Ăn chay có thiếu chất không?

[@thanhle6422]

ok tôi là người ăn dưỡng sinh được 6 năm rồi rất ổn nhờ tâm an giống như bạn nói tâm bình thì khí hoà khí hoà thì huyết thuận tâm động thì can khí động can khí động thì lục mạch xôi trào nghìn bệnh sinh ra cảm ơn bạn nhiều

[@nguyennguyenkimngan]

Cảm ơn rất nhiều ạ