerkiksi nuuskan avulla, mutta pahimmassa tapauksessa jää molempien käyttäjäksi. Pitkä teksti, mutta jaksamisia lopettamiseen! Kiitos vielä näiden vuosien aikana lataamistasi videoista (yläasteelta asti katsellut).
Tää on täysin totta. Huomasin itekki et viime viikolla 24h ilman polttamista aloin syömään paljon enemmän kun normaalisti. Se tekee mieli syödä vaikka ei oo ees nälkä :D Mitä tulee tohon asteittain lopettamiseen on kans täysin totta. Useat ihmiset vaihtaa röökin nuuskaan | sähköröökiin ja jatkaa sitä samaa tapaa eri tavalla. Sen takia ajattelin et "täysiä päin seinää" on just se paras. Kerrasta poikki ja gg chattiin. Kiitos kommentista ja pitkä aikaisesta seuraamisesta!
@@PRTTP Joo! Sit jos on tottunu vaikka videoita/sarjoja katsellessa nuuskaamaan samalla, niin vaatii totuttelemista. Saattaa olla vaikka joku tietty herkku jolla korvaa sen tyhjiön.
@@PRTTP Oikeastaan kuulemani mukaan jopa jonkinlainen kemiallinen reaktio elimistössä, mikä aiheuttaisi tämän. Siihen lisäksi sitten omasta tottumuksesta luopumisen aiheuttama tyhjiö, ja halu saada mielihyvää jostain korvaavasta lähteestä. Nikotiini vaimentaa näläntunnetta, ja kuulemani mukaan (en ole 100% varma, kuinka totta) elimistö tottuu valmistamaan enemmän insuliinia kuin tavallisesti. Kun lopettaa tupakoinnin, niin elimistö haluais sitten tän väitteen mukaan tasapainottaa tilanteen nostamalla verensokeria. Sitten alkoholin kuluttujat on monesti tietämättään sokerikoukussa. Alkoholijuomissa on "piilossa" paljon sokeria siten, ettei sitä makeaa välttämättä maista. Sitten kun pidättäytyy alkoholim juomisesta, niin keho yrittää hankkia sen sokerikiintiönsä jostain toisesta lähteestä.
@@HemmiHedman Oon ite huomannu tän et jos o tullu juotua nii alkaa tekemään kummasti mieli karkkia tai sokeria, vaikka muuten siitä ei välittäis. Mielenkiintosia pointteja esitit sun kummissaki kommenteissa, nää pitää pitää mielessä nyt kun täystoppi kaikkeen on tulossa.
Ai että ku oli chilli tulla takas sun videoiden pariin katoin ekoi kun olin joku 11 ja täytän kohta 19 :D ja muuten onnee röökin lopettamisee keep it up!
Ite oon sillon tällön viihde käyttänyt tupakkaa ja nuuskaa, niin nyt on pitänyt pitää taukoja se on vielä onnistunut eikä ole pakko käyttää, mutta on tullut semmosia viikon mittasia nikotiini krapuloita. ei oo kivaa. pitää varmaa lopettaa viihde käyttö.
Ite myös tulin vetääneeks röökiä reilut viimeset 3 vuotta aika tiuhaan tahtiin. Nyt oon ollu about 2 kuukautta polttamatta kaipaan yhä sitä rituaalia/pössyttelyn riemua mutta en sitä kovaa rahan menoa ja hengen ahdistusta sekä keuhkoähkyä
Tsemppiä sinne. Muistan erityisen hyvin mafia 3 livesteamin ja jossai kohtaa saatoit mennä ja sanoit tässä on akracing tuoli olet tosi hiljainen tänää :DDDD. Hyviä muistoja. :)
Ei voi kun vaan arvostaa! En tiedä miten olen 8 vuotta sitten 10v pikku poikana päätynyt sun videota katsomaan, muistan edelleen että ensimmäinen video jonka katsoin oli Laskettelukeskuksien sankarit ja siitä lähtien on tullut seurattua jätkän mahtavia Codi viedoita ja muuta hauskaa sisältöä jota olet meille katsojille tuottanut:)
jos seinään lopettaminen aiheuttaa ongelmia niin kokeile silleen että ostat askin vaan perjantaina ja poltat loppuun sunnuntaina, Itellä oli tälleen. 2vuoden ajan ostin askin vaan viikonlopuksi kunnes sitten pääsin eroon nykyään menee vaan nikotiinipusseja tää on yks tapa itellä toimi ei todellakaan kaikilla mutta kuulemma seinään lopettaminen on saatanasta🤔
Jos saan antaa tälläsen vinkin lopettamiseen niin sillon itse kun lopetin tupakoinnin nii huomasin et ku on tottunu et on kokoajan rööki suussa nii aloin käyttää hammastikkuja jotka vei pois sen ajatuksen et pitäs olla rööki huulessa joka toinen minuutti. Mutta tää taas ei oo kaikilla samanlailla mut mulla ainaki ja tsemii!
Itse kovasti suosittelen vaihtamaan tupakoinnin nikotiinipusseihin, joita nykyään saa suomen kaupoistakin. Ne on paljo terveellisempiä koska keuhkoihin ei mene mitään. Itse nikotiinihan nimittäin ei ole se myrkyllisin asia, vaan ne tupakin palamisesta syntyvät kemikaalit jotka aiheuttaa tupakka yskää, limaa yms.
Tsemppiä lopettamiseen. Mun isä on ite ollut yli 20v polttamatta, joten hän toimii Itelle aika vahvana esikuvana, jolloin ei edes tee mieli jäädä koukkuun. Pari tupakkia oon kuitenkin polttanut, kun tarjottu viihteellä..
Meinaakko Pete joskus jatkaa Outlast 2-pelisarjaa eteenpäin niiko joskus taannoin alottelit? Jos et, onko jotain muita videoaiheita, mitä pystyt teasaamaan kuten storytimet tms?
Mulla on tupakoinnin lopettanut äiti ja hänen siskonsa + 2 serkku tyttöä. Äitini lopetti luettuaan kirjan. En vaan muista, mikä kirja. Suomalainen, joku tupakoimista koskeva kirja. Täällä kommenteissa joku suositteli "Stumppaa tähän" nimistä kirjaa. Olisikohan se se kirja? Tsemppiä kovasti! Etköhän sä tuu ittees kiittämään jonkun kuukauden/vuoden päästä.
Tsemppiä lopettamiseen! Itse lopetin tupakoinnin 22-23 uutena vuotena ja se päätös on pitänyt. Se on aluksi todella vaikeeta mutta hetken jälkeen helpottaa, ja juurikin tuo seinään lopettaminen on oikea päätös, itse koitin kans lopettaa aluksi silleen että poltin esim. vaan sillon kun join tms mut ei siitä tullut mitään.
Oon aina pitäny sua asiallisena, (vähän hupsuna) järkevänä (vähän hupsuna) ja sanojen mittaisena miehenä, joten en epäile hetkeekään että et pysyis sun sanojen takana vaan hoidat tän homman kunnialla kotiin. Toimit taas hyvänä esimerkkinä ja suunnan näyttäjänä nuorille ja vähän vähemmän nuorille, jotka sitä tarviivat🙏
Mahtava juttu! Itelläki tässä parhaillaan meneillään nuuskan/nikotiinipussien lopettaminen, tuli siis hyvällä ajotuksella tää video. Muistanko ihan väärin vai onko sulla joskus ollu oma Discord-servu? Jos ei oo, niin oisko mahdoton idea pistää sellanen pystyyn? Olis hauska että olis tollanen oma paikka tälle PRTTP-yhteisölle.
Tulee olemaan ehdottomasti parhaimpia päätöksiä. Se palkitsee myöhemmin ja sen älyää vasta kuukausien päästä lopetuksesta. Ite lopetin about 1,5kk nuuskan käytön ja nyt ollut sitten aivan kokonaan ilman nikotiinia semmoiset 3 viikkoa. Ja joo sähköröökin kautta ite lopetin. Paljon tsemii, ei todellakaan mikään helpoin homma lopettaa🙏🙏
Mä nyt tässä mietin että pitäskö mun lopettaa kofeiini koska en oo koskaan polttanu mutta kofeiinia senki eestä päivässä helposti 2-3 energiajuomaa plus siihe kahvia. Ei tietenkää verratavissa nikotiiniin mutta kuitenkiXD
En tiiä tarkkaa termiä, mut ite nään sen sillee et ADD on sairaus joka lyö noi kaikki 3 kerralla sulle. (Hahmotus | keskittymis | tarkkaavaisuus häiriö.)
En oo kolmeekaan minuuttia videossa, ja oon yllättynyt kuinka paljon samaistuttavia asioita oon kuullut tällä videolla. Tupakointi nuoressa iässä, ADD, rööki auttaa keskittymiseen, hopsi amiksessa. Mitähän vielä video tarjoaa
Koko video täynnä vauhtia ja vaarallisia tilanteita. Just tätä ajatellen tein koko videon koska tiesin et tuol o varmasti enemmän ja vähemmän porukkaa jotka o käyny samaa elämää läpi kun minä.
tsemppiä sinne! ite asetin heinäkuussa deadlinen, että tän vuoden loppuun mennessä oon lopettanu tupakoinnin, ja pääsen alottamaan ns. "straight edge" elämäntapaa :D on muuten kans ollut mahtava nähä sulta taas tiheempään tahtiin videoita!
pisti kyl vähä miettimään et mitä helvettiä mä teen elämälläni, just ostin röökiaskin ja 11.90€ meni taas hukkaan luikauksella. ikää 17 ja nytkin hirveä röökiyskä päällä :P
Voin samaistua. Ostin 2 askia ja vähän olutta viimesen polttamis illan kunniaks. "47.90€ kiitos" terveisin: kassa sedö. "Mitäpä jos lopettaisit, tai edes vähentäisit?" terveisin: atria tai jotain.
Ite alotin röökin 10vuotta sitten yläasteella samasta syystä ja vaihoin nikotiinipusseihin kun ne tuli markkinoille.. Itelle ehdottomasti alkoholi on suurin syy ongelmiin ja sekin jatkunu noilta ajoilta.. Nyt viimeviikolla päätin että saa ryyppääminen riittää :D
Voin samaistua fiilikseen, itelläki ollu alkoholin kanssa villejä aikoja kun se o maistunu enemmän ku mitä "normot" sallitsee :D Mut hei, oon tääl vertaistukena tekemäs seinäpysähystä, liity joukkoon :D
Paljon tsemppiä 💪itse olen ollut pitkään koukussa tupakkaan ja lopettaminen on käynyt useasti mielessä mutta itsellä lopettamisen aloitus aina tyssää siihen että itselle rutiinit on ehdoton henkireikä enkä uskalla lopettaa juuri siksi että yksi pisimpään ollut rutiini katoaisi kokonaan arjesta ja seurauksena pakka menisi aivan sekaisin 😵tämän videon pohjalta voisi itsekin yrittäisi näin alkuun olla edes sen 24h polttamatta ja katsoa miten se onnistuu 🙂
Hauska sattuma kyl tää aihe kun ollaa avopuolison kanssa lopetettu tupakan polttaminen noin kuukauden oltu ilman ja ajoittain ollu vaikeeta varsinkin kun työpaikalla työkaverit hiisaavat vieres😂 tsemppiä👍
Kuuntelin äänikirjana, ja noin puolessa välissä rupesi Cameli maistumaan aivan märältä aasin perseeltä, niin ei sitä sitten tehnyt enää mieli polttaa. Cameli -tupakkia meni se ~3-4 askia viikossa, joskus enemmänkin, riippui täysin kaljottelun määrästä. Lopettamisesta ei tullut mitään viekkareita tms, kun kuunteli tuon kirjan. Nykyään pystyn istumaan vaikka röökikopissa, ilman että tekee mieli.
mää siirryin nikotiinipusseihin röökistä, en tiiä onko sen terveellisempi vaihtoehto mut ainaki itel auttanu ei tarvi koko ajan ravaa röökil eikä vaateetkan haise röökille. seuraavana ois tavote lopettaa alkoholi kokonaan lokakuussa
Ite huomasin saman 2 eri otteeseen ku lopetin hetkellisesti aikasemmin elämässä. Samaan aikaan kuitenki jo viikon polttamattomuuden jälkeen, rööki alkaa maistua tosi pahalle.
2 päivän päästä tulee joku kunnon og ragevideo:D
Et nyt vittu alota :DDDD
Nyt pakko nostaa hattua🙏🏼 Olis kiva kuulla updatea tästä esim viikon tai kuulauden päästä että miten on menny ja millasia vierotusoireita tästä on tullu. Ihan hullun kauan on kyllä tullu näitä sun videoita kyllä katottua
Kiitokset pitkästä seuraamisesta, ja kyllä, mun olis tarkotus päivittää porukkaa miten homma menee. Ehkä otan joku päivä GoPron esiin ja meen lenkille tekemään ekan vlogin :DD
@@PRTTP Kannatan Vlog ideaa
@@PRTTP vlog ois kyllö jees
Tosi makeeta ku oot taas palannu tekeen videoita! Oon aina tykännyt teikän sisällöstä kovasti. Uskon että pystyt lopettamaan tupakoinnin vaikka helppoa se ei varmasti tule olemaan. Tsemppiä❣️
Kiitokset!
Oma Faija päätti lopettaa kanssa viikko sitten. Ei muuta ku zemppiä
Sano faijalles multa onnittelut!
Ajattelin itsekin kokeilla kyseistä haastetta. Monta kertaa aikaisemmin olen yrittänyt onnistumatta mutta nyt on yksi ateria takana ilman ruoan jälkeistä nikotiinipussia. Tiedostan että pahimmat vaiheet on varmasti ruokailun jälkeinen aika kun olen aina tottunut ottamaan nikotiinipussin heti ruuan jälkeen. Mielenkiinnolla eteenpäin ja voimia sullekkin💪
Tsemppiä tosi paljon lopettamiseen🙏
Oman isän kokemuksen perusteella pystyn kertomaan että lopettaessa tupakan polton on todella tärkeetä välttää aiheuttamasta itselleen pettymyksiä, surun ja vihan tunteita koska näiden tuntemusten takia oma isä on retkahtanu pari kertaa lopetettuaan polttamisen polttamaan taas. Esimerkiksi ei kannata lähteä ottamaan raha asioiden suhteen mitään liian isoa riskiä ja naisiin ei kannata kiintyä liikaa liian nopeasti. Tämän pystyn oman isän kohdalta kertomaan. Tukiverkko on myös todella tärkeä että on ihmisiä tsemppaamassa ja muut eivät ympärillä polta. Tsemppiä vielä tosi paljon tupakan polton lopettamiseen🙏
Hei tsemppiä hemmetisti sulle, toivottavasti onnistaa, toivon kaikkea hyvää sulle! Mukavaa muuten, että oot palannut tänne youtubeen. Muistan, kun katsoin sun jotain storytime videoita sillon joskus vuosia vuosia sitten, ai että mikä nostalgia.
Kiitos!
Hyvä video! kyl pisti ihteeki miettimään.. Ja kiva ku jaoit ihmiset saa mukavaa vertaistukee omaan lopettamiseen.
Itse lopetin kans 9-10 vuoden röökaamisen jälkeen joka alko kans joskus 12 vuotiaana.
Itse yritin usein lopettaa nuuskaamalla, se ei yllätys toiminut. Tän vuoden alussa lopetin seinään muutamalla "retkahtamisella" itselläni isoin apu oli nimenomaan siinä että lun olin päättänyt lopettaa, ja kuitenkin poltin, huomasin että se pettymyksen tunne joka aiheutui itsellle oli voimakkaampi kuin vieroitusoire, joka auttoi muistamaan seuraavalla kerralla että se ei ollut sen arvoista, kun sai sen tupakan huuleen.
Tällä mind gamella oon ollu jo noin vuoden polttamatta ja ainoa mikä on jäljelle jääny niin on röökaamis unet xD mutta muita niksoja henkisiä/fyysisiä ei enää ole.
On kanssa kiva käydä välillä syömässä pikaruokaa, tai ostaa joku esine vaikka pelissä tai prismassa, kun voi aatella et tääkin oli fiksumpaa kuin sätkätoppa ja vehkeet.
Mutta perjaatteessa itse lopetin niin että kun lopetin ja sorruin taas niksojen takia vetämään, niin muistin siinä kun ne niksat hellitti että ei tää vaikutus ole niin suuri, ei tää ole mitään ihme tavaraa jota tarvitsen, tää ei ole oman lupauksen pettämisen arvoista.
Olihan se mukavaa kun siihen oli tottunut mutta nyt jälkeenpäin ajattelen että en kyllä ala enää ikinä siihen hommaan. Alkoholia en käytä mutta kun vielä käytin pystyin kännissäkin kieltäytymään röökistä hyvin, kun mindset oli kunnossa asian suhteen.
Onnea Proto tän kans, oot kuitenki sen verran kovapäine tyyppi et ei rullaan kääritty kasvi sun elämääsi kontrolloi.
Tsemppiä Petri! Eipä varmaan enää haittaa sua jos naapurin mummo alkaa repimään tuhkakuppeja irti pihan roskiksista, tietäjät tietää... ;D
Mä täytin hiljattain 21 vuotta, ja olen tupakoinut päivittäin noin 7 tai 8 vuotta. Enimmillään mä olen polttanut 10-12 kessua päivässä elikkä noin puoli askia tai vähän yli, mutta viimeisen parin vuoden aikana olen vähentänyt siten, että tällä hetkellä poltan vain 3-5 kessua päivässä. En ole fyysisesti riippuvainen nikotiinista, mutta psyykkisesti riippuvainen olen sitten senkin edestä. Tietenkin olisi terveyden kannalta fiksuinta lopettaa polttaminen, mutta en tiedä että haluanko luopua tupakanpoltosta kokonaan. Se on mulle ittelleni kuitenkin sen verran nautinnollinen pahe, josta tykkään jollakin kierolla tavalla. Omapahan on valintani, mutta aika näyttää.
Todella viisas päätös! Juuri kun mietin tota, miten monilla alkoholi ja nikotiini menee käsi kädessä, niin mainitsitkin videolla siitä.
Kannattaa muistaa, että vaikka retkahtaisitkin joskus, niin se ei ole sama asia kuin lähtöruutuun palaaminen (kunhan ei laske sen varaan ja ole liian lepsu tai vaihtoehtoisesti sellane: "jos retkahdetaan, niin retkahdetaan kunnolla" meininki). Vielä lisäksi seura vaikuttaa paljon varsinkin alkuvaiheilla. Kannattaa toki valmistautua siihen, että joku alkaa polttamaan vierellä, niin ei ole ihan pulassa sitten. Mutta etenkin ekoina viikkoina lienee parempi välttää tilanteita, joissa joku muu polttaa, ja lisäksi on hyvä ilmoittaa kavereille, ettei tarjoo sitte vaikka pyytäiskin.
Saattaa myös iskeä sokerikoukku, tai saattaa muuten vaan syödä enemmän kuin tavallisesti. Mulla itellä siis kokemusta nuuskaamisen lopettamisesta, niin siinä hieman samaistumispohjaa.
Tota kylmiltään lopettamista pitäisin fiksuna ideana, koska olen ainakin itse henkilökohtaisesti sellainen ihminen, että "vähentäminen" on lopulta vaan itsepetosta. Uskottelee itselleen ja muille, että on lopettamisprosessia suorittamassa, mutta sitten ei kuitenkaan pääse ihan loppuun asti. Sitten jossain kohtaa alkaa käyttö taas tiheentymään.
Ehkä joillekin se asteittain lopettaminen toimii, mutta tunnen myös paljon muita ihmisiä, jotka puhuvat alkoholin/nikotiinin/muun päihteen vähentämisestä, mutta se "vähentäminen" ei ole vähentämistä todellisuudessa. Jotkut yrittää lopettaa tupakoinnin esimerkiksi nuuskan avulla, mutta pahimmassa tapauksessa jää molempien käyttäjäksi.
Pitkä teksti, mutta jaksamisia lopettamiseen! Kiitos vielä näiden vuosien aikana lataamistasi videoista (yläasteelta asti katsellut).
Tää on täysin totta. Huomasin itekki et viime viikolla 24h ilman polttamista aloin syömään paljon enemmän kun normaalisti. Se tekee mieli syödä vaikka ei oo ees nälkä :D
Mitä tulee tohon asteittain lopettamiseen on kans täysin totta. Useat ihmiset vaihtaa röökin nuuskaan | sähköröökiin ja jatkaa sitä samaa tapaa eri tavalla.
Sen takia ajattelin et "täysiä päin seinää" on just se paras. Kerrasta poikki ja gg chattiin.
Kiitos kommentista ja pitkä aikaisesta seuraamisesta!
@@PRTTP Joo! Sit jos on tottunu vaikka videoita/sarjoja katsellessa nuuskaamaan samalla, niin vaatii totuttelemista. Saattaa olla vaikka joku tietty herkku jolla korvaa sen tyhjiön.
@@PRTTP Oikeastaan kuulemani mukaan jopa jonkinlainen kemiallinen reaktio elimistössä, mikä aiheuttaisi tämän. Siihen lisäksi sitten omasta tottumuksesta luopumisen aiheuttama tyhjiö, ja halu saada mielihyvää jostain korvaavasta lähteestä.
Nikotiini vaimentaa näläntunnetta, ja kuulemani mukaan (en ole 100% varma, kuinka totta) elimistö tottuu valmistamaan enemmän insuliinia kuin tavallisesti. Kun lopettaa tupakoinnin, niin elimistö haluais sitten tän väitteen mukaan tasapainottaa tilanteen nostamalla verensokeria.
Sitten alkoholin kuluttujat on monesti tietämättään sokerikoukussa. Alkoholijuomissa on "piilossa" paljon sokeria siten, ettei sitä makeaa välttämättä maista. Sitten kun pidättäytyy alkoholim juomisesta, niin keho yrittää hankkia sen sokerikiintiönsä jostain toisesta lähteestä.
@@HemmiHedman Oon ite huomannu tän et jos o tullu juotua nii alkaa tekemään kummasti mieli karkkia tai sokeria, vaikka muuten siitä ei välittäis. Mielenkiintosia pointteja esitit sun kummissaki kommenteissa, nää pitää pitää mielessä nyt kun täystoppi kaikkeen on tulossa.
Ai että ku oli chilli tulla takas sun videoiden pariin katoin ekoi kun olin joku 11 ja täytän kohta 19 :D ja muuten onnee röökin lopettamisee keep it up!
Tsemppiä! Oon myös koittanut lopettaa röökin polttoa ''viimmeisen askin'' kanssa (taas).
Ite oon sillon tällön viihde käyttänyt tupakkaa ja nuuskaa, niin nyt on pitänyt pitää taukoja se on vielä onnistunut eikä ole pakko käyttää, mutta on tullut semmosia viikon mittasia nikotiini krapuloita. ei oo kivaa. pitää varmaa lopettaa viihde käyttö.
Tsemppiä proto ja lisää vidiota
Ite myös tulin vetääneeks röökiä reilut viimeset 3 vuotta aika tiuhaan tahtiin. Nyt oon ollu about 2 kuukautta polttamatta kaipaan yhä sitä rituaalia/pössyttelyn riemua mutta en sitä kovaa rahan menoa ja hengen ahdistusta sekä keuhkoähkyä
Hieno päätös ja zemppiä matkaan. 💪🏻
Tsemppiä sinne. Muistan erityisen hyvin mafia 3 livesteamin ja jossai kohtaa saatoit mennä ja sanoit tässä on akracing tuoli olet tosi hiljainen tänää :DDDD. Hyviä muistoja. :)
sille oli oma nimikin: "Tuolistriimi"! :DD
Ei voi kun vaan arvostaa! En tiedä miten olen 8 vuotta sitten 10v pikku poikana päätynyt sun videota katsomaan, muistan edelleen että ensimmäinen video jonka katsoin oli Laskettelukeskuksien sankarit ja siitä lähtien on tullut seurattua jätkän mahtavia Codi viedoita ja muuta hauskaa sisältöä jota olet meille katsojille tuottanut:)
jos seinään lopettaminen aiheuttaa ongelmia niin kokeile silleen että ostat askin vaan perjantaina ja poltat loppuun sunnuntaina, Itellä oli tälleen. 2vuoden ajan ostin askin vaan viikonlopuksi kunnes sitten pääsin eroon nykyään menee vaan nikotiinipusseja tää on yks tapa itellä toimi ei todellakaan kaikilla mutta kuulemma seinään lopettaminen on saatanasta🤔
Respect 👌🏻! Mä ite en ole polttanut tupakkaa, mutta mä en ole juonut alkoholia varmaan 10 kk
nyt on oikee päätös, tsemppiä! 😎
Jos saan antaa tälläsen vinkin lopettamiseen niin sillon itse kun lopetin tupakoinnin nii huomasin et ku on tottunu et on kokoajan rööki suussa nii aloin käyttää hammastikkuja jotka vei pois sen ajatuksen et pitäs olla rööki huulessa joka toinen minuutti. Mutta tää taas ei oo kaikilla samanlailla mut mulla ainaki ja tsemii!
Itse kovasti suosittelen vaihtamaan tupakoinnin nikotiinipusseihin, joita nykyään saa suomen kaupoistakin. Ne on paljo terveellisempiä koska keuhkoihin ei mene mitään. Itse nikotiinihan nimittäin ei ole se myrkyllisin asia, vaan ne tupakin palamisesta syntyvät kemikaalit jotka aiheuttaa tupakka yskää, limaa yms.
Tsemppiä lopettamiseen. Mun isä on ite ollut yli 20v polttamatta, joten hän toimii Itelle aika vahvana esikuvana, jolloin ei edes tee mieli jäädä koukkuun. Pari tupakkia oon kuitenkin polttanut, kun tarjottu viihteellä..
Itse en nää pahana jos porukkaa huvipolttaa viihteellä mut tosi hyvä et sulla on ollu roolimalli tähän!
Onnea matkaan! Itte oon myös yrittänyt lopettaa jo aika kauan, mutta en oo vaan saanut aikaiseksi.
Meinaakko Pete joskus jatkaa Outlast 2-pelisarjaa eteenpäin niiko joskus taannoin alottelit? Jos et, onko jotain muita videoaiheita, mitä pystyt teasaamaan kuten storytimet tms?
Jossain vaiheessa vedän sen varmasti loppuun!
Mulla on tupakoinnin lopettanut äiti ja hänen siskonsa + 2 serkku tyttöä.
Äitini lopetti luettuaan kirjan. En vaan muista, mikä kirja. Suomalainen, joku tupakoimista koskeva kirja. Täällä kommenteissa joku suositteli "Stumppaa tähän" nimistä kirjaa. Olisikohan se se kirja?
Tsemppiä kovasti! Etköhän sä tuu ittees kiittämään jonkun kuukauden/vuoden päästä.
Tsemppiä äijälle! Ihan tässä lähiaikoina vasta sun kanavan löysin(bo6 videot) ja vaikutat kyllä asialliselta tyypiltä🙂 Lisää kontenttia odotellessa!
Kiitokset. Tosiaan yli +500 videoo tullu ladattua, tsekkaa ihmees jos kontentti kiinnostaa, se ei oo tästä mihinkää muuttumassa :D
@@PRTTP Juu ehdottomasti katon kans vanhempaa kontenttia👌 Kaikkee hyvää sulle.
Tsemppiä lopettamiseen! Itse lopetin tupakoinnin 22-23 uutena vuotena ja se päätös on pitänyt. Se on aluksi todella vaikeeta mutta hetken jälkeen helpottaa, ja juurikin tuo seinään lopettaminen on oikea päätös, itse koitin kans lopettaa aluksi silleen että poltin esim. vaan sillon kun join tms mut ei siitä tullut mitään.
Ite kanssa koen et päin seinää on se ainut oikea ratkasu. Kiitos kommentista!
Oon aina pitäny sua asiallisena, (vähän hupsuna) järkevänä (vähän hupsuna) ja sanojen mittaisena miehenä, joten en epäile hetkeekään että et pysyis sun sanojen takana vaan hoidat tän homman kunnialla kotiin. Toimit taas hyvänä esimerkkinä ja suunnan näyttäjänä nuorille ja vähän vähemmän nuorille, jotka sitä tarviivat🙏
Toi kuvastaa mua aika hyvin. Kaikki muumit ei oo ehkä talossa mut päällimmäisin tarkotus on aina hyvä. Kiitokset sulle!
Mahtava juttu! Itelläki tässä parhaillaan meneillään nuuskan/nikotiinipussien lopettaminen, tuli siis hyvällä ajotuksella tää video.
Muistanko ihan väärin vai onko sulla joskus ollu oma Discord-servu? Jos ei oo, niin oisko mahdoton idea pistää sellanen pystyyn? Olis hauska että olis tollanen oma paikka tälle PRTTP-yhteisölle.
Ei oo tällä hetkellä vielä, tarkotus olis jossai vaihees tehä semmonen!
Tulee olemaan ehdottomasti parhaimpia päätöksiä. Se palkitsee myöhemmin ja sen älyää vasta kuukausien päästä lopetuksesta. Ite lopetin about 1,5kk nuuskan käytön ja nyt ollut sitten aivan kokonaan ilman nikotiinia semmoiset 3 viikkoa. Ja joo sähköröökin kautta ite lopetin. Paljon tsemii, ei todellakaan mikään helpoin homma lopettaa🙏🙏
Kiitokset tsempeistä!
Hyvä päätös! Itse poltin noin 10 vuotta ja vuoden alussa siirryin nikotiinipusseihin, nyt sit vielä kun niistä pääsee eroon 😂
Ekat kolme päivää on vaikeimmat, sitten alkaa helpottaa pikku hiljaa, tsemppiä!
Mä nyt tässä mietin että pitäskö mun lopettaa kofeiini koska en oo koskaan polttanu mutta kofeiinia senki eestä päivässä helposti 2-3 energiajuomaa plus siihe kahvia. Ei tietenkää verratavissa nikotiiniin mutta kuitenkiXD
Aivan mahtavaa toimintaa
>sairaus
>häiriö
>choose one
En tiiä tarkkaa termiä, mut ite nään sen sillee et ADD on sairaus joka lyö noi kaikki 3 kerralla sulle. (Hahmotus | keskittymis | tarkkaavaisuus häiriö.)
@@PRTTP juu en oo mikää hater... mulle yritettii uskotella koko mun lapsuus et mul ois ADHD tai ADD mut ei mul oo khyl kumpaakaa
@@PRTTP Ei voi muuta sanoo ku GG vitun molopäät
En oo kolmeekaan minuuttia videossa, ja oon yllättynyt kuinka paljon samaistuttavia asioita oon kuullut tällä videolla. Tupakointi nuoressa iässä, ADD, rööki auttaa keskittymiseen, hopsi amiksessa. Mitähän vielä video tarjoaa
Tämäpä! Tupakin lopetin ja alotin nuuskan ja se vielä helpotti enempi ja nyt lopetin nuuskan mut nyt menee nikotiini pusseja😅
Koko video täynnä vauhtia ja vaarallisia tilanteita.
Just tätä ajatellen tein koko videon koska tiesin et tuol o varmasti enemmän ja vähemmän porukkaa jotka o käyny samaa elämää läpi kun minä.
ite lopetin 2018. jos minä pystyin, pystyt sinäkin. tsemppiä!
Paras suomitubaaja ja ainut ketä katon 💥💥
tsemppiä sinne! ite asetin heinäkuussa deadlinen, että tän vuoden loppuun mennessä oon lopettanu tupakoinnin, ja pääsen alottamaan ns. "straight edge" elämäntapaa :D
on muuten kans ollut mahtava nähä sulta taas tiheempään tahtiin videoita!
LOPETA 17.9 JA KÄRSITÄÄN SAMAAN AIKAAN!
Mut for real, kiitos kommentista ja tsemppiä sulle!
Onko vielä nikotiinin keskushermoston vajaus toiminta? Tai tekeekö mieli vielä nikotiinin tuomaa velttoutta?
pisti kyl vähä miettimään et mitä helvettiä mä teen elämälläni, just ostin röökiaskin ja 11.90€ meni taas hukkaan luikauksella. ikää 17 ja nytkin hirveä röökiyskä päällä :P
Voin samaistua. Ostin 2 askia ja vähän olutta viimesen polttamis illan kunniaks. "47.90€ kiitos" terveisin: kassa sedö.
"Mitäpä jos lopettaisit, tai edes vähentäisit?" terveisin: atria tai jotain.
Onnee mut kuitenki joka marketista saa nikotiinipusseja joka on parempaa ku nuuska ehkä helpompi eka päästä niillä eroon tavasta?
Sun storytimet on parhaita katoin niitä aina 3-4v sit 🙏 ja onnee lopettamiseen pitäs itekkin koittaa
oon itekki polttanu 2 vuotta ja lopetin 2 viikkoo sitte (oon 17), yllättävän helpolla oon pääsyt
Onnittelut! Olispa ite tajunnu saman asian ton ikäsenä. (Tunnen itteni vanhukseks ku sanoin ton :D)
Ite alotin röökin 10vuotta sitten yläasteella samasta syystä ja vaihoin nikotiinipusseihin kun ne tuli markkinoille..
Itelle ehdottomasti alkoholi on suurin syy ongelmiin ja sekin jatkunu noilta ajoilta..
Nyt viimeviikolla päätin että saa ryyppääminen riittää :D
Voin samaistua fiilikseen, itelläki ollu alkoholin kanssa villejä aikoja kun se o maistunu enemmän ku mitä "normot" sallitsee :D
Mut hei, oon tääl vertaistukena tekemäs seinäpysähystä, liity joukkoon :D
Hieno päätös ja zemppiä matkaan.
Pystyn nii samaistua tähä itellä kans aina tupakointi amiksessa/yläasteella autto keskittymään ja rauhottumaa
tsemppiä! pystyt siihen
Tsemppii. Ite ollu noin 1.5 kuukautta polttamatta/nuuskaamatta.
Paljon onnea ja menestystä!
Paljon tsemppiä 💪itse olen ollut pitkään koukussa tupakkaan ja lopettaminen on käynyt useasti mielessä mutta itsellä lopettamisen aloitus aina tyssää siihen että itselle rutiinit on ehdoton henkireikä enkä uskalla lopettaa juuri siksi että yksi pisimpään ollut rutiini katoaisi kokonaan arjesta ja seurauksena pakka menisi aivan sekaisin 😵tämän videon pohjalta voisi itsekin yrittäisi näin alkuun olla edes sen 24h polttamatta ja katsoa miten se onnistuu 🙂
Itsellä just noi rutiinit on se pahin.
Tee paranormaaleista kokemuksista storytimee jos niitä vielä on
Jää rahaa ylimääräseen kun kuukaudessa menee useita satasia tupakkaan
Tsemppiä
Hauska sattuma kyl tää aihe kun ollaa avopuolison kanssa lopetettu tupakan polttaminen noin kuukauden oltu ilman ja ajoittain ollu vaikeeta varsinkin kun työpaikalla työkaverit hiisaavat vieres😂 tsemppiä👍
Vittu erikoislupa polttaa röökiä :DD
Stumppaa tähän -kirjalle suositukset. Toimii.
Kuuntelin äänikirjana, ja noin puolessa välissä rupesi Cameli maistumaan aivan märältä aasin perseeltä, niin ei sitä sitten tehnyt enää mieli polttaa. Cameli -tupakkia meni se ~3-4 askia viikossa, joskus enemmänkin, riippui täysin kaljottelun määrästä.
Lopettamisesta ei tullut mitään viekkareita tms, kun kuunteli tuon kirjan.
Nykyään pystyn istumaan vaikka röökikopissa, ilman että tekee mieli.
Lopetin tupakoinnin jokunen vuosi sitte ja viikonloppuna lopetan nikotiinipussit
tsemppiä ihan perkeleesti 👍
Kiitos!
olisit ottanut vikan röökin videolle
tsemppiä!
Kiitos!
tsemppiä!!!
Kiitos!
Oikea päätös
mää siirryin nikotiinipusseihin röökistä, en tiiä onko sen terveellisempi vaihtoehto mut ainaki itel auttanu ei tarvi koko ajan ravaa röökil eikä vaateetkan haise röökille. seuraavana ois tavote lopettaa alkoholi kokonaan lokakuussa
Useat menee just nikotiinipusseihin kun tupakoinnin lopettamisen aika tuntuu oikeelta. Tsemppiä alkoholin lopettamiseen, im rooting for you!!
Vaikuttaako sulla vuodenaika siihen paljon sulla menee röökiä?
Kyllä. Kesällä enemmän kun talvella. Sillon ku on -30 astetta pakkasta, ei tee mieli mennä parvekkeelle koko ajan tärisemään :DD
aiotko striimailla twitchiin enään ikinä?
Varmasti tulevaisuudessa!
miksi lopettaa ja antaa kaiken sen kokemuksen mennä hukkaan7???
Saatoin hymähtää kommentillesi. :D
:DDDD Vois laittaa ton CV:hen.
Onnea matkaan :D
Tsemii toi on kova
nikotiiniviekkarit launchaa kunnolla vasta 48-72h jälkee ja monet sanoo et toka viikko on viel vaikeempi ku eka
Ite huomasin saman 2 eri otteeseen ku lopetin hetkellisesti aikasemmin elämässä. Samaan aikaan kuitenki jo viikon polttamattomuuden jälkeen, rööki alkaa maistua tosi pahalle.
@@PRTTP tyylii. Ite en oo vetäny röökii moneen vuoteen mut nikotiinipussit... mmm...
@@PRTTPtupakan savu tuoksuu hyvälle edelleen mut niinku sanoit nii maku on iha vitu blyaaaat xd
Mä poltin vakituisesti 13 vuotta ja nyt oon ollu iliman pääle 3 vuotta, joten tsemppiä sulle
Kiitos! Kiva huomata muiden kommenttien perusteel et en oo tän asian kans ihan yksin :D
Onnee kahvia vaan👍👍
Sitä tulee menemään.
💪❤
W Proto
ooks viel audimies ?
En enää, en omista autoo ku se olis täysin turhaa
@@PRTTP no mikäs siinä😎 onnee lopettamisee, itte lopetin just röökin nikotiini pusseil. Ei enää ni paljoo yskitä. Mut hienoo että taas teet videoit👍
Tiiätki sitte että cheatti kessut ajaa sut takas samaa kierteesee
Näinhän se on. Itseään siinä vaan kusettaa.
Onnea matkaan!
Jätkä varmaan meni heti röökille tän videon kuvaamisen jälkeen😂
Oliks se lopettamischallenge joku 8vuotta sitte vai muistanko vääri😅
Mul oli tää uhkapeleihin liittyen! :D vois tehä senkin uusiks
@@PRTTP onnistuitko. Muistaakseni aika pitkä aika
Ku pelaa codia niin tekee mieli nikotiinia 😂
vois liittyy tähän haasteeseen ite en oo polttanu 3 vuotee mutta oon nyt 2 vuotta käyttänyt semisäännölisesti nuuskaa:D
EN OO YKSIN! tervetuloa kerhoon!
oota vaan kun näät unta että poltat... voin sanoo että sen jälkee kyl aamurööki himottaa...
kohta 2 vuotta ilman ollu paras päätös mitä ikinä tehnyt... 17vuotta sitä tuli keuhkoja tuhottua
Voidaan samaistua. Sulla se on takana, mulla se on eessä. Eiköhän tästä selvitä, kiitokset tsemppi kommentista!
EKA
Ekoille o aina erikoislahja: 🍪
Nyt jumalauta oot kunnolla polttamatta sit
Kyllä isä.
Add on häiriö, ei sairaus.