Mám pocit že to všechno dělá až moc rychle a vůbec to neprociťuje tak , jak by měl . Podle mě by měl hodně zpomalit a v záběru to aspoň chvíli podržet a pořádně to procítit . A podle mě by se vůbec neměl soustředit na to , kolik opakování má udělat na danou sérii , ale měl by prostě zvedat , dokud může ( tzv " do mrtva ,, ) Tak že dávám palec dolů za tady tohle video ...
Hlavně i u toho bicepsu . Není třeba to zvedat skoro až ke bradě , kde už biceps skoro vůbec nepracuje . A ještě k bicepsu , zbytečně to rychle pouští dolů . To potom nemá žádný smysl :D . Dolu musí pokládat činku krásně pomaličku a tím to procítit . Začínám mít pocit , že tohle video je jeden velký ,, Troll " a lidé , kteří o tom vědí prd , tak to budou dělat podle vás a akorát se ujebou a nic z toho nebodou mít
Možná to tak nevypadalo, ale bylo to do mrtva. To mi věř, protože pokud poslechneš, že mělo být 12 opakování, kterých tolik nebylo, takže jsem byl fakt odpálený ;)
držím palce a hlavní je, že se nad sebou zamyslel a začal něco dělat, palec nahoru
Díky moc! O tom to celé je! 💪
Mám pocit že to všechno dělá až moc rychle a vůbec to neprociťuje tak , jak by měl . Podle mě by měl hodně zpomalit a v záběru to aspoň chvíli podržet a pořádně to procítit . A podle mě by se vůbec neměl soustředit na to , kolik opakování má udělat na danou sérii , ale měl by prostě zvedat , dokud může ( tzv " do mrtva ,, ) Tak že dávám palec dolů za tady tohle video ...
Díky za názor a radu ❤🙂
Hlavně i u toho bicepsu . Není třeba to zvedat skoro až ke bradě , kde už biceps skoro vůbec nepracuje . A ještě k bicepsu , zbytečně to rychle pouští dolů . To potom nemá žádný smysl :D . Dolu musí pokládat činku krásně pomaličku a tím to procítit . Začínám mít pocit , že tohle video je jeden velký ,, Troll " a lidé , kteří o tom vědí prd , tak to budou dělat podle vás a akorát se ujebou a nic z toho nebodou mít
Možná to tak nevypadalo, ale bylo to do mrtva. To mi věř, protože pokud poslechneš, že mělo být 12 opakování, kterých tolik nebylo, takže jsem byl fakt odpálený ;)
FITNESS4U Každopádně držím palce . A hodně úspěchů . PS: S vaším obchodem Fitness4you jsem nadmíru spokojen . Objednávám pravidelně každý měsíc :-)