روتين يوم التدبير🌾اكل بدون لحوم+عيش الدايت+كيك اقتصادى للفطار

[@sally-fj2sf]

احبابي الغاليين ❤قناة همسة هوم وتجهيزات اقتصادية لرمضان 2025th-cam.com/video/FA2NKD1vDzw/w-d-xo.htmlsi=jp8t8coK0eiibFjD

[@khaledsalem7679]

الله يرحمها

[@BakbokaBakabeko]

الله يرحمها ويرحم ابويا

[@daliasaadmakeupartist9872]

دعواتكم ليا بفك الكرب وتيسير الامور 🤲

[@AomYassinAbeer]

ممكن تدعوا لحماتي بالرحمه اتوفت يوم الجمعة

[@redahamad2194]

ربنا يرحمها ويغفر لها

[@ناصرابويمني]

ربنا يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته يارب العالمين

[@nemoelzo7364]

الله يرحمها ويغفر لها ❤❤❤❤

[@AsmaaMahmoud-zg1lk]

ربنا يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته

[@zozoshero1156]

الله يرحمها ويغفرلها

[@الهامالديب-ي3ث]

ازيك يا سالى أنا بحبك جدا انت من الناس المحترمه بص أنا عندى 65 سنه ومع ذلك يستفيد منك فى حاجات كتير جدا وبستنى الفيديو بتاعك بفارغ الصبر وبزعل اوى لما مش بلاقى فديو جديد ربنا يوفقك ويصلح حالك ويفرحك لاولادك زى ما بتفرحنا بفديوهاتك

[@MoHo-w2e]

صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ❤❤❤❤❤

[@habibasamirattia]

انتي عارفه ي سالي أنا بعملك لايك قبل حتي ما اشوف الفيديو ربنا يجازيكي خير

[@dinatork4551]

وانا😂

[@manalmohamed1425]

أنا يا سالي بقالي 15سنه مش بشرب الشاي ولا اي عصير با السكر ولا ببديل السكر بس منعت نفسي بالتدريج كل يوم اققلل سويه من السكر في الشاي لغايه مستغنيت عنه نهاءي في كل المشروبات

[@wafaasoliman7557]

احلى صباح على احلى سالى
علشان تقدرى تقللى سكر فى المشروبات بتاعتك لازم يكون تدريجيا ويكون بتثليل نصف معلقه كل 14يوم علشان تقدرى تكملى

[@abeerhassan9574]

اول مرة اعرف وصفه العدس دى وعجبتنى ادتينى فكرة اهوا
عادى بقا مش لازم كل الفيديوهات لحمه وفراخ احنا بنتعلم التوفير منك ربنا يبارك فى صحتك ورزقك

[@user-cn5uj3jc8doaaEcokaizen]

احلي لايك وصباح الهنا علي احلي ست بيت شاطره الجميلة سالي❤
في انتظار تفريزات لحوم رمضان وكل سنه وانتى طيبه يا حبيبتي

[@enasdalida3990]

يا سالي انا بجد استفدت منك كتير الفديو ده بتتكلمي عن الدايت وبتقولي انك مش بتاكلي من اللحوم او الفراخ كتير بالعكس حاولي تزودي البروتينات بيض او لحوم او بقوليات عشان دي اللي بتعمل العضلات اللي اصلا هي الماكنه اللي في جسمنا اللي بتحرق الدهون اللي من غيرها حرق الدهون بيقل بحبك في الله

[@sally-fj2sf]

مش بحبها اوي مش عارفة لية❤️

[@emyeid9156]

سالي ممكن طريقه القهوه الحارقه للدهون

[@basmaosman6192]

فكرة وصفات الدايت ممتازه يلا نشجع بعض

[@nonaabdelrahman5413]

صباح الفل❤
‏‪2:22‬‏ عايزه اقولك ياسالي كان عندي جوز هند جربته ع الكيكه بيبقي تحفه يعني بدل٣دقيق بحط٢دقيق وكوب جوزهند بتبقي روووعه
‏‪12:33‬‏ جربي القمح الكامل برضه هايعجبك
طالما قررتي تخسي متنسيش تاخدي فيتاميناتك
الطماطم النهارده ٢ب١٥

[@abeermohammed536]

سالي حبيبتي بحبك جدا وبشكرك جدااااااناعملت ذبدة التوم وصوابع لاستربس بتتبيلت البطاطس طلعوتحفة ربنا يباركلك ويديكى الصحة

[@mameteyad2866]

حلو الفيديو جدا يا سالي بعمل الوصفه دي ❤ احنا بنحب فديو هات الوصفات الموفره

[@marwamoustafa9936]

والله والله يا سالى كلامك الكتير الى بيفسرلى كل حاجه بتعمليها والتوفير ولما بتتكلمى عن الاسماك .انا بالنسبالى مكنتش بعرف اجيب سمك من المصروف الل مقيدنى عل ايدك بقيت اجيب سمك صنف واتنين ومبلغ بسيط بالتدبير والاستعانه بالله والصبر .اتكلمى براحتك يا سوسو وطولى براحتك .انا اصلا لما بصحى قبل ما بتنزلى الفيديو بتاعك بيقول يا ترى سالى حتكلم عن اى انهاردا .يا ترى حتعمل اى عشان اشوف واجرب من وراها يعنى من الاخر بغش منك واستناك دايما .ربنا يباركلك يارب ويوسع رزقك ويقويكى ❤❤❤

[@ناصرابويمني]

عند حق والله ياسالي محتاجين ناخد بالنا من صحتنا ونهتم بالاكل الصحي شجعينا ياسالي ❤

[@YasmeenEzzat-v2g]

صباح الخير يا حبيبتي.
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@zozoshero1156]

تسلم ايديك ياسالي ربنا يديكي الصحه،هتوحشينا بكره❤

[@om-ahmed959]

بسم الله ماشاء الله تسلم ايدك والله ربنا يديكى الصحة والعافية ويحققلك كل حاجة نفسك فيها وتفرحى يا رب 🌹🌹🌹💝

[@هدىعلي-ق1ت]

صباح الخير ياحبيبتي انا هجرب الاكله دي عشان أول مره أشوفها بصراحة بحبك في الله

[@halaahmed324]

صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ❤

[@hendmowafy7680]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسلم ايديكي يا قمر بحبك في الله بالتوفيق اللهم انصر المستضعفين في الارض وكل عام وانتم بخير بمناسبة السنه الجديده وبداية شهر رجب اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين

[@RobyRoby-u7z]

اللهم ارحم امي واغفر لها
😢😢😢
ادعولهااسمها ريا

[@hadeersaid684]

ربنا يرحمها

[@monazein-td8jf]

الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته ويلهمك الصبر والسلوان وان لله وانا اليه راجعون ❤❤

[@monazein-td8jf]

انا مبسوطه انك هتعملى وصفات دايت
بس لو رحتى الجم ٣ مرات ف الاسبوع
هتكون افضل عشان تقوى العضله الساق
انا كان عندى خشونة وخسيت ١٩ كيلوا وبقت خفيفه والحمد لله
وقللت السكر شويه

[@samahmuhammadrakha]

ربنا يرحمها ويحسن إليها ويصبرك آمين

[@زيدعبدالمقصودناديالنحاس]

اللهم رب الناس اذهب الباس اشف انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لايغادر سقما

[@MalakMohamed-fi1tz]

تسلم ايدك يا حبيبتي ويسلم افكارك انتي كأنك توأمي لسه بفكر في تقليل الوزن علشان انا شغل البيت ووقفتي كتير ولسه كنت بقول لازم اقلل السكر جالي الفيديو النهارده وكأنك بتتفقي معايا وتقوليلي يلا بينا اللي ساعدني كمان علشان من اول رجب الحمد لله بصوم اتنين وخميس فالصيام قلل الشهيه شويه ربنا يصلح حالك يا رب حبيبتي دايما حاسه بينا❤

[@ZozoYoussef-y4c]

تسلم ايدك حبيبتي ياريت تعملي اكل للديت وتشجعينا ربنا يباركلك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AmalIbrahim-x4v]

تسلم ايدك يا سالي ربنايعطيكي الصحة والعافية يارب

[@uorouoro3204]

انا جربت منتجات جهاد.الرفاعي بجد.تحفففففة وخصوصا الببريكا والكاكاو الخام ودبس التمر ماشاء الله بجد.ع منتجاتها شكرا يا سالي انك عرفتينا عليها❤

[@ajk7h]

دقيق الشعير صحي لكن السعرات الحرارية اللي فيه نفسها نفس الدقيق الأبيض و الاسمر

[@ناصرابويمني]

بسم الله ماشاء الله اللهم بارك تسلم ايدك حبيبتي ❤

[@shoshoreheemshosho8077]

تسلم ايدك حبيبتى لو عايزه احتفظ بسمن بلدى لرمضان ان شاء الله احطها فى الفريزر ولا الثلاجه

[@NohaAhmed-w6i]

ياريييييت ياسالى انا بدأت أقلل أكلى وبحاول انزل انا كمان ياريت تعملى اكلات للرجيم كتشيييير ❤❤ ‏‪

[@ZozoYoussef-y4c]

تسلم ايدك انا عملت الكسبريه جميله نفس طريقه العدس بس فول مدشوش❤

[@nemoelzo7364]

الله يفرح قلبك ويصلح احوالك ❤❤❤❤

[@زهراءحسن-ك9د]

جميل جدا ماشاء الله ❤

[@nashwafaiz7109]

تخيلت انك عملتي الڤيديو علشان تقوليلنا كل سنه وكلنا طيبين

[@hanematef4233]

بصي يا حبيبتي انا هقولك تجربتي مع دكتور التغذيه اولا الدائم يومك بعلبه زبادي لايت أو بيضه مسلوقه اوجبن قريش بعد ساعه كلي ربع رغيف بلدي باي حاجه بتحبيها كلي كل ثلاث ساعات وجبه يعني تأكلي 6مرات في اليوم غير الفاكهه حبه واحده كل ساعه من غير ادويه من غير اكل دايت تمام المياه اشربي كتير علي قد ما تقدري مشاقل من تلاته لترمياه في اليوم جربي تعملي اي حركه ان شالله ترقصي هتخسي اسمعي كلام امك اه وعلي فكره الخضار والبروتيت كلي بروتين قبا اكل الارز أو العيش

[@redahamad2194]

احلي صباح يسلم مجهودك مينفعش يعدي يوم من غير ما نشوفك ❤❤❤❤❤

[@asmaasaid3057]

تسلم ايدك ياسالي

[@تالياعبده-ز7ض]

ادعوا لبابا بالشفاء 🙏

[@ayagomaa9310]

الطماطم رفعت فعلا ياسالى والتوم فصوص ماما طول عمرها بتعمله كدا حتى تيتا بس انا بصراحه بحب افرمه بحسه اسهل 😂

[@shahdrabea7287]

الله يرحمها ويفرلها هى واموتنا واموات المسلمين

[@MahaMahmoud-l5l]

حبيبتي ياقمر ربنا يسعدك يارب ❤

[@omirmobark4121]

ما شاء الله لا حولا ولا قوه الا بالله عليكى يا سالى ❤❤❤❤

[@kadriazeidan8156]

صباح الورد والفل ربنا يوفقك ويسعدك

[@عبيدمحمود-ذ4ز]

إنت أى حاجة بتعمليها بتعجبنا يام حمزة

[@zozo-hd1ee]

معاكى يا سالى فى موضوع الدايت ده نفسى أخس و الغدة مش مديانى فرصة 😅

[@emankhairy9052]

احلي صباح،🌹🌹🌹🌹

[@nagatbakry1385]

صباح الفل عليكى يا قمر ❤

[@GehadRawy]

ازيك يا سالي عامله ايه فعلا عندك حق السكر والعيش كارثه اكتر حاجه بتزود الوزن أنا جت عليا فتره وقفت سكر وعيش كنت ٧٣ نزلت ل٥٤ بس للاسف رجعت تاني

[@RokaAhmad1523]

سالى منورة ❤

[@ZahraaAli-cs9ii]

عاوزة افرز الفاصوليا مسلوقة ينفع؟! انا على وش ولادة قيصري وماحقدر اطبخ ولا افضل اطبخها وافرزها

[@الأخصائيةالاجتماعيةنور]

انا كمان محتاجه اخس وعندى مقاومة انسولين

[@rahmamohamed9493]

سالى عايزا اشترى اير فراير قولينا بقى رايك النهاءى انا مستنياكى مش هجيب غير لما تقوليلنا

[@AymanAhmed-t8k]

السلام عليكم مدام سالي العيش بتاع التموين اللي هو بتاع المخابز العادي البلدي بتاعنا مش مضر ما تقلقيش انا بعمل دايت وباكله عادي مش مضر اهم حاجه تقلل الكميه وتمنع العيش الابيض بالنسبه للسكر انا قلتله بالتدريج لحد ما مناعته خالص بياخدوا احيانا في الحلويات بس المهم يبقى عندك اراده

[@anasayman3288]

بتحطى لسان العصفور متحمر ولا نى عادى؟؟؟

[@bosyb444]

قلبي رقص لما شوفت اشعار الفيديو ❤

[@sally-fj2sf]

ربنا يسعد ايامك كلها

[@bosyb444]

اللهم آمين انا وانتي يارب ❤

[@bosyb444]

انا بفصص التوم وبحطه فالحافظه واحطه فالتلاجه من تحت

[@منهفريد-ل7ك]

ادعولي ان اخس نفسي اخس اوي

[@hebaelsaid3960]

انا معاك فى الدايت ياريت تشجعينا وتكترى من وصفات الدايت وانا كمان السمنة اثرت على رجلى وجالى خشونة والتهاب اعصاب

[@eh7651]

وانا الأعصاب مبهدلاني

[@shoshoreheemshosho8077]

❤❤❤❤❤

[@SohaHelal-s2z]

صباحو 🎉❤🎉

[@samiaezat306]

صباح الخير على وش الخير❤❤

[@ebtsamreda7245]

بتحفظي الخميرة ازاي بعد م تفتحي الباكت

[@sally-fj2sf]

في برطمان في دولاب المطبخ

[@سحرفارسعبدالكريم]

بحبك يا❤❤❤❤❤❤❤ك

[@AlaaElmansy-xk6rm]

علشان تخسى امنعى اكل يدوب كلى فاكهة خضار وبلاش سكر كلى لحوم كويس ودهون الحيوان بتخسس متخافيش خالص دة الدهون الصحية وانا كنت باكل اللى عيزا أصبح وباكل عيش وباكل كويس جدا بس بليل بقلل اكل خضار وفاكهة بس

[@nemoelzo7364]

19:45 انتى عسل اصلا وانا بتابعك من ايام ما عملتى عضوية فى تابروير وكنتى فرحانة بهدية العضوية 😂😂😂 فاكرة؟

[@sally-fj2sf]

طبعا فاكرة جدا جدا والله كنت بفرح باي حاجة ولو بسيطة ربنا يسعد قلبك

[@nemoelzo7364]

❤❤❤❤​@@sally-fj2sf

[@امسيدكمال-ز7و]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@مطبخزمان-م9ت]

طبعا يا سالى هيسعدنا الاكل بدون لحوم ذودى فى الفيديوهات دى❤❤

[@وئامجمال-د6د]

صباح الخير يااستاذة سالي ممكن بس تساعديني في اني امشي ازاي بعد ما كنت بمشي بالشهر وبجيب طلبات البيت شهريا وبعمل زي حضرتك دلوقتي بقيت باخد باليوم لفترة بس ٢٠٠ في اليوم بس اكل الدروس والفواتير مليش دعوة بيهم وشكرا لتعبك معانا

[@حبيبهاحمدعلي-خ6خ]

بصى ياسالى انابالصدفه على جروب من الجروبات لقيت حدمنزل بيتكلم عن مشكلتوفى الركبه بسبب تأكل الغضاريف وكانت المشكله كبيره وبعدين قرأحديث عن التلبينه وفوايدها فقرريتناولها كل يوم وبعد اسابيع شعربتحسن وبعدشهور بيقول تعافى تمامآانالماقرأت المنشورده افتكرتك فقلت لازم اقول لسالى لعهاتكون هى الشافيه مع العلم انى بعانى بوجع فى ركبتي ولسه ماكشفتش فقلت قبل مااكشف اجربهاوربنايجعل فيهاالشفا❤❤❤

[@emyeid9156]

اي التلبينه دي ياقمر

[@حبيبهاحمدعلي-خ6خ]

@emyeid9156 دقيق الشعير حبيبت قلبى

[@emyeid9156]

@@حبيبهاحمدعلي-خ6خ تسلمي

[@حبيبهاحمدعلي-خ6خ]

اللى كان منزل بيقول انه كان بيعملوزى مهلبيه وبياكلوكل يوم

[@amalalgerby8508]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍

[@amalyoussef3171]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@shumailanaeem6547]

❤

[@تقيسكر-غ7ك]

❤🎉❤🎉❤🎉

[@امالعيال-م1ز]

طب ممكن حاجات للطخن انت هاموت واتخن

[@yathrebahmed3193]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@رضاكيارب-ض2ط]

❤