Méditation pour Développer la Concentration et la Présence
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- เผยà¹à¸žà¸£à¹ˆà¹€à¸¡à¸·à¹ˆà¸ 26 à¸.ย. 2024
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🧘â€â™‚ï¸ Méditation pour Développer la Concentration et la Présence - Boostez Votre Attention et Clarté Mentale ðŸ§
Plongez dans notre session de méditation guidée conçue pour améliorer votre concentration et renforcer votre présence. Cette pratique vous aidera à éliminer les distractions et à améliorer votre capacité à rester pleinement engagé dans le moment présent. 🌟ðŸƒ
Techniques de Concentration : Apprenez des méthodes efficaces pour focaliser votre esprit, réduire le bavardage mental et améliorer votre attention.
Pratiques de Pleine Conscience : Intégrez la pleine conscience dans votre routine quotidienne pour accroître votre présence et vivre chaque moment pleinement.
Avantages de la Méditation : Découvrez comment la méditation peut augmenter votre productivité, réduire le stress et améliorer votre santé mentale globale.
Guidance Pas à Pas : Suivez nos instructions détaillées pour mener à bien des exercices de méditation qui développeront votre capacité de concentration et de présence.
Rejoignez cette méditation pour transformer votre capacité à vous concentrer et être présent, améliorant ainsi votre qualité de vie et votre efficience dans toutes vos activités.
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Très agréable merci
Avec plaisir 😊
Une autre aventure intéressante, dommage pour les 2 coupures de pub. La voix et la musique manquent un peu de douceur. De fait, on est ainsi concentré et présent 😊
Merci beaucoup et bonne journée
Salut,
Merci beaucoup pour ton commentaire ! Pour les publicités, c'est un vrai problème ! Tu n'es pas la seule à me l'avoir remonté, désolé. J'avais pourtant configuré la vidéo pour n'avoir de la pub qu'au début. Si tu le souhaites, tu peux accéder à un livre de méditation via le lien dans la description. Ce livre te donne accès à un espace dédié contenant toutes les vidéos de méditation en illimité et sans publicité.
Pour la voix, je ne peux malheureusement pas faire mieux, mais pour la musique, j'essaierai de trouver une version libre de droits plus douce. N'hésite pas à me faire un retour si tu as une musique d'ambiance qui te semble meilleure.
Bonne journée ! 😊
Bonjour,
Je voulais juste répondre à ton message par rapport à la musique. La nature peut être une source de sons incroyables : le chant des oiseaux, une cascade ou autre source de sons ... qui sont gratuits et qu'on aime bien écouter en fond d'une méditation :)!
Ça marche, je ferai une liste de propositions de musiques libres de droits et tu me donneras ton avis 🙂. Merci pour tout 😉
@nathalieberland8899, laquelle de ces deux musiques vous semble la meilleure ?
Musique 1 :
th-cam.com/video/so7C1SM6z7Q/w-d-xo.html
Musique 2 :
th-cam.com/video/Rl1s1iGEtDE/w-d-xo.html
La musique n'est pas calme... dommage
Salut,
Merci pour ta remarque. J'ai choisi une musique neutre pour le moment car je n'ai pas encore trouvé de musique libre de droit qui soit plus calme. Je vais essayer d'en trouver une qui corresponde mieux à ce que tu recherches. N'hésite pas à m'indiquer un lien vers une musique qui pourrait mieux convenir, ça m'aiderait beaucoup.
Merci encore pour ton retour !
Comment mener à bien une méditation interrompue 2 fois par des pubs?la méditation guidée ainsi perd toit son intérêt
Je suis tout à fait d'accord avec toi, Yveline. C'est très embêtant et je me retrouve dans l'embarras de ne pas pouvoir fixer le moment où les publicités s'affichent. De mon côté, j'utilise le site Spliiit pour avoir la version premium de TH-cam à 4,90 € car j'ai horreur de la pub.
Sinon, dans le livre en description, vous aurez accès à un espace dédié, avec l'ensemble des vidéos de méditation en illimité et sans publicité.
Encore désolé pour ces coupures que je n'ai pas la capacité de gérer.
Couper par la pub. Dommage
Salut,
Merci pour ton commentaire ! Apparemment, cela arrive souvent, même si j'avais configuré toutes les vidéos TH-cam pour n'avoir de la pub qu'au début. C'est un bug que je ne peux pas corriger. :( Si tu le souhaites, tu peux accéder à un livre de méditation via le lien dans la description. Ce livre te donne accès à un espace dédié contenant toutes les vidéos de méditation en illimité et sans publicité.