Капец. Ладно курить бросить ещё, это понятно. Но без алкоголя то как жить? Я не представляю. Нет, бухать не просыхая это страшно, но в удовольствие вечерком выпить немного или на природе под шашлычок... блин ради этого жить стоит.
@@Игорь-ч4ю алкоголь-самое дно. Потому, что этот наркотик легко доступен и деструктивен в своей сути. Когда изучаешь его механизм воздействия, становится так тупо его продолжать употреблять. Примитивное воздействие на ГАМК рецепторы. Разрушающее воздействие в своей сути. Разрешён именно он, а не что-то другое. Розеточковый кретинизм развивается, от малых доз, в том числе. Советую посмотреть Нестора "что нельзя говорить алкашу"
@@kuenfrilz9233 Я жить не могу без пары рюмок вечером. За последние 24 года дней десять в совокупности приходилось не пить, это был стресс для меня. Недавно перенес ковид, так лекарства не пил назначенные, так как они со спиртным конфликтуют(и вообще лекарства не пью, так как пью спиртное). Это образ жизни, без этого невозможно. Хотя утром не заставишь даже в праздники. Не идёт мне утром спиртное, только вечером. А французы постоянно вино пьют, молдаване те вообще вместо воды, грузины, вся европа и всё нормально. Это от человека зависит, если у него душа чёрная, то спиртное это просто показывает, когда он выпьет.
Для общего развития трезвенников- печень человека, при условии, что он не голодает, вырабатывает порядка 100 мл чистого алкоголя в сутки. Так что военные песни о вреде малых доз алкоголя пусть поют доморощенные профессора неизвестных наук.
Я курил в 9 классе в течение нескольких месяцев. Со своим школьным другом скидывался и покупал на нас двоих пачку сигарет, которая хранилась у друга. И однажды летом, приехав домой с дачи, я звоню другу. Не потому, что я так по нему соскучился - просто мне хотелось покурить. Но дома у друга трубку никто не взял. И тут я подумал: а нафига мне эти сигареты? И спонтанно бросил курить. С тех пор ни одной затяжки (больше 19 лет прошло).
Сама также бросила курить сразу и без ничего. Стаж курения был 15 лет. Просто надоело, достало что часто стала болеть простудой, этот мерзкий кашель, как я его называю с соплями, простите меня за подробности, поняла все хватит. У меня полностью совпадают ощущения и мнение с автором видео. Каждый должен решить для себя КАК И КОГДА И ДЛЯ ЧЕГО. Как мне кажется это ключевое, мотиваторов много у каждого они свои, или свой. Я ничего не читала и не готовилась это произошло внезапно, я очень сильно простыла и сиги закончились, была зима и за ними не пошла впервые в жизни за 15 лет, я решила все. Я курила относительно не дорогие но и не дешёвые сиги, и в месяц у меня уходило порядка 4000 или 3500 за год это 40000, это для меня тоже послужило одним из мотиваторов, опять у каждого они свои, мне не то чтобы жалко на себя денег, нет, я нормально зарабатываю, просто когда я начинала курить мне я тогда уже была студенткой, девчонки - подружки сказали, ТЫ ЭТО ТО, ЧТО ТЫ КУРИШЬ, ТО ЕСТЬ ЖЕНЩИНА, ЕСЛИ ОНА КУРИТ, УВАЖАЮЩАЯ СЕБЯ НЕ ДОЛЖНА КУРИТЬ ДЕШЕВКУ, ОПРЕДЕЛИСЬ ДЛЯ СЕБЯ В НЕКОТОРОМ ПРЕДПОЧТЕНИИ И КУРИ И ПОКУПАЙ ТОЬЬКО ИХ. Опять скажу что это дело каждого, но я благорадна тому, что да это действительно так, дорогие сигареты это совсем другой вкус, даже можно сказать статус, я не знаю правда это или нет, но говорят с дешёвых и сильных слезть гораздо тяжелее и для здоровья они тоже тяжелее. В общем я это к тому, что описывая сумму, многие могут сказать что это мало, а кто-то много скажет что я тратила, у каждого по разному выходит, просто это был один из мотиваторов и того, к примеру я очень люблю путешествовать и тут выходит что эти деньги ребята я просто выбрасываю, а могу на них куда-то поехать, купить что-то значимое, опять же польза для здоровья, если ты бросаешь, и конечно запах. Я прошла несколько стадий : 1 когда после больничного пошла в магазин за продуктами и мне было страшно, страшно что не смогу себя удержать и куплю сиги, прошла этот шаг, 2 это что когда после больничного выйду на работу не удержусь и стрельну у коллег, было тяжело, но удержалась и 3 это сон, мне они снились. Но я скажу вам честно мне почти сразу как я бросила приснился сон, где я закуриваю и тут же выбрасываю сигарету, потому что я типа слабачка не справилась, и ребята я проснулась и поняла что как же я счастлива что это сон)). Повторяю вам, что каждый должен придти к этому сам, что у каждого свои мотиваторы, но я вам даже не могу передать какие ощущения у вас откроются когда вы бросите, это чувство свободы какой-то). Спасибо, хотела сказать автору за, то что он выпускает такие полезные видео, и касательно недвижимости и личного характера. Берегите себя и своих близких, здоровья, успехов и всех благ вам всем.
Вы молодец,я очень за Вас рад что Вы излечились от этой страшной болезни,я тоже очень хочу бросить,стаж 28 лет,делал две попытки,но через несколько дней срывался,третею попытку решил настроиться,и бросить навсегда,приложу все силы,устал уже очень от курева,курю больше двух пачек в день,по деньгам в год 120т.р.полтора месяца моей работы,выходит что я полтора месяца работаю,чтоб отравлять себя,и кончать своё здоровье???это пиз.ец просто,да поможет нам ГОСПОДЬ БОГ,бросить раз и НАВСЕГДА!
Похожая история и у меня .16.11. было др , 40 лет тоже ))) И тоже решил себе сделать подарок , купил табекс ))) 2 мес не курю ))) до этого когечно тоже были плпытки , но эта попытка сильнее всех мотивирована )))
Курить я бросил нетрудно, без напряг, но только после того как понял, для себя, что куренье это привычка, а не физическая ломка. Вот как уяснил для себя это, бросил без каких то трудностей. Курил 30 лет, не курю месяца 4 или 5.
Ахринеть...Почти 30 лет.Я думал у меня одного проблемы с годами с сигаретой.Начал курить в 9 классе и до сих пор курю .Мне 29 и мой стаж 14 лет.Надо бросить курить.Нихочу я столько курить ,как ты
Как бы смешно это не звучало, но я бросил курить благодаря ипотеке))) Заниматься начал на турниках (работа сидячая) , и вот уже почти четыре года , не курю и держу себя в тонусе , хоть мне и почти 30 лет. Всем здоровья!)
Ну, здорово!. Неожиданное видео))). Согласна со всеми пунктами, почему стоит бросить курить. И, бросала, два раза по два года не купила. А, сейчас при попытке не закурить, такой псих нападает.... Послушаю- ка я Вас ещё раз, а может и не один раз. )))
О! Молодец! Поддерживаю. Я тоже бросил , с 2013 года ни одной затяжки. Курил 8лет. Бросил конда началась вот эта тяга. Как бросил, началась пневмония, обострился бронхит. Лежал 2 недели под капельницей. Но это того стоит. Ничего сложного нет - умей говоить НЕТ и ХВАТИТ и имей силу воли это осуществить. 😃
@@Ннн-г3с Ну может и совпало. Главное- вам терпения. Неделя-это хорошо. Но главное пережить 6 месяцев первых- не забивайте только голову. А время свободное заполняйте делами-по дому, близкие, велик, новое что-то не связанное с курением. ***Ещё совет- не вздумайте потреблять эти всякие никореты и пластыри!! Как только откажетесь от них- вернётесь к сигаретам. Замкнутый круг. Удачи😀
Посмотрел видео - удивительно, как раз в тему! Больше 30 лет курил, сейчас избавляюсь... Всё, что в ролике изложено - так и у меня происходит) Очень правильно все "за" и "против" изложили.
Я тоже бросал курить перед днём рождения, сорокалетием. 1 ноября была дата в пять лет. Но кофе, пиво и крепкие напитки временами употребляю, не мешают.
@@soni009soni мне пачки на два-три дня хватает. Пачка винстона стоит примерно пару долларов. То есть доллар в день, а это не много. На еду, спиртное, бензин и прочие мелочи уходит гораздо больше. Бутылка вискаря на два три дня хватает, а это минимум 15 долларов. Машины заправить столько же примерно в день как минимум. Ну и дальше по нарастающей...
@@Игорь-ч4ю я вообще имею ввиду что мы все по-разному живём, кто что может себе позволить...у меня чел был такой что занимался бизнесом бабла немерено у него было,а ездил на маршрутке)))
Главное перекумарить 2-3 суток. Дальше будет гораздо легче. Тем кто бросил курить по методу Аллена Карра , никогда ни курите ни одной сигареты. Второй раз эта методика не работает. После трех лет не курения , одна сигарета превратилась в пол года жесткого , по 2 пачки в сутки , поглощения никотина. Вот четвертый день сегодня не курю, получается по методу, тупо не курю. Сбиваю тягу пивком. Мне 34 , курил с 10 лет, в 31 на три года бросил, прослушав Карра . Никотин зло , очень злое зло. По статистике , в пять лет не курения , укладывается всего лишь 6 % . 94% ЖАБАЮТ. Всем бросающим эту гадость , терпения и здравомыслия. Да не осилит Нас Бес никотиновый.
Лайк за ваш опыт! Причина почему тяжело бросить курить в том, что в организме курящего, вырабатывается противоядие на яды в табачном дыме, это защитная реакция нашего организма. Бросаем курить, но противоядие организм продолжает вырабатывать еще долго, до тех пор пока не ПЕРЕСТРОИТСЯ И НЕ ПРЕКРАТИТ ВЫРАБАТЫВАТЬ ПРОТИВОЯДИЕ, а это у каждого человека разные сроки. Но главное в том, что у всех людей происходит перестройка организма, нужно просто потерпеть, пока организм перестроится., а также нужно сократить свою порцию еды что бы не набрать больший вес. Но мой совет ни когда не позвольте себе закурить одну сигарету, все перечеркнется, организм начнет вырабатывать противоядие и вы побегите покупать сигареты.
Никаких таблеток(курю с 1981г. по 2 пачки в день), за три недели дошёл до 4-х сигарет в день. Одну сигарету курю в два приёма за 4 часа по графику. Получается!!!
Красава мужик! Я так же бросил, пачку скурил и всё. И так же пил уже на 2й день и не сорвался, стаж был 15 лет, мне 30, думаю сейчас самое время бросить. Не курю уже месяц.
Я лично ещё начинал курить, в школе по глупости с одноклассником но я тогда не понимал к каким последствиям сигареты могут довести человека..... Сейчас мне 21- уже курил 9 лет по пол пачки в день бросил потому-что небольшие проблемы с здоровьем начались у меня именно с бронхами и лёгкими поэтому завязал 30-день без сигареты держусь очень тяжело....
В СА свободного времени особо не помню даже, но именно там и самое интересное, на втором году службы и начал курить. А так, автор всё описывает совершенно точно, как будто у всех курильщиков одна и та же "дума"...
Привет из Одессы! Мне 65, 45 лет курила. Неоднократно пыталась бросить. 8 апреля 2021. Месяц и неделю не курю. Теперь организм мучается с желанием покурить и жором... прибавила в весе 5 кг, чем очень опечалена...
И не только потому-что в современных сигаретах, толком никакого абсолютно "Табака" И нету сплошная химия и ты сидишь на этой химии платишь им деньги за собственную же смерть
@@Arthur-br6bn У меня стаж курение 9 лет сейчас 40 дней как бросил... Раньше выпивал и т.д сейчас я выбрал ЗОЖ навсегда и духовное развитие мне не интересно уже становится на это всё
Мне мне кажется вам БОГА надо благодарить,иногда ОН дает людям благодать как бы взаймы, но человек не понимает ,так же как и вы. Слишком много в вашем рассказе слово я,а это гордость. Будьте аккуратнее. БОГ гордым противиться. С донбаса вернулся, там неверующих нет . Все говорят слава БОГУ. Сам по милости БОЖИЕЙ не курю. Добра вам и поблагодарите БОГА за семюю ,детей и даже за машину.
Отличный ролик , спасибо ! Только думаю , что курить или нет это дело не только самого человека . Сигареты не бездымны и окурки не съедобны . Мало того , что окурки и плевки неприятны на вид , так и вонь ужасна , особенно для тех , у кого аллергия . Хороший человек обязательно думает и о других , а не только о себе любимом .
+1 курить и не мешать другим способны не все. У нас даже в лифте пахнет, потому что в подъезде дымят. У входа в ТЦ все стоят курят, весььдым внутрь засасывает. До метро идти не приятно, одного обгонишь, там другой. Отстанешь - тебя кто то догонит и обкурит. Снизу на балконе курят - окна не откроешь, особенно летом. Ну и так далее. Я уж молчу, что отдельные пид*ы курят на остановках, перронах и на детских площадках.
Месяц не курю, но курить хочеться.. особенно вечером почему то. Вообще терпимо, стаж 35 лет, бросаю на сухую,без табакса, Аллена Карра, но с Божией помощью. Просил сильно мне помочь допустим сегодня, потом завтра и так несколько дней. Потом уже сам не курил принципиально. Курил кстати всё подряд, сигареты, вейп, насвай. Нахрен всё это дерьмо, живите без зависимости. Всем удачи ❤
А я бросила курить 1,5 года , но очень хочу курить , в машине в заначке пачка сигарет лежит на всякий случай , а спиртное вообще не пью не нравится чувство опьянения .
Я перед НГ перешёл на гло. Курить не бросил, но масса плюсов. Помню, мне было крайне некомфортно было не курить перед показом. Вот прям обязательно надо было и после тоже. А это запах. Мало приятный образ может создаться в глазах уж клиентов о риелторе. Здесь же замечательно - запаха от этого никакого нет, можно и дома его курить, пепла тоже.
Бросаю курить. Выкуривала по пачке в день. Сейчас курю 2-3 шт, по выходным не курю. Поначалу была раздражительность, организм курить не хотел, но в голове крутились мысли: покурить? Сигареты не покупаю, стреляю у коллеги. Уже стыдно ( я не бесплатно стреляю), но пока эти 2 сиги помогают мне держаться. Поначалу мучила бессонница, прошло дней за 8.Очищаются бронхи и лёгкие, по утрам кашель. В целом самочувствие норм. Немного увеличился аппетит но в целом вес не растёт. Обострилось обоняние. В магазине чувствую от людей запахи ( запах пота, запах сигарет) и думаю : от меня также воняло? 😜🤯😵. Никакой физиологической ломки нет, ломка психологическая. Сама за собой с интересом наблюдаю: насколько меня хватит? В целом ничего сложного. У каждого свой путь. Кто-то резко бросает, я решила постепенно : сначала перестала брать сигареты домой, но меня грела мысль, что утром меня ждёт сигаретка, потом перестала покупать сигареты пачками, покупала у коллеги поштучно, в выходные не курю совсем. Пока всё хорошо, сон и аппетит наладились. Бросаю курить по двум соображениям: здоровье и дороговизна сигарет. Скачала приложение 📲и заглядываю: сколько дней не курила, сколько сиг не выкурила, сколько денег сэкономила
А можешь пожалуйста сделать видео о службе в армии сейчас скоро может уйду и вообще не знаю как там не у кого спросить Можешь рассказать то что можно рассказывать?
Мне как раз 40 лет и мне хочется жить для себя и получать удовольствие,а сигареты придают некоторую неудовлетворённость в жизни и меня это не устраивает.Бросаю курить и пить, здоровье важнее всего на белом свете
хз, курю Кент нано 1 (самые легкие), примерно 2 пачки в неделю, тяги особо нет, могу целый день не курить, если не вспомню (иногда забываю, что вообще курю), тяги особой нет, но к концу дня тянет, полностью отказаться от сигарет пока не могу, хотя курю с 14 лет, сейчас мне 29))
Не курю около трех недель и намереваюсь оставить эту гадость раз и навсегда. Да, когда еще по началу курил мало, кайфовал. Потом уже когда подбираешься к пачке в день и переходит за нее, а стаж курения расткт, начинают ркзко портится зубы, кожа, постоянная вонь, серьезные затраты, когда перекуриваешь - болит башка, постоянный кашель, постояннл тратишл время на жтот бредс и не кайфуешь от слова совсем. И в чем прикол курить? Ну, нафиг. Никогда к этому постараюсь не возвращаться.
Я тоже так бросал, три года не курил. Но так скучно было временами. В целом курить не хотелось, но когда вечером выпиваешь, или на природе, тоска просто съедает. Думаешь вот бы одну сигаретку, но гонишь эти мысли от страха снова начать, и мучаешься дальше. Сейчас курю, но пачки хватает на три дня. То есть без сигарет обхожусь, но возможность закурить при случае для себя оставил. Насилия над собой нет, всегда говорю себе, что позже покурю, и бывает так что первую закуриваю только после обеда, а вторую после пары соток водочки за ужином.
@@АлександрШадрин-ф6ь ну Вам может и не приносят, не спорю. А вот навязывать своё мнение тем кто думает иначе не надо. Если человек что-то находит в этом, значит ему это нужно.
А меня изначально книга зацепила, а потом уже блогеры и интернет. А почти все остальное так-же как у тебя. Просто ты был в рабстве, а сейчас свободен, вот и радуюсь!!!
Неожиданная,но очень правильная тема! Я никогда не курила!Грущу за судьбу курильщиков. Мои отец и брат всегда курили. Отец просил по показаниям врачей. Он был ветераном ВОВ....Брат приехал к нам с мужем в гости,мы-не курим(муж бросил курить лет в 40-сам решил!). Брат видит,что никто не курит в семье,и в 65 лет тоже решил НЕ КУРИТЬ. Мы с ним шутили и даже предлогали сигаретки. Он не повелся и ,с достоинством,отвергал наши"провокации".Так и не курил до конца,до 78 лет....
Мне 42, курю 37. Я себя некурящим просто даже не помню 😂🤦 Так что мне это совсем не подхолит, - взял и бросил. Сижу на табексе третий день. Настрой вроде есть, но так же и пропасть может).
Ваши принципы бросания курить очень похож на принципы, изложенные в книге Алена Карра. Я думаю вы лукавите, когда говорите, что вас эта книга не вставила.
Просто многие похвастаться хотят,а на деле по тыщи раз бросают и начинают. По факту они не экс,а сымые заядлые что ни на есть куряги. Иначе иного объяснения нет,почему их тревожит данная тема...
Я тоже учился в военном училище, пытался уже там бросать, но до первого караула. Как не покурить когда приходишь зимой с поста в теплую караулку. У нас в курилке в карауле висела картина сердце натыканное бычками. Мой товарищ всё время переставлять стулья с пепельницей так чтобы курить и это сердце не видеть 😅
Спасибо за беседу! Для желающих бросить курить, особенно для тех, кто хоть чуточку верит в Бога, советую также посмотреть в качестве дополнительной мотивировки ещё и вот это доброе напутствие батюшки: th-cam.com/video/36IGj46uoXA/w-d-xo.html
МНЕ 41 ГОД,НЕ ПЬЮ 10 ЛЕТ.НЕ КУРЮ 5 ЫЙ ГОД...СТАЛ ГАНТЕЛИ ТЯГАТЬ ,ПОДТЯГИВАТЬСЯ,ОТЖИМАТЬСЯ...ФИГУРА СТАЛА СПОРТИВНЕЕ ,ЗДОРОВЬЕ ЛУЧШЕ,ДЫХАЛКА,ПЛЮС ДЕНЬГИ ...ГЛАВНОЕ КОНЕЧНО ЭТО ЗДОРОВЬЕ...БРОСАЙТЕ БУХАТЬ И КУРИТЬ...СТРАНА И ТАК В ЖОПЕ...
херня это все никакои зависимости нет это привычка( как плевать спать боком постоянно спать на боку итд)просто нужно менять прывычку с утра (хотябы начинаите ходить в туалет без сигарет)а после можете курить сколько угодно вспомните как начинали курить и то состояние когда говорили всем что бросите легко вспомните и все как вспомните так сразу бросите удачи всем
Моєму мужу неполучаетса бросить курить и он решил когда хочетса закурить пить водку, я говорю что так спитса можно а он, я иначе не смогу бросить ,может кто то из вас знаєт иной способ чтоб бросить курить.
Я сам прокурил 20 лет и так же бросил, где-то 1,5 года назад, но сразу скажу, что курить начну опять, стал херовенько себя чувствовать, как бросил, врачи сказали, что у людей, которые бросают курить, оголяется организм, давление падает и так далее, так что ну его на хер, лучше , как курил, так и буду дальше курить☝
Зря. Замените привычку и молекулу. Например, вместо ритуала покурить - приседать 3 мин. Вместо малекулы никотин - омега 3. И увидите уже через 10 дней, что все в голове, вам хреново, потому что вам не хватает вашего привычного ритуала. У меня история, курить уже не хочу, а на балкон тянет, подумать, на любимое озеро глянуть. Но я понимаю, что там дубак и меняю патерн. Думаю глядя в окно. Всем успехов, Друзья ❤. И помните - Счастливые люди Не курят. Им не зачем себя травить. Они живут и радуются, без всяких зависимостей.
![Ошибки которые совершает почти каждый бросающий курить! [БРОСАЕМ КУРИТЬ]](http://i.ytimg.com/vi/y2297QVpvOI/mqdefault.jpg)
![Ошибки которые совершает почти каждый бросающий курить! [БРОСАЕМ КУРИТЬ]](/img/tr.png)
![ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/XY2pNYASEbg/mqdefault.jpg)
Тем, кто бросил курить, ПРИВЕТ!
40 лет курил,4 не курю и не бухаю.полет отличный!
А как сосуды восстанавливаются?
ГРОЗИТ ЭТО РАКОМ ПОСЛЕ БОЛЬШОГО СТАЖА КУРЕНИЯ БРОСАНИЕ КУРЕНИЯ МНОГИЕ ОТ РАКА ЛЁГКИХ ПОУМИРАЛИ КТО БРОСИЛ
@@КАЙРАТ-т3г а ты попробуй,или душка не хватает?
@@КАЙРАТ-т3г бред) не пугайте людей)
@@alexeysergovantsev ГРОЗИТ ЭТО РАКОМ ПОСЛЕ БОЛЬШОГО СТАЖА КУРЕНИЯ БРОСАНИЕ КУРЕНИЯ МНОГИЕ ОТ РАКА ЛЁГКИХ ПОУМИРАЛИ КТО БРОСИЛ
3 января будет 7 лет как бросил. Доволен как слон! Правда потолстел. Но и потом с весом справился , скинул 45 кг. Вот так вот.
Лучший
Как сбросить вес?
@@igrek. жрать меньше. Меньше сладкого, мучного. Двигаться больше
Благодарю!
Сейчас стараюсь бросить.
Это лучшее видео, что я слышала.
Очень уравновешешенно.
И мотивация у вас тоже прекрасная была.
И мне успехов 😊
Успехов вам!
Как успехи? Мой стаж 30 лет, надоело...перешла пока на электронку, чувствую, что сложно не бегать на перекуры.
В ответ тишина. Я уже месяц не курю. Стаж 26 лет.
У меня от мысли, что брошу на днях, ( дозреваю) внутри нытьё начинается
Я Две недели не курю только) отказался от алкоголя вообще,третий год трезвости.
Успехов вам!
Капец. Ладно курить бросить ещё, это понятно. Но без алкоголя то как жить? Я не представляю. Нет, бухать не просыхая это страшно, но в удовольствие вечерком выпить немного или на природе под шашлычок... блин ради этого жить стоит.
@@Игорь-ч4ю алкоголь-самое дно. Потому, что этот наркотик легко доступен и деструктивен в своей сути. Когда изучаешь его механизм воздействия, становится так тупо его продолжать употреблять. Примитивное воздействие на ГАМК рецепторы. Разрушающее воздействие в своей сути. Разрешён именно он, а не что-то другое. Розеточковый кретинизм развивается, от малых доз, в том числе. Советую посмотреть Нестора "что нельзя говорить алкашу"
@@kuenfrilz9233 Я жить не могу без пары рюмок вечером. За последние 24 года дней десять в совокупности приходилось не пить, это был стресс для меня. Недавно перенес ковид, так лекарства не пил назначенные, так как они со спиртным конфликтуют(и вообще лекарства не пью, так как пью спиртное). Это образ жизни, без этого невозможно. Хотя утром не заставишь даже в праздники. Не идёт мне утром спиртное, только вечером. А французы постоянно вино пьют, молдаване те вообще вместо воды, грузины, вся европа и всё нормально. Это от человека зависит, если у него душа чёрная, то спиртное это просто показывает, когда он выпьет.
Для общего развития трезвенников- печень человека, при условии, что он не голодает, вырабатывает порядка 100 мл чистого алкоголя в сутки. Так что военные песни о вреде малых доз алкоголя пусть поют доморощенные профессора неизвестных наук.
Я курил в 9 классе в течение нескольких месяцев. Со своим школьным другом скидывался и покупал на нас двоих пачку сигарет, которая хранилась у друга.
И однажды летом, приехав домой с дачи, я звоню другу. Не потому, что я так по нему соскучился - просто мне хотелось покурить. Но дома у друга трубку никто не взял. И тут я подумал: а нафига мне эти сигареты? И спонтанно бросил курить. С тех пор ни одной затяжки (больше 19 лет прошло).
Сама также бросила курить сразу и без ничего. Стаж курения был 15 лет. Просто надоело, достало что часто стала болеть простудой, этот мерзкий кашель, как я его называю с соплями, простите меня за подробности, поняла все хватит. У меня полностью совпадают ощущения и мнение с автором видео. Каждый должен решить для себя КАК И КОГДА И ДЛЯ ЧЕГО. Как мне кажется это ключевое, мотиваторов много у каждого они свои, или свой. Я ничего не читала и не готовилась это произошло внезапно, я очень сильно простыла и сиги закончились, была зима и за ними не пошла впервые в жизни за 15 лет, я решила все. Я курила относительно не дорогие но и не дешёвые сиги, и в месяц у меня уходило порядка 4000 или 3500 за год это 40000, это для меня тоже послужило одним из мотиваторов, опять у каждого они свои, мне не то чтобы жалко на себя денег, нет, я нормально зарабатываю, просто когда я начинала курить мне я тогда уже была студенткой, девчонки - подружки сказали, ТЫ ЭТО ТО, ЧТО ТЫ КУРИШЬ, ТО ЕСТЬ ЖЕНЩИНА, ЕСЛИ ОНА КУРИТ, УВАЖАЮЩАЯ СЕБЯ НЕ ДОЛЖНА КУРИТЬ ДЕШЕВКУ, ОПРЕДЕЛИСЬ ДЛЯ СЕБЯ В НЕКОТОРОМ ПРЕДПОЧТЕНИИ И КУРИ И ПОКУПАЙ ТОЬЬКО ИХ. Опять скажу что это дело каждого, но я благорадна тому, что да это действительно так, дорогие сигареты это совсем другой вкус, даже можно сказать статус, я не знаю правда это или нет, но говорят с дешёвых и сильных слезть гораздо тяжелее и для здоровья они тоже тяжелее. В общем я это к тому, что описывая сумму, многие могут сказать что это мало, а кто-то много скажет что я тратила, у каждого по разному выходит, просто это был один из мотиваторов и того, к примеру я очень люблю путешествовать и тут выходит что эти деньги ребята я просто выбрасываю, а могу на них куда-то поехать, купить что-то значимое, опять же польза для здоровья, если ты бросаешь, и конечно запах. Я прошла несколько стадий : 1 когда после больничного пошла в магазин за продуктами и мне было страшно, страшно что не смогу себя удержать и куплю сиги, прошла этот шаг, 2 это что когда после больничного выйду на работу не удержусь и стрельну у коллег, было тяжело, но удержалась и 3 это сон, мне они снились. Но я скажу вам честно мне почти сразу как я бросила приснился сон, где я закуриваю и тут же выбрасываю сигарету, потому что я типа слабачка не справилась, и ребята я проснулась и поняла что как же я счастлива что это сон)). Повторяю вам, что каждый должен придти к этому сам, что у каждого свои мотиваторы, но я вам даже не могу передать какие ощущения у вас откроются когда вы бросите, это чувство свободы какой-то). Спасибо, хотела сказать автору за, то что он выпускает такие полезные видео, и касательно недвижимости и личного характера. Берегите себя и своих близких, здоровья, успехов и всех благ вам всем.
Спасибо вам за то, что поделились своим мнением!
Вы молодец,я очень за Вас рад что Вы излечились от этой страшной болезни,я тоже очень хочу бросить,стаж 28 лет,делал две попытки,но через несколько дней срывался,третею попытку решил настроиться,и бросить навсегда,приложу все силы,устал уже очень от курева,курю больше двух пачек в день,по деньгам в год 120т.р.полтора месяца моей работы,выходит что я полтора месяца работаю,чтоб отравлять себя,и кончать своё здоровье???это пиз.ец просто,да поможет нам ГОСПОДЬ БОГ,бросить раз и НАВСЕГДА!
Похожая история и у меня .16.11. было др , 40 лет тоже ))) И тоже решил себе сделать подарок , купил табекс ))) 2 мес не курю ))) до этого когечно тоже были плпытки , но эта попытка сильнее всех мотивирована )))
Курить я бросил нетрудно, без напряг, но только после того как понял, для себя, что куренье это привычка, а не физическая ломка. Вот как уяснил для себя это, бросил без каких то трудностей. Курил 30 лет, не курю месяца 4 или 5.
Два три года не кури потом скажешь о своем здоровье
Ну как? Не курите?
С табексом бросил…сегодня 12 дней, ночью приснилось что закурил) проснулся обрадовался
Стаж 19 лет куряки уже 12 не курю бросил на раз. Слава Богу и всем желаю бросить
Как интересно) хорошая тема, с удовольствием послушала)
Начил курить в 1993. Бросил сигары в 2020.и я рад!!!
Ахринеть...Почти 30 лет.Я думал у меня одного проблемы с годами с сигаретой.Начал курить в 9 классе и до сих пор курю .Мне 29 и мой стаж 14 лет.Надо бросить курить.Нихочу я столько курить ,как ты
ЗДРАВСТВУЙТЕ,Игорь очень рада вас слышать и смотреть ВАШИ ролики.Очень актуальная тема .
Здравствуйте! Спасибо!
Как бы смешно это не звучало, но я бросил курить благодаря ипотеке))) Заниматься начал на турниках (работа сидячая) , и вот уже почти четыре года , не курю и держу себя в тонусе , хоть мне и почти 30 лет. Всем здоровья!)
Отличный пример!
Так сказал почти 30 как будто почти 50
30 это вообще молодой возраст
@@westcoast292 , не правильно выразился значит. Я хотел сказать , что в таком возрасте пришёл к сознательному выбору.)
@@Pavelomys почти 50 мне и я к такому выводу не пришёл,но турник люблю с детства)
А ты 👍
Спасибо! Очень интересно и познавательно, особенно для человека, который и сам не курит, и не имеет курящих среди родственников и друзей.
Ну, здорово!. Неожиданное видео))). Согласна со всеми пунктами, почему стоит бросить курить. И, бросала, два раза по два года не купила. А, сейчас при попытке не закурить, такой псих нападает....
Послушаю- ка я Вас ещё раз, а может и не один раз. )))
Может поможет😁
Два раза по два года?! Какая досада, чтож так то?! Два года не курить да и нахрен оно надо- начинать снова🤯
Молодец! Чувствуется, что вы порядочный человек)
О! Молодец!
Поддерживаю.
Я тоже бросил , с 2013 года ни одной затяжки.
Курил 8лет.
Бросил конда началась вот эта тяга.
Как бросил, началась пневмония, обострился бронхит.
Лежал 2 недели под капельницей.
Но это того стоит.
Ничего сложного нет - умей говоить НЕТ и ХВАТИТ и имей силу воли это осуществить.
😃
Ну не надо! Пневмания от того, что бросил? Просто совпало.
Я неделю не курю у меня очищаются лёгкие и бронхи, отказывается потихоньку мокрота.
@@Ннн-г3с
Ну может и совпало.
Главное- вам терпения.
Неделя-это хорошо.
Но главное пережить 6 месяцев первых- не забивайте только голову.
А время свободное заполняйте делами-по дому, близкие, велик, новое что-то не связанное с курением.
***Ещё совет- не вздумайте потреблять эти всякие никореты и пластыри!!
Как только откажетесь от них- вернётесь к сигаретам.
Замкнутый круг.
Удачи😀
Посмотрел видео - удивительно, как раз в тему! Больше 30 лет курил, сейчас избавляюсь... Всё, что в ролике изложено - так и у меня происходит) Очень правильно все "за" и "против" изложили.
Терпения вам!
Я тоже бросал курить перед днём рождения, сорокалетием. 1 ноября была дата в пять лет. Но кофе, пиво и крепкие напитки временами употребляю, не мешают.
А сколько пользы когда человек не курит, здоровью, семье, экономия финансов, окружающим.
Здоровью может и да, но по финансам это не сильно бьёт.
@@Игорь-ч4ю смотря у кого какой карман...и даже у чела есть деньги,то всё равно жаба будет давить за такие цены на сиги...
@@soni009soni мне пачки на два-три дня хватает. Пачка винстона стоит примерно пару долларов. То есть доллар в день, а это не много. На еду, спиртное, бензин и прочие мелочи уходит гораздо больше. Бутылка вискаря на два три дня хватает, а это минимум 15 долларов. Машины заправить столько же примерно в день как минимум. Ну и дальше по нарастающей...
@@Игорь-ч4ю я вообще имею ввиду что мы все по-разному живём, кто что может себе позволить...у меня чел был такой что занимался бизнесом бабла немерено у него было,а ездил на маршрутке)))
Главное перекумарить 2-3 суток. Дальше будет гораздо легче.
Тем кто бросил курить по методу Аллена Карра , никогда ни курите ни одной сигареты.
Второй раз эта методика не работает. После трех лет не курения , одна сигарета превратилась в пол года жесткого , по 2 пачки в сутки , поглощения никотина.
Вот четвертый день сегодня не курю, получается по методу, тупо не курю. Сбиваю тягу пивком.
Мне 34 , курил с 10 лет, в 31 на три года бросил, прослушав Карра . Никотин зло , очень злое зло.
По статистике , в пять лет не курения , укладывается всего лишь 6 % . 94% ЖАБАЮТ.
Всем бросающим эту гадость , терпения и здравомыслия. Да не осилит Нас Бес никотиновый.
Лайк за ваш опыт! Причина почему тяжело бросить курить в том, что в организме курящего, вырабатывается противоядие на яды в табачном дыме, это защитная реакция нашего организма. Бросаем курить, но противоядие организм продолжает вырабатывать еще долго, до тех пор пока не ПЕРЕСТРОИТСЯ И НЕ ПРЕКРАТИТ ВЫРАБАТЫВАТЬ ПРОТИВОЯДИЕ, а это у каждого человека разные сроки. Но главное в том, что у всех людей происходит перестройка организма, нужно просто потерпеть, пока организм перестроится., а также нужно сократить свою порцию еды что бы не набрать больший вес. Но мой совет ни когда не позвольте себе закурить одну сигарету, все перечеркнется, организм начнет вырабатывать противоядие и вы побегите покупать сигареты.
Благодарю Мудрый Человек
ЛАЙК!!! Спасибо за видео!!! Недавно решил, ну если не бросить, то уменьшить количество. На этот раз пробую с таблетками....
Никаких таблеток(курю с 1981г. по 2 пачки в день), за три недели дошёл до 4-х сигарет в день. Одну сигарету курю в два приёма за 4 часа по графику. Получается!!!
@@ЖДВСССР 👍👍👍
Красава мужик! Я так же бросил, пачку скурил и всё. И так же пил уже на 2й день и не сорвался, стаж был 15 лет, мне 30, думаю сейчас самое время бросить. Не курю уже месяц.
Я лично ещё начинал курить, в школе по глупости с одноклассником но я тогда не понимал к каким последствиям сигареты могут довести человека..... Сейчас мне 21- уже курил 9 лет по пол пачки в день бросил потому-что небольшие проблемы с здоровьем начались у меня именно с бронхами и лёгкими поэтому завязал 30-день без сигареты держусь очень тяжело....
Держитесь! Должны справиться!
Закурили?
У меня тоже сегодня 30-й день, сегодня как то тянуло курить больше
Как дела? Не курите?
Отлично , обязательно несколько раз послушаю
10 дней не курю, жру как слон, готов даже лёд с холодильника готов сожрать.
Не курю 2 недели... жор сильнейший... страшно встать на весы... надеюсь, что всё у нас будет нормально... удачи!
Не курю второй месяц. Жор стал меньше чем в первый месяц
😁
Сказанул
В СА свободного времени особо не помню даже, но именно там и самое интересное, на втором году службы и начал курить. А так, автор всё описывает совершенно точно, как будто у всех курильщиков одна и та же "дума"...
Всё просто и понятно.Благодарю ,от души!
Привет из Одессы! Мне 65, 45 лет курила. Неоднократно пыталась бросить. 8 апреля 2021. Месяц и неделю не курю. Теперь организм мучается с желанием покурить и жором... прибавила в весе 5 кг, чем очень опечалена...
Здравствуйте. Как ваши успехи? Я уже месяц не курю. Стаж 26 лет
сейчас статистика такая, что многие бросают из за стоимости сигарет.......
В некоторых случаях это хорошая мотивация
И не только потому-что в современных сигаретах, толком никакого абсолютно "Табака" И нету сплошная химия и ты сидишь на этой химии платишь им деньги за собственную же смерть
@@Музыкант-о8р а вы сами то травите себя или даже не пробовали курить?
@@Arthur-br6bn У меня стаж курение 9 лет сейчас 40 дней как бросил... Раньше выпивал и т.д сейчас я выбрал ЗОЖ навсегда и духовное развитие мне не интересно уже становится на это всё
@@Музыкант-о8р как ты бросил курить?
Мне мне кажется вам БОГА надо благодарить,иногда ОН дает людям благодать как бы взаймы, но человек не понимает ,так же как и вы. Слишком много в вашем рассказе слово я,а это гордость. Будьте аккуратнее. БОГ гордым противиться. С донбаса вернулся, там неверующих нет . Все говорят слава БОГУ. Сам по милости БОЖИЕЙ не курю. Добра вам и поблагодарите БОГА за семюю ,детей и даже за машину.
Благодарю... Значит, вы счастливый, раз вам легко три дня не курить.... Я тоже думала, привычка, оказалось-наркозависимость😢
Марк Твен: "Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!"
Классика!
И никогда не упускайте возможности выпить© Он же
Молодец справился с плоть. Слава Господу Богу!
Не курю потому что нет нормальных сигарет , курить и ощущать что идиот нет никакого желания.
Аналогично!
@@greenman6967 а сколько вам лет? :)
Тоже самое, раньше от сиги запах другой...короче курил ЛМ синий...с большими буквами которая...👍
Отличный ролик , спасибо ! Только думаю , что курить или нет это дело не только самого человека . Сигареты не бездымны и окурки не съедобны . Мало того , что окурки и плевки неприятны на вид , так и вонь ужасна , особенно для тех , у кого аллергия . Хороший человек обязательно думает и о других , а не только о себе любимом .
+1 курить и не мешать другим способны не все. У нас даже в лифте пахнет, потому что в подъезде дымят. У входа в ТЦ все стоят курят, весььдым внутрь засасывает. До метро идти не приятно, одного обгонишь, там другой. Отстанешь - тебя кто то догонит и обкурит. Снизу на балконе курят - окна не откроешь, особенно летом. Ну и так далее. Я уж молчу, что отдельные пид*ы курят на остановках, перронах и на детских площадках.
Месяц не курю, но курить хочеться.. особенно вечером почему то. Вообще терпимо, стаж 35 лет, бросаю на сухую,без табакса, Аллена Карра, но с Божией помощью. Просил сильно мне помочь допустим сегодня, потом завтра и так несколько дней. Потом уже сам не курил принципиально. Курил кстати всё подряд, сигареты, вейп, насвай. Нахрен всё это дерьмо, живите без зависимости. Всем удачи ❤
Так держать!
А я бросила курить 1,5 года , но очень хочу курить , в машине в заначке пачка сигарет лежит на всякий случай , а спиртное вообще не пью не нравится чувство опьянения .
Выкиньте эту пачку
Держись детка, держись! Не сдавайся!!!
Ютуб - этот контент может оказаться неприемлемым.
Походу ютуб против бросания сигарет
Ютуб- "штука" тонкая... 😁
Вот за " сводки с фронтов " - Лайк !!!
Я перед НГ перешёл на гло. Курить не бросил, но масса плюсов. Помню, мне было крайне некомфортно было не курить перед показом. Вот прям обязательно надо было и после тоже. А это запах. Мало приятный образ может создаться в глазах уж клиентов о риелторе. Здесь же замечательно - запаха от этого никакого нет, можно и дома его курить, пепла тоже.
Гло визивает слабость и усталость он тоже очень вредний!!!!!
@@ЮраКовбаско-и3у ничего он не вызывает
@@ЮраКовбаско-и3у а можно без ошибок писать? Тем более таких
@@i.kairos1543 Удачи!!!
@@i.kairos1543 Удачи!!!
4:34 😂😂😂😂наркотик как ни думай 150 в магазине пачка стоит бох дал воздух а мы сигаретами задыхаемся
Бросаю курить. Выкуривала по пачке в день. Сейчас курю 2-3 шт, по выходным не курю.
Поначалу была раздражительность, организм курить не хотел, но в голове крутились мысли: покурить?
Сигареты не покупаю, стреляю у коллеги. Уже стыдно ( я не бесплатно стреляю), но пока эти 2 сиги помогают мне держаться.
Поначалу мучила бессонница, прошло дней за 8.Очищаются бронхи и лёгкие, по утрам кашель.
В целом самочувствие норм. Немного увеличился аппетит но в целом вес не растёт. Обострилось обоняние. В магазине чувствую от людей запахи ( запах пота, запах сигарет) и думаю : от меня также воняло? 😜🤯😵. Никакой физиологической ломки нет, ломка психологическая. Сама за собой с интересом наблюдаю: насколько меня хватит?
В целом ничего сложного.
У каждого свой путь. Кто-то резко бросает, я решила постепенно : сначала перестала брать сигареты домой, но меня грела мысль, что утром меня ждёт сигаретка, потом перестала покупать сигареты пачками, покупала у коллеги поштучно, в выходные не курю совсем.
Пока всё хорошо, сон и аппетит наладились.
Бросаю курить по двум соображениям: здоровье и дороговизна сигарет.
Скачала приложение 📲и заглядываю: сколько дней не курила, сколько сиг не выкурила, сколько денег сэкономила
Успехов вам!
Так нельзя, ты же зависимость поддерживаешь таким образом
А можешь пожалуйста сделать видео о службе в армии сейчас скоро может уйду и вообще не знаю как там не у кого спросить
Можешь рассказать то что можно рассказывать?
Подумаю...
Блин ну бывает такое ?мне 39 в ноябре 40 тоже самое ,сказал зделаю себе подарок и бросил ,пока держусь и цель как у вас на 40летие быть некурящим. )))
Успехов вам!
@@zapiskiagenta спасибо .думаю смогу.
я на 50 себе подарил. Жалею что не на 40, здоровье вообще ушатал.
Молодец!
Молодец 👌🤝
Мне как раз 40 лет и мне хочется жить для себя и получать удовольствие,а сигареты придают некоторую неудовлетворённость в жизни и меня это не устраивает.Бросаю курить и пить, здоровье важнее всего на белом свете
хз, курю Кент нано 1 (самые легкие), примерно 2 пачки в неделю, тяги особо нет, могу целый день не курить, если не вспомню (иногда забываю, что вообще курю), тяги особой нет, но к концу дня тянет, полностью отказаться от сигарет пока не могу, хотя курю с 14 лет, сейчас мне 29))
2 пачки это совсем мало... Лучше, конечно, отказаться совсем
играете со спичками...
100 тыс р в год на сигареты и столько же алкоголь в вашем случае и того 200. За 5 лет лимон.
красавчик 😊
Вначале работаешь на табакопром,а после на минздрав.
Не курю около трех недель и намереваюсь оставить эту гадость раз и навсегда. Да, когда еще по началу курил мало, кайфовал. Потом уже когда подбираешься к пачке в день и переходит за нее, а стаж курения расткт, начинают ркзко портится зубы, кожа, постоянная вонь, серьезные затраты, когда перекуриваешь - болит башка, постоянный кашель, постояннл тратишл время на жтот бредс и не кайфуешь от слова совсем. И в чем прикол курить? Ну, нафиг. Никогда к этому постараюсь не возвращаться.
Я тоже так бросал, три года не курил. Но так скучно было временами. В целом курить не хотелось, но когда вечером выпиваешь, или на природе, тоска просто съедает. Думаешь вот бы одну сигаретку, но гонишь эти мысли от страха снова начать, и мучаешься дальше. Сейчас курю, но пачки хватает на три дня. То есть без сигарет обхожусь, но возможность закурить при случае для себя оставил. Насилия над собой нет, всегда говорю себе, что позже покурю, и бывает так что первую закуриваю только после обеда, а вторую после пары соток водочки за ужином.
Скоро 2 года как не курю. Чтобы я ни делал - курить нет желания
Сигареты не приносят удовольствия у вас ложные представления
@@АлександрШадрин-ф6ь ну Вам может и не приносят, не спорю. А вот навязывать своё мнение тем кто думает иначе не надо. Если человек что-то находит в этом, значит ему это нужно.
@@Игорь-ч4юЯ с вами согласна,у меня сейчас жуткая апатия,как будто жизнь потеряла краску и курить особенно не хочется
А где служили? Было бы интересно послушать про службу
Болт завернутый в газету заменяет сигарету
А меня изначально книга зацепила, а потом уже блогеры и интернет. А почти все остальное так-же как у тебя. Просто ты был в рабстве, а сейчас свободен, вот и радуюсь!!!
мне тоже надоела тяга, в такой же ситуации.
Неожиданная,но очень правильная тема! Я никогда не курила!Грущу за судьбу курильщиков. Мои отец и брат всегда курили. Отец просил по показаниям врачей. Он был ветераном ВОВ....Брат приехал к нам с мужем в гости,мы-не курим(муж бросил курить лет в 40-сам решил!). Брат видит,что никто не курит в семье,и в 65 лет тоже решил НЕ КУРИТЬ. Мы с ним шутили и даже предлогали сигаретки. Он не повелся и ,с достоинством,отвергал наши"провокации".Так и не курил до конца,до 78 лет....
Брат потом курильшиков сам не взлюбил и гнал их курить за дверь. Так не стал переносить дым сигарет.
Лучше поздно бросить, чем никогда
Почему сердце болит? как только 2-3дня без сигарет
Я служил нормально 2 года срочной службы, при этом я не курил и не курю, хотя на перекуры ходил в армии.
Таких как вы было не много! Хороший пример!
Кто курит - на перекур! Кто не курит - продолжает работать! Армейский принцып))
@@Uncl_Vitya17 нет такого принципа,не пезди нам здесь
@@ВозМездие-у4с Служил, а анекдот этот не знаешь?
@@ВозМездие-у4с И выражения подбирай, служитель((
Сейчас сигареты это бумага смешаная с никотином
Увлекательный рассказ. Узнаешь себя
Мне 42, курю 37. Я себя некурящим просто даже не помню 😂🤦
Так что мне это совсем не подхолит, - взял и бросил.
Сижу на табексе третий день. Настрой вроде есть, но так же и пропасть может).
Держитесь. Тяжело только в первые дни, потом легче.
@@zapiskiagenta спасибо 🤝, думаю в этот раз всё получится 👍
Игорь приветствую, какой военный ВУЗ заканчивал? До пенсии дослужил?
Ваши принципы бросания курить очень похож на принципы, изложенные в книге Алена Карра. Я думаю вы лукавите, когда говорите, что вас эта книга не вставила.
torkssaks? Я угадал)))
Курю 10 лет, мне 26, для чего курю, не понимаю
Аналогично!
Почему люди, которые бросили курить смотрят эти каналы??? Причем говорят , что не курят годами
Просто многие похвастаться хотят,а на деле по тыщи раз бросают и начинают. По факту они не экс,а сымые заядлые что ни на есть куряги. Иначе иного объяснения нет,почему их тревожит данная тема...
Я тоже учился в военном училище, пытался уже там бросать, но до первого караула. Как не покурить когда приходишь зимой с поста в теплую караулку. У нас в курилке в карауле висела картина сердце натыканное бычками. Мой товарищ всё время переставлять стулья с пепельницей так чтобы курить и это сердце не видеть 😅
👍👍👍👍
👍 👍 👍
Хоть сигареты бы стали 500 рублей и больше 1000
МОЛОДЕС МУЖИК
Сводки с фронта, класс!!!
8й день не курю , стаж 20 лет
👍
Спасибо за беседу! Для желающих бросить курить, особенно для тех, кто хоть чуточку верит в Бога, советую также посмотреть в качестве дополнительной мотивировки ещё и вот это доброе напутствие батюшки: th-cam.com/video/36IGj46uoXA/w-d-xo.html
Курил 36 лет . Не курю уже два года . Отдышка заебала . Что делать ребятишки ? Спасайте меня
К врачу
МНЕ 41 ГОД,НЕ ПЬЮ 10 ЛЕТ.НЕ КУРЮ 5 ЫЙ ГОД...СТАЛ ГАНТЕЛИ ТЯГАТЬ ,ПОДТЯГИВАТЬСЯ,ОТЖИМАТЬСЯ...ФИГУРА СТАЛА СПОРТИВНЕЕ ,ЗДОРОВЬЕ ЛУЧШЕ,ДЫХАЛКА,ПЛЮС ДЕНЬГИ ...ГЛАВНОЕ КОНЕЧНО ЭТО ЗДОРОВЬЕ...БРОСАЙТЕ БУХАТЬ И КУРИТЬ...СТРАНА И ТАК В ЖОПЕ...
9:16 как бросил
херня это все никакои зависимости нет это привычка( как плевать спать боком постоянно спать на боку итд)просто нужно менять прывычку с утра (хотябы начинаите ходить в туалет без сигарет)а после можете курить сколько угодно вспомните как начинали курить и то состояние когда говорили всем что бросите легко вспомните и все как вспомните так сразу бросите удачи всем
Я ваще после конкретного панк запоя бросил,до туалета 3дня еле доходил 😂😂😂Итог 8лет без этого гавна,благодаря бухлу-парадокс ска)))
Понк спасет мир, ресект)
У меня Батя так бросил после Нового года))))Говорит всю ночь бухали и курили на кухне,а на утро отвернуло)
Моєму мужу неполучаетса бросить курить и он решил когда хочетса закурить пить водку, я говорю что так спитса можно а он, я иначе не смогу бросить ,может кто то из вас знаєт иной способ чтоб бросить курить.
Может вместо водки - воду пить? Зачем одну проблему на другую разменивать?!
Я сегодня одну скурил бросаю
Короче, способ- перетерпеть. Так себе способ
Думаю, что за вас это никто не сделает, а значит остается только проявить силу воли
Аутлендер?))
сейчас других собьешь с пути кто бросил. они уже и не думают.
Как будто про себя историю послушал,но только одно но,я навсегда запомню дату когда я отказался от этого дерьма
Так все болтают , конкретного , полезного так и нет .
Перейди на электронки и кури не парься - дыми где хочешь
Наркотики так и работают
Поражаюсь! Зачем вообще надо было начинать курить? Потому что Петя или Вася курили? А свои мозги на что?
У каждого своя история как он попал в эту яму.... Лично я ещё в школе начал с одноклассником
курить начинаешь потому что коллектив,человек животное стадное
Лукавишь хлопец ты бросил курить 🚬. Жить захотел да
Я сам прокурил 20 лет и так же бросил, где-то 1,5 года назад, но сразу скажу, что курить начну опять, стал херовенько себя чувствовать, как бросил, врачи сказали, что у людей, которые бросают курить, оголяется организм, давление падает и так далее, так что ну его на хер, лучше , как курил, так и буду дальше курить☝
Зря. Замените привычку и молекулу. Например, вместо ритуала покурить - приседать 3 мин. Вместо малекулы никотин - омега 3. И увидите уже через 10 дней, что все в голове, вам хреново, потому что вам не хватает вашего привычного ритуала. У меня история, курить уже не хочу, а на балкон тянет, подумать, на любимое озеро глянуть. Но я понимаю, что там дубак и меняю патерн. Думаю глядя в окно. Всем успехов, Друзья ❤. И помните - Счастливые люди Не курят. Им не зачем себя травить. Они живут и радуются, без всяких зависимостей.
Это все отмазки. Либо врачи куряги, завидуют. Не может курение положительно влиять на организм,никак. Химия одна...
Тем, кто бросил курить, ПРИВЕТ!