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ゆっくりな動きですが、全身の筋肉を使うのでとても疲れました。いい運動になりますね。
スタジオでのレッスンを思い出しました。音楽にあわせて何度もカデラの練習。この動画で、自宅でも汗びっしょりになりなりました!
コメントをありがとうございます
とても丁寧で美しい!です。ありがとうございます。
コメントをありがとうございます!
とても丁寧で解り安く楽しいです
コロナ禍で自宅で気軽にできて良かったです。^_^
お役にたてて嬉しいです。コメントをありがとうございました💛
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