Też zerwałem piersiowy, też przy wyciskaniu sztangi leżąc, też przy 180kg, też miałem szyty miesień do mięśnia. Taki film mimo wszystko daje inne spojrzenie i sygnał na to, żeby zająć się treningami siłowymi rekreacyjnie, pogodzić się z tym i zająć się czymś innym. Pozdro!
Jak dla mnie w Polsce mamy dwóch TOPowych trenerów zawodników "plażowych". Jednym z nich jest Tomek Nobis "Wolver_Terrorysta" a drugim właśnie Łukasz Sosiński. Dwie osoby które mają szeroką kadrę zawodników robiących konkretne wyniki.
Pozdrawiam obu wariatów 🙂 trzymam kciuki za Ciebie Dawid, uparty jesteś strasznie, ale tak trzeba 😉👌Łukasza szkoda bo to była sylwetka unikatowa, kawadratowe barki, wąska talia.
Przyznaj się oficjalnie do koksu na kanale. Już każdy to robi. Wyjdź z zakłamania. Masz szansę się w moich oczach pokazać, że możesz wyjść na prostą i nie brnąc w kłamstwa. Wyjdź, pokaz się, uzyskaj szacunek. Nie wszystko stracone. Trzymam kciuki
odpoczynek psychiczny moze :P wiesz tez stany zapalne troche zejda, mozna zrobic mostek, bedac ciagle na hcg to tez taki 'mostek z hcg' :) a co do plaskiej - wiele osob po prostu na niej traci, ja nie moge przez obojczyk, zobacz np Iain ktory jest mega silny, plaska robil kiedys kosmiczne wyniki i lezy dla niego wspaniale tez powiedzial, ze do budowy lepsze sa male skosy, Dorian - to samo :)
@@Dejwik dziękuje za odpowiedź. O podejściu do płaskiej już słyszałem wiele razy i zgodzę się, że to nie jest ćwiczenie dla każdego, a na bank nie ćwiczenie obowiązkowe, pytałem bo chciałem właśnie dowiedzieć się czemu takie be według Łukasza, ale w sumie Twoja odpowiedź usatysfakcjonowała mnie w 100%. Pozdro.
Taka konkluzja trochę, na koniec materiału - ciekawe jakie efekty osiągaliby Top trenerzy z zawodnikami z zwykłą genetyką? Nie ujmuję im absolutnie wiedzy ale jak się ma w team'ie samych genetycznych freaków to "trochę" jest jednak z górki. Tymczasem z wielu materiałów wynika że topka trenerska jest często mocno schematyczna, zapatrzona na swoje, jedyne najlepsze metody a przy ich obłożeniu - zwykły zawodnik jest jeszcze prowadzony przez maila przez tak naprawdę nie wiadomo kogo (żonę, brata, wójka itp).
Wiesz większość ludzi z zagranicy podchodzi do tematu trochę dziwnie :p jeżeli nie jesteś top to nie dbają tak bardzo, bądź nie widza potencjału. Co do maila to różne są metody, ale najczęściej korzystają z tej drogi. U aceto wiem, ze jest e-mail i są raczej bardzo zwięzłe odp
@@Dejwik aj ciekawe czy na naszym podwórku tak naprawdę nie jest tak samo. Też słyszałem że taki słynny Polski trener sprzedaje tak naprawdę kupione na zachodzie rozpiski jako swoje - A w podcastach robi z innych podśmiechujki. "Umiesz liczyć? Liczyć na siebie - Twoje szczęście innych je*ie". Jedyną osobą która Cie w ch*uja nie zrobi jesteś Ty sam, a cała wiedza jest teraz na wyciągnięcie ręki
I enjoyed your vid! I've been trying to research for a TH-cam video similar to yours that educates the stuff in this video. 👨⚕️ 👨⚕️ The explanation at 1:26 is really useful. Your lesson is similar to the channel of Dr Ethan. Doctor's tips are actually knowledgable and I really learned a lot for my midterms! He is a helpful med student. I recommend you check his YT out and give Dr Ethan a like! ➡️ #DrEthanOnline
Adam Rębiś, jedyny mądry gość w Polsce którego też bym chciał posłuchać 🙏🙏🙏👌👌👌
Super te podcasty naprawdę dobra robota !!
Ciesze się :)
Też zerwałem piersiowy, też przy wyciskaniu sztangi leżąc, też przy 180kg, też miałem szyty miesień do mięśnia. Taki film mimo wszystko daje inne spojrzenie i sygnał na to, żeby zająć się treningami siłowymi rekreacyjnie, pogodzić się z tym i zająć się czymś innym.
Pozdro!
Powodzenia!
Jak dla mnie w Polsce mamy dwóch TOPowych trenerów zawodników "plażowych".
Jednym z nich jest Tomek Nobis "Wolver_Terrorysta" a drugim właśnie Łukasz Sosiński.
Dwie osoby które mają szeroką kadrę zawodników robiących konkretne wyniki.
Tomek ma tez chyba sporo zawodniczek bikini?
@@Dejwik tak i nawet chyba 2-3 klasyków.
Git materiał! Pozdro panowie! Zdroweczka💪👌
Zdrówka
Jedna z lepszych sylwetek w Polsce ,szkoda że tak się stało.. :(
Niestety :/
Pozdrawiam obu wariatów 🙂 trzymam kciuki za Ciebie Dawid, uparty jesteś strasznie, ale tak trzeba 😉👌Łukasza szkoda bo to była sylwetka unikatowa, kawadratowe barki, wąska talia.
Pozdrówka 🙌
👌👊
A może zaczął byś wstawiać też na spotify te filmiki?
skupiam sie na rozwoju youtube :)
Lukas👏👏👏
Normalnie czytasz mi w myslach i mialem pisać zebys zrobil wywiad z Łukaszem!😊
🙌🙌🙌
💪💪👊👊👊
Przyznaj się oficjalnie do koksu na kanale. Już każdy to robi. Wyjdź z zakłamania. Masz szansę się w moich oczach pokazać, że możesz wyjść na prostą i nie brnąc w kłamstwa. Wyjdź, pokaz się, uzyskaj szacunek. Nie wszystko stracone. Trzymam kciuki
Dlaczego wyciskanie na ławce płaskiej jest takie be??
Co da chłopu po jakimś czasie na bombie off na 8 tygodni??
odpoczynek psychiczny moze :P wiesz tez stany zapalne troche zejda, mozna zrobic mostek, bedac ciagle na hcg to tez taki 'mostek z hcg' :)
a co do plaskiej - wiele osob po prostu na niej traci, ja nie moge przez obojczyk, zobacz np Iain ktory jest mega silny, plaska robil kiedys kosmiczne wyniki i lezy dla niego wspaniale tez powiedzial, ze do budowy lepsze sa male skosy, Dorian - to samo :)
@@Dejwik dziękuje za odpowiedź. O podejściu do płaskiej już słyszałem wiele razy i zgodzę się, że to nie jest ćwiczenie dla każdego, a na bank nie ćwiczenie obowiązkowe, pytałem bo chciałem właśnie dowiedzieć się czemu takie be według Łukasza, ale w sumie Twoja odpowiedź usatysfakcjonowała mnie w 100%. Pozdro.
spoko
Taka konkluzja trochę, na koniec materiału - ciekawe jakie efekty osiągaliby Top trenerzy z zawodnikami z zwykłą genetyką? Nie ujmuję im absolutnie wiedzy ale jak się ma w team'ie samych genetycznych freaków to "trochę" jest jednak z górki. Tymczasem z wielu materiałów wynika że topka trenerska jest często mocno schematyczna, zapatrzona na swoje, jedyne najlepsze metody a przy ich obłożeniu - zwykły zawodnik jest jeszcze prowadzony przez maila przez tak naprawdę nie wiadomo kogo (żonę, brata, wójka itp).
Wiesz większość ludzi z zagranicy podchodzi do tematu trochę dziwnie :p jeżeli nie jesteś top to nie dbają tak bardzo, bądź nie widza potencjału.
Co do maila to różne są metody, ale najczęściej korzystają z tej drogi. U aceto wiem, ze jest e-mail i są raczej bardzo zwięzłe odp
@@Dejwik aj ciekawe czy na naszym podwórku tak naprawdę nie jest tak samo. Też słyszałem że taki słynny Polski trener sprzedaje tak naprawdę kupione na zachodzie rozpiski jako swoje - A w podcastach robi z innych podśmiechujki. "Umiesz liczyć? Liczyć na siebie - Twoje szczęście innych je*ie". Jedyną osobą która Cie w ch*uja nie zrobi jesteś Ty sam, a cała wiedza jest teraz na wyciągnięcie ręki
Wiesz nie możemy wrzucać tez wszystkich do jednego worka. Miejmy nadzieje, ze u nas jest lepiej 😃
@@Dejwik lepiej? Być może i mam nadzieję, ale hochsztaperów też nie brakuje - jak wszędzie :/
przygotowania Żordana?
Jordan peters go prowadzil
Pamiętam go jeszcze z siłowni Pure Fitness, kawał chłopa byl. Szkoda, że tak się potoczył jego los :/
I enjoyed your vid! I've been trying to research for a TH-cam video similar to yours that educates the stuff in this video. 👨⚕️ 👨⚕️ The explanation at 1:26 is really useful. Your lesson is similar to the channel of Dr Ethan. Doctor's tips are actually knowledgable and I really learned a lot for my midterms! He is a helpful med student.
I recommend you check his YT out and give Dr Ethan a like! ➡️ #DrEthanOnline
Mąrze prawi
Sylwetka i wiedza na poziomie pierwszym.