骑行中国云南，遇见同行程男性骑友，其中暑脱水全身抽筋一路照顾

#旅行 #outdoors #骑行 #vlog #rider
骑行中国云南，遇见同行程男性骑友，其中暑脱水全身抽筋一路照顾

[@user-qi5fe7mh1y]

建議北北盡量穿淺色衣服，深色很吸熱ㄛ，除了多喝水多吃水果也很好；如果談得來有伴同行也安全些，支持北北請把廣告看完～

[@user-yx1oz9ok1n]

天氣熱，注意防曬，多喝水

[@andrewli7501]

謝謝妳的分享，犀利常識豐富，意智堅定，加油

[@limguatbeng4510]

安全措施一定要盖住

[@wenfenghsiao4097]

可以多買點雞蛋，一次性水煮後帶著路上沾鹽或沾辣椒面吃，方便補充營養

[@boosinlee6878]

❤❤❤🎉🎉🎉👍👍👍🇲🇾🇲🇾🇲🇾

[@liminyang732]

谢谢分享❤

[@user-mw4vv9mf3f]

用鹽水先喝出汗太嚴重，電解質不平衡雞肉抽筋😊

[@limguatbeng4510]

于北北后面一定要掛一盏灯

[@DerayHsueh]

我覺得2元的煎蛋🍳還是挺貴的

[@anntang1195]

那位老哥汗流成那樣，又不擦乾，只喝熱水不降體溫，不中暑才怪

[@user-th2cd9iq1z]

有小強🪳🫣

[@chenyinmei6466]

身體的鈉不夠。。容易抽筋的

[@limguatbeng4510]

安全措施一定要盖住

[@limguatbeng4510]

安全措施一定要盖住