Você Sabe Por Que O Seu Cérebro Nunca Para De Criar Expectativas?

/ @santossantini
“Você já sentiu que sua mente nunca para? Que está constantemente criando cenários e fazendo previsões? Isso acontece porque nosso cérebro é programado para trabalhar como uma máquina de sobrevivência, mas às vezes ele pode nos enganar, criando medos ou expectativas irreais. Neste vídeo, vou te explicar:
• Por que o cérebro faz estimativas o tempo todo;
• Como essas previsões podem nos proteger ou nos atrapalhar;
• Técnicas simples para desacelerar a mente e viver no presente.
Descubra como entender os processos da sua mente pode transformar sua visão de mundo e te ajudar a ter mais clareza nas suas decisões diárias.
🎥 Assista até o final e compartilhe suas reflexões nos comentários!
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[@santossantini]

Você que entrou, muito obrigado 😊