쩡여사님 잘 계셨쥬? 영상은 어제 보고 만보걷기 하면서 글 답니다❤❤역시 매주 저에게 힐링을 선사해주십니다~^^오늘 멸치무침을 도전하려고 했는데 딴짓하다가 까먹고 팽이버섯 전이랑 고등어구이를 했어요 흐미 다먹고 생각남ㅠㅠ 신랑이 멸치 좋아해서리 해준다고 말만하고 까먹음ㅠㅠ 요즘 고등아들이랑 밥한끼 먹기가 힘드네요 주말도 안되고 ㅠㅠ 가족들 모두 모여 식사하시는 모습 정말 보기 좋아요 ❤❤❤❤대리만족중입니다❤❤❤❤
결혼하면서 광주로 이사 온지 2년 된 새댁이에요 ㅎㅎ 광주가 나오는게 신기해서 보다보니 슈가보이님 자상하고 달달한 모습 도란도란 가족끼리 식탁에서 나누는 이야기들이 좋아서 계속 보게 되더라구요 제가 자주 가는 이마트 봉선점 오셨다니 반갑기도 하고 다음에 만나면 좋겠다는 생각도 드네요 ㅎㅎ 저도 쩡여사님 스위치온 다이어트 보고 추석 지나서 시작하려고 이것저것 준비물(단백질쉐이크 아몬드브리즈 체중계) 사뒀어요
굳이 그런말에 흔들리지 않으시길 바래요 저도 두아이 키웠지만 단 한번도 유기농 사서 먹인적 없고 가성비 제품, 식품위주로 입히고 먹였어요 건강하게 잘 자랐답니다 주변에서 그런말하면 "아~ 네" 하면서 그냥 넘기시길 바래요 아이가 정서적으로 안정되고 자존감 높게 자랄수 있도록 최선을 다하는게 최고인것같습니다 ♡♡
![알뜰한 쩡여사 [가계부 다이어트]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_mGGoPELRfd2Si9G9RrfOxxhCdit1miSaLn8MHrN84FiA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[알뜰한가계부] #225 에어컨 안켜고도 집밥이면 행복한 가족 / 등갈비찜, 강된장, 두부스테이크, 다이어트식단](http://i.ytimg.com/vi/zB7WfNJv7kg/mqdefault.jpg)
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![[알뜰한가계부] #228 50살에 아파보니 일상이 소중하더라 / 밀가루, 설탕 끊는 갱년기여성 / 건강이 최고다](http://i.ytimg.com/vi/9IMu5l5KSKI/mqdefault.jpg)
![[Daily VLOG] Obesity after Giving Birth, Health Checkup, Yeonpotang, Eggplant Rice, Mother of Two](/img/n.gif)
여사님성공하셨군요 ㅊㅋㅊㅋ저는3일을못버티겠던데...끝까지존버하세요
저도 10년전 5키로 빼본 이후로
이렇게 빼본건 처음이라 ㅎㅎ
이제 조금만 더 빼서 쭉 유지 잘하는게 목표입니다~^^
쩡여사님이 종알종알 얘기하시면 씩 웃으면서 다 들어주시는 다정한 슈가보이님~ 어우 진짜 부럽습니다! 오늘도 배아파요~~~~🤣
전 남편이랑 얘기가 잘통해서 결혼했어요
서로 대화가 안된다는 상상만 해도
어휴~~~
@@알뜰한쩡여사가계부다 전 왜 그걸 몰랐을까요~그 상상이 제겐 현실입니다 🤣ㅋㅋㅋㅋ
우리가 살찌는 이유
쉬지 않고 먹기때문이래요😂😂
가족이 팩폭하네요 ㅋㅋ😅
너무 맞는 말이라 반박불가🤣🤣🤣🤣
@@알뜰한쩡여사가계부다
찐가족의 드립이쥬🥰🥰
다이어트 1차 성공 축하드립니당!
슈가보이님 볼때마다 웃으시는게 너무 인상좋아요ㅎㅎ
고마워요😁
슈가보이가 웃는 모습이 쫌 괜찮지요? ㅋㅋ
저는 늘시간에쫓기다시피 일을하다보니 ㅡㅡ;;불앞에서 정성들여 음식하기가 참으로쉽지가않네요!😅😅😅
아이들이 맛있는먹고싶다할때가 제일곤욕입니다😂😂
가족분들은 복받으신거예요^^♡❤
파마엄마님은 워낙 바쁘시잖아요~
가족들도 이해할거에요
저 정겨운 전라도 사투리ㅎㅎㅅㅇ
경상도 아줌마가 늘 즐겁게 봅니다ㅎㅎ
저도 본적이 경상도입니다
김천에서 7살에 광주로 왔어요~^^
영상 잘 봤어요
댓글 잘 달지 않는데
이렇게
가족을 보느것도 너무
좋다는 ㅋㅋ
언니
부정맥 와 부렀어 ㅠㅠ
ㅠㅠ
어쩌다가요ㅠㅠ
명절에 오세요?
이번 영상도 잘 봤어요
감사합니당 😆
슈가보이님 인상이 참 좋아보이세요
식탁위 대화도 참 정겹네요
나이가 들수록 인상이 좋아지고 있어요~~ 😄
가족들이 서로 이야기를 잘들어주는것 같아요
행복해보이는. 밥상 잘보고 갑니다^^
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.
행복한 주말 되세요
슈가보이님 어쩜 저렇게 다정할까요..
쩡여사님 같이 안드시니까 진짜 입맛이 떨어져서 식욕없다고 하시는거 같아요😆
눈에서 사랑이 뚝뚝..❤
저도 남편이랑 쩡여사님 슈가보이님처럼 나이들고 싶어요🫶 항상 영상 너무너무 잘보고있습니다🩵🫶
제가 식욕이 없어야 하는데 식욕이 너무 넘쳐요 ㅎㅎ
쩡여사님 음식드시는거보니 눈물이 앞을 가리네요😅😅 주부들은 다이어트하기 느무 힘든데 대단하세요 추석이 얼마 안남았네요 추석잘보네세요😊
주부들이 아가씨 몸매를 갖고 있으면 정말 존경스러워요~~~
그 시절 몸매로 돌아갈 순 없지만 건강하고 가벼운 몸을 만드는 게 목표입니다
행복해 보여서 저까지 기분 좋아져용
😍 감사합니당
저도 가장노릇 하는 남편 짠해요. 오늘 주말이고 남편생일인데 일하느라 정신없더라구요. 좋아하는 등갈비구이 해줬는데 맛있게 잘 먹어서 좋았네요.ㅎㅎ
쩡여사님 댁 같은 화목하고 행복한 가정 꾸리고싶어요~~
남편분 생신 축하드려요
다둥이 아빠시니 어깨도 무겁겠구~~
그래도 젊으니까 무지 부러워요!!!!!
식탁앞에서 도란도란 얘기하고
자기야~ 정답게 부르기도 하고
소소한 가족 일상을 보는것같아
항상 챙겨보는 30살 새댁입니다 🙂
더운 여름이 이제야 지나갔어요✨야호
이젠 매미들도 조용해졌어요
영상 좋게 봐주셔서 감사합니다
쩡여사님 잘 계셨쥬? 영상은 어제 보고 만보걷기 하면서 글 답니다❤❤역시 매주 저에게 힐링을 선사해주십니다~^^오늘 멸치무침을 도전하려고 했는데 딴짓하다가 까먹고 팽이버섯 전이랑 고등어구이를 했어요 흐미 다먹고 생각남ㅠㅠ 신랑이 멸치 좋아해서리 해준다고 말만하고 까먹음ㅠㅠ 요즘 고등아들이랑 밥한끼 먹기가 힘드네요 주말도 안되고 ㅠㅠ 가족들 모두 모여 식사하시는 모습 정말 보기 좋아요 ❤❤❤❤대리만족중입니다❤❤❤❤
아이가 대학 가면 밥 한끼 먹기 더 힘들어질것같아요
언제 이렇게 자라서 주민등록증 가진ㅈ으른이 된건지 신기하고 기특하고 ㅎㅎ
멸치무침은 진짜 쉽고 맛있어요
꼭 해드리시기 바래요 ㅎㅎ
슈가보이 눈빛 ㅎㅎㅎ 사랑꾼~!!!
우리 동네 멜로눈깔입니다
🤣🤣🤣🤣
결혼하면서 광주로 이사 온지 2년 된 새댁이에요 ㅎㅎ 광주가 나오는게 신기해서 보다보니 슈가보이님 자상하고 달달한 모습 도란도란 가족끼리 식탁에서 나누는 이야기들이 좋아서 계속 보게 되더라구요
제가 자주 가는 이마트 봉선점 오셨다니 반갑기도 하고 다음에 만나면 좋겠다는 생각도 드네요 ㅎㅎ
저도 쩡여사님 스위치온 다이어트 보고 추석 지나서 시작하려고 이것저것 준비물(단백질쉐이크 아몬드브리즈 체중계) 사뒀어요
아. 이제 광주댁 되셨네요
이마트 봉선점은 진짜 가~끔 가요
저희집에선 홈플러스가 더 가깝거든요
그래도 혹시 마트에서 제 목소리가 들리면 아는 척 해 주세요!!!!
뚝배기를 따뜻하게 달궈주면 음식이 덜식고 좋더라구요ㅎ
네~ 날씨 추워지면 데워서 담아야겠어요
감사합니다
영상 얼마나 보고싶었는데~ 이제야 올려주시네요~^^
오늘 영상도 잘보고 갑니다~
슈가보이님~ 인상이 좋아요~ ^^
요즘 몸이 좀 지쳐있었나봐요
심지어 영상 업로드하면 계속 저작권위반이라는 글이 떠서 4번정도 음악수정하고 재업로드 하느라 많이 늦었습니다 ㅠㅠ
꺅 봉선동까지 오셨어요? 만나면 완전 럭키비키네요😊 더운데 땀뻘뻘 흘려가며 가족들을 위한 정성스런 음식 멋져요❤
혹시 슈가보이 발견하시면 아는 척 해 주세요~~~^^
ㅋㅋㅋㅋㅋ 밥상앞에서 도란도란 얘기하는게 너무 좋네요
요즘은 밥상 앞에서 밖에 온 가족이 못 만나네요
만났을 때 얘기 많이 나눠야 돼요!!
부부사이 너무 좋으신거 아닙니까^^ 부럽습니다요😊😊 닭백숙은 식당보다 맛있을거 같아요😋
닭백숙은 밖에서 안 사 먹어요
남편이 자꾸 제가 끓인 게 제일 맛있다고 하니까 ㅎㅎ
그래서반씩없어진거야 ? ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 재밌게 보구 갑니다 😂
요즘 남편이 저 놀리는 재미에 살고 있답니다 ㅋㅋ
백운동 남구청앞 푸드스트리트 한번 가보세요~금토 저녁6시에 열리는데 전기구이통닭 맛있더라구요~2층 테라스에서 드세요❤
기사에서 봤어요
꼭 한번 가볼게요~^^
전기통닭구이는 슈가보이가 많이 좋아할것 같아요
다이어뚜~~!!유지어터~~!! 화이팅입니다!!! 유지가 가장 어려운 숙제같아요ㅜㅜ
유지가 진짜 힘들어요
오늘도 많이 먹어서 내일은 정말 가볍게 먹으려구요~^^
순대국뚝배기를 몇호로 쓰신건가요?
몇호인지는 모르는데요
보통 국그릇 사이즈랑 지름이 비슷합니다
쩡여사님 보고 스위치온이 뭔가 싶어서 시작한지 3일차입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
마의 3일차시군요
내일이면 천국이 찾아봅니다
화이팅하세요
경남 양산에 사는데 신랑이 광주 출장을 자주가서 맨날 너무덥다 더워 죽겠다 그랬는데 여름이라 그러려니 했는데 어머😮대프리카보다 더운 광프리카 날씨땜에 그런거군요ㅠㅠ 괜히 미안해지네요ㅠㅠ쩡여사님 아니였음 모를뻔 했어요 😂
저도 광주에서만 43년을 살았는데 올해 최고였어요
그냥 밖으로 나가기만 해도 안경에 습이 차는... 찜통 안에 있는 느낌이었지요
찌찌뽕ㅎㅎ 저도 오늘 이마트갔다가 노브랜드 털고 집에와서 순대국 끓였거든요ㅋㅋ
국물 끓이는동안 순대는 전자렌지에 데워서 마지막에 합체시키면 안풀어지고 딱 좋아요^^
아. 전자렌지~~
꿀팁 감사합니다
영상너무잘보고잇어요❤
저는 30개월된 아기를키우고있는 절약맘이에요 ㅎㅎ절약을하다보면 그냥 청과물점같은데서 저렴한 과일과 채소를 사게되는데 주변사람들이 아기는 무농약 유기농먹여야된다 그런말들을 참많이 하더라구요ㅜ그런말들을때면 아기한테 제가 잘 못해주고있나 죄책감이들기도해요ㅜ꾸준히 절약을 유지해오신거 같은데 주변의 이런말에 흔들리시던 때가 있으셨나요?
굳이 그런말에 흔들리지 않으시길 바래요
저도 두아이 키웠지만 단 한번도 유기농 사서 먹인적 없고 가성비 제품, 식품위주로 입히고 먹였어요
건강하게 잘 자랐답니다
주변에서 그런말하면 "아~ 네" 하면서 그냥 넘기시길 바래요
아이가 정서적으로 안정되고 자존감 높게 자랄수 있도록 최선을 다하는게 최고인것같습니다 ♡♡
비빔밥 맛있어보여요^^ 약고추장 레시피 알려주실수 있나요?
고추장3, 설탕1, 간마늘0.5, 소주2, 식초2방울, 참기름1, 통깨
모두 밥숟가락 기준입니다
여기에 녹인버터 1스푼을 넣어주면 진짜 맛있다는데 저는 없어서 못넣었어요
@@알뜰한쩡여사가계부다 우와 쩡여사님 감사합니다!^^
늘 따스한 분위기 덕에 영상보면서 힐링제대로 합니다~
늘 이쁘게 봐주시구~
감사드립니다!!!!
여사님!! 삼계탕한 깊은 냄비 몇리터인가요?!?! 어디껀지도 궁금해요~
회사 창립기념일에 기념품으로 받은 냄비인데 "제너 스텐 IH" 제품인데 24센치 곰솥인것같아요
한달만하면되는게아니라유지기도있어서 저는 포기ㅠ
정말대단하세요😊
그냥 소식하고 밀가루끊고 하려구요
한번꼭해보고싶었는데 왜 중간에 중요일정이끼어잇는지
쩡여사님은 그럴때어떻게대처하셧는지궁금해요
전 중간에 코로나가 걸렸었어요
그래서 한주는 좀 느슨하게 했고 대신 그 주간을 반복해서 다음주에 진행했어요~~~
그리고 많이 먹었다 싶은날은 24시간 단식 한번 하면 바로 체중이 돌아오더라구요~~
저희집 한달식비100만원이상 써요.ㅠ 배민은 해본적이 없고.. 요새 노브랜드 가고 또갔는데 또 가야되요.
가족들이 잘 드시면 100만원도 많은게 아니라고 하더라구요
저희가 좀 적게 나오는편이에요~~~
주말부부이기도 하고 애들이 대식가가 아니다 보니 그런것같아요
다이소 채칼이 여러개던데 자세히 알려줄수 있을까요?^^
3가지 채칼이 하나로 붙어있어 딸깍딸깍 돌리면서 사용하는거에요~
고추장 레시피 궁금해용
고추장3, 설탕1, 간마늘0.5, 소주2, 식초2방울, 참기름1, 통깨
모두 밥숟가락 기준입니다
여기에 녹인버터 1스푼을 넣어주면 진짜 맛있다는데 저는 없어서 못넣었어요
앞치마 한개 장만했네요,
진즉 장만했는데 넘 더워서 안했다가 이제 다시 꺼냈어요~~
넘 재밌어요😊
😍감사합니당