سلام معصومه جان لطفًا اگر دفعه ديگر اشك درست كردى اول در اب كه جوش ميدهى يكى دو قاشق تان خورى سركه اظافه كن اشك ها درست مى ماند باز نمى شود با هم خيلى عالى زحمت كشيدى از اينكه رژيم را مراعت ميكنى بسيار كار خوب ميكنى به هر صورت خدا وند روزه ونمازت راقبول بگرداند همچنان از عمر جان را هم ❤🤲👍🙏🌹
ویدیوی عالی بود معصومه جان اگر امکانش است یک ویدیو یا ولاک جور کنید از خریداری یا نشان دادن محصولات رژیمی در دکان ها البته مواد غذای که کالوری کم دارند ماست و شیر های بیدون چربی که در دوره رژیم استفاده میشود مطمئن هستم که بیشترین بیننده را خواهد گرفت چون زیاتر ضرورت دارند بفهمندبا تشکر❤❤❤
ماشاالله چی با اراده خوده لاغر کردی و چی خوب شوهر خوب دارید بعضی شوهر ها حتا قهر هم میشه که چرا سوزختاندی بولانی را این بنده خدا همه اش را خورد خوش به حالت
سلام معصومه جان قند نازنین عسل و نبات یک خانم بسیار فعال و مهربان هستی من همیشه برنامه های شما را دنبال میکنم نمازه روزه هایتان قبول درگاه حق باشد در پناه خداباشید با فامیل محترم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ درد بلایت سر دشمنایت بخرد هرکس که بد گوی میکند 🙏🙏🙏🙏
سلام معسومه جان خوبستی دخترکای نازت خوبست همسرمهربان تان روزه اونمازتان قبول باشه مه برنامه های تان را خیلی دوست دارم نوش جانتان آشک اوبولانی مزه دار خواهرعزیزاگریگدانه تخم مرغ به خمیرتان بیندازین هیچ وقت بازنمیشه بازهم موفق باشید
سلام معصومه جان، دفعه بعدی کوشش کنین ک ده خمیر بولانی هم از مایه خمیر استفاده نکنین چون بسیار دبل میاید مخصوصا بولانی هایی ک ده اخر سرخ میشوند رقم نان واری دبل استن. مه از وقتی ک خمیر مایه ده خمیر بولانی نمیندازم بسیار راضی استوم
سلام معصومه جان ماشاءالله به ای سفره ساف وساده تو بسیار یک زن بی کیبر هستید❤️👍👍 همیشه موفق باشید👍👍🇦🇫🇦🇫🥰✋ بولانی های بسیار مزه دار آماده کدی دستت درد نکند خداوند نماز و روزه شما را قبول کند👍👍👍🥰🥰🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫
ههههههههههههههههه قابلی پلو با گوشت چرخ کرده 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 اوف موردم از خنده نه نمیشه قابلی پلو فقط با دو نوع گوشت پخته میشه گوشت مرغ و گوشت گوسفند فرق بین منتو و آشک و آی خانم اینه که منتو با گوشت چرخ کرده درسته میشه و آشک فقط با تره درسته میشه و ای خانم هم کلن سبزی جات هست حبوبات هست با گوشت مرغ هست اگه ایرانی باشی خو اشکال نداره چون حق داری سر در نمیاری از غذاهای ما اگه افغان باشی که آبرو مونو بردی 😂😂😂😂😂
سلام معصومه جان قند همنامم. روضان برایتان تبریک عرزمیداروم وا جایگه بولانی هایت نوکایش سوخته چرا که خوب تانوک بولانی پور نکدین نوکایش سوخت و دیگر گفتین اشک ها باز شود چرا که شوما خمیر ترش ایزافه کردین به او خاتر بازم بسیار عالی بود نوشیجانتان عزیزم دستت درد نبینه قندوم. ❤❤❤❤❤
معصومه جان دفعه قبل هم سوال کردم که خودت هم زبان عمر جان یاد گرفتی ؟ واقعآ عمر جان بسیار مقبول حرف می‌زند من تعجب میکنم که چطور یاد گرفته یا که قبلآ هم یاد داشت فارسی را ؟
سلام عزیزم امیدوارم طاعات و عباداتتون قبول حق باشه افطاری خیلی خوشمزه ای بود فکر میکنم این آشک و منتو فرقی با هم‌ندارند مگه نه ؟؟؟ چون از لحاظ ظاهر خیلی شبیه به هم هستند ... چه تره فرنگی های تر و تازه ای !!!!فقط در تعجبم‌چرا تره اونجا به عمل نمیاد چیزی که اینجا فت و فراوانه همین تره است شاید هم اونجا چیزهایی رشد میکنه که در عوض خاک ما قابلیتشو نداره به هر حال براتون ارزوی موفقیت و تندرستی و خوشبختی و ثروت و ارامش میکنم 🙏🙏
سلام خواهر نازنینم معصومه جان و همچنان یک سلام هم به عمر جان و هر دو دخترهای نازت ! امیدوارم خوش و صحتمند باشین و طاعات و عبادات شما قبول درگاه حق واقع شود ، دستت درد نکنه با این اراده قوی که داری خیلی تغییر کردی ! میشه شماره واتساپ ات رو بر مه هم لطف کنی تا اونجا بر مه در مورد رازهای لاغری ات بگی ؟؟؟؟ منتظر جوابت هستم قندم 🥰
تو فعلن شیر بته اولاد ات به تغذیه مادر نیاز داره فعلن به فکر لاغری نباش ب سلامتی طفلک ات فکر کن اگه بی احتیاطی کنی اولاد ات رشد نمیکنه تا میتانی چند برابر بخو ک طفل ات رشت کنه باز ک کلان شد از شیر جدا کدی ب فکر لاغری باش مه خانم هستم نگی ای مردکه چرا ده کار های زن ها کار داره 😊
سلام ودرود به خانواده گرم وباعشق تون من یکی دو روزهست باچنل شما اشناشدم به خدا اینقد عمرجان دوس دارم ک نگو من ازبلوچستان ایران هستم ولی باعشق عمرجان دوس دارم
معصومه خانم مه هم از همی داوا های لاغری که خودت مصرف میکنی و لاغر شدی استفاده میکنم مام تازه یک ۱۳ کیلو کم کدیم اما دلم خیلی آشک و بولانی میخوایه 😢 بر فامیلم پخته میکنم چشمم میبنه دانم خیلی دلم آب میشه اگه میشه همی جواب مره بتین ک از همی ارد سیاه میتانم نان هم پخته کنم و طریقه اش برم ویدو بگیری و ای ک آشک بولانی ره خوردی وزن گرفتی؟
عمر جان چطو بی کِبر آدم است ماشاءالله حتی همو سوخته های دور بولانی رو هم جدا نکرد، چقدر خدا اینجور بنده های بی کِبر و غرور رو دوست داره❤❤
معصومه جان ،اگه قبل از خورد کردن سبزیجات ،اونها رو بشوری و بزاری خشک بشه بعد خورد کنی خیلی بهتره چون تمام خاصیت هاش رو از دست میده 😊
خیلی خوب بود مگم اگه آرد سبوسدار بگویی بهتر است از آرد سیاه، روی میز هم یک پلاستیک مخصوص همی کار داشته باشی وبندازی خوب است .
سلام معصومه جان چقدر لاغرتر و زیباتر شدی
نمازروزه همگی هم قبول باشه
سلام نمازو روزتون قبول باشه ، معصومه جان واقعا خیلی کدبانو و یک مادر عالی برای گل دخترای مقبولتان هستین❤️
سلام خواهر میشه بگی روغن آوکادو دیگر برای چی استفاده میشه کرد؟ تشکر
سلام معصومه جان لطفًا اگر دفعه ديگر اشك درست كردى اول در اب كه جوش ميدهى يكى دو قاشق تان خورى سركه اظافه كن اشك ها درست مى ماند باز نمى شود با هم خيلى عالى زحمت كشيدى از اينكه رژيم را مراعت ميكنى بسيار كار خوب ميكنى به هر صورت خدا وند روزه ونمازت راقبول بگرداند همچنان از عمر جان را هم ❤🤲👍🙏🌹
سلام خواهر گلم من بسیار پروگرام های تان دوست دارم
یک پیش نهاد دارم همیشه همین چادر بپوش زیاد مقبول معلوم میشی همراه چادر البته دل خود تان باز هم
ویدیوی عالی بود معصومه جان اگر امکانش است یک ویدیو یا ولاک جور کنید از خریداری یا نشان دادن محصولات رژیمی در دکان ها البته مواد غذای که کالوری کم دارند ماست و شیر های بیدون چربی که در دوره رژیم استفاده میشود مطمئن هستم که بیشترین بیننده را خواهد گرفت چون زیاتر ضرورت دارند بفهمندبا تشکر❤❤❤
ماشاالله چی با اراده خوده لاغر کردی
و چی خوب شوهر خوب دارید بعضی شوهر ها حتا قهر هم میشه که چرا سوزختاندی بولانی را این بنده خدا همه اش را خورد خوش به حالت
معصومه جان سلام تشكر از غذا هاى مزه دارى تان به خمير آشك يك دانه زردى تخم بيندازين باز نمى شود آشك ها
سلام خواهر جان بسیار زیبا وعالی چادر تو بسیار خوب معلم پیشه من که بسیار دوست دارم که چادر باشه ای خدا جان 🤗🙋♀️👍👍👍👍👍🖐💌
سلام معصومه جان گل بسیار برنامه مقبول همیشه موفق باشی❤❤❤
معصومه جان چقدر خوب با دست چپ کار میکنی❤ ماشاالله بسیار خانم بااستعداد استی.
سلام معصومه جان نماز وروزهای تان مورد قبول حق.خیلی خوب لاغر کردی به شما آفرین می گویم.خواهرت از ایران❤❤
معصومه جان .قبول باشه من همیشه برنامه هایت دنبال میکنم و عاشق آشپزیت شدم بیشتر بزار
سلام معصومه جان قند نازنین عسل و نبات یک خانم بسیار فعال و مهربان هستی من همیشه برنامه های شما را دنبال میکنم نمازه روزه هایتان قبول درگاه حق باشد در پناه خداباشید با فامیل محترم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ درد بلایت سر دشمنایت بخرد هرکس که بد گوی میکند 🙏🙏🙏🙏
روزه ونماز هایتان قبول درگاهی حق قرار بگیرد معصومه جان باقی روز های رمضان خوب وخوش داشته باشی در کنار فامیل عزیزت نوش جان تان 🙏🙏🙋♀️🌞🧿
بسیار عالی خواهرکم موفق باشی گل استی عزیزم ❤
بسیار یک فامیل دوست داشتنی هستین ماشاالله ❤😊
خیلی وقت بود برنامه هایت رو ندیده بودم
الان دیدم ماشالله چقد تناسب اندامت خوب شده
ماشالله خواهرنازم من که ویدوهای تورا میبینم روحيه میگیرم ❤❤❤
سلام معصومه جان طاعات وعبادات قبول حق انشاالله .من هروقت از کارای روزانه خسته میشم برنامه شمارو نگاه می کنم خیلی عالیه.....ضمنا خیلی ناز شدی🍃🌺🍃
بسیار عالی نوش جان❤❤❤❤
اصلآ خود خمیر چاق کننده است قورمه زیاد تآثیر نداره
سلام معسومه جان خوبستی دخترکای نازت خوبست همسرمهربان تان روزه اونمازتان قبول باشه مه برنامه های تان را خیلی دوست دارم نوش جانتان آشک اوبولانی مزه دار خواهرعزیزاگریگدانه تخم مرغ به خمیرتان بیندازین هیچ وقت بازنمیشه بازهم موفق باشید
سلام معصومه جان، دفعه بعدی کوشش کنین ک ده خمیر بولانی هم از مایه خمیر استفاده نکنین چون بسیار دبل میاید مخصوصا بولانی هایی ک ده اخر سرخ میشوند رقم نان واری دبل استن. مه از وقتی ک خمیر مایه ده خمیر بولانی نمیندازم بسیار راضی استوم
سلام خواهرم من خیلی ویدئویی شمارا دوست دارم همیشه نگاه میکنم
مثل همیشه فوق العاده هستی نوش جانت خواهرگلم👌👌👌🌹🌹🌹🌹
عالى و بهترين طعام لذيذ در ماه مبارك رمضان
سلام معصومه جان ماشاءالله به ای سفره ساف وساده تو بسیار یک زن بی کیبر هستید❤️👍👍 همیشه موفق باشید👍👍🇦🇫🇦🇫🥰✋ بولانی های بسیار مزه دار آماده کدی دستت درد نکند خداوند نماز و روزه شما را قبول کند👍👍👍🥰🥰🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇦🇫
از بی این بیشتر بی فرهنگی تان ب مردم نشان تده کافیست هر کس هر سوال بپرس بهتر از نادانی ست جای ریشخند کردن نیست
@@zahrazakizada2330 مه خو نفهمیدم تو چی نوشته کدی میشه واضح کامنت نوشته کنید
@@topone3063 من معدرت میخوایم جواب کرام کامنت دیگ نفر نوشتم به شما امده
معصومه جان خواهر گلم طاعات و عبادت قبول باشه چادر خیلی بهت میاد
سلام معصومه جان خواهر گلم طاعات وعبادات قبول درگاه التماس دعا
بسیار عالی
من کدو را خام رنده میکنم پیاز و گشنیز و مرچ سبز مرچ سیا و نمک کمی روغن میندازم بسیار مزه دار میشه
بلی مه هم کدو را خام رنده میکنم مثل شما خیلی خوشمزه میشه خواهرعزیز
سلام معصومہ جان امروز چی تور خوب ما لوم مو شی ماشاءاللہ
قبول باشه عزيزم ♥️🌹
۲ تا سوال معصومه خانم
فرق بین آشک و منتو و آی خانم چی است؟
و آیا میشه قابلی پلو را با گوشت چرخ کرده درست کرد؟
ممنون میشم اگر جواب بدهید
ههههههههههههههههه قابلی پلو با گوشت چرخ کرده 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 اوف موردم از خنده
نه نمیشه قابلی پلو فقط با دو نوع گوشت پخته میشه گوشت مرغ و گوشت گوسفند
فرق بین منتو و آشک و آی خانم اینه که منتو با گوشت چرخ کرده درسته میشه و آشک فقط با تره درسته میشه و ای خانم هم کلن سبزی جات هست حبوبات هست با گوشت مرغ هست
اگه ایرانی باشی خو اشکال نداره چون حق داری سر در نمیاری از غذاهای ما اگه افغان باشی که آبرو مونو بردی 😂😂😂😂😂
ن تو ایرانی هستی من گفتم بابا افغان های ما انقدر هام گیج نیستن 😅
منهم گفتم ایرانی‌های ما آنقدر بی ادب نیستند
@@calcio2610 😂😂😂😂😂😂😂😂😂حیف اونقدر نوشتم ک راهنمای ات کردم کوفتت بشه
😂😅😂😂
روزه نماز قبول خواهر جان دستت نکنه خلی عالی 💝💝💝👍👍👍👍💖💖
نوش جان طاعات وعبادات قبول گردد
آفرین کدبانو افغان... پرچم هزاره بالاست
موفق و پیروز باشید .نوش جان تان
اسلام علیکم معصومه جان همراهی تیتو کی در دست تان است نماز و روزه نه می شود لطفن تیتو تانه اوسو کنین 😢
سلام خواهر عزیزم بسیار عالی موفق باشی ❤❤❤❤
چقدر جالب میگن عمر جان هههه (آدم گرسنه هرچی میخوره) 🥰
خیلی عالی موفق باشید خواهر گل
ماشاالله قبول باشد التماس دعا ازهمه خواهران وبرادران
سلام نباید د ابش نمک بندازی میشاره
سلام معصومه جان قند همنامم. روضان برایتان تبریک عرزمیداروم وا جایگه بولانی هایت نوکایش سوخته چرا که خوب تانوک بولانی پور نکدین نوکایش سوخت و دیگر گفتین اشک ها باز شود چرا که شوما خمیر ترش ایزافه کردین به او خاتر بازم بسیار عالی بود نوشیجانتان عزیزم دستت درد نبینه قندوم. ❤❤❤❤❤
سلام خواهر عزیز من یک نظر یه دارم هر وقت که خمیر اشک یک دانه تخم بنداز هیچ باز نمیشه
ماشاالله بسیار یک برنامه عالی👏❤️
سلام بوله جان ماشاله در ماه رمضان مشخص خیلی وزن کم کردین 👏👏👏 موفق باشین
Masooma jan chi qad ba hijab khubesh malum medi khuda roza hai kole mominin ra qabul dashta basha
آمین
عالی بود خواهرعزیز
نماز وروزه تان قبول باشه
طرزتهیه نون بربری بزارنوش جانتون
چقدر مقبول شدی نام خدا
برنالہ خیلی عا لی بود دست تان درد نکنہ
سلام خوبی سلامتی معصومه جان انشالله که همیشه جورصحتمندباشین
نوش جانتان غذای خوش مزه معلوم میشود .
روزه نمازت قبول باشه باچادر خیلی مقبول معلوم میشی همیشه بیپوش
گفتی گاو بوی میدهد معصومه خانم بسیار خندیدم
من هم آشک را وقتی بیکار باشم زیاد جور میکنم و چندین هفته در فریزر نگهداري میکنم هر وقت دلم شد میکشم و جوش میدهم و آماده میکنم
معصومه جان دفعه قبل هم سوال کردم که خودت هم زبان عمر جان یاد گرفتی ؟ واقعآ عمر جان بسیار مقبول حرف می‌زند من تعجب میکنم که چطور یاد گرفته یا که قبلآ هم یاد داشت فارسی را ؟
الهی امین
موفق باشی
بسيار عالي تشكور
بسیار عالی👍❤
سلام عزیزم
امیدوارم طاعات و عباداتتون قبول حق باشه افطاری خیلی خوشمزه ای بود فکر میکنم این آشک و منتو فرقی با هم‌ندارند مگه نه ؟؟؟ چون از لحاظ ظاهر خیلی شبیه به هم هستند ... چه تره فرنگی های تر و تازه ای !!!!فقط در تعجبم‌چرا تره اونجا به عمل نمیاد چیزی که اینجا فت و فراوانه همین تره است شاید هم اونجا چیزهایی رشد میکنه که در عوض خاک ما قابلیتشو نداره به هر حال براتون ارزوی موفقیت و تندرستی و خوشبختی و ثروت و ارامش میکنم 🙏🙏
ن آشک و منتو فرق داره 😂 آشک داخل اش تره هست و منتو گوشت چرخ کرده و داخل ی قابلمه مخصوص داره
@@kamalsafrari7424
مرسی از جوابتون 😄😄
@@kamalsafrari7424
البته امیدوارم به من نخندید اگر فرق بین آشک و منتو را ندانستم چون که من عراقی هستم و افغانی نیستم 😄😄
@@mondaysecret6882 خواهش 😂
@@mondaysecret6882 نه من نگفتم ک تو کجایی هستی فقط به این خنده ام گرفت خیلی بامزه سوال کرده بودی😂😂
خیلی خوشمزه بود و شما چبقی هستین ؟؟؟؟
Mashalah cheto zod wazan khud km kardi besyr change shude
برنامه عالی عزیزم ❤❤❤
سبزی جات باید پیش‌از خورد
کردن شسته شوه
کی گفته؟
من هم به همین نظر هستم چون سبزیجات خرد شده را که بشوری آبدار می آید و در عین حال شاید خوب شسته هم نشود
@@masomaakrami هیچ کس نگفته آدم باید به عقل خود رجوع کنه که سبزی را بشوره بعد خورد کنه بهتره یا خورد کنه بشوره بهتره.
ههههههههههه گندگی سر گندگی هیچ کس گندنه ره اول نمیشوره بعد خورد کنه اگه کدام آدم لوده کنه😅
@@kamalsafrari7424 کدام آدم دیوانه یک ساعت سبزی خوردشوده را از داخل آب جمع میکنه ؟؟چرا اول نشوره بعد خورد کنه که راحت استه هم پاک میشه .
روزه نماز هم قبول باشه
Sallam Dear Mahsoma Jan♥️ everything looked delish thanks for sharing.! definitely I'll try the diet foods.🥰
هم رژیم هم روزه خدا قبول کند نام همیشه اردی سیا استفاده میکونم
قبول باشه
You look good. Keep it up.
You look younger after loosing weight.
اول چرب نکوو بولانی را بگذار پخته شود باز چرب کو یک دقیقه دوباره در داش بگذار
سلام خواهر نازنینم معصومه جان و همچنان یک سلام هم به عمر جان و هر دو دخترهای نازت ! امیدوارم خوش و صحتمند باشین و طاعات و عبادات شما قبول درگاه حق واقع شود ، دستت درد نکنه با این اراده قوی که داری خیلی تغییر کردی ! میشه شماره واتساپ ات رو بر مه هم لطف کنی تا اونجا بر مه در مورد رازهای لاغری ات بگی ؟؟؟؟ منتظر جوابت هستم قندم 🥰
عالی نوش جانتان
معصومه جان میشه شماره واتساپ یا ایمو داشته باشی برام بفرستی ممنون میشم
بهتر است اول همه را بشوید بعد خورد کنید ،مطمئن تر و بهتر است
دوستت دارم خواهر عزیزم ❤
سلام معصومه جان من شیر می دهم طفل خوده خیلی گرسنه می‌شوم می خواهم وزن کم کنم. به نظرت چی مار کنم اکر نخورم خیلی گرسنه می شوم
تو فعلن شیر بته اولاد ات به تغذیه مادر نیاز داره فعلن به فکر لاغری نباش ب سلامتی طفلک ات فکر کن اگه بی احتیاطی کنی اولاد ات رشد نمیکنه تا میتانی چند برابر بخو ک طفل ات رشت کنه باز ک کلان شد از شیر جدا کدی ب فکر لاغری باش مه خانم هستم نگی ای مردکه چرا ده کار های زن ها کار داره 😊
سلام باید صبر کنی تا طفل ت بزرگ شود و از شیر بکشی
😋
سلام لمونژ روزه موقبوله شه
سلام ودرود به خانواده گرم وباعشق تون
من یکی دو روزهست باچنل شما اشناشدم
به خدا اینقد عمرجان دوس دارم ک نگو
من ازبلوچستان ایران هستم ولی باعشق عمرجان دوس دارم
سلام نوش جان
ګندنه نیست دیګه درهر افطار بولانی ګندنه یادم میایه
ب نظر من آدم اشک و بولانی ره یگان وقتا جور کنه ولی صحیح پر روغن😂
معصومه خانم مه هم از همی داوا های لاغری که خودت مصرف میکنی و لاغر شدی استفاده میکنم مام تازه یک ۱۳ کیلو کم کدیم اما دلم خیلی آشک و بولانی میخوایه 😢 بر فامیلم پخته میکنم چشمم میبنه دانم خیلی دلم آب میشه اگه میشه همی جواب مره بتین ک از همی ارد سیاه میتانم نان هم پخته کنم و طریقه اش برم ویدو بگیری و ای ک آشک بولانی ره خوردی وزن گرفتی؟
در انگلیس که هیچ گنده نیست که بولانی بیپزم از وقتیکه اومدم هیچی به دهنم مزه نمیده
و علیکوم سلام خواهر جان خوبین همگی شیم همرای چب دست خو آرد خمیر نه کو ههههههه
🤩🤩🤩🤩🤩
چراعمربولانی باسوپ میخوره😂نان خوشک بیار😂
❤️🩹👈👍👈🙏👈
دخترکایت 🥰🥰🥰🧿
نوش جان
معصومه جان ازشما یک کمک میخوستم
برنامه خوبی بود ❤موفق باشی 🎉
❤
❤❤❤❤❤❤