Hola como estas? tengo pensado empezar escalada el mes que viene, por una serie de cosas, pero mientras tanto miro videos para internalizar mas rápido técnicas y etc. El tema en realidad es que no se si me va a gustar, de momento lo veo divertido, pero la intención principal es adquirir técnicas para enfrentar mejor ciertos trekking. La cosa es que si me logra gustar este deporte no se si es algo tarde para empezarlo porque tengo mas de 35 y algunos mas jaja. Que opinión tenes con gente que empieza de grande este deporte que se nota requiere de mucho entreno y de cierto estado físico, con respecto a este punto, no estoy gordo pero un poco de panza tengo, cosa que estoy en proceso de eliminar, te dejo un abrazo.
Hola! Qué bien que estés planteándote unirte a la familia de la escalada! A niveles bajos no hay ningún problema con la edad ni con la condición física (siempre que sea mínimamente decente). El problema tal vez te lo encontrarás al avanzar de nivel, ya que los tendones tardan más en adaptarse a medida que nos hacemos mayores. Sin embargo, si complementas tus entrenos de escalada con entrenos de fuerza y calientas bien antes de ponerte a subir paredes no tienes por qué lesionarte. Igualmente, en mi roco hay bastante gente de +40 y +50 que han empezado hace poco y disfrutan mucho de la escalada. Así que no dejes que la edad te impida descubrir este deporte tan completo y divertido 😜 Y si tienes cualquier duda cuenta conmigo para mirar de resolverla! Un abrazo!
@DavidLP_Climbs muchas gracias Davis por la pronta respuesta! Seguramente en algún tiempo voy a estar molestando con alguna inquietud. Abrazo grande desde Argentina.
Muy guay ver otro tipo de entreno, los dedos se ponen tochos en nada q haces unas semanas de suspensiones. Aunq para mejorar técnica y tal, yo creo q escalando en roca slab coges mucho más equilibrio, gestualidad, etc q en el roco.
Yo creo que un GRAN error es ponerse muy fuerte, por encima de tu grado. Me explico, antes campus solo se hacía cuando ya estabas por el 8a o más, y mientras se tiraba de técnica, de gesto, y de saber escalar bien. Hoy en día veo gente haciendo campus a lo loco, o haciendo 7c en kilter, pero que luego no se menean ni en una via de 6c de roca, CERO flow, cero escalada y venga a tirar de brazo hasta petar. Eso es pan para hoy y hambre para mañana en este deporte.
Muy interesante esto que dices, gracias por compartirlo! Yo opino un poco distinto: si empiezas desde 0, lo mejor es que complementes tus entrenos de escalada con entrenos de fuerza, movilidad y explosividad. Centrándote en fortalecer áreas complementarias a este deporte podrás progresar más rápido (sin dejar de banda el practicar técnica 2 o 3 veces por semana). Otra cosa son los gymbros como yo que empezamos a escalar después de pasar años levantando hierros. Para nosotros es más difícil olvidarnos de la fuerza y centrarnos en la técnica 😂😅
Hola como estas? tengo pensado empezar escalada el mes que viene, por una serie de cosas, pero mientras tanto miro videos para internalizar mas rápido técnicas y etc. El tema en realidad es que no se si me va a gustar, de momento lo veo divertido, pero la intención principal es adquirir técnicas para enfrentar mejor ciertos trekking. La cosa es que si me logra gustar este deporte no se si es algo tarde para empezarlo porque tengo mas de 35 y algunos mas jaja. Que opinión tenes con gente que empieza de grande este deporte que se nota requiere de mucho entreno y de cierto estado físico, con respecto a este punto, no estoy gordo pero un poco de panza tengo, cosa que estoy en proceso de eliminar, te dejo un abrazo.
Hola! Qué bien que estés planteándote unirte a la familia de la escalada!
A niveles bajos no hay ningún problema con la edad ni con la condición física (siempre que sea mínimamente decente). El problema tal vez te lo encontrarás al avanzar de nivel, ya que los tendones tardan más en adaptarse a medida que nos hacemos mayores. Sin embargo, si complementas tus entrenos de escalada con entrenos de fuerza y calientas bien antes de ponerte a subir paredes no tienes por qué lesionarte.
Igualmente, en mi roco hay bastante gente de +40 y +50 que han empezado hace poco y disfrutan mucho de la escalada. Así que no dejes que la edad te impida descubrir este deporte tan completo y divertido 😜
Y si tienes cualquier duda cuenta conmigo para mirar de resolverla!
Un abrazo!
@DavidLP_Climbs muchas gracias Davis por la pronta respuesta! Seguramente en algún tiempo voy a estar molestando con alguna inquietud. Abrazo grande desde Argentina.
Un placer! Aquí me tienes para cualquier duda que te surja!
Un abrazo desde Barcelona!
Muy guay ver otro tipo de entreno, los dedos se ponen tochos en nada q haces unas semanas de suspensiones. Aunq para mejorar técnica y tal, yo creo q escalando en roca slab coges mucho más equilibrio, gestualidad, etc q en el roco.
Gracias! Ya subiré más vídeos de entrenos específicos
Y lo de la roca sería ideal! El problema es la logística: coche, crashpads, tiempo...
Cuanto tiempo llevas entrenando escalada?
Unos 4.5 años
Molt d'acord!!! Un roco NO es un xikiparc, i si caus sobre algun encara es culpa nostre...
Totalment... S'ha d'educar millor als pares 🤦♂️
Yo creo que un GRAN error es ponerse muy fuerte, por encima de tu grado. Me explico, antes campus solo se hacía cuando ya estabas por el 8a o más, y mientras se tiraba de técnica, de gesto, y de saber escalar bien.
Hoy en día veo gente haciendo campus a lo loco, o haciendo 7c en kilter, pero que luego no se menean ni en una via de 6c de roca, CERO flow, cero escalada y venga a tirar de brazo hasta petar. Eso es pan para hoy y hambre para mañana en este deporte.
Muy interesante esto que dices, gracias por compartirlo!
Yo opino un poco distinto: si empiezas desde 0, lo mejor es que complementes tus entrenos de escalada con entrenos de fuerza, movilidad y explosividad. Centrándote en fortalecer áreas complementarias a este deporte podrás progresar más rápido (sin dejar de banda el practicar técnica 2 o 3 veces por semana).
Otra cosa son los gymbros como yo que empezamos a escalar después de pasar años levantando hierros. Para nosotros es más difícil olvidarnos de la fuerza y centrarnos en la técnica 😂😅
A veure quan tornes al Bloc District!!!
A veure si ara a l'estiu puc apropar-me un dia!