NEURODANZA Y YOGA: SEMEJANZAS Y DIFERENCIAS

Curso de Crecimiento Personal mediante Neurodanza: neurodanza.org...
Curso de Autoconocimiento mediante Neurodanza: neurodanza.org...
Formación de Neurodanza de Nivel Experto (Presencial) neurodanza.org...
Formación de Neurodanza de Nivel Experto (Online) neurodanza.org...
¿Sabías que Neurodanza al igual que el yoga trabaja la mente y el cuerpo, pero que además te ayuda a expresar las emociones? Y lo más interesante, ¿Sabes que con Neurodanza a diferencia del yoga te ayuda a solucionar tus problemas y a alcanzar los objetivos que deseas?
Neurodanza toma 4 preceptos del yoga para equilibrar: mente, cuerpo, emociones y espíritu. El primero de los preceptos que Neurodanza toma del yoga son las asanas de Neurodanza, ejercicios dinámicos individuales o acompañados con músicas precisas que desbloquean y equilibran los siete chacras.
El segundo de los preceptos que Neurodanza toma del yoga es el pranayama, el control de la respiración mediante la respiración continua consciente.
El tercer precepto y el más importante que Neurodanza toma del yoga es que cualquiera de sus 400 ejercicios o asanas te ayudan no solo a enfocarte en la mente y en el cuerpo y a armonizarte, sino que Neurodanza a diferencia del yoga te enseña a enfocar tu mente y a entrenar la atención en un asunto que desees resolver o en un objetivo que quieras alcanzar en el trabajo, con el dinero, la familia, la salud, la pareja o el autoconocimiento.
Por último, el cuarto precepto que Neurodanza toma del Yoga es la meditación. En Neurodanza se medita brevemente tras cada ejercicio sobre los darte cuentas sentidos al moverte y al finalizar la sesión, aunque la verdadera meditación, se realiza en casa, sobre los ejercicios realizados y el modo en cómo estos pueden ayudarte a resolver tus problemas y a mejorar cualquier área de tu vida gracias a las preguntas de coaching asociadas a cada ejercicio.
Más información en neurodanza.org/

[@kendrilescalona1481]

Me encanta.
Gracias Gracias Gracias por compartir

[@neurodanza]

Es un sistema de autoconocimiento y de sanación excelente. Agradeceré siempre el conocimiento adquirido, tu seguimiento, tu interés y tu dedicación a cada facilitador/a que emprende este camino tan emocionante y transformador.
Feliz y agradecida de que existes.
Iluminación en tu camino y en el de la Neurodanza. 🍀👍😀

[@claudiacontavalle4137]

Gracias Javier por tan didáctica explicación.

[@ahhdhagd8550]

Me ha encantado, Javier eres único

[@sanyr2336]

Gracias Javier por explicar estas diferencias, suma info muy interesante a mi formación para explicar la neurodanza.