เปิดเส้นทางฝึกสมาธิ ในแบบของผม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- .
สนใจฝึกสมาธิออนไลน์ ไม่มีค่าใช้จ่าย ทุกวัน 20.00-20.30 สนใจเข้ากลุ่ม blissful heart สมาธิฟรีสไตล์หัวใจเบิกบาน คลิก line.me/ti/g2/...
.
#กฏแรงดึงดูด#สมาธิ#สัจธรรม#ธรรมะ#ธรรมชาติ#คุณก๊อกมาแบ่งปัน
![ILLSLICK - WINTER IS COMING [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dwTMeM1zIhQ/mqdefault.jpg)
นั่งไปก่อนจริงค่ะ แล้วพอไปฟังหลวงพ่อหลายๆคนละฝึกตาม สรุปวนกลับมานั่งแบบแรกสุดที่ลองจริงๆ แต่นี่โชคดีมากเป็นคนไม่ฟุ้ง นั่งปุ๊บสมาธิก็มาแล้ว นั่งละสบายจริงๆ จิตว่างไปเลย
เมื่อก่อนสมองหยุดไม่ได้เลย😂แต่ตอนนี้ว่างมากๆ😊😊โมโห ดีใจ โกรธ ไม่เกิน10นาทีหาย🎉
"ไม่ร้อน ก็ ไม่หาที่เย็น" ก่อนหน้านี้ขี้เกียจทำสมาธิมาก (มองว่าไร้สาระ ไม่จำเป็น) แต่พอบังคับตัวเองสักพัก เริ่มติดใจ
ปัจจุบันทำทุกวัน เช้า กับ ก่อนนอนครับ สุขใจ ปล่อยวาง เรียกสติ เกิดปัญญาครับ สาธุฯ
ตอนนี้กำลังฝึกอยู่ค่ะ ช่วงแรกหลับตาได้ไม่ถึง3นาที ฟุ้งมาก คิดนู้นนี่เต็มไปหมด หลัง ๆ เริ่มได้ 5 นาที 6 นาที ตอนนี้มากสุด 10นาที เมื่อไหร่ที่เผลอไปคิดเรื่องอื่นรู้สึกว่าดึงสติกลับมาอยู่กับตัวเองได้ไวขึ้น จะพยายามฝึกต่อไปค่ะ
ช่วบแนะนำนะครับ เป็นได้ไห้มีคำบริกรรมไว้เพื่อไว้ดึวสติ ที่พระบอก พุธโท หรือ 1 2 จังหวะเข้า1ยาว ไห้รู้ที่จมุกว่ามีลมเข้า กลัดไว้แปปหนึ่ง แล้วตอนปล่อยก็2ยาวๆ ไห้รู้สึกที่จมุกว่ามีลมออก. พอเวลามีอะไรคิดมาในหัว คำบริกรรมพวกนี้จะเตื่อนสติเรากลับมาอยู่กับลมหายใจครับ ลองดู🎉🎉🎉
เรียนสมาธิออนไลนส์กับท่าน ว.อยู่ ดีมากค่ะ ลองศึกษาคลิปของท่านดู สอนคล้ายๆแบบนี้
ผม30นาที ลืมตามาพอดีเลย ประมาณ 30 นาที นั่งนานกว่านี้ง่วง
พุทโธเมนาโถ ธัมโมเมนาโถ สังโฆเมนาโถ
19:32 สิ่งที่คุณกำลังอธิบายนี้ดีมากเลย เพราะมันคือ อานาปานสติ สาธุ
สั่งสมสุตตะ ฟังพุทธวจน จะเข้าใจมากขึ้นค่ะ รัตนะ5ค่ะ สาธุๆค่ะ
สุดยอดครับคริปนี้ ผมแสวงหามานาน ต่อไปผมจะเริ่มฝึกอีกครั้ง ขอกราบขอบพระคุณมากครับ ที่ทำคลิปนี้ ขึ้นมาโดยไม่เกียจคร้าน
เห็นด้วยมากๆๆ ค่ะ ฟังแล้วเข้าใจความหมายและเข้าใจสมาธิ👍👍👍
เราว่าการที่เราได้มีโอกาส เปิดมาแล้วเจอคลิปนี้ช่องนี้ เป็นคลิปแรกของวัน มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญ 😇 เมื่อได้เข้ามาฟังแล้ว ก็ได้คำตอบข้อสงสัย และความสับสน ลังเล ในหัว,,, ขอบคุณนะคะ 🙏
รู้ตัวทั่วพร้อม😊
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ บอกเล่าสิ่งดีๆแก่เพื่อนมนุษย์ค่ะ
ขอบคุณมากคะ ที่นำประสบการณ์ตรงมาถ่ายทอดให้เข้าใจมากขึ้น ตอนนี้หาความ
สงบที่แท้จริงของชีวิตตลอดมา
นอนสมาธิ❤🎉
ขอบคุณคุณก๊อกที่มาชี้แนะแนวทางการฝึกและปฏิบัติที่ง่ายขึัน ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ขอไห้คุณได้รับกุุศลที่ได้ชี้ทางไห้ผู้ที่ยังไม่เข้าใจแบบนี้ค่ะสาธุค่ะ
เจอแล้ว Dr Joe Dispenza เมืองไทย
ผมจะตรึงที่หน้าฝากเหมือนกัน
สวัสดีค่ะ🎉
ตามช่องนี่ คนสอนเก่ง สอนเข้าใจง่าย ถูกจริตตัวเองดี
บังเอิญมาเจอคลิปนี้ ฝึกสมาธิทำสมาธิก่อนนอนเพื่อที่จะให้ตัวเองไม่ต้องคิดเรื่องอะไร ปล่อยวาง ขอบคุณมากเลยนะคะ จะลองฝึกทำทุกๆวันค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ผมเชื่อเรื่องกฏแรงดึงดูดนะครับ.. บังเอิญมาเจอคลิปนี้พอดี จะลองฝึกตามดูนะครับ... ขอบคุณครับ
มันไม่ใช่กฏแรงดึงดูด ไม่ใช่บังเอิญ แต่มันคืออัลกอริทึ่มที่ป้อนสิ่งที่เราสนใจในช่วงนั้นครับ
🙏🙏🙏
❤❤🎉
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ที่เข้าใจง่ายแบบสบายๆ
ขอบคุณมากค่า พูดเข้าใจง่าย สำหรับคนกำลังจะเริ่ม
มีประโยชน์มากๆครับ
ส่วนเล็กไม่ได้นั่งสมาธิค่ะเลขปลูกต้นไม้ปลูกต้นไม้แล้วมีสมาธิมากแล้วก็อยู่ทั้งวันอยู่กับต้นไม้อยู่กับดิน นั่นแหละค่ะจุดเริ่มต้นของมีนกจากบนภูเขาที่มาสังเกตการณ์ดูอยู่พักใหญ่ๆก่อนจะได้เจออะไร😂🎉😂❤
ขอบคุณมากๆครับ ผมก็พึ่งเริ่มฝึกศึกษาแนวทางหลวงพ่อวิริยังค์ครับ ยิ่งฟังยิ่งเปะครับ
ขอบคุณครับ สายเดียวกัน
ขอบคุณมากค่ะ คนแรกที่ตอบทุกข้อสงสัยในใจ มานานแล้ว
อนุโมทนาด้วยนะครับ
ขอบคุณนะคะคุณก๊อก เข้าใจซาบซึ้งมากๆลยคะ❤❤❤
ฟังเพลิน แต่ได้ประโยชน์เยอะะมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏 ฝึกมาจนท้อล่ะค่ะ ไปปฏิบัติก้อไม่ได้เพราะนั่งคุกเข่าท่าเทพธิดาไม่ได้ในการกราบพระค่ะ
สาธุจ้า 🙏ปฏิบัติธรรมตั้งแต่อายุน้อยๆดีแม่ไลน์สดสวดมนตร์เช้าตี4เย็น1ทุ่มใช้บทสวดของวัดธรรมมงคลนะ#ชวาลาแม่กะต้อย
สอนได้ดีเข้าใจตามได้ง่าย ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณ สำหรับแนวทางการฝึกสมาธิ ครับ
ใช่ต้องการให้คุณก๊อกสอนฝึกสมาธิ..รอนะคะ
โอ้ว เห็นตัวเองเลยค่ะ ทำแบบนี้มาหลายปีเลย พยามให้ผ่านเวทนาจากการเหน็บชา จิตบีบคั้นเชียว ขอบคุณที่แชร์ค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับ ได้ความรู้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆจากที่เคยฟังพระ เรามาฟังฆราวาส ความรู้ก็จะเพิ่มขึ้นจากที่ไม่เคยรู้มาก่อน ฟังง่ายเข้าใจง่ายดีครับขอบคุณกับความรู้ที่แบ่งปัน
ผ่อนคลายทำสมองให้โล่งทำจิตใจให้สบายๆเปิดหัวใจให้กว้าง😊😊😊หลวงพ่อวิริยังค์บอกว่าระวังจิตไว้ตรงไหนแล้วแต่คนถนัดนะคะส่วนเลขนี้วางจิตไว้ตรงหน้าผากบ้างหัวใจบ้างแต่ไม่ค่อยตามลมหายใจเท่าไหร่😂❤จะให้ดีเอาไว้ตรงหัวใจดีที่สุดง่ายที่สุดสำหรับเล็กนะคะ
ขอบคุณมากครับ ขออนุญาตติดตามรับฟังความรู้ที่ดีงามนี้ด้วยคนครับ
เป็นประโยชน์กับผมมากเลยครับ มานั่งนึกย้อนถึงตัวเองแต่ก่อนว่าเกิดพัฒนามามาก แต่ระยะเวลาผ่านไปลืมหลงทางไปคาดหวังต่างๆนา จึงเหมือนมาเจอทางตันไม่พัฒนาไปไหนเลย พอผมฟังพี่แล้วทำให้นึกไปถึงช่วงที่ผ่านมานั้น แล้วเหนเลยว่าตัวเองหลงทางมาไกลมากๆ จากจุดเริ่มต้น ขอบคุณมากๆครับ
เรียนสมาธิ ที่ไหนคะ ได้ยิน พูดถึงหลวงพ่อวิริยังค์
สาธุๆๆ
เมื่อก่อนสมองหยุดไม่ได้เลย😂แต่ตอนนี้ว่างมากๆ😊😊โมโห ดีใจ โกรธ ไม่เกิน10นาทีหาย🎉 19:11
ขอบคุณค่ะ
ผมฟังคุณคลิปนี้รู้เลยว่าคุณปฏิบัติจริง เพราะทุกอย่างที่คุณพูดเป็นสิ่งที่ผมเคยผ่านมาหมดแล้ว ทั้งความอยากที่จะไปเห็นแสงที่ผมเคยเห็นครั้งเดวในชีวิต หลังจากนั้นผมไม่เคยเห็นอีกเลย ทำให้ผมพยายามนั่งเพื่อให้เห็นแสงอีกครั้ง ผมนั่งเพราะความอยาก นั่งสมาธิสวดมนต์เพราะคิดว่าสิ่งศักดิ์สิทธิ์จะช่วยเรา เคยนั่งจนหลงว่าตนเองคือเทพเทวดามาเกิด นั่งไม่เคยพบความสงบเลย แต่ผมจะเดินจงกรมไปด้วยตลอด แต่สิ่งที่เราทนนั่งทนปฏิบัติมามันไม่ได้หายไปไหน มันอยู่กับเราตลอด ผมเริ่มรู้จักสมมุติ ไม่งมงาย เริ่มพึ่งตนเองเหมือนที่คุณพูด เริ่มยอมรับในกฏของธรรมชาติ หรือสัจธรรมอย่างสิโรราบ ซึ่งผมคิดว่ากฏของธรรมชาตินี่แหละคือพระธรรม ในไตรสรณะ ผมเริ่มวางอะไรได้หลายๆอย่าง เริ่มเข้าใจโลก เข้าใจคน โลภ โกรธ หลงน้อยลง เข้าใจว่ามนุษย์เราตกอยู่ภายใตอำอาจกิเลส ทำไมเค้าจะไม่มีสิทธิโกรธ ทำไมเค้าจะไม่มีสิทธิโลภและเห็นแก่ตัว ในเมื่อตัวเราก็ยังโกรธ โลภและเห็นแก่ตัว ผมเริ่มปฏิบัติโดยที่ไม่หวังว่าเราจะต้องเป็นอะไร จะได้เป็นอริยะหรือไม่ ตายแล้วไปที่ไหน ผมไม่ได้สนใจตรงนั้นแล้ว ถ้ากฏของธรรมชาติจะให้ผมลงนรกหรือสวรรค์ ผมยอมไปหมด ผมเริ่มยึดมั่นในศีล ไม่ฆ่าสัตว์ มด ยุง สัตว์ แมลง แต่ที่ผมยังทำไม่ได้100เปอเซนคือมุสา เพราะผมยังอยู่ในโลก ปัจจุบันผมปฏิบัติโดยปล่อยวาง ปฏิบัติโดยไม่ได้คาดหวังอะไร จะพัฒนาหรือไม่พัฒนา ได้แค่ไหนผมพอใจแค่นั้น ผมคิดว่าการปฏิบัติที่ถูกต้องคือการปฏิบัติการละการวางนี่แหละ ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์ที่มีประโยชน์ ผมจะนำไปปฏิบัติครับ
❤❤❤
ได้ประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ❤
เดินบนลู่ได้ไหมคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ทำให้เข้าใจ
ถ้าไม่รู้ลมหายใจ หายไปเลย ทั้งตัวทั้งลมหายใจหายไปต้องทำอย่างไรคะ
ตายไปเลยครับ
ไหน ๆ ก็ตายทุกคน
แต่
จริง ๆ แล้วไม่ตายง่าย ๆ นะ
ขอบคุณมากค่ะ_สนใจฝึกสมาธิออนไลน์ค่ะ
ลองถอดรองเท้าแล้วไปยืนกับพื้นดินแล้วทำใจให้สบายๆเอามือเหยียดตรงข้างล่างแล้วก็แบมือแบบผ่อนคลายนะคะแล้วจะรู้ว่าการสัมผัสจิตวิญญาณของโลกเป็นยังไง😊😊 10:08 10:10
ทำไมสแกนเข้าไม่ได้คะ
รู้ตัวทั่วพร้อม😊
ทำก็มีแค่นี้แหละค่ะก็เหมือนลมหายใจก็เหมือนชีวิตเกิดดับเกิดดับแต่ความสุขมันอยู่ที่ตัวเราว่าเราจะเลือกมีชีวิต
แบบไหน😊เพราะยังไงเราก็เลี่ยงไม่ได้ยังไงเราก็เกิดมาแล้วทำยังไงให้มีความสุขเบาโปร่งโล่งสบายไม่ทำร้ายใครอยู่เป็นมิตรกับทุกอย่าง😊
พอเราอยู่สายกลางแล้วปุ๊บคราวนี้เราเลือกได้เลยว่าเราจะทำสิ่งไหนจะทำดีแล้วก็มีความสุขหัวใจพองโตแต่ทำไม่ดีก็มีความทุกข์ตามนั้นเลยค่ะเราก็จะรู้ตัวเท่าพร้อมหมด
พุทโธเมนาโถ
ธัมโมเมนาโถ
สังโฆเมนาโถ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ให้ได้เข้าใจแก่นแท้สมาธิค่ะ
เอาจริงๆแล้วถ้าเกิดเราใช้ชีวิตมองเห็นตามความเป็นจริงแล้วเราก็เราจะตัดได้เร็วเพราะว่าเรารู้ว่าอะไรที่มันคิดฟุ้งซ่านอะไรที่มันคิดมีเหตุผลนั่นแหละค่ะ😊
สังเกตดูทำอะไรไม่มีความสุขทำอะไรแล้วรู้สึกเหนื่อยแล้วก็พลังงานไม่มีตรงนั้นก็คือไม่ดีกับเราแน่ค่ะ😂😂สู้ๆค่ะ
แต่ตอนนี้ดีหน่อยค่ะรู้สึกสมองจะโล่งไม่ค่อยจะคิดนี่คือไม่ค่อยคิดอะไรเลยสังเกตดูก็เหมือนคนขี้เกียจสมองขี้เกียจยังไงก็ไม่รู้😂😂
สิ่งไหนทำแล้วรู้สึกโล่งโปร่งเบาสบายมีความสุขง่ายๆกับสิ่งเล็กๆแล้วก็นั่นใช่เลยค่ะ😊😊
ความคิดเข้ามาไม่ต้องบังคับไม่ให้เขาเกิดค่ะเข้ามาก็เข้ามาแต่ว่าสลัดออกให้ใวแค่นั้นเอง😊
ถ้าไม่วางจิตไว้ตรงไหนตรงหนึ่งจิตก็จะล่องลอยก็สรุปแล้วก็ไม่มีสมาธิ😊
ถ้าไม่วางจิตไว้ตรงไหนตรงหนึ่งจิตก็จะล่องลอยก็สรุปแล้วก็ไม่มีสมาธิ😊
ผ่อนคลายทำสมองให้โล่งทำจิตใจให้สบายๆเปิดหัวใจให้กว้าง😊😊😊
นอนแล้วค่ะคืนนี้ฝันดีราตรีสวัสดิ์แล้วเจอกันค่ะ😊
สมาธิสติปัญญามันจะทำให้เราไม่เดินออกนอกเส้นทาง
สมาธิคือความเบาสบายอยู่กับลมหายใจที่ไม่ได้บังคัญแค่ระลึกรู้เข้าก็รู้ออกก็รู้เท่าที่ฟังมาก็เข้าใจแบบนี้ค่ะ
จิงสมาธิทำได้ทุกอริยาบถยืนเดินนั่งนอนทำงานไม่fixว่าต้องนั่งท่าสมาธิ ขอให้มีศีลเปนพื้นฐานละวางผ่อนคลายเดินทางสายกลางไม่ตึงไม่หย่อน
สมาธิ เป็น ธรรมชาติ ที่มีเกิดปรากฏขึ้นมา สมาธิ มี 9 ระดับ ก็เป็นไปตาม ภพ นั่นเองค่ะ กามภพ รูปภพ อรูปภพ ซึ่งจะเริ่ม ที่ รูปภพ ก่อน คือ สมาธิรูปสัญญา ฌาน 1234 สมาธิ มี 9 ระดับ มี สัมมาสมาธิ มี มิจฉาสมาธิ จึงต้องมีการตรวจสอบว่าเป็นการเกิดปรากฏขึ้นมาของ สัมมาสมาธิ นั่นเองค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ